Тренировки щит-меч.

Единоборства
Единоборства: Тренировки щит мечВ связи с увеличением тренировок, пришедших в ВИК молодых парней начались постоянные тренировни по фехтованию и строевой. Хотелось бы узнать у более сведующих людей: в каком порядке и какие "мероприятия" проводить на тренировках?
Физуха, конечно, само сабой.

Моя программа тренировок

Фитнес и бодибилдинг: Моя программа тренировокРебята! Помогите, плиз, грамотно составить прогу на массу, у меня 62 кг при росте 186. Только без приседаний и становой потому что врач сказал исключить это из-за проблем с поясницей.

Хелп

Мужики помогите! Тема такова, лет в 13 сломал правую руку и сила заметно отстает от левой, левая намного сильнее, ребят может можно как нибудь вернуть силу после перелома, может есть какие нибудь упражнения, сам это понял по арму, на левой валю, а правая ваще слабая из за перелома, даже болит во время борьбы на руках(

Сборная Украины сыграет в Днепропетровске 20 и 29 августа

Остальные виды спорта: Сборная Украины сыграет в Днепропетровске 20 и 29 августаМужская национальная сборная Украины проведет два матча в рамках отбора на Евробаскет-2011 против команд Боснии и Герцеговины, а также Великобритании 20 и 29 августа соответственно на площадке Дворца спорта «Метеор».

Также на Вас ожидает матч женской сборной! 29 августа наши девушки сыграют против Великобритании. Два матч национальных сборных в один день! Такого Днепропетровск еще не видел!

20 августа (пятница) - Украина (мужчины) - Босния и Герцеговина (мужчины).
Начало матча в 19:00

29 августа (воскресенье) - Украина (женщины) - Великобритания (женщины).
Начало матча в 14:00

29 августа (воскресенье) - Украина (мужчины) - Великобритания (мужчины).
Начало матча в 17:00

Стоимость билетов - от 5 грн. В кассы ДС «Метеор» билеты поступят в продажу с 18 августа.

http://dnipro.ua/news/man/2010-08-11/59

Обучение.

Остальные виды спорта: ОбучениеОбучение кайтсерфингу происходит в Санкт-Петербурге. Первое место на Финском заливе около метро «Приморская» в устье реки Смоленки ( отсюда мы и в Кронштадт под кайтами ходим там причаливаем, к «Ленинградской» пристани спешиваемся и идем в знакомый нам шалман). 2) Парк 300 - летия. 3) Сестрорецк - Зеленогорск. Это так сказать занятие зимним кайтсерфингом или сухопутным ; ) На горных лыжах, сноублейдах или сноуборде. По суше на скейтборде или маутинборде, причем последний для каталки комфортнее. Летом для занятий приходится ездить еще и в другие места. Например, на Ладогу в Кокарево, Запорожское. Кронштадт.
Само обучение включает в себя:
1) Страшилки о кайтсерфинге (если клиент еще не удалился быстрыми шагами в неизвестном направлении то….), потом теория (аэродинамика кайта, почему он летает и позволяет ходить галсами против ветра, да еще и прыгать). Краткий обзор снаряжения и совет при его подборе и т.д. Просушка, протрюска, складывание и хранение кайта, а также его транспортировка.
2) Занятие непосредственно с кайтом на ногах без снаряда для скольжения. Пилотирование. Изучение ветрового окна и поведение кайта в различных зонах этого окна изменение тяги кайта при изменение траектории его полета посредством действии райдера с элементом управления кайта ручками или планкой. Работа дипауера. Старт, рестарт, приземления кайта в зону с максимальной тягой и на край ветрового окна. Переворот кайта если он упал передней кромкой на землю с последующем рестартом. Парковка кайта. Вы еще с нами у вас в глазах то самое выражение наш клиент тогда дальше.
Все те же действия, но с задействованием трапеции (на крюке). Передвижение с кайтом пешком для понимания работы кайта в динамике, когда райдер не стоит на месте, а типа скользит ( на лыжах или сноуборде) галсом при помощи тяги кайта. Помните, что именно кайт является тем универсальным драйвером, при помощи которого получаем Фан! Без него Мы можем целый день простоять на одном месте обутые в лыжи, и не сдвинутся с места. И только овладев пилотированием кайта, сможем ходить различными галсами и совершать прыжки – полеты.
3) Занятие. На ногах лыжи или доска. Начинаем применять и закреплять знания. Скользить. Я бегу рядом держу за трапецию и подаю команды подсказки и советы (все это на приличной скорости ;)) Уже не бегу есть радиостанцами динамик у Вас в ухе и я ору в микрофон благим матом в это самое ухо «левую тяни правую да не правую, а левую нет правую блин…» Через некоторое время Вы начинаете понимать, что от Вас хочет этот придурок, да и у Вас самих все уже получается. Дальше что называется «трамваить» ходить галсом галфвинд - перпендикулярно ветру (самый скоростной и выгодный галс).
Дальше, больше:
1 фордевинд – по ветру;
2 бакштаг - под углом по ветру;
3 галфвинд - перпендикулярно ветру;
4 бейдевинд - под углом против ветра;
5 левентик – против ветра, идти можно пешком.
Вот Вы и научились кайтсерфингу, как видите ничего сложного! Взял, одел, поднял, поехал.
Эти занятия проходят с кайтами типа парафоил. Для зимы и суши этого достаточно.
Первый этап обучения закончен. Дальше сами!
Но Вы хотите научиться зимой кайтсерфингу с последующим занятием на воде летом, и спаси Вас Будда прыгать.
Дальше обучение проходит с надувастиком (кайтом с надувным каркасом). Ничего сложного ведь летом на воде сложней там и волны есть и другие сопутствующие серфингу траблы. По этому как раз эти кайты и делают с максимальными характеристиками (безопасность, аэродинамика, работа дипауера и т.п.). Причем райдеров во всем мире катающихся по воде, больше чем райдеров которые катают зимой по снегу. Просто большинство людей живут в более теплом климате, и снег видели только по телеку.
Всегда к Вашим услугам! Андрей Антонов.
Все на сегодня хватит.

10 лучших белых спринтеров !!!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: 10 лучших белых спринтеров10 лучших белых спринтеров

Неделю назад Кристоф Лемэтр стал первым в истории человеком со светлой кожей, которому на стометровке удалось выбраться из десяти секунд. Вдохновившись достижением француза, Sports.ru отобрал его наиболее успешных предшественников: первый олимпийский чемпион Том Берк, человек-оркестр Чарли Паддок, хронический «сердечник» Перси Уильямс, крестьянин Бобби Морроу, обладатель нечеловеческой реакции Армин Хари, умница Валерий Борзов и другие.
Томас Берк, США

Лучший результат – 10,6

Родился и творил (по крайней мере, легкую атлетику) еще в позапрошлом веке. Едва разменяв третий десяток, студент из Бостона поехал на первые официальные Олимпийские игры – правда, проводились они весной. Не обнаружив на соседних дорожках тогдашних героев спринта (не все добрались до Афин), обрадованный американец стал первым в истории олимпийским чемпионом в беге на 100 (12 секунд в финале) и 400 метров.

Кроме того, именно здесь особое внимание обратили на фирменный берковский «низкий старт»: колодок еще не придумали, поэтому Том выкапывал ямки, из которых было удобнее выталкиваться. Год спустя, восхищенный олимпийским марафоном, Берк инициировал у себя на родине аналогичное соревнование – Бостонский, который сейчас входит в пятерку самых престижных.
Чарльз Паддок, США

Лучший результат – 10,4

Будущую гордость нации в слабом и болезненном Чарли поначалу не могли распознать даже родители. Только сменив родной Техас на Калифорнию, он стал крепнуть и мужать, попав в сборную университета по легкой атлетике. За плечами к тому моменту уже была Первая мировая. На своих дебютных Играх в Антверпене-1920 Паддок блистал, выиграв стометровку и эстафету 4x100, а также завоевав серебро на 200-метровке. Еще через год его усилиями был обновлен мировой рекорд на королевской дистанции – 10,4.

Во всех забегах американец финишировал бешеным «кенгуриным» наскоком – по методу прыгунов в длину. На следующей Олимпиаде в Париже Паддок опять взял серебро на двухсотметровке. Спортивная карьера потихоньку увядала, зато цвела журналистская, военная и киношная. Человек-оркестр Чарли играл в нескольких фильмах, а в знаменитой «Огненной колеснице», получившей Оскар, играли уже его самого – посмертно.
Перси Уильямс, Канада

Лучший результат – 10,3

Всю жизнь он только и делал, что побеждал многочисленные и самые разнообразные болячки. В пятнадцать лет тщедушному парнишке довелось услышать от врачей кошмарный диагноз – ревматическая лихорадка, за которым последовал строгий запрет излишне нагружать больное сердце.

Через пять лет Уильямс, так и оставшийся тщедушным, но не прекративший нагружать сердце, был коронован в Амстердаме-1928: два золота за два спринта. Вскоре травма бедра подкосила карьеру Уильямса и на прежний уровень он так и не вернулся. По завершении выступлений его долго мучил артрит, а в 1982-м все закончилось самоубийством.

Де можна пострляти в пейнтбол?

Экстремальные виды спорта: Де можна пострляти в пейнтболПрошу написати мсця, де на Вашу думку можна гарно пограти в пейнтбол. Основн вимоги: безпека гравцв (щоб було поменше смття скла пд ногами,щоб не торчала арматура т.д.), вдсутнсть постороннх осб (подал вд житлових будинкв мсць скупчення людей).
Кожному, хто вкаже придатне для пейнтболу мсце - 1 безкоштовний прокат обладнання.
Тому, хто вкаже найкраще мсце - 2 прокати безкоштовно.
Вперед, пейнтболсти чекають!!!

Новый календарь.

Новости футбола
Новости футбола: Новый календарьИнтересно ваше на счет того что чемпионат переходит на новый календарь осень- весна?на мой взгляд это тупость.игрокам придется новую форму выдавать бушлаты за место маек,а валенки заместо бутц.

Ю-5 Новье

Мотоспорт
Тут короче поставили новые поршни,коленвал и пальцы.Тут сразу несколько вопросов у меня по этому:1)Сколько обкатывать км?
2)Что лучше не делать при обкатке?
3)Вот было недавно: если едешь...едешь ...тут какой-то звук появляется...чуть-чуть проедешь(1 км) и он глохнет.Это перегрел я его?
4)знакомые сказали что при перегреве водой цилиндры поливать.Так можно?
P.S.Заранее спасибо за ответы!

Ливерпуль - Работнички, Лига Европы, 3-ий кв. раунд, ответная игра

Остальные виды спорта: Ливерпуль   Работнички  Лига Европы  3 ий кв  раунд  ответная играК игре на Анфилде мы подходим с преимуществом в два мяча, после выездной победы 2-0.
Скорее всего в этой игре будут задействованы максимум игроков из первой встречи этих команд, возможно, с небольшими дополнениями из лидеров команды, которые к этому времени уже успели набрать игровую форму. Хотя и молодежь, достойно обыгравшая "Работнички" в в первом матче, вполне способно довести дело до конца и на Анфилде.

Кто-то знаком с этим Пистолет-пулемет пневматический UMAREX H&K MP5 ?

Экстремальные виды спорта: Кто то знаком с этим Пистолет пулемет пневматический UMAREX H K MP5Господа, кто-нибудь обладает информацией по этому пистолет-пулемет пневматический UMAREX H&K MP5 ??? Если есть инфа буду очень признателен, если поделитесь. Зарание благодарю.

Исторические матчи сборной СССР1935

Остальные виды спорта: Исторические матчи сборной СССР1935Новый, 1935 год — и новая поездка сборной СССР в Турцию. 6 матчей: в Стамбуле — 2:1 и 2:2, в Анкаре — 3:3 и 3:2, в Измире — 2:1 и 3:3. В большинстве игр хозяева выступали одним и тем же составом, и уж их делом было определять, какая встреча "на уровне сборных", какая нет. Последняя игра была, наверное, главной.