Очень агрессивный стиль!
Кто был? Ваши впечатления?

Где жить, с кем связаться. Если вы планируете поездку или готовы предоставить жилье нуждающимся - отписывайтесь в этой теме.

Примерно с 1.10.10 немогу посмотреть всякое видео на UA-Football
Мне постоянно выдает такую ошибку:

http://hd2.strela.tv/vc/UT5TDWHNw8m/1.m4v

Скажите как "починить" плеер?
Хочется видео голов и т.д. посмотреть.

Если Вы не нашли в нашей игре Ваш любимый клуб, то пожалуйста оставляйте заявку на добавление здесь. Как только в заявке наберется больше ста фанатов мы сразу же добавим его в игру.

С сегодняшнего дня у футболистов московского Спартака начались летние каникулы. Они будут длиться до 5 июля. В этот день коллектив соберется на базе в Тарасовке, где пройдет медицинское обследование, а на следующий день улетит на сбор в Австрию.

Местом для подготовки ко второй части национального первенства был выбран небольшой городок Нойштифт, неподалеку от Инсбрука, где во время Евро-2008 жила сборная Испании, будущие победители турнира. Не исключено, что уже в Австрии обойму Спартака пополнят новички. В процессе сбора «красно-белые», как известно, проведут два товарищеских поединка – с немецким Кельном и румынским Васлуем.

Стоит отметить тот факт, что если бы спартаковцы вчера не выиграли у Ростова, отпуск у футболистов был бы короче на целых три дня.

Про рестлерские матчи:
1) Бой идет определенное количество времени (30 мин , 1 час ) , но чаще всего продолжительность боя и его вид будут решать сами игроки - рестлеры .
2) Если игрок в течении 30 мин не является на бой или не пишет сообщение в течении 30 мин , он дисвалифицируется.
3) Во время боя игроки пишут какие приемы они делают .
4) Финишер ( коронный прием ) можно писать только после 10-того сообщения .
5) Использовать чужие приемы или финишеры не разрешено . Это наказывается дисквалификацией .
6) На каждый бой назначается рефери , чаще всего это будет админ . Он будет давать старт матча и следить за нарушениями.
7) После 10-ти дисквалификаций игрок автоматически и навсегда исключается из Федерации
=============================================================
Бой за WWE чемпионство. Бой идет 1 час
Kane vs CM Punk
Ждем бойцов.....
=============================================================
Один плей должен бить хотя на 10 строчек
и хоть 15 плеев написать должни
_________________________________________________________________________________
До 20 голосов

В дeкaбрe хочу выполнить кмс,но толчек нe прет(имeнно с груди)что дeлaть?

Арсенал

Понедельник (грудь, руки, пресс)

1. Жим лежа 4*10-12
2. Жим лежа на наклонной скамье 4*10-12
3. Разводка лежа 3*8-10
4. Брусья 3*10
5. Бицепс со штангой стоя 4*10
6. Бицепс гантелями сидя 4*10
7. Скамья Скотта 6*8
8. Подъем ног 4*20
9. Римский стул 4*25

Среда (ноги)

1.Приседания 4*10
2. Жим ногами 3*10
3. Разгибание ног 4*12
4.Тяга на прямых ногах 4*8
5. Голень 4*25
6. Пресс

Пятница (спина, дельты, пресс)

1. Подтягивание к груди 5*10-12
2. Тяга штанги в наклоне 4*10
3. Гяга гантели одной рукой в наклоне 4*10
4. Тяга гориз. блока обратным хватом 3*12
5. Шраги 4*10
6. Жим штанги сидя 4*10
7. Жим гантелей 3*12
8. Разводка гантелей в стороны 3*12
9. Отведение гантелей вперед 3*12
10. Пресс

НАМ 5 ЛЕТ!!!

встреча - только для учеников
http://vkontakte.ru/event20064477

Списки желающих поздравить учеников школы 26 ноября 2010г
http://vkontakte.ru/topic-289192_23959207

ПРАЗДНУЕМ В КЛУБЕ ПАРКИНГ!!!
Александровский парк, д.4

http://www.parkking.ru/virtualnyj_tur

Там очень красиво!
К нашим услугам танц.пол с разнообразной современной музыкой!
5 пилонов!!! Из них 2 вращающихся :)
А так же лучший в городе караоке-зал с БЕСПЛАТНЫМИ песнями!

Депозитный взнос 1000руб (предоплата). Т.е. это уже оплата входа, и того, что будет накрыто.
А далее ориентируемся на месте.

Здесь отписываются только ученики. Если хотите придти с друзьями, "вторыми половинками" , то их так же необходимо внести в список (фамилия, имя, - никаких +1,+2, (в Душанбе +38)), и за каждого так же вносится предоплата.

Фейс контроль - смайл в 32 зуба :)
Дресс-код - красивое, удобное и привлекающее взоры ;) (не для меня, а для вашего же блага ;) )

Какой-то шоу-программы заготовленной от нас не будет, ибо мы будем ОТДЫХАТЬ!!!
Работать будете в залах на занятиях! :))

Люблю, целую, обнимаю!
Запись пошла:

1. Цыбизова Софья.
2. Виктория Бадальян
3. Катя Чеснокова
4. Настя Бозгарева
5. Мария Крушинская
6. Антон Семенов
7. Ксения Александрова
8. Полина Жданович
9. Катя Зайцева
10. Инна Иванова
11. Лена Алексеева
12. Ольга Усова
13. Андрей Сердечный
14. Вероника Семенова

И так не претендуя на нобелевскую премию в области литературы решил создать спец тему по многострадальному вопросу.
За основу мы берем либо белковую http://vkontakte.ru/topic-415629_21576434 либо низкоулеводную http://vkontakte.ru/topic-415629_21528055 диеты. Есть еще у нас в обсуждения диета 2000калорий тоже в принципе не плохая вещь но первые две проверены временем.
Если сбросить нужно много мы берем себе жиросжигатель(рекомендую tight вещь рабочая) Если кто то обратиться кленбутеролу или эфедрину это его личное дело и тело тоже его. По питанию в принципе все.
Тренировка: Определяем интенсивность исходя из сост здоровья. Если есть проблемы( давление.сердце и пр) тренироваться стоит под контролем инструктора и расписывать здесь трен для группы риска я не собираюсь.
Пришли мы значит в зал размяли ноги и 10 мин побегали в шадяшем режиме дабы привести наш организм в сост готовности. Лучше всего раскинуть 3-4 тренировки в неделю на разные группы мыщц. Работаем в интенсивном стиле вес отягощения 50-60% от макс 3-4 подхода по 10-15 повторений отдых между сэтами не более 1.5 мин. Делаем 1-2 группы мышц за тренировку. Тратим на это 1.5 часа заканчиваем тернировку кардио опять же не стоит ставить огромную нагрузку мы работаем на износ на выносливость лучше 15 мин крутить педали с нагрузкой 50-50% чем 5 с 80-90%. Если есть возможность посешайте сауну плавайте после тренировки. Для того что бы укладываться в диету вам скорее всего потребуется протэин.
З.ы. сам тренировался в таком стиле майка была насковозь уже к середине тренировки. Главное держать ритм и не тратить время на без полезные разговоры.

Зибарева )

Зимой поменял полностью поршневую, проводку, но проводка полностью работает. искра нормальная (синий цвет) зажегание в норме.
Не заводится и все пердит , чихает , но не заводится(
что делать? Приму любые советы..Кто сталкивался с токой пролбемой ?
подскажите что делать...

да все уже
успокойтесь
в нашем мире все решает политика
и футбол не исключение
как бы это не было прескорбно, но НИЧЕГО не будет
не мы едем в ЮАР
НЕ МЫ!
надо смириться и перестать тешить себя иллюзиями
:'(
если бы Правительство хотело что-то предпринять, то мы об этом уже услышали бы вчера по всем главным телеканалам.....
а так кто-то пустил газетную утку и не более того
пожалуй, максимум, оштрафуют или дисквалифицируют судью
и все :(

Кто какие предпочитает?

Сыграно на данный момент 62 игры, осталось 20. Я хотел бы поинтересоваться у людей здесь присутствоющих, какой расклад был бы лучше для нас в ПО. То есть, например, если сейчас началось бы ПО, то вышли следующие 8 команд
1 Бостон
2 Чикаго
3 Маями
4 Орландо
5 Атланта
6 Нью Йорк
7 Филадельфия
8 Индиана
Если взять, что первый круг пройдет без сенсаций, то во втором круге окажуться следующие пары Бостон - Орландо, Чикаго - Маями...
Так вот, кто бы на ваш взгляд был бы проще во втором круге, чтобы потом к финал конфы быть менее уставшими, ведь наша цель финал, потому что IT'S ALL ABOUT 18
P.S.
Не поймите превратно, но просьба не писать сообщения типа "Да пофиг, мы все ровно всех нагнем/порвем в любой последовательности" и т.д. Хотелось бы услышать конструктив, а не ничего под собой не имеющие штампованые фразы.

При упражнении на брусьях постоянно хрустит правый локоть. Раньше не обращал на это внимания, но в последнее время хруст стал сильнее и появились болевые ощущения. Кто знает что это и как это вылечить?) Заранее спасибо)

Бег - очень хороший вид физической нагрузки, но при неправильной технике бега и неправильном выборе обуви бег может нанести вред организму, в первую очередь - ногам и позвоночнику.
Чтобы бегать правильно, нужно знать, КАК надо бегать. И в чем. Ознакомьтесь с этой статьей профессионала по бегу: http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm
Там много ценной информации, так что читайте и применяйте на практике.

Собственно тема для тех, кто раньше покупал билет, а вот будете ли вы покупать их теперь? Интересует насколько, хотя бы в масштабах группы, возросло количество зайцев. Только не голосуйте те кто по жизни зайцем ездит.

Правила гри:
ви пишете прийом(не обовязково фiнiшер)реслера а iншi повиннi вгадати що це за реслер!
Той хто вгадав загадуе прийом!