Вы ставите сверху? в стандартное кольцо 305 стандартным мячом

Арсений все правильно говорит, только немного коряво)
В общем в момент прыжка, при наклонении тела, начинают работать мыщцы спины и пресса, потом-квадрицепсы, ягодичные, далее-икроножные.

Т.е. логично предположить будет-что если прокачивать все вышесказзанные группы мыщц, можно добиться высоко прыжка)

а вообще с ростом 175 реал поставить данк на стандарте?

Я с ростом 178 волейбольным ставил в стандарт!!!

промолчу патаму что мне 12 ток и рост 154

Евгений ❶LiL❶ Кушеев - конешно реально)))) спуд вебб при 164-167 роста ставил в стандарт на 360градусов)

Мой рост 185-186. Бью 360 и через трех полусидящих людей, в этом году даже SlamDunk в Анапе выиграл в мае))))

Евгений ❶LiL❶ Кушеев
12 июл 2010 в 20:27
а вообще с ростом 175 реал поставить данк на стандарте?

Реально. У нас тип с таким ростом в команде ставит

я токо 2 или 2.5 потому что 13 лет рост 165 и прыжок 80 см

Константин Цурупа:
Видосы в студию!

мне вот больше интересно видосы Дэна увидетсья в 13 лет прыжок 80 см эт получаеться он за стандарт цепляеться чтоли????

нет. у него с вытянутой рукой где-то 210 см будет рост.

да ну конешно ты чего какие 210??230 лумаю минимум...я ростом 190 у меня с вытянутой 255...есль не больше...ну даже если так все равно 13 лет и прыжок такой...почему то не вериться...

я 180 см. с вытянутой рукой 225.

а соотношение возраст/прыжок-немного не корректно, ИМХО)

Алексей ты не можеш быть 225 как это так???у мну все знакомые кто в баскет играет 180-175 ростом все 240+ с рукой...

а про возраст я бы не сказал уж 13 лет а такой прыжок чуть ли не метровый ну не знаю....не отрицаю но хотелось бы такое чудо увидеть...

я 225-230. только что померялся) не точно-потому что один)
Знаешь ли 80 см и 100-разные вещи...

я тебе не просто 100 или 80 просто удивляет такие прыжки тут все знаеш пишут да я 100 а я 120 жесть я скока играю единичные случаи видел чтобы ктото так выпрыгивал на 80+ см...представь вот 180 рост-190 да и прыжок такой это как называеться по голову до кольца как коби выпрыгивает чтоли....еше раз повторяюсь не отрицаю таких прыжков но видео в студию....и если он реально так прыгает буду тока рад...просто не люблю когда врут...но с другой стороны я в это верю тока потому что он мал ростом...маленьким проше прыгать мне кажеться...

Сергей (("раймон")) чурбанов, 70-80 вполне реально...

да для людей 17-18 лет и более но в 13 согласись?что то слишком....

и в 13 реально. знакомый забивал с ростом 177 в 13-14 лет

чуваки и в 15 лет с ростом 175 забивают...

и в 13 реально. знакомый забивал с ростом 177 в 13-14 лет:
+1

Арсений, ты кажись забиваешь?

Алексей ALSOR Сорокин:
ну да!