Всем привет, так получилось что мне нужно продать мою машинку, 2008г.в, не битая,сигналка с обратной связью, музыка, за сколько продать, так чтоб не сдешевить , подскажите плиззз...Уфа, пробег тыс 15.

Здесь пишем кто откуда!
Оставляем свои кординаты!
Чтоб встретиться, посмотреть, обсудить вместе матч

http://wwe.my1.ru/load/igry/wwe_raw_2011/13-1-0-721
Это мод на WWE RAW 2002...
Ростер как только узнаю напишу,но знаю точно что там есть Нексус и все остальное...
Сейчас сам качаю...скачаю скажу больше подробностей...

Ваше мнение

Ижсталь решила для себя, что им не хватает места и времени другим кататся! Пускай строят :) все равно один раз туда схожу, наверно

занимаюсь коло 2-х лет, правда с перерывами, достаточно долгими, раньше занимался по 3 раза в неделю. ну короче по стандарту, деление мышц на группы и тд, все по праилам, на набор мышечной, в результате при росте 174 см тормазнул на 64 кг и не мог подняться выше. при этом питание, нормы сна соблюдено, с июля начал заниматься по новой программе. сразу результат +5 кг. сейчас не был в россии, был опять перерыв, на месяц, мышечная масса не уменьшилась вообще как было 69 кг, так и осталось. но при этом программа так сказать не совсем нормлаьная. хочется услышать ваше мнение на нее.
общее количство дней - 6 (по 40-50 мин)
все упражнения - 4 подхода, 1-й разминочный, рабочие по 6-8 повторов

1д-грудь+трицепс (жим штанги, отжим на брусьях, пуловер, разводки, французский жим, добиваю на блоке тягой каната)

2д - ноги+пресс (присед, добивка на поршневом, пресс:2 упражнения на низ - верх, одно на боковые мышцы)

3д - спина+плечи (тяга к живату штанги, работа на блоке на вытянутых руках, разводки на блоке, подтягивания, жим штанги вертикальный, жим гантелей вертикальный, подьемы рук в стороны с отягощением)

4д - выходной

5д - жим+пресс (жим "на раз" (разминка, на 8 раз, на 2 р, на 1 р) пресс, (см выше, только смена упр))

6д - триц+биц (подьемы штанги (прямая) хват снизу, подьемы гантелей сидя, "молот" подтягивания обратным хватом, франц жим, разгибания локтя в наклоне, разгибания локтя изза спины, добивка на блоке с канатом)

7д - становая +пресс

смысл тренировки- 3 дня силовых нагрзок, и три дня для проработки групп мышц, что можете сказать?

+

Подскажите пожалуйста

Всем привет. У меня вопрос следующий:
я скачала 8 занятий с М.Колрпман - и вот теперь не знаю с какой периодичностью ими заниматься: уделять по неделе одному из них, или же каждый день делать разные? Кто как занимался?

подскажите какими ьазовыми элементами нужно обладать, что бы делать солнышко!

Я всеядна)), могу слушать любую музыку.

Подскажите пожалуйста! Когда на холодную крутишь рулем стоит сильный хруст, но по мере прогрева все проходит) Может кто сталкивался? Заранее спасибо! AE-111 подвеска обычная, Хруст на стоянке, при езде постепенно пропадает.

ВНИМАНИЕ! НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ТРАНСЛЯЦИЮ МОЖНО СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ И ЗДЕСЬ!

http://ru.justin.tv/cou5 - хорошее кач-во и никаких обрывов!!!

http://tvelita.com/viewpage.php?page_id=4
http://ru.justin.tv/komtv4
Но по этим 2-ум трансляция (У БОЛЬШИСНТВА) постоянно вылетает и приходить каждый раз обновлять страницу...

+ теперь можно смотреть на СОП КАСТ!!!
Как поставить- смотрите тут - все аналогично:
http://vkontakte.ru/topic-197263_22127248
Толкьо вместо этй ссылки sop://broker.sopcast.com:3912/24267, вбивайте эту - sop://SOPCAST2.SOCCER-LIVE.COM.PL:3912/80258

как вам Ионов? сможет ли стать лидером Зенита и сборной??

Расскажите кто сколько раз падал, что ломал, и продолжал ли он потом дальше кататься на байке?
И больно ли это?))

Поделитесь технологией)

Кого из бывших, ныне действующих игроков, вы хотели бы видеть сейчас в составе Войнов...

Уважаемые хоккеисты пишем, что понравилось, что не понравилось в группе или магазине . Что хотели бы видеть. Советуйте и предлогайте!!!

У меня alphа у моторе происходят какиета перебои работы регулярные. И ещьо когда даеш реско газу он просто глохнет. Карб регулировав, тоже самое. Не могу понять. И ещьо он больше 60 км не едет. На 2 и 3 передачи мотор вибрируе очень сильно. Помогите.

почему-то когда увидел название темы, сразу подумал про возраст. Мои ожидания полностью себя оправдали)