Декабрь.... No Snow

Остальные виды спорта: Декабрь     No SnowДекабрь.... [No Snow]
Как то так……

04.12.09 – Лиса [Fox Race]
05.12.09 – Дрифт [Если Снег]
11.12.09 – Новый Поворот [Новая Гонка]
12.12.09 – Дрифт [Если Снег]
18.12.09 – ФотоГонка
19.12.09 – Дрифт [Если Снег]
25.12.09 – ПеРеПоЛоХ [Новый год]
26.12.09 – Дрифт [Если Снег]

С пятницами, все ясно, а вот с субботами немного сложнее….Будет снег, значит, будет Дрифт, нет – значит, городская гонка!!!

P.S.
В конце месяца, дата будет указанна в скором времени, будет поездка к детям в Тульский детский дом!!!!

Флай

Народ привет.
учусь флай уже где-то месяц. Первый мах идет хорошо а на второй мах ноги не поднимаются.
что делать ?
у меня растяжка не очень ( это изо растяжки?
или иза того что пресс слабый ?

Тяги к поясу блока сидя

Фитнес и бодибилдинг: Тяги к поясу блока сидяВ интернете, что ни сайт везде разная информация о группах мышц, работающих при этом упражнении, Слава Богу, все сходятся в том, что упражнение в основном на спину! Некоторые пишут что великолепно прокачиваются низ широчайших, некоторые пишут противоположное

Помогите разобраться! На какие мышцы в первую очередь направлено это упражнение!?!

Пейнтбольный словарик

Экстремальные виды спорта: Пейнтбольный словарикСловарь терминов пейнтбола

БАЛЛОН – сосуд для сжиженной углекислоты или для сжатого газа, основной источник энергии для работы маркера. Бывают транспортные (40-литровые, ресиверы, см.) - для хранения газа и маркерные - прикрепляемые непосредственно к маркеру, заправляются из транспортных.

ГРАНАТА ПЕЙНТБОЛЬНАЯ – емкость с краской для имитации боевой гранаты. В "резиновых" гранатах жидкая краска закачивается под давлением в резиновую трубку и разбрызгивается при срыве контрующего колпачка. В пиротехнических гранатах взрыв петарды разрывает мягкую пластиковую емкость и разбрасывает желеобразную краску. .

ЗАЛИВАЛОВО – частая и концентрированная стрельба с высоким расходом шаров, чаще всего применяется для прикрытия своих и подавления чужих игроков. .

ЗАПРАВОЧНАЯ СТАНЦИЯ – устройство с клапанами, шлангами, адаптерами и т.п. для наполнения баллонов газом из больших резервуаров. .

ЗАПОТЕВАНИЕ – появление «тумана» в результате неправильного дыхания, высокой влажности или недостаточной вентиляции на внутренней стороне стекла маски, резко снижающее видимость. Очень часто происходит у лиц, выпивших пива перед игрой. .

ЗМЕЯ – типовое надувное укрытие в виде низкой длинной трубы с изгибами. Обычно располагается близко к длинному краю поля и вдоль него, дает отличные шансы «ползунам» на скрытное продвижение вперед. .

ЛЕСНИК – игрок, предпочитающий "лесной", развлекательный пейнтбол в отличие от спортивного. .

МАНОМЕТР – измеритель давления газа, устанавливается на баллоны воздушных систем или на спортивные маркеры. .

МАРКЕР – конструктивно сходное с оружием пневматическое устройство для метания желатиновых шаров с краской. Бывают помповые, полуавтоматические и автоматические. .

МАРКЕР ЭЛЕКТРОННЫЙ – тип современного маркера, в котором управление частью или всеми внутренними процессами осуществляется процессором, платой, электромагнитами и соленоидами. Бывают двух основных типов а) маркер с электронным спуском, б) маркер с электронным спуском и электронным клапаном. .

МАСКА – защита для глаз, лица и головы, линзы в очках маски специально разработаны для пейнтбола. Ни в коем случае нельзя применять очки и маски другого назначения – это может привести к травмам! .

ПИРАМИДА – типовое надувное укрытие в виде тетраэдра. Обычно – самое крупное укрытие, устанавливается ближе к центру поля. .

ПОЛЗУН – игрок, скрытно перемещающийся по площадке в партере, особенно опасен в низких зарослях. .

ПСИ – аббревиатура для единицы давления «фунт на квадратный дюйм», стандартная единица для измерения давления в пейнтболе, равен 0,071 кГ/см2. .

ПУЛЕМЕТНАЯ ОЧЕРЕДЬ – происходит при недостаточном давлении в системе, в результате ударник не отходит назад полностью и не взводится. Поскольку ударник не доходит до задней точки, то он не фиксируется («не ставится на шептало») и тут же начинает новое движение вперед и так до полной разрядки газовой системы. Из-за характерного звука, в народе говорят, что давший пулеметную очередь маркер «запердел». .

СЖАТЫЙ ВОЗДУХ – самый беспроблемный газ в пейнтболе, производится компрессором, хранится в разного рода воздушных баллонах под давлением до 4500 пси. .

ФИДЕР – емкость для шаров, находящаяся над стволом маркера, иногда именуется лоадером, иногда – хоппером, бывает на 50, или 200 шаров, с электромешалкой или без. .

ФЛАГОНОСЕЦ – игрок, владеющий флагом (в спортивной игре). .

ХОМЯК – ироническое наименование игроков-новичков, обычно действующих "стайно", без понимания происходящего и озабоченных более собственным "выживанием", чем достижением цели игры. Противопоставляется "тактикам"..

Селекция-8

Новости футбола
Новости футбола: Селекция 8Прошу высказываться о необходимых покупках для Лиги Чемпионов и ЧР-2008.
Я за парочку защитников класса Ломбертса(на случай выпадения Ломбертса или Шкртела) и забивного нападающего европейского уровня.

Приклад для дрозда

Экстремальные виды спорта: Приклад для дроздаГоспода, поделитесь,у кого есть, идеей красивого(желательно) приклада для дрозда, адаптированного под хардбол(чтоб с маской нормально прикладываться было,бо стандартный, ни в какие ворота).
желательно ссылкой)

Коуча КНДР отправили в концлагерь!!!

Новости футбола
Новости футбола: Коуча КНДР отправили в концлагерьГлавного треннера сборной Северной Кореи Ким Чжон Куна отправили в исправительный лагерь на неизвестный срок, где он будет работать по 14 часов в сутки на стройке. Треннер взял на себя ответственность за неудачное выступление КНДР на чемпионате Мира, тем самым облегчив судьбу футболистов. Напомню, что сб. КНДР образца 1966г. постигла такая же участь!
Интересно узнать Ваши мысли на этот счет!