Новости баскетбола → Прыжок с двух ног с разбега.

не надо там останавливаться)
свернуть ветку

я не могу бегу бегу одну ногу вперед другую приставляю это же остановка и не получаеться прыжка(
свернуть ветку

Владислав Bart* Игоревич
че вобще бля от земли не отрываешьсЯ?
свернуть ветку

не я то отрываюсь ну до кольца 2 97 допрыгую но положить не могу(

а по идее с 2х ног выше должен прыгать)
свернуть ветку

по коммунистической?
свернуть ветку

по какой такой идеи?
свернуть ветку

))) ну незнаю всетаки так 2 ноги прыгают))
свернуть ветку

отдельно, чтоли? :D
свернуть ветку

ахахахах.
свернуть ветку

))
свернуть ветку

с 2 ног прыжок выше не будет)
у каждого человека организм по разному развит!!
я с 2 ног прыгаю выше так как у меня левое колено больное и с 1 ноги я почти не прыгаю...)
свернуть ветку

прыгай все время с двух, забей пока на прыжок с одной если он и так получается...

прыгалки юзай все время... для большого вертикального прыжка нужен не только кач мышц, нужно резкое сокращение мышечных волокон... для это нужно все время прыгать, потому что у мышц есть память как им сокращаться

в общем прыгай с двух ног, жри качайся и прыгалки юзай) прыгай с двух ног двумя руками до щита пробуй достать, или до сетки... прыгай на максимум

прыгай в полуприсяде еще
свернуть ветку

Я всегда с одной прыгаю,с левой...и 290 когда со всего разбега ставишь,вообще отдуши смотрится:)
свернуть ветку

от левой я допрыгиваю до кольца стандарт,а с двух ног,когда 1 период сыграешь и уже согретый,то допрыгиваю тоже...и все на стандарт...а 298 почти прям с места даже можно
свернуть ветку

ну на стандарте иногда получается положить с одной=))

с двух чуть поменьше=))
свернуть ветку

С двух могу только алеуп забить!а когда с мячом с места прыгаю не могу забить!мне нужно руками размахиваться чтобы с двух выпрыгнуть!
свернуть ветку

мда, оказывается это я когда-то создал эту тему...
короче наловчится надо, с напрыжки надо левую ногу выосить вперед
свернуть ветку

я бы сказал что дело не в технике а в крепости бедер и икр))
так-как чем больше и сильнее они накачаны тем выше их взрывная сила
а следственно прыжок!!!
Может покажусь занудой (все хотят данчить) но если с одной ноги не кладете сверху то с двух даже нехуй пробывать))
свернуть ветку

Механизм прыжка с одной и с двух разный, поэтому совершенно необязательно.

И техника тоже имеет значение.
свернуть ветку

механизм разный но никто не поспорит что с двух ног прыжок меньше))))))
свернуть ветку

давай я поспорю.
скажи, ты мегаумник, чтоли, раз так безапелляционно заявляешь?
болтать просто так-ни хрена не круто.
свернуть ветку

ну и чушь. У любого волейболиста с двух ног выше
свернуть ветку

Эм... у меня разница между прыжком с одной и с двух около 5-7 см, с одной около 80 см, а с двух 75, тоесть с одной я уже ставлю на стандарт, а с двух пока нет. Но тренерую прыжок с обоих.ДУмаю в скором будушем дать сверху с двух.
свернуть ветку

Ванька Баландин
это ты болтаешь не по теме про каких то умников или нет ты ж собирался спорить а сам всякую чушь пишешь
если есть что писать так пиши а не обсирай других
у самого небось прыжок 5 см со ступеньки??
если нет тогда раскажи как достиг или как прыгать выше или технику а то
доебуться до двух слов))))
А про волейболистов вообще нечего говорить так как они должны прыгать с двух ног вертекально чтобы мяч правильнее и сильнее ударить а с одной
они не прыгают вообще
и прежде чем утверждать нужно увидеть как один и тот же волейболист прыгает сначала с одной а потом с двух!!!!!
свернуть ветку

вуахаха.
свернуть ветку