Сюда выставляем свои программы и получаем советы по их корректировке. Советы могут давать все профи и любители .

Делимся впечатлением

Вечер добрый.Товарищи Есть Extra-300 сервы руля высоты(их две)стоят друг на против друга по бортам фюза в близи стабилизатора и получается,что они работают в противофазе.Вопрос-Мужики,как их запустить синхронно?????

Правила:

Берется число 1000.
Девочки убавляют на 1.
Мальчики прибавляют 1.

Победят девочки, если счет дойдет до 0.
Мальчики - если до 2000.

Участие в этой игре должно осуществляться СТРОГО по-очереди. Иными словами, один и тот же участник не должен отнимать/прибавлять 1 в нескольких сообщениях подряд.

Числа писать ПОЛНОСТЬЮ!!!!
(если число написано не полностью..например нужно 1659...пишете 59..оно просто не считается)

народ я не видел...а они есть кто видел кидайте фотки=))

Всем привет! Расскажу историю: мы с друзьями занимаемся воркаутом, сравнительно недавно, где то 3 месяца. У нас в школе стоял турник, и все время, которое уделяли нам перемены, мы проводили на нем, в то время как другие "зависали" за школой, курили. И в самый разгар, когда мы уже умели делать некоторые элементы, директорша отдала приказ - убрать турник =((. Мы с друзьями сильно огорчились, то что директорша так поступила [а сама и еще хочет чтоб дети как то физически развивались, да еще тем более год спорта], начали собирать подписи, с учеников, чтоб директор восстановила турник, но все безрезультатно. Сейчас, собираемся идти опять с заявой, чтоб турник опять поставили, или хотя бы отдали нам, мы то найдем ему применение. Она даже не хочет его ставить в другое место, хотя места очень много! скажите, это нормально?

22 июня, среда.
Премьер-лига, 15-й тур. Томь (Томск) - Ростов (Ростов-на-Дону)
Премьер-лига, 15-й тур. Краснодар (Краснодар) - Терек (Грозный)
Премьер-лига, 15-й тур. Спартак (Москва) - Динамо (Москва)
Премьер-лига, 15-й тур. Зенит (С.Петербург) - Кубань (Краснодар)
Премьер-лига, 15-й тур. Крылья Советов (Самара) - Анжи (Махачкала)
Премьер-лига, 15-й тур. ЦСКА (Москва) - Локомотив (Москва)
Премьер-лига, 15-й тур. Амкар (Пермь) - Спартак (Нальчик)
Премьер-лига, 15-й тур. Рубин (Казань) - Волга (Н.Новгород)

Ребята, как настроение? у кого какие впечатления? что больше всего запомнилось? :))

А кто то замерял какая у него скорость под Нептуном аль Ветерком?

Тема навеяна коментами Сергея swimmer Мухина и Павла Седюка к теме " Спорт это ваша жизнь??? Тяжело ли будет или было бросать заниматься своим любимым видом спорта???=)"
Предлагаю здесь рассказывать и обсуждать какие нибудь интересные истории которые происходили с вами на тренировках, после них, сборах, соревнованиях, "неофициальных встречах"(пьянки и гуляки с друзьями из плавания).

Ребята,хочу услышать мнение по поводу совмещения тренировок разных групп мышц за одно занятие.....например:спина-трицепс,ноги-плечи,грудь-бицепс.....кто как совмещает?и почему?

1. Сначала главное
(Не покупайте первый попавшийся мотоцикл. При покупке берите с собой друга и не забудьте фонарик. Потренируйтесь в осмотре на мотоцикле друга.)

* Сопротивляйтесь искушению купить первый увиденный мотоцикл. Осмотрите несколько чтобы иметь представление о рынке предложений до покупки.
* Берите с собой друга для поддержки, или чтобы он помог вам потом грузить мотоцикл на грузовик или в качестве груза, если вам понадобится исследовать переднее колесо:). К тому же если ваш приятель сам байкер то он сможет заметить, то, что не заметите вы.
* Берите с собой фонарик.
* Потребуйте, чтобы владелец не прогревал двигатель до вашего прихода, пусть он убедится, что двигатель заводится. Если он спросит зачем, скажите что вы хотите проверить возможность холодного двигателя заводится. ( Двигателю намного проще завестись, если он был даже немного разогрет до этого )

2. Общий вид
(Мотоцикл чистый и прямой? Посмотрите вдоль осевой линии и перьев вилки.)

* Мотоцикл плохо выглядит? Всюду царапины и трещины? Внешность может быть обманчива, но она может дать вам некоторое представление об общем состоянии мотоцикла.
* Бoлты и крепления поломанные и разболтанные? Все кажется еле держащимся и плохо подходящим друг к другу? Не надо быть механиком чтобы сказать что хозяин испортил машину. Также мотоцикл должен быть косметически симметричным. (Я не подразумеваю под "симметричным" "есть ли тормозные диски на обоих сторонах колеса"... , я имею в виду "симметричны ли зеркала, обтекатели, руль и т.д.". Отступите на шаг и посмотрите вдоль осевой линии мотоцикла.) Если что-то выглядит очевидно неправильным (зеркала торчат под разными углами, стекло смещено и тд), то скорее всего мотоцикл был в аварии или просто падал очень сильно.
* В общем постарайтесь ответить на вопрос: "Как внешний вид мотоцикла влияет на то, сколько я готов за него заплатить?"

( Проверьте есть ли изгибы или царапины на рукоятках руля, глушителях, обтекателях и рычагах. Есть ли короткие / не глубокие / не параллельные царапины / сколы, тогда мотоцикл скорее всего опрокидывался. Есть ли длинные / глубокие / параллельные царапины и трещины, может быть мотоцикл был в аварии. )

* Ищите: глубокиe параллельные царапины на двигателе или на обтекателе (особенное выше уровня подножек); другую/нестандартную раскраску (хозяин мог перекрасить мотоцикл, чтобы скрыть повреждения); срезы краски или металла на концах рукояток руля или на шариках рычагов сцепления/тормоза; вмятины на топливном баке, где их мог оставить руль во время падения; трещины на пластиковых обтекателях скрытые наклейками.
* Иногда, когда рычаги тормоза и сцепления изгибаются во время аварии, их заменяют другими, другого цвета или немного другого типа, чем с другой стороны, или их просто выпрямляют молотком. (в последнем случае ищите маленькие трещины на анодированном покрытии рычагов). Также смотрите на изгибы или трещины на зеркалах, или зеркала замененные зеркалами другого типа. Оба показывают, что мотоцикл падал. Не обязательно был в аварии, но, по крайней мере, пaдaл. Проверяйте внимательно.
* Иногда при аварии скручивается передняя вилка. Сядьте на мотоцикл, посмотрите вдоль перьев и проверьте, не скручены/изогнуты ли они. (Скрученные довольно дешево стоит починить, а вот изогнутые нет, но все равно следует очень тщательно все проверить на наличие других повреждений). Если у вас будет возможность совершить пробную поездку, то выпрямите мотоцикл и заставьте его двигаться прямо, а теперь посмотрите на руль и удостоверьтесь, что он направлен прямо, если нет -- значит, скорее всего, вилка была скручена в аварии.
* Не параллельные царапины и неглубоки сколы говорят скорее об пaдeнии, чем о столкновении на скорости. (Аварии, конечно, дают больше повреждений -- при пaдeнии в основном появляются косметические дефекты.)
* Можете спокойно подходить к мотоциклу, имеющему горизонтальные царапины на нижних пластмассовых и металлических частях... это не обязательно

Я заметил за собой что если бью первым! то сначало я бью прямой в голову, прохожу в ноги кидаю через себя ну а потом добиваю ногами! А вы что делаете?

Задавайте интересующие вас вопросы.

Заказал 2 супер катаны прямо с завода в США 48 и 50 размер(вес 97кг,грудь 124см)... подскажите,сколько она примерно может дать при жиме в 160кг(трицепсово-грудной) и хорошем,сильном дожиме?

Начинаем:
Акинфеев!

я ем AMINO 2200. 3 табл до тренировки 5 табл после токо начал принимать через полтора месяца посморю резултат))

Ваши кандидатуры (желательно обосновывать)!

А судака кто-нить на фидер ловил? меня недавно научили - сам в шоке. лещ в тот день не брал. поставил я кормушку грамм на 60 пустую как груз - на более сильном течении надо больше, поводок 1 от нее сантиметров 40-50 фотка на странице как раз судака, пойманного на фидер. разрезал ножом окушка или плотву поперек, т.е. пополам. насадил на крючек (самый большой что был), надо больше! хвостовую часть рыбы, чтоб хвост вниз смотрел, когда снасть на весу держишь (малька не было у меня). ну и забрасываешь как обычно на глубину, лишь бы течение и судак были в водоеме. поводок играет на течении. мясо привлекает рыбу. клюнуло так, что удилище сорвало с рогульки и в воду потащило. откусил на берегу уже судак. леса 0,35 основная - поводок 0,25. может параметры надо отработать еще... стальной мне кажется играть будет хуже. больше за тот день ничего путного не поймал. снасть под конец рыбалки сварганил от безысходности. и как назло под занавес клюнул, когда уже собираться надо было часов около 18. на спиннинг тока блесны пооставлял, а тут... фидер выдал

Искал информацию по теме в Интернет - везде натыкался на ловлю карповых или на спиннинг, или на иные способы ловли хищной рыбы. Говорят, есть зарубежные публикации на тему ловли хищника на куски рыбы на фидерную удочку. Что мне посоветовали: леска должна свободно ходить минуя груз, если поклевка неуверенная теребит и т.п., а не делает решительного рывка, отпустить тормоз у катушки чтоб рыба спокойно стравливала метров 10-20, а потом только подсекать. Насадка или мелкий живец или куски рыбы, филе, насадку, если не живую менять каждые 40 мин. Если есть кровь на кусках то еще лучше. Живца садить или через двойник со спины или за губу, кто как советует. Кто-то говорил, что на печень ловится или даже на сало. А вот если не на них ловить, а их измельчить и вместе с чем-то в кормушку добавить, чтоб она не в холостую висела?

p.s. на течении (!) где ловится крупный лещ и есть ракушечник на дне как правило есть и судак: лещ раскалывает ракушку, а на остатки его пиршества приплывает мелочь, а за ней и хищник. Раньше просто тупо ждал когда лещ клюнет, а теперь обязательно одну удочку поставлю на хищника, вдруг повезет! Так вот - везло, и не только мне и не раз! Пока только судака так ловил, если кто расскажет про другую хищную рыбу и технику ловли будет интересно ;)

Почему многие так любят ИЖ Юпитер 5, что в нем такого и стоит его покупать или нет?)