634ая

Мотоспорт
трещат пальцы(игольчатые подшипники)трещат одинаково, больше стук не становится. ниче страшного в этом нет???долго отходит?

Эндо-

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЭндоВсем привет...Чет искал не нашел подобной темы мож слепой ) Обьясните вот делаю эндо в упор только, что нужно сделать чтобы хоть как-то "перелететь"
турник?Спасибо ...)

Анекдоты в тему!

Мотоспорт
Мотоспорт: Анекдоты в темуЕдут 3 байкера на одном мотоцикле (не мне вам объяснять, что можно только вдвоем). Короче, едут такие кайфуют... Мент это увидел, у него шары на лоб от их наглости полезли, он давай махать своей дубинкой, свистит изо всех сил... А один из байкеров ему кричит: "Ну что мы тебя на голову что ли посадим???"

UFC 132.Файткард на сегодняшний момент

Единоборства
Единоборства: UFC 132 Файткард на сегодняшний моментUFC 132 - Cruz vs. Faber 2
Ultimate Fighting Championship
July 2, 2011
Mandalay Bay Events Center,
Las Vegas, Nevada, United States

UFC 132 FIGHT CARD
Matchups:
UFC Bantamweight Championship
Dominick Cruz (No. 1 BW) vs. Urijah Faber (No. 3 BW)

TBA vs. Aaron Simpson
Wanderlei Silva vs. Chris Leben
Brian Bowles vs. Takeya Mizugaki
Carlos Condit vs. Dong Hyun Kim
Rafael dos Anjos vs. George Sotiropoulos
Tito Ortiz vs. Ryan Bader
Matt Wiman vs. Dennis Siver
Melvin Guillard vs. Shane Roller
Andre Winner vs. Anthony Njokuani
Erik Koch vs. Cub Swanson

Футболки ElActive

Современные танцы
Современные танцы: Футболки ElActiveДавайте поразмышляем на эту тему, на батлах бы это была хорошая отличительная черта и среди других школ мы бы подчеркнули свою индивидуальность не только стилем танца, но и стилем одежды! Как думаете лучше с короткими рукавами или длинными? Мне кажется длинными, ну или с короткими, но в обтяжку по телу... Ну, короче, ваше вариации! Слушаемс! =)

Перечислите отрицательные ответные реакции организма на форсированное снижение веса посредствам фармакологических препаратов

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Перечислите отрицательные ответные реакции организма на форсированное снижение веса посредствам фармПеречислите отрицательные ответные реакции организма на форсированное снижение веса посредствам фармакологических препаратов

Почему растут мышцы?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Почему растут мышцыВопрос затрагивает физиологию человека, поэтому МЕДИКИ ВЭЛКАМ!!! Кто-нибудь знает подробно ту цепь событий в организме, которая приводит к росту мышц организма ?

Мне не понятно, почему, делая мало базовых упражнений, а не много изолированных, и в обоих случаях при этом ОДИНАКОВО уставая, мышцы будут гораздо быстрее расти в первом случае.

Я верю, судя из огромного опыта, что для быстрого набора массы, лучше делать только базовые, так как "работает больше мышц и работают самые крупные мышцы тела". Но это объяснение не дает реальную картину происходящего в организме. Не понятно, почему крупные мышцы дают бОльший "импульс" мозгу для выработки гормона роста (а, может, и не в нем, вообще, дело), чем маленькие. Как вообще мозг понимает, что нужно наращивать массу?! Просветите, плиз!

А как насчет того, чтобы рвануть в Шерегеш?

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: А как насчет того  чтобы рвануть в ШерегешНе нынче конечно, но допустим в середине-конце ноября этого года? Набираем группу, мутим групповые скидки на авиабилеты до Новосибирска, групповые скидки на автобус до Шерегеша, групповые скидки на жилье и катаемся в свое удовольствие, кто с нами, тот герой :). Если есть люди до 18ти, то с доверенностью от родителей отвезем и привезем, и не дадим бухать, курить и развращатся. Обращайтесь в личку либо пишите здесь, осенью будем организовывать билеты, надеюсь народу будет много, а то скучно одному катацо :)

никак не пойму тт

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: никак не пойму тт"Для набора веса цифры другие: углеводы от 3 до 7 гр на кг веса, белок 2-3 гр на кг веса..."
тоесть прикинем, если я вешу 75кг надо 375г углей и 225г белка (если брать 5гр углей на 1кг тела и 3гр белка на 1кг тела )

Это же каким путем я должен наесть 375гр углеводов? оО скажете гейнер? ок допустим гейнер сириус масс - Количество питательных веществ в одной порции (2 совка = 334 г) продукта:
Всего углеводов – 251 г
Протеин – 50 г
....
как я понимаю это 2 совка надо на день разбить а не за 1 прием? если даже так то если есть 2 совка в день то за 3 дня я 1кг гейнера уничтожу? оО
ваше не понятно с этими "грамами"

карочь напишите кто четко знает что и как

Об этом уже невозможно молчать !!!

Остальные виды спорта: Об этом уже невозможно молчатьОб этом невозможно молчать !!! ПОЧЕМУ НАШИ КЛУБЫ ПРОПУСКАЮТ ГОЛЫ НА , как правильно подметил Олег , 85+ минутах !!! почему?!
Если кто не в теме вот примеры тех матчей , после которых невозможно заснуть !

ЛЧ 2008-2009
Динамо 1-1 Арсенал
Вильям Галлас 89 минута
Динамо 1-2 Порту
93 минута Лучо Гонсалес
Арсенал 1-0 Динамо
87 минута Николас Бендтнер

Лч 2009-2010
Динамо 1-2 Интер
Милито 86 , Снейдер 89!

ВНЕ ФУТБОЛА Топ-5 ваших любимых фильмов

Остальные виды спорта: ВНЕ ФУТБОЛА Топ 5 ваших любимых фильмовНазываете пятерку ваших любимых фильмов в порядке убывания. Все просто :)

Мой рейтинг:
1) Пролетая над гнездом кукушки. 1975, режиссер Милош Форман
2) Народ против Ларри Флинта. 1996, режиссер Милош Форман
3) Человек на луне. 1999, режиссер Милош Форман
4) Крестный отец. 1972, режиссер Фрэнсис Коппола
5) Криминальное чтиво. 1994, режиссер Квентин Тарантино