Нет не нужен одаренные игроки (такие как Жано) сидят на лавке т.к они стали "жертвами лимита". А еще выздоровит Дринчич да и Штранцль надежный игрок все они "жертвы лимита"

Привет всем. Сразу простите за мой русский, так как не с России.Роскажите пожалуста о всех упражнениях каторие можно сделать с помощу гантель на все групи мищц. Роскажите как делать те или иные упражнения. Еще рас простите за русский.

1 - 3

Я ДУМАЮ ДАВИД ВИЛЬЯ!!!!

тросик сцепления не сжимаеться и сцепления нет,в чем причина и как исправить?на днях вытаскивал диски сцепления

Как только решишь, что поедешь этим летом на У-бей, пиши! Будем знать, с кем там встретимся ! ;]

Ставить ли нулевик? Какие + и - ?.

У нас так хорошо идет обсуждение Питерфэша, что позволю себе вынести отдельно обсуждение шоу-категории фэша, она же сборный концерт коллективов, исполняющих ирландские танцы :)
В Питере мы этот проект делаем с 2004 года, приглашали к себе Леге Артис, Иридан, МШК и Бассданс.
В прошлом, 2009 году, нам очень понравилась идея делать ОИ внутри фэша :) Но если вдруг его в том году не будет?..

Бонусы понятны: большая сцена, свет-звук, возможность одновременно собрать на сцене много разных коллективов с показательными номерами (которые не всегда удается разглядеть на том же Патрике), благодарности об участии можно организовать. В Москве подобный концерт ежегодно проходит на Патрика, в Новосибирске есть Анима Кельтика, были как-то на сборном концерте в Минске, наверняка есть и в других городах.

Минусы ясны: зал должен кто-то оплачивать (хорошо, если зрители), номера надо как-то отбирать, чтобы не любоваться на пять Патриков и три Хьюморса, гостям концерта надо на какие-то деньги оплачивать дорогу.

Существует куча фестивалей с номинацией "народный танец". Стоят они от 300 р. за человека в качестве вступительного взноса и до нескольких тысяч. Судят там странные люди обычно, Даша нам про них рассказывала :) Да и соревноваться приходится самим с собой.

Внимание, вопрос!

Кому вообще интересно участие в таком концерте? Что нужно, чтобы побудить коллективы из других городов приехать участвовать? Кому интересно смотреть на такой концерт, кроме участников? :)

Участники группы, живущие в Москве, если есть желающие собраться и поиграть в футбол на большом поле, отписывайте здесь. Но только те, кто реально хочет и сможет, допустим, несколько раз в месяц на выходных, списываемся - назначаем день - играем, после можно за бутылочкой чего-нибудь обсудить: перипетии прошедшей игры и дела в нашем любимом клубе) В общем, если народу соберется, поиграем в большой футбол)

Подскажите, пожалуйста советы как лучше без серьезных травм для костей их укреплять или набивать. Хочеться услышать советы бывалых людей.

Пишите что хотите,в рамках разумного=)

На мое мнения некто, даже Гейгерс (Л.А.Л.)

Маршрут летнего плавания в общих чертах определен, начинаем считаться на этапы. Заявляемся, кто куда, когда и на чем хотел бы пойти.

Штандарт

02.06-11.06 – первый сбор на форту Обручев
13.06 – 18.06 – второй сбор. Кто собирается на Алые Паруса - КРАЙНЕ рекомендуется принять в нем участие.
20.06 – 21.06 – «Алые паруса»
28.06 – 02.07 Санкт-Петербург – Гдыня
05.07 – 11.07 – Регата TSR Гдыня - Санкт-Петербург
14.07 - 23.07 – Санкт-Петербург - Турку (параллельно с гичками, скорей всего, будет возможность пересаживаться туда и обратно)
26.07 - 31.07 – Регата TSR Турку – Клайпеда
01.08 - 22.08 – Клайпеда - Делфзейл, возможно с заходами в Росток и Фленсбург
26.08 – 08.09 (или 04.09) Делфзейл - Санкт-Петербург

Гички
14.07 – выход из Петербурга в Турку.
26.03 – выход из Турку в Петербург

Скажите размер

Я думаю что ето HBK словами ево карьеру не описать...
P.S.:Уважаемые админы ПОЖАЛУСТА можете не закрывать тему я так хочу узнать мнение людей!

Я Ксюшенька Бадмаева!!!!!!

Ну чтож нам досталась Словения!Как думаете,пройдем?вообще какие мысли насчет матча???

"Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)

"Дохлик" - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг). Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...

"Донор" - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтером. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)

"Хряк(Боров, в зависимости от веса)" - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях

"Крепенький" - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетает

"Большой" - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждает

"Красавчик" - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.

"Вейдер" - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВС. Жим и размер руки не имеет значения.

"Упырь" - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налево

"Болтун" - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....

"Cиловик" - вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!

"ТолстоЖопик" - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...
Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...

"Фитнессист" - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.

"Черепаха" - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.

"Однопалчанин" - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его "огромной" массе.

"Мутант" - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои
чудовищные жимы. Вызывает уважение.

"Тарзан" - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?

Кто MVP?

В пятницу знаменитый осьминог-оракул Пауль, угадавший результаты всех матчей чемпионата мира-2010 с участием команды Германии, вероятно, спел свою лебединую песню, сделав ставки на заключительные игры чемпионата мира. В матче за третье место, в котором встречаются сборные Германии и Уругвая, «натурализованный немец» поставил на своих соотечественников.

Под занавес своей карьеры Пауль сделал ставку на встречу, где не принимает участия команда Германии — на финальный матч. Его прогноз - победа Испании.

Казалось, что нынешнее мировое первенство пройдет под знаком звезды сборной Аргентины - Лионеля Месси, но ожидания не оправдались. Головоногий обитатель центра морской жизни в немецком Оберхаузене затмил собой не только Лионеля Месси, но и весь турнир. Стоит отметить, что популярность Пауля достигла невиданных высот после матча Германия — Аргентина, в котором немцы праздновали победу, как и предсказывал осьминог.

Работники морского центра утверждают, что количество посетителей заметно выросло. «Желающих увидеть Пауля воочию стало значительно больше. И не только дети хотят полюбоваться на осьминога-предсказателя, но и взрослые. Трудно найти объяснение популярности Пауля, ведь о нем говорят буквально на каждом шагу, в каждом уголке земного шара.

Как вы думаете, стоит ли верить осьминогу?