Какой у тебя байк?

Давеча нашел в своем архиве Соотношение силовых показателей данных Вейдром
,типо вот столько пожав отсчитываем проценты в тяге жиме приседе подьеб на биц и будет Пропорциональное тело,я высчитывал не дял каждого килограмма а интересующие меня лично вообщем сами цифры(приведены рабочие веса) рабочие веса значит от 5 до 10 повторов с данным весом

Для мешков:
1) жим стоя 50
жим лежа 63
присед 108
становая тяга-120
подьем на бицепс-30

2)жим стоя 55
жим лежа70
присед120
становая тяга132
подьем на бицепс32,9

3)жим стоя 60
жим лежа 77,5
присед133
становая тяга145
подьем на бицепс36,5

4)жим стоя 62,5
жим лежа 80
присед 135,5
становая тяга 150
подьем на бицепс 37,5

5)жим стоя 65
жим лежа82,5
присед140
становая тяга156
подьем на бицепс38,6

Для Тру Вариоров:

1)жим стоя 80
жим лежа 100
присед 173
становая тяга 192
подьем на бицепс 47

2)жим стоя 83
жим лежа 105
присед 180
становая тяга 200
подьем на бицепс 49

2)жим стоя 87,5
жим лежа 110
присед 187
становая тяга 208
подьем на бицепс 52

4)жим стоя 95
жим лежа 120
присед 205
становая тяга 227
подьем на бицепс 56,5

5)жим стоя 100
жим лежа 125
присед 215
становая тяга 240
подьем на бицепс 60

Для лесных уебищ:
жим стоя 142
жим лежа 180
присед 310
становая тяга 335
подьем на бицепс 93

Все мы говорим о том, как любим лошадей... и с детства мечтаем о собственной лошади.
Если бы Вам подарили лошадь...
-готовы ли Вы принять такой подарок? осознавая, что это не вещь на несколько дней?
-готовы ли вы взять на себя все объязанности?
- или отказались бы от заветного подарка?

Получится ли у Криштиану стать лучшим бомбардиром лиги в этом сезоне?

У меня тут мысль появилась. Многие люди режут стволы ИЖиков, мурок и других винтовок которые в принципе можно использовать тоже с пользой а не губить так их карьеру. И чем людей не устраивают стволы от крыс 1077? Она же погибает достаточно быстро(а что вы хотели за такую цену). Разве сложно от нее поставить ствол? Или в этом есть какая то закавыка? Мысли возникли поскольку интересно самому подобную модернизацию дрозда провести но губить исправный винт ради этого жалко. А крыс после выработки ресурса самое то.

На уютной поляне, спрятанной от любопытных глаз скалами и растительностью, располагается комфортный пятизвездочный палаточный лагерь. Палатки стоят на высоких деревянных помостах под плотным банерным тентом, который дает хорошую тень и спасает от дождя. Удобные столы и скамейки способствуют хорошему аппетиту. Освещение от генератора, есть место для костра, место для курения, два туалета

Для особо умных: финишер - это финальный прием реслера, после которого обычно идет удержание и победа.Так же финишером может быть болевой прием например: Hells Gate, Sharpshooter и т.д.
какой финишер ваш любимый? какой вы можете сделать?Я впринципе знаю как делаестя, болевой Майкалса, болевой Брета Харта, Kill switch, Future Shock DDT, обычной DDT, Walls of Jericho.

Техника - одно из неотъемлемых качеств рестлинга. В НФР довольно много технарей. Составьте ваш ТОП-5 самых техничных рестлеров НФР.

Я думаю Зенита))

Прыжок и реакция

МЕКСИКА - СССР - 0:0
3 марта 1968 г.
Товарищеский матч.
Мехико. Стадион «Ацтека». 85000 зрителей.
Судья - А. Ямасаки (Перу).
Мексика: Кальдерон, Алехандрес, Нуньес, Санабрия, Перес, Диас, Регейро, Бустос, Борха, Переда, Падилья.
СССР: Пшеничников, Афонин, Шестернев (к), Капличный, Истомин, Аничкин, Численко, Сабо, Асатиани (Смольников, 75), Еськов, Малофеев.
Тренер - М. Якушин.

Здравствуйте!Я пишу курсовую на тему эмоционально-личностных особенностей людей,занимающихся экстремальными видами спорта.Есть ли среди автогонщиков желающие поучавствовать в исследовании и пройти несколько тестов?разумеется,результаты будут.

В нашу групу вже не раз приходили пропозиц дружби вд груп з схожими нтересами. Що ви думате з цього приводу.
З одн сторони, бльше людей взнають про нашу групу кльксть учасникв рзко може зрости, а з ншо сторони, разом з новими учасниками в груп з'явиться бльше непотрбно реклами, спаму т.д.
Тож виставляю питання на голосування, щоб з'ясувати, яка частина ЗА, а яка ПРОТИ. Ваш вибр згра виршальну роль. Тому голосуйте, будь-ласка, якщо можна, коментуйте свй вибр.

Ваше отношение к повреждению ушей

ваше мнение о предстоящем матче с Днепром...

17 октября в 18:00

Кто сколько занимается на турнике???

Ну чтож, батл так батл
батл будет проводиться по категории RealHardJump

Джош Барнетт оправдал ожидания букмекеров, победив Бретта Роджерса досрочно. После долгого отсутствия на крупных шоу, ему есть, что заявить перед аудиторией. Он намерен завоевать не только пояс Гран-При, но и пояс в тяжелом весе.



После победы Барнетт не захотел говорить об отвлеченных делах, предпочтя заявить о своих планах на турнир

«Теперь я могу вызывать на бой соперников, но мы уже знаем, что мой соперник – Сергей Харитонов. Мы можем сейчас поговорить о переходе в UFC, разных делах, объединении организаций и вызове на бой того, другого, третьего. Но передо мной все еще турнир. Удар за ударом, дюйм за дюймом, один за одним я всех их повергну. Один скелет в коллекцию за другим пока не окажусь на вершине из горы тел с золотом в руках».



После получения пояса чемпиона турнира, Джош хочет пояс чемпиона в тяжелой весовой категории.

«Бретт был сложным соперником. Я надеюсь, он долгое время будет нокаутировать соперников, но только не меня. Сегодняшний вечер был моим, и я здесь ради победы в турнире. После победы в нем, я пойду за титулом чемпиона в тяжелом весе».



Не всем в зале пришелся по вкусу стиль боя Барнетта, провозившегося с Роджерсом большую часть времени в партере.

«Я знаю, что были недовольные в зале, и я вас не виню. Я вел бой относительно мягко. Я знал, что у Роджерса хороший запас выносливости для такого здоровяка, и он использует энергию, чтобы действовать. Бой с таким большим соперником и таким активным и настолько подвижным, я хотел его переиграть. И хотя бой получился не слишком захватывающим, он был для меня выгоден.

У вас есть стратегия, вы ей следуете большую часть времени. Как только я забрался на него, я должен был завершить бой без травм, потому что в турнире это важно, важно следовать тактике.

Во втором раунде его настрой на бой изменился. Он попытался повалить меня, потому что я причинил ущерб левым хуком. Он решил пойти в наступление, он решил схватить меня, что неплохо работает для больших парней, но его действия дали мне возможность для сальто на руках».



Следующим соперником Барнетта в турнире будет Сергей Харитонов, в котором Барнетт видит более опасного соперника.

«Сергей Харитонов гораздо более разносторонний боец. Он намного более качественный боксер с точки зрения техники. Не знаю, настолько ли он скользкий, как Роджерс. У Сергея гранитная челюсть и более качественный партер. Роджерс возможно даже быстрее».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайтов mmamania.com , sports.yahoo.com, sherdog.com

http://mmaoctagon.ru/detail/Barnett-zhdet-Haritonova...

я люблю, а вы

Здесь оригинальный текст песни под которую мы танцуем и я его перевела, для тех, кому сложно с английским:) Текст примерно-приблезительный)

Elliot Yamin "Wait for U"
I never felt nothing in the world like this before
Now I'm missing you
& I'm wishing that you would come back through my door
Why did you have to go? You could have let me know
So now I'm all alone,
Girl you could have stayed
but you wouldnt give me a chance
With you not around it's a little bit more then i can stand
And all my tears they keep running down my face
Why did you turn away?

[Bridge]
So why does your pride make you run and hide?
Are you that afraid of me?
But I know it's a lie what you keep inside
This is not how you wanted to be
[Chorus]
So baby I will wait for you
Cause I don''t know what else i can do
Don't tell me I ran out of time
If it takes the rest of my life
Baby I will wait for you
If you think I'm fine it just aint true
I really need you in my life
No matter what i have to do I'll wait for you

[Verse 2]
It's been a long time since you called me
(How could you forget about me)
You got me feeling crazy (crazy)
How can you walk away,
Everything stays the same
I just can't do it baby
What will it take to make you come back
Girl I told you what it is & it just ain't like that
Why can't you look at me, your still in love with me
Don't leave me crying.

[Bridge]
Baby why can't we just start over again
Get it back to the way it was
If you give me a chance I can love you right
But your telling me it wont be enough

[Chorus]
So baby I will wait for you
Cause I don''t know what else i can do
Don't tell me I ran out of time
If it takes the rest of my life

Baby I will wait for you
If you think I'm fine it just aint true
I really need you in my life
No matter what i have to do I'll wait for you

[Bridge]

So why does you pride make you run & hide
Are you that afriad of me?
But I know it's a lie what your keeping inside
Thats not how you wanted to be

Baby I will wait for you
Baby I will wait for you
If it's the last thing i do

[Chorus].....................
I'll Be Waiting.

Перевод:
Элиот Ямин «Я буду ждать тебя»

Я никогда раньше в жизни не испытывал ничего подобного
Сейчас я скучаю по тебе
И я хотел бы, чтоб ты вернулась и постучала в мою дверь
Почему тебе нужно было уйти? Ты могла бы дать мне знать
И сейчас я совершенно одинок
Девочка моя, ты могла бы остаться
Но ты не дала мне ни единого шанса
Когда тебя нет рядом – это даже больше того, что я могу вынести
И слезы катятся по моему лицу

Припев:
Почему твоя гордость заставляет тебя убегать и прятаться от меня?
Неужели ты настолько меня боишься?
Но я знаю, что та ложь, которая внутри тебя –
Это не то, что ты хотела бы на самом деле

Детка, я буду ждать тебя
Потому что я не представляю, что еще я могу сделать
Не говори, что я потратил свое время
Это будет занимать всю мою оставшуюся жизнь

Детка, я буду ждать тебя
Если ты думаешь, что со мной все в порядке – это не так
Ты действительно нужна в моей жизни
Не важно что я должен буду сделать, я буду ждать тебя

Уже прошло много времени с тех пор как ты мне звонила
(Как ты могла забыть обо мне)
Ты заставляешь меня чувствовать себя сумасшедшим
Как ты могла уйти от меня
Все остается прежним
Я ничего не могу сделать
Что может заставить тебя вернуться?
Девочка моя, я сказал тебе что это и это не то, что было раньше.
Почему ты не можешь взглянуть на меня, ты меня все еще любишь
Не оставляй меня с разбитым сердцем.

Детка, почему бы нам не начать все сначала,
И вернуть все так как было
Если ты дашь мне шанс, я буду любить тебя так как надо
Но ты говоришь мне, что больше ничего не будет

Припев