Прыжок с двух ног с разбега.

с 2 ног прыжок выше не будет)
у каждого человека организм по разному развит!!
я с 2 ног прыгаю выше так как у меня левое колено больное и с 1 ноги я почти не прыгаю...)

прыгай все время с двух, забей пока на прыжок с одной если он и так получается...

прыгалки юзай все время... для большого вертикального прыжка нужен не только кач мышц, нужно резкое сокращение мышечных волокон... для это нужно все время прыгать, потому что у мышц есть память как им сокращаться

в общем прыгай с двух ног, жри качайся и прыгалки юзай) прыгай с двух ног двумя руками до щита пробуй достать, или до сетки... прыгай на максимум

прыгай в полуприсяде еще

Я всегда с одной прыгаю,с левой...и 290 когда со всего разбега ставишь,вообще отдуши смотрится:)

от левой я допрыгиваю до кольца стандарт,а с двух ног,когда 1 период сыграешь и уже согретый,то допрыгиваю тоже...и все на стандарт...а 298 почти прям с места даже можно

ну на стандарте иногда получается положить с одной=))

с двух чуть поменьше=))

С двух могу только алеуп забить!а когда с мячом с места прыгаю не могу забить!мне нужно руками размахиваться чтобы с двух выпрыгнуть!

мда, оказывается это я когда-то создал эту тему...
короче наловчится надо, с напрыжки надо левую ногу выосить вперед

я бы сказал что дело не в технике а в крепости бедер и икр))
так-как чем больше и сильнее они накачаны тем выше их взрывная сила
а следственно прыжок!!!
Может покажусь занудой (все хотят данчить) но если с одной ноги не кладете сверху то с двух даже нехуй пробывать))

Механизм прыжка с одной и с двух разный, поэтому совершенно необязательно.

И техника тоже имеет значение.

механизм разный но никто не поспорит что с двух ног прыжок меньше))))))

давай я поспорю.
скажи, ты мегаумник, чтоли, раз так безапелляционно заявляешь?
болтать просто так-ни хрена не круто.

ну и чушь. У любого волейболиста с двух ног выше

Эм... у меня разница между прыжком с одной и с двух около 5-7 см, с одной около 80 см, а с двух 75, тоесть с одной я уже ставлю на стандарт, а с двух пока нет. Но тренерую прыжок с обоих.ДУмаю в скором будушем дать сверху с двух.

Ванька Баландин
это ты болтаешь не по теме про каких то умников или нет ты ж собирался спорить а сам всякую чушь пишешь
если есть что писать так пиши а не обсирай других
у самого небось прыжок 5 см со ступеньки??
если нет тогда раскажи как достиг или как прыгать выше или технику а то
доебуться до двух слов))))
А про волейболистов вообще нечего говорить так как они должны прыгать с двух ног вертекально чтобы мяч правильнее и сильнее ударить а с одной
они не прыгают вообще
и прежде чем утверждать нужно увидеть как один и тот же волейболист прыгает сначала с одной а потом с двух!!!!!

вуахаха.

Сам-то видел, Егор?

#125, я редко кого то засираю, но ты, егорка, придурок редкостный.

Егор $50$ Плеханов аахахаха я бы потроллил тут, но ты мего школоло это будет безсмысленно -__-

а по теме если,то я ради прыжка даже волейбольчик стал посещать;)

Особо ты его там не прокачаешь)

Бобров сережа прежде чем что-то вякнуть нужно хотябы человека увидеть и это при нем говорить))
а на счет придурка так мне похуй что ты считаешь!!
Если тема называется прыжок с двух ног так и пиши про нее
я написал свое мнение а твое дело его опровергнуть или согласиться!!
а то бля я нахуй на пятиэтажки запрыгиваю и так далее!!

вуахахахахха.

Егор $50$ Плеханов
пожалуйста, пиши грамотно, ибо читать эту неудобоваримую хуиту нет сил никаких.
я вот ни хуя не понял

#132, я прочитал твои посты и открыто заявляю, что ты придурок. И теперь убедился в этом еще больше. И это моя тема, которую я создал, еще тогда, когда ты под стол пешком ходил. И твое неадекватное, подростковое мнение здесь никому не интересно, так что закрой рот и не тошни.

Если это твой довод то ты сам придурок
и 18 лет это вообщето не подростковые годы
а сам то ты что написал в этой теме?? О великий создатель??