Помогите советом!

Экстремальные виды спорта: Помогите советомВсем привет,у меня возникла небольшая проблемка,помогите пожалуйста советом! На втором годе тренеровок перестали рости руки,пробовал разные упражнения,но результата практически нет! Может кто знает отдельную программу упражнений только на руки???

Новое интервью с Алистаром Оверимом

Единоборства
Единоборства: Новое интервью с Алистаром Оверимоминтервью с Алистаром Оверимом
09:02:2011 06:28 vk
Чемпион Strikeforce в тяжелом весе отвечает на ряд вопросов:

- Фаны очень рады увидеть меня, я слышал что люди приехали аж из Вашингтона чтобы увидеть нас.

- Я не смог придти на твое шоу с Федором, я был в Даллаасе на игре Super Bowl, это было просто великолепно! Я теперь фанат Американского футбола, я буду на финале в следующем году и через год, я стал фанатом!

- Я буду драться больше в StrikeForce, я посвящаю себя на 100% этой организации. я добивался боя с Федором уже больше года, я хотел быть первым кто его побьет, но вместо меня это сделал Вердум. После этого я бросил вызов победителю, но Вердум получил травму, а Федор снова отказался от боя с мной и поэтому я поехал на K-1. Но я снова здесь и этот турнир это прекрасная возможность наконец-то провести эти бои и доказать всем - я номер #1!

- Да, я попросил Скотта Кокера поставить меня на бой с Вердумом, я хочу драться с лучшими.

- На кону будет пояс чемпиона Гранд-При, это не мое решение, но я не проотив.

- Я еще не знаю где состоится мой бой с Фабрисио, мы до сих пор работаем над датой и местом. Возможно это будет Япония, я так же как и вы слышу слухи об этом, я не знаю точно. я буду готов, когда Скотт скажет мне дату, я буду готов.

- (слегка раздраженно) Я не знаю что сказать о словах Федора о том что я набрал много мышц за короткое время, Федор это человек загадка, я не знаю как именно расшифровывать его слова. Когда я его увижу, я спрошу его об этом. я не думаю что они (Федор и его команда) уважают меня как бойца, совершенно нет. Если вы посмотрите на их действия, а я сужу людей тольк по их действиям, так вот, если вы посмотрите на все обвинения в мой адрес и отказ от боя со мной, несколько раз, дважды, бой с Роджерсом вместо меня и бой с Вердумом. Они играют в свои игры. я уважаю Федора, он отличный боец, но его менеджмент постоянно "играет в игры".

- БигФут выглядит в форме, Федор выглядит в форме, я бы дал Федору 60 на 40. Не хороните БигФута заранее, он здоровый парень. 60 на 40, дает преимущество Федору, но 40% это тоже очень хороший шанс на победу, правильно?

- Дяна Вайт думает что я не топ-10, я думаю что я вхожу в десятку, единственное что вы можете сказать это то что я не дрался много в ММА, но это все поменяется этим летом и после этого гранд-при не останется вопроса о том кто номер 1. я прекрасно понимаю почему он это говорит (улыбается), но все поменяется после этого турнира. Сейчас номер 1, но после этого турнира, никаких сомнений - победитель
станет однозначным номер 1 в тяжелом весе

Любители тенниса объединяйтесь

Новости тенниса
Новости тенниса: Любители тенниса объединяйтесьвсе время мечтала научиться играть в большой теннис. Даже просто стучала об стенку, так для удовольствия. У меня даже сохранилась такая старая ракетка. может кто-то еще помнит времен СССР фирмы восток, такая деревяная, но очень хорошо натянута сетка)) Но не важно. Меня интересует инной вопрос. Вот уже зима а к лету хотелось бы все-таки научиться играть. Если кто-то может посоветуйте хорошего тренера и конечно где у нас в минске можно найти хорошую ракетку.

Банни-хоп прыжки через препятствия

Велоспорт
Велоспорт: Банни хоп прыжки через препятствияЗадумался о том, что я не умею запрыгивать на поребрики чуть более, чем полностью. Т.е. с грехом пополам я на них забираюсь (да и то только на невысокие) и прыжками это назвать нельзя. И вот решил, что не плохо бы научиться.
Нашел вроде бы неплохую статейку http://velorama.ru/articles/beginners/bunny_hop.phtml
Кто может ее прокомментировать или поделиться собственным опытом?

Задний переклюк

Велоспорт
Велоспорт: Задний переклюкСобственно хочу поменять задний переклюк. Стоит Shimano Altus(т.к не нравиться как он работает) хочу поставить Deore или SLX (т.к у друзей такие и работают они намного лучше). Вопрос: можно ли поменять ток задний переклюк или надо еще и передний? Ну и не повлечет смена заднего переклюка за собой смену чего то еще...

P.S Извиняюсь за корявость написанного)))

Третий этапчемпионата России по серфингу во Владивостоке

Экстремальные виды спорта: Третий этапчемпионата России по серфингу во ВладивостокеПрошла жеребьевка в категории шорт борд:

В первом круге соревнований будет шесть заездов по три человека, далее выходят первые два райдера.
Хит 1 Сергей Михеев Валерий Гордейчук Александр Гизатулин
Хит 2 Евгений Исаков Иван Марченко Илья Панагушин
Хит 3 Никита Замеховский Евгений Удовиченко Александр Юркин
Хит 4 Ярослав Клоков Виталий Пилипенко Илья Галактионов
Хит 5 Феликс Пак Виталий Кокурин Алексей Трусов
Хит 6 Сергей Расшиваев Иван Яровой Александр Гришин
Соревнования планируются в ближайшее воскресенье.

http://www.surfholidays.ru/news.htm

групповуха для экстремалов

Экстремальные виды спорта: групповуха для экстремаловВ Москве открылся новый акробатический зал: шесть батутов, прыжковая яма, акробатическая дорожка, сальтовые лонжи, подвижные страховочные системы, фалы и доски для прыжков на батуте.
Специализируется он на прыжковой и акробатической подготовке для экстремальных видов спорта.
Сейчас там АКЦИЯ – «Групповуха для экстремалов» :))

Собрав свою группу, можно заниматься очень дешево – 200 – 300 рублей.
Это за полуторачасовую тренировку с профессиональным тренером не ниже мастера спорта.

Смысл акции в том, что цена групповых тренировок фиксированная и не зависит от количества участников. Чем больше народу, тем дешевле для каждого.

Вот условия акции: http://nabatute.ru/news/ekstreme-skidki.html
Вот фотки зала: http://nabatute.ru/gallery/zal_v_tushino-13.html

Может попробуем собраться и сходить на ознакомительную тренировку?