как убрать жирок на животе? за зиму набрал 6кг! ну очень надо!

мой рост 193 см мне 14 лет до скольки я доросту

ИЗУЧЕНИЕ СПРОСА..

Батлы Легиона делятся на официальные и дружеские (по сути, и те, и другие являются дружескими)

Официальный батл - тема находится в разделе "Активные проекты", существуют требования к оформлению, организации и проведению, участники находятся под всеобщим вниманием, после окончания батла результаты автоматически вносятся в Рейтинг Легиона.

Дружеский батл - нет обязательных требований, результат не учитывается в Рейтинге Легиона.

Для того, чтобы подать заявку на официальный батл, Стороны оговаривают между собой такие моменты, как:

- тип - 1 на 1, дуо, групповой синхрон
- количество участников от каждой Команды
- стиль - при этом желательно отталкиваться от определений, приведенных в разделе "Стили"
- длительность видео
- обработка видео
- судейство
- время выкладывания видео вКонтакте и на youtube - (дата) до 24:00
По согласованию Сторон могут быть также дополнительные условия.

Рейтинг Легиона

Является статистической таблицей, в которую вносятся результаты проведенных Официальных батлов.
Рейтинг ведется отдельно для Команд и отдельно для индивидуальных джамперов.
В Рейтинг попадают лишь те участники и Команды, которые приняли участие хотя бы в 1-м официальном батле. При этом, победитель получает +1 к рейтингу, имя другого участника вносится в рейтинг без баллов.
Таким образом, Рейтинг является индикатором активности участников Легиона. На основании его в конце года будет подведет итог и выбран Лучший Легионер и Лучшая Команда Легиона.

В Рейтинге не учитывается:
- сколько раз вы бросили вызов и другие участники отказались от участия в батле
- при отказе от официального батла рейтинг не понижается

многие спрашивают "а кто в таком-то классе будет гонять?", но куда проще, чтобы каждый отписался какая у него машина, привод и резина.

____________________

Daihatsu YRV Turbo
передний
липучка

Хотелось бы узнать кто какие использует программы тренировок из расчета 3 раза в неделю......

Я размещу общую информацию, а у кого есть опыт делитесь мнениями, что из этого лучше, какие проблемы с теми или иными вилками, какие модели можете посоветовать

))

Пишем сюда свои достижения))

Иногда спортсмены (и не только) перестают контролировать свое питание и набирают лишние килограммы. Справиться с ними максимально эффективно позволяют препараты для снижения веса. Похудение происходит без ущерба для мускулатуры и для здоровья в целом.
Один из наиболее известных для этих целей препаратов - L-карнитин (бывает как в таблетках и капсулах, так и в жидком виде).
Без L-Карнитина эффективное сжигание жиров практически не возможно и именно его недостаток часто становится причиной, нежелательного и часто "необоснованного" ожирения.
Существует два пути пополнения количества L-Карнитина в организме человека. Первый путь, это пища (преимущественно животного происхождения: мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты; растительная пища содержит карнитин в незначительных количествах). Второй путь, это самостоятельный многостадийный синтез, L-Карнитина из аминокислоты Лизина, происходящий преимущественно в печени, мышцах и почках.
По отдельности не один из путей не способен удовлетворить потребность в этом веществе.
Если эта тема вам интересна - пишите мне в личку.

андертейкер!!!

Давайте тут оставлять ссылки на танцы,которые для вас являются самыми красивыми,чувственными и эротичными
просто оставляем ссылку на видео из контакта,чтобы все оценили)

Предлагается двухдневная прогулка по живописным местам загеленджичья. В программе посещение Широкопшадской щели http://www.tvplaneta.ru/forum/index.php?showtopic=1700 (первый день) и Плесецкой щели http://fotki.yandex.ru/users/swetka7/album/35963/?p=0 (второй день). Общее планируемое расстояние к прохождению не превышает 40 км. Программа может корректироваться в зависимости от фактического состояния троп, реальной скорости продвижения и состояния участников группы.
При малом составе группы добираться до места старта планируется на рейсовом автобусе, а обратно на маршрутном до Геленджика, а оттуда на рейсовом до Новороса. У кого есть возможность могут вызвать друзей и родных для эвакуации с места (пос. Михайловский перевал).
При кол-ве людей 12 и более, предлагается заказать газель для доставки на место и для эвакуации с финиша, что гораздо удобней и не слишком обременительно по деньгам.

В общем плюсуемся, обсуждаем, предлагаем!

З.Ы. И кто бы что не говорил типа "мы все умрем..." - ничего сложного не будет, особенно если пойдут девушки. Я сам хочу отдохнуть.

Бокс

Правильно ли он это сделал!

Что может быть

Таэквон до- можно считать серьезным боевым искуством или там только показуха?(сможет помоч в жизни если дойдет до дела?)

Я считаю что на площади победа =)) т.к. там асфальт новый =)

народ нужна помощь!!!!
а именно:
продают е30 1.8 87 г.в. купеха пробегу 300000, цвет зелено-болотный(был с завода такой цвет?
что за движка и система питания ставилась в этот год?
какие могут быть плюсы и минусы?
да и вообще на что нужно смотреть и что нужно проверять при покупки е30 в первую очередь?
без признаков коррозии(это возможно за столько лет? купил он ее в том году в москве на какой-то бу стоянке!!!
спасибо!!!

у мя кавасаки,R1