Панкратион или Боевое Самбо ? Что лучше ?

Единоборства
Единоборства: Панкратион или Боевое Самбо   Что лучшеЕсть выбор пойти либо на Панкратион ,либо Боевое Самбо. Там и там очень хороший тренер . Куда лучше пойти ? В чем отличие этих двух стилей ? И Почему ?
P.S- Мне 15 лет , 186 см , 74 кг, Крепкого телосложения.

Правила поведения в зале

Единоборства
Единоборства: Правила поведения в зале1. Войдя в зал, поприветствуй место тренировок и братьев по школе жестом "кулак и ладонь" (бао цюань 抱拳). Даже если ритуал не выполняется по каким-либо причинам, он должен совершаться у тебя в сердце.
Войдя в зал или в другое место совместных тренировок, оставь все свои проблемы и посторонние мысли за порогом. Наполнись решимостью к предстоящей тренировке.

2. Тренера приветствуй по команде старшего ученика.

3. В отсутствие тренера тренировку проводит старший ученик.

4. Во время тренировок веди минимум необходимых переговоров и помни, что разговоры о воинском искусстве - это не воинское искусство.

5. На тренировках нельзя заниматься посторонними делами.

6. На тренировке необходимо с полной отдачей выполнять данное тренером задание, нельзя отдыхать без разрешения.

7. При необходимости закончить тренировку раньше других следует спросить разрешение у проводящего занятие.

8. При необходимости задать вопрос следует обратиться к тренеру с жестом "кулак и ладонь" и, получив разрешение, говорить. Получив ответ, необходимо поблагодарить тренера жестом "кулак и ладонь".

9. Покидая зал или другое место тренировок вырази благодарность этому месту, братьям по школе и тренеру жестом "кулак и ладонь".

10. Если не имеешь возможности или не хочешь соблюдать эти правила - не начинай заниматься в этой школе.

Родина бомжей не Россия - они считают себя уроженцами Ингрии

Новости футбола
Новости футбола: Родина бомжей не Россия   они считают себя уроженцами ИнгрииВот во что верят некоторые (если не большинство) бомжи...почему бомжи смотри ссылку на сайт ландскроны справа снизу...я и раньше эту хуйню видел но даже не подозревал, что все настолько запущено.
http://www.landscrona.ru/zines/index.php?t=lc3&n=23

И. Авербух и И. Лобачева: а свадьбы у нас и не было

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: И  Авербух и И  Лобачева  а свадьбы у нас и не былоПока решил выложить осенний материал...

1 ноября, «Мосфильм», съемки «Ледникового периода». Грузный Дмитрий Марьянов упал на лед, отправляя себя и Ирину Лобачеву в номинацию. Камера наехала на лицо сидящего на тренерской скамейке Ильи Авербуха. То, что читалось в его глазах, мало напоминало досаду по поводу неудачи пары. Это была боль. Телеэкран стал непрошеным свидетелем личной драмы Ильи и Ирины. Несколько часов назад они развелись.

ЛЯГУШОНОК И ТРУЖЕНИЦА

Ирина не искала его поддержки, когда судьи критиковали ее с Дмитрием номер. Илья не смог себя пересилить и обнять за плечи жену. Днем в суде они не встречались: подали документы о разводе через третьих лиц, давая повод для сплетен, что «Авербух и Лобачева уже не могут друг друга видеть». Сплетники не знают, что это – видеть самого близкого человека в зале разводного суда. Ведь у Ильи и Ирины – не роман в стиле «Любовь живет три года». Вместе они 15 лет, а знакомы уже лет 25!
Они познакомились на катке, когда обоим было по 7 лет. Первые несколько лет с трудом выносили друг друга. Он ее считал фанатичкой, она его – халявщиком. Ира жила в Подмосковье и с 9 лет ездила на тренировки в Москву одна! Выезжала в 5 утра, а возвращалась на последней электричке в час ночи. Ее знали машинисты всех электричек: забирали девочку к себе в кабину, кормили. Конечно, труженицу Иру раздражало, что Илья явно катается из-под палки, по маминой указке. Да еще – лягушонок, непоседа, сопли текут все время – фу!
Их развели по разным группам, и снова увиделись они уже лет в 17. Обоим было интересно: он (она) такой же противный, как в детстве? Но нет! Илья стал очень интересным парнем, Ира – не такой «правильной». Сперва они просто дружили. У Ильи была девушка. Как у друга, он спрашивал у Иры советов, как ему вести себя с ней в той или иной ситуации. И оба не знают, в какой момент дружба переросла в нечто более сильное. Неизвестно, как бы все повернулось, если бы они были просто юной влюбленной парочкой. Но они жили в спорте, и тренер Ильи сообразила, что может поставить их в пару. У него уже была партнерша Марина Анисина. Вроде бы и успешно катались. Но тренировки проходили в атмосфере взаимной нелюбви, только и было слышно: «Дура!» - «Козел!» «Что ты делаешь, у тебя мальчик с мальчиком катается. Илье нужна более мягкая партнерша», - сказали тренеру знакомые. И она предложила ему в пару Иру. А затем 19-летние Ирина и Илья сняли квартиру недалеко от его родителей и стали жить вместе.

РОМАНТИКА НА КРЫШЕ

Помощи у родителей они никогда не просили и не жаловались, как бы ни было туго. Нередко Илья подрабатывал частным извозом, а Ира экономила как могла. В общем, вели немудреное семейное хозяйство, но жениться пока не собирались. Поженил их случай. Оба понимали, что при сильной конкуренции, какая была в российском фигурном катании на тот момент, им ничего особо не светит. А хотелось выступить на Олимпиаде. Им предложили выступать от Израиля. Но для этого Илья должен «репатриироваться», а Ирина уехать к нему как жена. Немудреная еврейская хитрость. Они подали заявление в загс и поженились. Без свадьбы, гостей и шампанского. И тайно – даже бабушка Ильи узнала о браке внука 5 лет спустя по телевизору! Расписаться расписались, а вот идея с Израилем отпала: пару Лобачева – Авербух оценили на родине.
Ира иногда признавалась, что ей хочется настоящую свадьбу с красивым платьем и гостями. Но на свадьбу нужно было бы столько времени и сил! И она успокаивала себя тем, что романтики у них и так хватает. В их личную жизнь Илья вкладывал столько же выдумки, сколько сейчас – в изобретение номеров для ледовых шоу. Однажды после тренировки пригласил Иру на романтический вечер. «Что надеть? – спросила она. - Нарядное платье?» – «Нет, спортивный костюм и кроссовки». Ира даже обиделась: какая же тут романтика? Они долго шли пешком от метро «Новослободская», зашли в подъезд какой-то высотки, поднялись на лифте на последний этаж. А потом вылезли на крышу, и Ира обомлела:

соревнования

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: соревнованияребят пауэрлифтеры подскажите кто знает!!!
когда и где в ближайшие пару месяцев будет проводиться соревнования IPF на которых присваивают норматив мастера спорта России...
заранее благодарен!

Календарь мероприятий проводимых в тренажерном зале ФК Пластилин..

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Календарь мероприятий проводимых в тренажерном зале ФК Пластилин16-18 декабря 2010 года - тренинг по вопросу продаж персональных абонементов для инструкторов тренажерного зала, ответственный - Шелыгин Даниил, исполнитель - Голикова Марина

24 декабря 2010 года - первый чемпионат города Вологды по атлетическому троеборию, ответственный - Соколов Иван, исполнители - Шелыгин Даниил, Соколов Иван и Потанин Сергей

С 27 декабря 2010 года запускаем программу для персональных тренеров и клиентов которые посещают клуб по персональному абонементу, называется "Реформа тела", продлится до 8 марта, все подробности укажу позже, ответственные - Шелыгин Даниил и Голикова Марина

05 февраля 2011 года - открытый чемпионат ФК Пластилин по русскому жиму ответственный и исполнитель - Соколов Иван

23 февраля 2011 года - первый открытый чемпионат Вологодской области по становой тяге, в программе соревнований три вида тяги - становая тяга, парная становая тяга и становая тяга одной рукой..