Посмотрел я на главной нижнего нет, да и в постах не встречал, хотелось бы узнать есть ли ктонибудь из нижнего кто занимается воркаутом

Удивительное сочетание силы и ловкости, быстроты и координации, смелости и решительности характерно для восточных видов единоборств, вобравших в себя тысячелетний духовный и исторический опыт многих выдающихся сподвижников данного направления физического развития человека. К восточным видам единоборств относится и каратэ стиля кекусин.

Стремительное развитие и высокая популярность этого стиля, наблюдавшиеся в последние десятилетия ХХ в., связаны в известной степени с феноменальными достижениями его создателя - Масутацу Оямы. Название стиля "кекусин" расшифровывается следующим образом: "кеку" означает конечность, предел; "син" - истина, реальность; "кай" - связь (собрание воедино). Следовательно, кекусин - это не просто стиль единоборства, а система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания человека. Школа Масутацу Оямы и предусматривает эту духовно-этическую составляющую как важнейшую часть системы подготовки каратиста ("кекусин - Будо-каратэ"). Ояме удалось на основе обобщения достижений школ японского каратэ, его китайских аналогов и других видов восточных единоборств создать современную, усовершенствованную и постоянно обновляемую систему физической, тактико-технической и духовно-нравственной подготовки.

В переводе с японского "каратэ-до" означает "путь пустой руки" (система самозащиты невооруженного человека) и представляет собой систему психофизического тренинга, построенного на духовно-энергетической основе. Каратэ имеет как спортивное, так и прикладное назначение, обладает мощным оздоровительным эффектом. В настоящее время оно стремится войти в олимпийскую программу в качестве нового вида спорта, поэтому наблюдается тенденция слияния стилей в единое традиционное каратэ. Технический арсенал традиционного каратэ-до базируется на достижениях биомеханики, спортивной медицины, психологии, физиологии, на биоэнергетике человека и объединяет в себе все лучшее в стилях каратэ-до.

Особое место в развитии искусства защиты и нападения в единоборствах занимает Древняя Греция, ставшая в 776 г. до н. э. родиной Олимпийских игр. В программу античных игр борьба входила как составная часть пентатлона и панкратиона. Состязания в панкратионе начинались кулачным боем голыми руками, а в ходе схватки удары сочетались с приемами борьбы. Позднее борьба вошла в программу Олимпиад в качестве самостоятельного вида состязаний. Широкое распространение различные виды единоборств получили в Древней Индии. Воины Александра Македонского, находившиеся в Индии в 327-318 гг. до н. э., занесли туда панкратион, который на индийской земле переродился в маллявешу - комбинированную боевую систему, сочетающую броски и захваты с эллинской техникой.

Закованные в латы самураи средневековой Японии выработали свои методы боя, основанные на владении холодным оружием (мечом, копьем, алебардой) и приемами борьбы в доспехах, которые были рассчитаны на те случаи, когда использование оружия было затруднено. Обучение мальчиков и девочек боевым искусствам начиналось в возрасте 8 лет и заканчивалось в 15. Затем юношам вручался меч, девочкам - кинжал. Приемы борьбы, по существу, сводились к технике владения холодным оружием. Как же появилась борьба, в которой руки оказались свободными от оружия?

Погнали)хДД

Deep Purple (читается: Дип Пепл) — британская рок-группа, играющая в жанре хард-рок, образованная в феврале 1968 года (сначала — под названием Roundabout) и считающаяся одной из самых заметных и влиятельных в «тяжелой музыке» 1970-х годов. Музыкальные критики называют Deep Purple в числе основателей хард-рока и высоко оценивают их вклад в развитие прогрессивного рока и хэви метал. [1][2] Музыканты «классического» состава Deep Purple (в частности, гитарист Ричи Блэкмор, клавишник Джон Лорд, барабанщик Иэн Пэйс) считаются инструменталистами-виртуозами.
Ри́чи Блэ́кмор (англ. Ritchie Blackmore, настоящее имя Ричард Хью Блэкмор англ. Richard Hugh Blackmore; 14 апреля 1945, Уэстон-Сьюпер-Мэр) — английский рок-музыкант, гитарист-виртуоз. Один из основателей группы Deep Purple, после ухода из которой создал группу Rainbow. В 1996 году создал проект Blackmore's Night, в котором играет до сих пор.

Ричи Блэкмора считают одним из самых значительных гитаристов XX века, он включен во многие хит-парады «лучших гитаристов всех времен».
Ричи Блэкмор родился 14 апреля 1945 года в городе Уэстон-Сьюпер-Мэр, графство Сомерсет. Вырос в Хестоне, Мидлсекс. Его любимыми музыкантами были Джин Винсент и Хэнк Марвин.

Отец подарил Ричи гитару, когда тому было 11 лет. По воспоминаниям Блэкмора-младшего, отец оплатил уроки в музыкальной школе с ироничным напутствием: «Либо ты научишься играть на гитаре как следует, либо я ее разобью об твою голову». Ричи начал выступать в качестве сессионного гитариста в различных коллективах с начала 60-х. Некоторое время он играл в ансамбле The Outlaws.

ВЫКЛАДЫВАЙТЕ ТЕКСТ, А НЕ ССЫЛКИ. И пишите то, что вам кажется более интересным.

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Ихмо а почему бы нам не поиграть в эту замечательную игру? я нни разу лично не играл) правда не зню колько это стоит, но знаю что нужен нрод, поэтому можно попробовать собратся и пограть, скажем так внести азноооразие в нашу активную, велосипедно половую жизнь) Может кто то играл и знает скока по деньгам выпадает, будем пробовать собираться поиграть или нет?

_______________________________ДЕНЬ СМЕШНОГО ТЕННИСА___________________________________

Наш клуб предлагает разыграть новый "шуточный" турнир!

Все знают как играть в "Детский Теннис"?

Ну так я вам расскажу: Помните как подают подачи? Сначала нужно попасть по своей половинке стола а потом по чужой половинке. А потом каждому нужно попадать только по чужой половине.

Так вот в "Детском Теннисе" и после подачи нужно продолжать сначала попадать по своей половине а только после по половине соперника! ;)

Доступно объяснил? Ну если нет - то пишите что именно не понятно ;)

Я предлагаю провести подобный турнир... дату провидения пока не определили, но это дело временное!

Главное интересно ли Вам, Друзья, играть в подобном турнире! ;)

Я занимаюсь по программе 5на5 (Жим,Становая,Присяд(с декабря начну становую и присяд)!
Занимаюсь три раза в неделю в зале,попутно хочу бегать в остальные 3-4 дня бегать по 6 км?
Что из этого выйдет?
Заранее спасибо!!!
Фото прилогается!Жду ваших рекомендаций!!!
Очень надеюсь на вас!

посоветуйте упражнения для развития всех груп мышц шеи. думаю,всем будет интересно

ШевченкО

Собственно, по жизни ходил на рыбалку с батей, чаще рядом с домом на Туру, иногда куданибудь на озера, когда бати не стало, блин осознал что и мест то толком не знаю вечно ездил так: привезли - сижу ловлю, а куда везли, где проехать... так-что вот уже леи 5 толком никуда не выбирался, так на Липовое...
Дак вот где под Тюменью рыбные места в пределах 30-40 км. Маршрут желательно подробно.

От качества воды СИЛЬНО зависит ваше здоровье. Кто что думает по этому поводу?! Какую воду лучше пить?!

Кому из вас приходилось лично спорить с Дейной Уайтом о том, что Федор Емельяненко - лучший в мире боец? Кто видел как отец Лиото Мачиды занимался уринотерапией прямо у вас на глазах? С кем кокетничала Джина Карано? О нелегких буднях репортера признанный большинством лучший в своем ремесле Ариэль Хелвани

Михаил Мазур: Во-первых, как долго ты был фанатом ММА? Как произошло крещение?
Ариэль Хелвани: Я был фанатом этого спорта еще с UFC 1. Я знаю, что многие говорят это, но в моем случае все именно так и было - я смотрел первое шоу UFC. Я рос фанатом спорта, а мой дядя даже участвовал в Олимпийских Играх 1976 года в дзюдо, так что я считаю, что боевые искусства всегда были в моей крови. Конечно же, тяжело было следить за ММА в темные дни (2000-2005), но я всегда любил это.

Михаил Мазур: Ты сам занимался каким-либо видом боевых искусств или другим видом спорта?
Ариэль Хелвани: Я занимался БИ немного, но когда подрастал, втянулся больше в командные виды спорта. Очень любил баскетбол в юношестве.

Михаил Мазур: Расскажи о своем образовании. Связано ли оно с журналистикой в той или иной степени? Кем ты хотел стать в те годы?
Ариэль Хелвани: Я получил степень в телевизионной журналистике в Университете Сиракуз в 2004 году. Сколько себя помню, всегда хотел быть подвязанным в телевидении.

Михаил Мазур: Я впервые заметил тебя на проекте mmarated.com. Расскажи об этом портале. Почему все прекратилось?
Ариэль Хелвани: Да здравствует MMARated.com! Я начал работать над этим проектом в апреле 2008 года после того как начал свой блог JarryPark.com в октябре 2007 года. Было интересно: я поставил себе цель - начать работу журналистом в ММА, причем поставил дедлайн 1 апреля 2008. И о чудо, в конце марта мне позвонили с MMARated.com! Это была просто фантастика - так официально начать свою карьеру, ведь мне раззрешили вести сайт в любом направлении, чем я и воспользовался на полную катушку. Эх, все накрылось тазиком, когда владеющая сайтом Wasserman Media Group продала права другой компании.

Михаил Мазур: Уверен, многие просто завидуют тебе, ведь у тебя есть великолепная возможность ежедневно говорить с лучшими бойцами мира ММА. Что значит для тебя твоя работа?
Ариэль Хелвани: Моя работа значит для меня все (важнее только семья, разумеется). Я просто счастлив, что могу делать именно то, о чем всегда мечтал. К тому же это никогда не наскучивает, ведь каждая тема по-своему уникальна.

В мире существует много производителей велосипедного навесного оборудования (переключатели передач, манетки, звездочки, цепи, тормоза, втулки, каретки и т.д.). Некоторые производители специализируются на производстве лишь определенных компонентов, другие выпускают массовый продукт невысокого качества. В нашей стране многие просто не знают о существовании продукции других фирм кроме Shimano. Итак, группы оборудовнаия и их отличия.

Shimano XTR - оборудование профессионального класса, которое обычно применяется в велосипедах, предназначенных для соревнований. В туризме встречается очень редко из-за его весьма высокой стоимости. В данной группе заметна тенденция к существенному снижению веса компонентов за счет широкого использования титановых сплавов. Специальные системы предотвращают попадание воды и грязи в переключатели. Вообщем дорого и качественно. Здесь применяются самые передовые технологии в велоиндустрии.

Shimano Deore XT - тоже можно смело относить к профессиональному оборудованию, достаточно дорогому, но существенно дешевле, чем XTR. В этой группе присутствуют как дисковые гидравлические, так и ободные механические тормоза. Начиная с этой группы и ниже, применяются обычные шарики в подшипниках втулок. Группа предназначена для велосипедов с 27 передачами.

Shimano Deore LX - уже существенно более доступное по цене и при этом еще весьма высокое по качеству оборудование. По мнению велотуристов, данная группа является наиболее оптимальной в соотношении качество/деньги.

Shimano Deore - оборудование хорошего среднего класса. Оборудование группы отличается существенно большим весом по сравнению со старшими группами. Представлено целых три разновидности втулок: обычная, втулка для дискового тормоза и безфланцевая втулка для дискового тормоза. Причем последняя приближается по цене к втулкам группы Shimano Deore XT.

Shimano Alivio - группа оборудования очень часто используемая в туризме, как весьма недорогая, но довольно качественная. Многие компоненты стоят существенно меньше, чем у оборудования Shimano Deore, несмотря на подобные технические характеристики. Простой, но функциональный дизайн. Но защита втулок от грязи уже слабее, чем в предыдущих группах. Предназначена для велосипедов с 24 передачами.

Shimano Acera - позиционируется для велосипедов начального уровня. Группа предназначена для велосипедов с 24 передачами.

Shimano Altus - группа начального уровня. Пожалуй, все оборудование имеет приемлемый уровень, годный для умеренных поездок, скорее городских, чем внедорожных. Легкое управление манетками. Группа предназначена для велосипедов с 21-24 передачами.

Shimano Tourney - самый-самый начальный уровень оборудования. Предназначена для велосипедов с 21 передачами. Качество оборудования достаточно невысоко. Не очень подходит для внедорожных поездок.

Подстава
Боевики
Режиссер: Джон Херцфельд
В ролях: Майкл Боуэн, Кит Кэррэдин, Лоренс Фишберн, Джейсон Льюис, Пол Уокер, Оливия Уайлд
США, Германия, 2007, 97 мин.

Беги без оглядки
Боевики
Режиссер: Уэйн Крамер
В ролях: Ивана Миличевич, Чезз Палминтери, Вера Фармига, Джонни Месснер, Камерон Брайт, Пол Уокер
Германия, США, 2006, 122 мин.

Белый плен
Приключенческие фильмы
Режиссер: Фрэнк Маршалл
В ролях: Брюс Гринвуд, Пол Уокер, Джейсон Биггс
США, 2006

Флаги наших отцов
Исторические фильмы
Режиссер: Клинт Иствуд
В ролях: Джесс Бредфорд, Райан Филлипп, Джейми Белл, Адам Бич, Пол Уокер, Роберт Патрик
США, 2006, 132 мин.

Добро пожаловать в рай
Боевики
Режиссер: Джон Стоквелл
В ролях: Джеймс Фрейн, Эшли Скотт, Скотт Каан, Джессика Альба, Джош Бролин, Пол Уокер
США, 2005, 110 мин.

В ловушке времени
Приключенческие фильмы
Режиссер: Ричард Доннер
В ролях: Фрэнсис О`Коннор, Дэвид Тьюлис, Анна Фрил, Пол Уокер
США, 2003, 116 мин.

Двойной форсаж
Боевики
Режиссер: Джон Синглтон
В ролях: Ева Мендес, Девон Аоки, Тайрез, Пол Уокер
Германия, США, 2003, 107 мин.

Ничего себе поездочка
Триллеры
Режиссер: Джон Дал
В ролях: Джессика Боумен, Лили Собески, Пол Уокер, Стив Зан
США, 2001, 97 мин.

Форсаж
Боевики, криминальные фильмы
Режиссер: Роб Коэн
В ролях: Вин Дизель, Мишель Родригес, Пол Уокер, Джордана Брюстер
США, Германия, 2001, 106 мин.

Черепа
Триллеры
Режиссер: Роб Коэн
В ролях: Хилл Харпер, Пол Уокер, Джошуа Джексон
США, Канада, 2000, 106 мин.

Это все она
Комедии
Режиссер: Роберт Искоув
В ролях: Фредди Принц-мл., Рейчел Ли Кук, Анна Пэкуин, Мэттью Лиллард, Пол Уокер, Кевин Поллак, Джоди Лин О`Кифи, Клеа ДюВаль, Алексис Аркетт
США, 1999, 95 мин.

Вместе с Дидлами
Комедии, детские фильмы
Режиссер: Стив Боюм
В ролях: Пол Уокер, Деннис Хоппер, Роберт Инглунд
США, 1998, 93 мин.

Плезантвиль
Трагикомедии
Режиссер: Гэри Росс
В ролях: Тоби Магуайр, Риз Уизерспун, Уильям Х.Мейси, Джоан Аллен, Дж.Т. Уолш, Марли Шелтон, Дон Ноттс, Пол Уокер
США, 1998, 124 мин.

Студенческая команда
Комедии
Режиссер: Брайан Роббинс
В ролях: Джеймс Ван Дер Бик, Джон Войт, Пол Уокер
США, 1998, 106 мин.

Кто по вашему мнению лучший защитник в Испанской Примере?

ваши мнения господа.

Тема для тех, кому скучно ехать кататься в одиночестве.
Пишем дату и время, объединяемся и в путь ;0)

Для всех кто был 8 марта (суббота) в клубе попрошу оставить мнение о живом выступлении группы Аврора!