Зацените плиз Как думаете пойдет или че-нить подправить? 2 года назад занимался боксом,около года где-то...потом не было времени,работал...недавно переехал в поселок,здесь нет возможности посещать секцию бокса,зато есть отличный зал...теперь я в понед.,вторник,четверг и пятницу заним.в тренажерке(Жим лежа,присед,трицкпс,бицепс),а в среду и на выходн.работаю с грушей,отжимаюсь,подтягиваюсь,брусья и т.д.....иногда бью по груше и в дни работы со штангой....Так вот,как думаете,нормальный график?хочу просто и в массе прибавить(190-81),и удар нормальный приобрести....Ну че скажете,посоветуете?))))
Андрей если хочешь массу набрать, то лучше снизь интенсивность тренировок. 3и дня в неделю норм. 1ый день - грудь, трицепс, бицепс; 2ой - спина(широчайшие), дельты; 3ий - ноги. А в остольные дни можно просто с грушей работать.
Конкретно такие в "реальных" не интернетет магазинах в Питере фиг найдешь =) Варианты какие. 1 - закакзать в инет магазине 2 - связаться с теми, кто активно такие юзает (клуб какой), там посоветуют где можно купить 3 - купить простые щитки в практически любом спортивном, разница в том, что они крепятся на резинках с липучками а не на сплошной резинке, ну и я взял без защиты подьема, меня устраивают.
Чемпионат мира 2009 Предлагаю всем принять участие на чемпионате мира в октябре 2009 года в Италии по кикбоксингу и карате...кого более подробно интересует предложение пишите в личку!
спорт клубы спб адреса телефоны хочу пойти на кик а клуб в который ходил перехал, незнаю где еще есть поблизости...... кидайте сюда сылочки, адреса, телефоны думаю многим будет полезно
Рассказ о живой легенде мира боевых искусств, многократном чемпионе по тайскому боксу, Рамоне Деккерсе. Часть вторая.
Итак, после столь долгого периода успешных выступлений наступило время, когда Рамон периодически страдал от различных травм. В тот момент с ним вступил в переговоры Mohamed Ait Hassou (бывший судья соревнований по боевым искусствам, промоутер и писатель), в результате чего Деккерс и Cor Hemmers подписали контракт на год, по которому Рамон возвращался в Нидерланды, чтобы выступать там.
Первым противником по возвращении стал Gerald Mamedus. Гералд сдался во время боя. Позже был проведен бой за звание чемпиона мира по версии WPKL (World Professional Kickboxing League), в котором Рамон выиграл по очкам у Hassan-а Kassrioui. Впоследствии Рамон также защитил свой титул в Японии.
Наконец-то страна могла видеть своего героя. К сожалению это омрачалось травмами, удерживающими чемпиона от регулярных выступлений. Все это вылилось в потерю мотивации бойца, в результате чего Рамон проиграл таким соперникам как Rayen Simson, Jerry Morris и Abdel Tarzati. Рамон сам признает: "В былые времена результаты тех поединков были бы совсем другими."
Рамон Деккерс сегодня:
Сейчас я являюсь тренером, воспитываю бойцов. Я могу с удовлетворением смотреть на мои прошлые достижения. Если бы я мог начать снова, то выбрал бы тот же путь. Я бы лишь дрался немного меньше, таким образом временной отрезок моей карьеры мог бы быть значительно длиннее. Слишком много боев подряд - два, три, а то и четыре в месяц - сказались на моем здоровье. Сейчас мне не хватает тех жестких тренировок, всего того, чем я жил раньше.
Я живу со своей подругой, у нас трое дочерей. Я очень счастлив.
Я тренирую не только кикбоксеров, но и бойцов ММА, работаем над улучшением ударной техники.
Рамон Деккерс и будущее:
Я продолжу тренировать бойцов. Может быть даже открою свою спортивную школу когда-нибудь. Хочу передать свои знания и опыт новому поколению. Но самое главное для меня теперь - наслаждаться жизнью со своей подругой и детьми.
Рамон Деккерс ответил на следующий блиц-опрос:
Cor Hemmers? Тренер, приемный отец, друг, мы навсегда вместе.
Mohamed Ait Hassou? Хороший промоутер и тренер.
Songchai? Тайский Дон Кинг.
Rob Caman? Отличный боец, друг и личность.
Muay Thai? Лично для меня самый тяжелый и самый лучший вид спорта.
Тайланд? Лучшая страна.
ММА? Не хотел бы в этом виде выступать, меня больше прельщает тайский бокс.
Рамон Деккерс в качестве бойца? Лучший.
Рамон Деккерс в личной жизни? Еще лучше.
Увидим ли мы тебя еще когда-нибудь в ринге? Кто знает.
Любимый боец? Майк Тайсон.
Рамон Деккерс выиграл более 200 боев, иногда более 20-ти в год с огромным количеством побед через КО.
Mohamed Ait Hassou: "Для меня Рамон был лучшим бойцом. Один из тысячи. Магнит для зрителей. Мне часто приходилось судить бои Рамона. Я могу вам сказать, что этот человек наносил просто фантастической силы удары. Я часто замечал у его противников взгляд, полный страха. Удары Рамона вызывали тяжелое чувство у оппонентов.
Отчетливо отпечатался в памяти бой Рамона против Райена Симсона, когда они ударили одновременно друг друга с такой силой, что оба повалились на пол. Я тогда начал отсчитывать обоим. Райен видел падение Рамона, и это придало ему сил подняться на ноги скорее. Немногие знают, что для обоих счет дошел до 8. Позже Рамон не смог продолжать поединок по причине рассечения над глазом, кровь мешала ему видеть. Это было странное чувство: видеть такой бой, когда оба соперника выкладываются на 100%, очень равный бой.
Деккерс сделал очень большой вклад в развитие нидерландского тайского бокса. Благодаря ему уровень и рейтинг Нидерландов в этом виде спорта значительно поднялся. Не знаю, сколько еще лет пройдет, пока не появится боец такого же уровня.
Mousid Akhamrane (тренер школы Mousid): "Это исключительный боец, обладавший замечательными качествами: сила, стиль и
есть очень замечательный клуб "Гладиатор" с очень хорошими, опытными тренерами!!! Ул. академика Волгина, д. 29, к. 1. - напротив университета МВД России
Бокс в Новосибе!!! Кто знает в новосибе более менее нормальные боксерские клубы, в которые берут после 18 лет не в коммерческую группу, т. е. бесплатно заниматься бесплатно????
Подскажите клуб по кику в котором есть тренировки до поздна Дело в том, что учеба заканчивается часов в 9-10 вечера. Никак не могу найти клуб, чтобы там были тренировки до 11-12 часов.
проблема - подскажите! у меня есть одна привычка от которой я не могу избавиться, в спарингах при уходе от удара я убираю голову и подымаю подбородок, тем самым полностью убрав голову из под удара. Тренер же говорит, что тем смым я теряю опору, что нужно всегда держать подбородок вниз и уходить от удара лишь ногами, но есть высокий шанс тогда пропустить хорошенько..правда ли это? или инстинкт "самомосохранения" головы важнее? что мне делать, слушть себя самого или тренера?
на мои взгляд тут надо безоговорочно слушать тренера когда ты убираеш голову ты можеш пропустить удар каторого ты не видел а это очень страшно и можно просто сесть на жопу а когда ты видеш удар ты можеш уити от удара и смегчить его и даже если тебе всетаки попадут это не будет так страшно потому что ты видел удар и был к нему готов
Кто слышал про music forms? Помимо контакного, недавно в мире появился более "мирный" вид кикбоксинга - music forms - показательные выступления под музыку. Если кто знает, или даже занимается, поделитесь.
Открытый ринг 2 ноября, впервые отправлюсь в эротическое путешествие под названием "открытый ринг", чего ожидать, к чему готовиться? С радостью приму в дар советы, рекомендации и просто напутствия от опытных войнов :)
Тем, для кого Бокс - образ жизни и работа. Добрый день! Клуб самообороны и рукопашного боя "Алмаз" ищет тренера по кикбоксингу и тренера по боксу для проведения индивидуальных занятий.
Работа в сб. и вс., оплата почасовая.
Требования к кандидату: высшее тренерское образование (ВИФК, Лесгафта), спортивный разряд не ниже кмс, опыт работы тренером приветствуется, но не обязателен.
буду заниматься в клубе Луч на набережной Черной Речки 3.тренеровки пон. ср. пят. с 19 часов.1200 в месяц взносы.по желанию тренера есть и утренние часы
Будем на это надеяться, своего главного соперника Селимова(Россия) которому проиграл на мире, слава богу сегодня обыграл с хорошим счетом. Я конечно патриотка хотела бы чтобы Деревянченко выиграл в весе до 75, а если трезво смотреть то скорей всего в этом весе золото заваюет Коробов(Россия), но а серебро наверное у кубинца, хотя я в этом и не уверена.
Посоветуйте индивидуального тренера в Москве, хорошего по боксу или ТАЙБОКСУ Посоветуйте индивидуального тренера в Москве, хорошего =) по боксу или ТАЙБОКСУ
А вы знаете все секреты техники бокса? Все секреты техники нанесения ударов руками, передвижений, защит и других моментов техники бокса только у нас на сайте. Кто заинтересован, ссылка на моей странице на стене.
Ну я так и знал, это прежде всего просто замануха, реклама, короче там на сайте рекламируется видеокурс подготовки по боксу, цена видеокурса 45$, что в самом видеокурсе не знаю, не смотрел, может там правда что-то стоящее есть, хотя сомнения имеются по поводу того что сидя дома на диване можно освоить азы бокса даже используя правильный вмидео источник, без тренера все это туфта, а поскольку в СНГ сколько трениров столько и правильных техник бокса (Гы), то не факт, что занимаясь с тренером и просматривая данный видеокурс вы будете получать одну и ту же информацию, а насколько я понял из прочитанного создатель курса не занимается тренерской работой, т. ч. для новичка даже не получится проверить чего на самом деле стоит его курс, ну а не новичку и так все ясно, у него же уже есть тренер владеющий всеми секретами бокса, т. ч. тупиковая ветвь (имхо) в развитии способов преподавания, но факт, что не тупиковая в зарабатывании денег, покупатели полюбому найдутся... Т. ч. желаю удачи и коммерческих успехов...
Я смотрел и прост ОХУЕВАЛ от того, что Тринидад ВООБЩЕ ничего не смог сделать =))) Рой - красавец, очень понравилось, первый бой с его участием смотрел.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Как думаете пойдет или че-нить подправить?
2 года назад занимался боксом,около года где-то...потом не было времени,работал...недавно переехал в поселок,здесь нет возможности посещать секцию бокса,зато есть отличный зал...теперь я в понед.,вторник,четверг и пятницу заним.в тренажерке(Жим лежа,присед,трицкпс,бицепс),а в среду и на выходн.работаю с грушей,отжимаюсь,подтягиваюсь,брусья и т.д.....иногда бью по груше и в дни работы со штангой....Так вот,как думаете,нормальный график?хочу просто и в массе прибавить(190-81),и удар нормальный приобрести....Ну че скажете,посоветуете?))))
Скажите пожалуйста где в Питере можно купить щитки на голень?
http :// budomarket. ru/img/tov/14500_001.jpg
ну если фирма пофиг то такие есть)))
Варианты какие.
1 - закакзать в инет магазине
2 - связаться с теми, кто активно такие юзает (клуб какой), там посоветуют где можно купить
3 - купить простые щитки в практически любом спортивном, разница в том, что они крепятся на резинках с липучками а не на сплошной резинке, ну и я взял без защиты подьема, меня устраивают.
Предлагаю всем принять участие на чемпионате мира в октябре 2009 года в Италии по кикбоксингу и карате...кого более подробно интересует предложение пишите в личку!
хочу пойти на кик а клуб в который ходил перехал, незнаю где еще есть поблизости...... кидайте сюда сылочки, адреса, телефоны думаю многим будет полезно
Что бы вы хотели изменить/добавить?
Подскажите хорошую школу(клуб)для занятий боксом в С-Пб
что вы знаете об этом тай-баксере?
какие у вас есть видео,фото с ним?
Итак, после столь долгого периода успешных выступлений наступило время, когда Рамон периодически страдал от различных травм. В тот момент с ним вступил в переговоры Mohamed Ait Hassou (бывший судья соревнований по боевым искусствам, промоутер и писатель), в результате чего Деккерс и Cor Hemmers подписали контракт на год, по которому Рамон возвращался в Нидерланды, чтобы выступать там.
Первым противником по возвращении стал Gerald Mamedus. Гералд сдался во время боя. Позже был проведен бой за звание чемпиона мира по версии WPKL (World Professional Kickboxing League), в котором Рамон выиграл по очкам у Hassan-а Kassrioui. Впоследствии Рамон также защитил свой титул в Японии.
Наконец-то страна могла видеть своего героя. К сожалению это омрачалось травмами, удерживающими чемпиона от регулярных выступлений. Все это вылилось в потерю мотивации бойца, в результате чего Рамон проиграл таким соперникам как Rayen Simson, Jerry Morris и Abdel Tarzati. Рамон сам признает: "В былые времена результаты тех поединков были бы совсем другими."
Рамон Деккерс сегодня:
Сейчас я являюсь тренером, воспитываю бойцов. Я могу с удовлетворением смотреть на мои прошлые достижения. Если бы я мог начать снова, то выбрал бы тот же путь. Я бы лишь дрался немного меньше, таким образом временной отрезок моей карьеры мог бы быть значительно длиннее. Слишком много боев подряд - два, три, а то и четыре в месяц - сказались на моем здоровье. Сейчас мне не хватает тех жестких тренировок, всего того, чем я жил раньше.
Я живу со своей подругой, у нас трое дочерей. Я очень счастлив.
Я тренирую не только кикбоксеров, но и бойцов ММА, работаем над улучшением ударной техники.
Рамон Деккерс и будущее:
Я продолжу тренировать бойцов. Может быть даже открою свою спортивную школу когда-нибудь. Хочу передать свои знания и опыт новому поколению. Но самое главное для меня теперь - наслаждаться жизнью со своей подругой и детьми.
Рамон Деккерс ответил на следующий блиц-опрос:
Cor Hemmers? Тренер, приемный отец, друг, мы навсегда вместе.
Mohamed Ait Hassou? Хороший промоутер и тренер.
Songchai? Тайский Дон Кинг.
Rob Caman? Отличный боец, друг и личность.
Muay Thai? Лично для меня самый тяжелый и самый лучший вид спорта.
Тайланд? Лучшая страна.
ММА? Не хотел бы в этом виде выступать, меня больше прельщает тайский бокс.
Рамон Деккерс в качестве бойца? Лучший.
Рамон Деккерс в личной жизни? Еще лучше.
Увидим ли мы тебя еще когда-нибудь в ринге? Кто знает.
Любимый боец? Майк Тайсон.
Рамон Деккерс выиграл более 200 боев, иногда более 20-ти в год с огромным количеством побед через КО.
Mohamed Ait Hassou: "Для меня Рамон был лучшим бойцом. Один из тысячи. Магнит для зрителей. Мне часто приходилось судить бои Рамона. Я могу вам сказать, что этот человек наносил просто фантастической силы удары. Я часто замечал у его противников взгляд, полный страха. Удары Рамона вызывали тяжелое чувство у оппонентов.
Отчетливо отпечатался в памяти бой Рамона против Райена Симсона, когда они ударили одновременно друг друга с такой силой, что оба повалились на пол. Я тогда начал отсчитывать обоим. Райен видел падение Рамона, и это придало ему сил подняться на ноги скорее. Немногие знают, что для обоих счет дошел до 8. Позже Рамон не смог продолжать поединок по причине рассечения над глазом, кровь мешала ему видеть. Это было странное чувство: видеть такой бой, когда оба соперника выкладываются на 100%, очень равный бой.
Деккерс сделал очень большой вклад в развитие нидерландского тайского бокса. Благодаря ему уровень и рейтинг Нидерландов в этом виде спорта значительно поднялся. Не знаю, сколько еще лет пройдет, пока не появится боец такого же уровня.
Mousid Akhamrane (тренер школы Mousid): "Это исключительный боец, обладавший замечательными качествами: сила, стиль и
очень нужно
Кто знает в новосибе более менее нормальные боксерские клубы, в которые берут после 18 лет не в коммерческую группу, т. е. бесплатно заниматься бесплатно????
Добавляемся в други! Давайте знакомиться.
Подскажите!
или энергетиков 1 (спарта)
Дело в том, что учеба заканчивается часов в 9-10 вечера. Никак не могу найти клуб, чтобы там были тренировки до 11-12 часов.
у меня есть одна привычка от которой я не могу избавиться, в спарингах при уходе от удара я убираю голову и подымаю подбородок, тем самым полностью убрав голову из под удара. Тренер же говорит, что тем смым я теряю опору, что нужно всегда держать подбородок вниз и уходить от удара лишь ногами, но есть высокий шанс тогда пропустить хорошенько..правда ли это? или инстинкт "самомосохранения" головы важнее? что мне делать, слушть себя самого или тренера?
Я тут занимаюсь))))
Помимо контакного, недавно в мире появился более "мирный" вид кикбоксинга - music forms - показательные выступления под музыку. Если кто знает, или даже занимается, поделитесь.
2 ноября, впервые отправлюсь в эротическое путешествие под названием "открытый ринг", чего ожидать, к чему готовиться?
С радостью приму в дар советы, рекомендации и просто напутствия от опытных войнов :)
Одесса: клубы
Добрый день! Клуб самообороны и рукопашного боя "Алмаз" ищет тренера по кикбоксингу и тренера по боксу для проведения индивидуальных занятий.
Работа в сб. и вс., оплата почасовая.
Требования к кандидату: высшее тренерское образование (ВИФК, Лесгафта), спортивный разряд не ниже кмс, опыт работы тренером приветствуется, но не обязателен.
Вопросы в личку.
Спасибо всем, кто откликнется!
Дорогие боксеры Санкт-Петербурга, выкладывайте секции в которых Вы занимаетесь(желательно с адресом и телефоном ).
Сделаем полезное дело.
Я!
Люди ваши мнения кто по боксу и в каком весовой категории победит на олимпиаде в пекине???
Посоветуйте индивидуального тренера в Москве, хорошего =) по боксу или ТАЙБОКСУ
Все секреты техники нанесения ударов руками, передвижений,
защит и других моментов техники бокса только у нас на сайте.
Кто заинтересован, ссылка на моей странице на стене.
Т. ч. желаю удачи и коммерческих успехов...
Тактика боя против высокого противника.
хороший бокс вчера был