цкаво знати смаки наших скейтерв)

какие лучше?

Динамо!!!Адмн створив цю тему!!!!!!))))))))))))))))))))

ЗЕНИТ ГОВНО( МЯСО ТОЖ)

Питание, несомненно, есть ключ к достижению максимальных мышечных объемов. Спорить здесь не о чем. Однако, когда речь заходит о составлении оптимальной диеты, многие начинающие культуристы теряются словно перед решением какой-то сверхсложной задачи. На самом деле, видимо, все не так уж сложно. Иначе откуда вокруг так много „качнутых" пижонистых бычков, лица которых явно не несут на себе печать высокого интеллекта?
Вот уже 150 лет в научном мире идут дискуссии о том, сколько же белка нужно человеку. Единого мнения все еще нет. В силу этого белковые стандарты разительно отличаются и на государственном уровне. В США безопасным минимумом потребления белка считаются 56 г в день. В Европе этот показатель много выше: в Италии - 115 г, России - 135 г, в Германии -145 г, Англии -151 г и Швеции -189 г!

сабж

Данная соимость такого удовольствия зависет от: кол-ва диодов, выбора места устоновки на ролике или коньке клиентом,трудоемкости работы.

Кто нибудь ставил верхушку на СКЕЙТборд, говорят можно хорошо поработать над техникой?
Поделитесь впечатлениями.

кому и сколько раз пригодился бокс на улице?

"Футбольный Клуб" представляет новый раунд Битвы Титанов!

Февраль в нашей группе пройдет под знаменем битвы двух суперфутболистов из Латинской Америки - Диего Форлана и Карлоса Тевеза!

Прошедший Чемпионат Мира стал пиком карьеры легендарного уругвайского игрока - Диего Форлана. Золотой мяч, восторженные отклики миллионов болельщиков, десятки предложений от известнейших европейских клубов - все это стало наградой Диего за его труды на полях Южной Африки.
Форлан всегда славился умением поражать ворота противника с дальних дистанций. Невероятно мощные и меткие удары стали его основным козырем. Помимо этого, уругваец носит статус лидера команды. Для уругвайской молодежи он - символ футбольного мастерства, легенда. А его роль в клубе "Ателтико Мадрид" просто неоценима.

Мощный, пробивной форвард Карлос Тевез - именно титан футбола - своей талантливой игрой в нападении снискал мировую славу. Уже в 18 лет он выступал в основной сборной Аргентины. Сам Диего Марадона назвал его «аргентинским пророком XXI-го века».
Помимо грозного вида, шрама, полученного в детстве от ожога, Тевез устрашает противника цепкой хваткой за мяч. Его удары всегда представляют опасность для вратаря, и путь к цели он пробивает как таран, не смотря на окружающих его защитников. Величайший аргентинский талант, искусный мастер своего дела и один из сильнейших форвардов мира.

Победу одержал Карлос Тевез!

[подробнее » http://vkontakte.ru/page30269185]

Бывший чемпион UFC и PrideFC тяжелого веса Антонио Ходриго Ногейра (32-6) сконцентрирован на лечении после травм и операций, хочет вернуться в клетку на родине, на турнире UFC Rio. В интервью он рассказал о развитии MMA, о поединке с Броком Леснаром (5-2), о превосходстве Андерсона Сильвы (27-4) и своих планах в карьере.



Насколько важны ваши бизнес проекты для расширения рынка MMA?

Проекты очень важны, есть фанаты и те, кому нравится MMA, это новая группа фанатов. Этот спорт могут смотреть все возрастные категории: и подростки и старики за 60 лет могут смотреть MMA сейчас. Мы создаем новые продукты на рынке для огромного числа фанатов и для атлетов, которым нравится этот спорт. Если мы создадим то, что нужно самим атлетам, это будет достаточным достижением для нас. Если же атлет использует наш продукт на важных турнирах, то и все остальные могут. Скоро будет турнир UFC Rio а потом начнутся Олимпийские Игры, это отличное время для развития спорта.



На турнире UFC Rio какие бои вы бы хотели увидеть?

Я хотел бы увидеть Джуниора дос Сантоса (12-1) с Кейном Веласкесом (9-0). Было бы отличным событием для турнира, если бы мой брат бился бы с Раяном Бадером (12-0), который нанес поражение брату, такой поединок важен для Хожерио. Мне бы хотелось увидеть БиДжей Пенна (16-7) в Бразилии, потому что он пришел из джиу-джитсу и им интересуются. Он мог бы провести рематч с Френки Эдгаром (13-1), был бы отличный бой.



Как ваши травмы?

Я сделаю свою третью операцию в течение месяца. У меня было три травмы: колено, правый и левый бедренный сустав. Эти травмы со мной уже 8 лет, но три года назад они начали мешать интенсивно тренироваться. Я боролся с ними, но если не тренируешься на 100%, то не покажешь хороший бой. Я сделал операции в нужное время и теперь забочусь о здоровье вместе с лучшим доктором. Он говорит, что ко второму полугодию я буду на 100% здоров.



Значит, вы планируете провести поединок во втором полугодии 2011?

Да, я хочу биться в это время. Было бы идеально попасть на UFC Rio, но если не получится, то уверен, что в сентябре проведу поединок.



Вы бы хотели сразиться с Броком Леснаром? Каким бы был этот поединок?

Конечно, хотел бы. Дос Сантос с ним сейчас запланирован встретиться, но с Броком я бы хотел в любом случае подраться, получился бы отличный поединок. Мне нравится биться с большими парнями, думаю, что это заставляет меня использовать скорость и свои навыки партера. Без травм я стану лучше, они меня беспокоили в партере. Я всегда заинтересован в боях с крупными парнями.



По вашему мнению, кто является лучшим вне зависимости от веса в мире на данный момент?

Мне нравится Андерсон Сильва, я думаю, что он наиболее совершенный боец. Мне нравится БиДжей Пенн и Хосе Альдо (18-1) тоже великолепен. Я думаю, что эти трое являются лучшими в данный момент.



Вы провели почти 40 поединков и только в 6 потерпели поражение. Что вы думаете о своей карьере?

Я считаю, что провел великолепные бои, я дрался с лучшими бойцами в моей категории. У меня не было простых оппонентов. Я действительно из тех, кто всегда дрался с сильными. Мне еще есть, что показать вам, я еще не ушел (смеется)



Какова ваша цель сейчас в карьере, и какой план?

Моя ближайшая цель – UFC Rio. И я хочу быть высококлассным бойцом в UFC.

Ну разве не понятно - пока партнерша, которая не катается вообще, не научится хорошо катиться, ее партнер в первых номерах просто носит на руках. А Ягудину, так как он катается с железом вместо сустава дали партнершу, которая уже прошла этап привыкания к льду!!! Чтобы зря не травмироваться. Поэтому вначале у них был перевес в оценках. А сейчас уже у них достаточно конкуренции, Ланская не во многом превосходит сейчас Арнтгольц например.
зачем создавать тему, в которой будут одни плохие высказывания? Не нравится - можно просто не смотреть! Мне их пара не кажется лучшей, я не вижу в них пары. Но зачем специально обсуждать плохое? Проект создан для положительных эмоций:)

Нужна только победа, но после всех сыгранных матчей уверенности в ней уже нет...
Московский "Спартак" в "Лужниках" примет грозненский "Терек". "Красно-белые" в четырех стартовых турах набрали лишь 5 очков, в последнем туре сыграв вничью в Томске (2:2). При этом "Спартаку" приходилось дважды отыгрываться. Но Валерий Карпин нашел и положительные моменты в этом результате: "Думаю, что в Томске по качеству игры получился лучший наш матч в чемпионате. Особенно порадовал второй тайм, когда мы владели очевидным преимуществом". Отмечает главный тренер и тот факт, что "Спартак", несмотря на неважный старт, естественно, намерен бороться за золото до последнего тура.

То же отметил и Олег Романцев, также поделившийся мнением по предстоящему матчу: "Уверен в том, что "Спартак" будет претендовать на золото до последнего тура. У команды есть потенциал для роста. И даже в Томске, где не удалось добиться победы, я увидел поступательное движение вперед. От предстоящего матча жду победы, хотя "Терек" в последнее время заметно прибавил. Раньше команда славилась удачной игрой на своем поле, но сейчас научилась брать очки и в гостях". Лазарет "Спартака" постепенно пустеет. Мартин Штранцль, Иван Саенко и Кристиан Майдана уже тренируются в общей группе. "Сейчас у нас всего трое пациентов. Это Баженов, получивший травму перед игрой в Томске, Дринчич, который успешно восстанавливается после перелома и Киреев, у которого подвывих ключицы. Все остальные игроки, включая Веллитона, тренируются в общей группе", - заявил врач клуба Михаил Вартапетов. А капитан "Спартака" делится мнением по поводу предстоящего субботнего матча: "Как и все южные команды, они могут опустить руки, если первыми пропускают. С другой стороны, когда эти ребята ловят свою волну, против них приходится действительно тяжело". Также чешский защитник отметил Эктора Бракамонте, который в бытность игроком "Москвы" забил "Спартаку" 6 голов.

В минувшем туре Бракамонте впервые забил за "Терек", причем разразился сразу дублем. "Терек" переиграл "Крылья" со счетом 2:0, и вышел на 2-е место в таблице, имея в активе 8 очков при разнице мячей 5-1. Анатолий Байдачный отметил, что в психологическом плане играть было сложно, ведь в первом домашнем матче победа была упущена, да и реализация моментов хромает. Валерий Петраков, в свое время тренировавший Бракамонте в "Москве", отмечает, что аргентинец в паре с Лахияловым могут доставить неприятности любой оборонительной линии: "Когда в "Москве" Бракамонте играл в связке с Кириченко, это был один из сильнейших в чемпионате тандемов. Один – быстренький, второй – в завершении хорош. Ребята отлично дополняли друг друга – и мы выстраивали тактику под аргентинца. Уверен, и в "Тереке" к этому придут. В Грозном тоже складывается перспективный тандем. Лахиялов чуть из глубины атакует, Эктор действует на острие". Сам Бракамонте посвятил свои голы министру спорта Чечни и вице-президенту "Терека" Хайдару Алханову, у которого в семье на прошлом неделе случилось горе. Также форвард выразил надежду, что команда будет прибавлять от матча к матчу, и выступать еще лучше. Что ж, как это у "Терека" получится в "Лужниках" – узнаем уже скоро.

Возможно ли накачаться без пищевых добавок,протеина,креатина,аминкиа,белковые смеси и т.д
Знаете ли вы книги , материалы посвященные этому ?

Помнится раньше можно было с ссылками поколдовать и скачать целые матчи с nba . com, у меня эта ссылка, на которую нужно заменять, подевалась в дебрях компа... Искал сегодня в нете, нашел какую-то, но не качает! Где-то еще прочитал, что прикрыли эту лавочку... Дык вот, суть вопроса: как, собственно говоря, теперь качать? Или если работают старые методы, то напомните их, пожалуйста!)

Поделитесь секретами, пожалуйста, как сдавать экзамен на наших дорогах (какие особенности проезда улиц, перекрестков)? Какой инспектор лучше принимает?
Второй раз не сдала, кто бы раньше подсказал, что МОЖНО (НУЖНО) нарушать правила, выезжая с Плюснина (на Ленина), проезжать по сплошной линии разметки, если рядом припаркован другой автомобиль, а не "протискиваться"

Товарищеские игры по НХЛ-09 оставляем свои контакты и команды за которые играешь.НХЛ и Россия

Тампа-Бэй или Рашингтон в НХЛ,СЮ в Российской лиге

445593719 Аська

расскажите делается тюнинг моторов на автомото технике? и кто может помочь?

если слелать подсос на 350/638 лутше будет или нет???

Полное имя: Ryan Joseph Giggs
Дата рождения: 29 ноября 1973 г.
Место рождения: Уэльс, Кардифф
Национальность: Валлиец
Рост: 181 см
Вес: 68 кг

Клуб: Манчестер Юнайтед
Позиция: атакующий полузащитник
Номер: 11

Международный дебют: апрель 1991 г. в матче с Германией
Чемпионаты мира: не участвовал
Дебют в МЮ: 2 марта 1991 г. в матче с Эвертоном

Награды:
Лига Чемпионов (1999)
Межконтинентальный Кубок (1999)
Кубок Англии (1994, 1996, 1999, 2004)
Чемпион Англии (1993, 1994, 1996, 1997, 1999, 2000, 2001, 2003, 2007,2008,2009)
Кубок Английский Лиги (1992, 2006,2009)
Лучший футболист Европы младше 21-го года (1993)
Молодоц игрок года (1992, 1993)
Европейский Суперкубок (1991)
Лига чемпионов (1999,2008)