Официальный сервис Мои Гости на VGUEST.ru Уже в курсе про ноу-хау VKонтакте? Мне недавно написал приятель и сообщил, что теперь можно увидеть, кто был на твоей страничке. Я все еще в шоке, сколько же народу побылало на моей! Если пока еще не знаете, то вот держите #vkgosti#gosti
Киевский спортклуб боевых искусств для секс меньшинств. Киевский спортклуб боевых искусств для секс меньшинств. «Мы живем в культурной среде, где фаллическо-анальная пенетрация является базовым символом социального доминирования и победы. Эта уголовная символика проникла в фольклор и психологию и буквально пропитала собой культурные коды, поэтому гомосексуальные образы в массовом сознании являются скорее отражением черезжопности общественных отношений, чем проекцией эротического состава ума. Парадокс заключается в том, что такое состояние умов сосуществует со снятием всех табу на проявления гомосексуальности».
Охватив критическим взглядом стихийно сложившийся рынок в сфере боевых искусств (БИ), руководство нашего спортивного клуба сделало большой маркетинговый заказ креативным копирайтерам, которые пиарили не по детски, таких известных личностей как Слава Яйцев и Боря Маросеев. Те в свою очередь пришли к выводу, что такая ниша, как преподавание БИ таргет-группе, которая позиционирует себя как сексуальные меньшинства, абсолютно свободна. Даже абсолютно традиционно ориентированным членам нашего клуба стало понятно, что явление это временное и нужно торопиться эту нишу занять. В ноябре 2009 года были оформлены все необходимые документы, и наш клуб стал эксклюзивным обладателем права преподавания БИ вышеописанной таргет-группе.
Пример психологической победы на несколькими соперниками. Пример психологической победы на несколькими соперниками.
Если речь идет о психологической победе, советовать как наносить удары не совсем корректно.
Настоящая психологическая победа здесь.
Вспоминается одна история. Приятель рассказал. Был у него дядя. И не было у него левой руки. Никогда не рассказывал как потерял, но раз напился и выложил. Было это при социализме. Сталинские лагеря, север, лесоповал, жрать нечего. Зимой особенно. Зеки чтобы как-то выжить жрут друг друга. Закон джунглей. Выживает сильнейший. Дядя был не самый сильный, решили сожрать его... продолжение здесь
Парвила боксинг-до Ваши пожелания? В Харькове начал развиваться новый стиль боя руками - "боксинг-до". Скоро стадия регистрации нового стиля. В общем обычный бокс плюс удары бекфсит и удары локтями. Какие Ваши советы, по экипировке или по арсеналу ударов. Удары локтями, например, ограничены бьющей частью (предплечье) на предплечья надевается защита. Разрешить удары бекфист с разворота? Или это слишком травматично? Ответьте или здесь или на форум можно без регистрации.
Открытый турнир среди любителей бокса на призы ОО КОНДОР-АЛЬЯНС Объявление
Открытый турнир среди любителей бокса на призы ОО "КОНДОР-АЛЬЯНС"
Соревнования пройдут в зале бокса "ТАЙФУН" 05, 12 ,19 ноября 2011 года. Взвешивание участников зале бокса "ТАЙФУН" 05 ноября с 09ч до 10ч. При себе иметь паспорт и допуск врача к соревнованиям.
Начало соревнований: 05, 12, 19 ноября в 11часов, в зале бокса"ТАЙФУН"
Соревнования пройдут в пяти весовых категориях:
1) Весовая категория до 60кг; 05.11.2011г. 2) Весовая категория до 70кг; 05.11.2011г.
3) Весовая категория до 81кг; 12.11.2011г. 4) Весовая категория до 95кг; 12.11.2011г.
5) Весовая категория свыше 95кг: 19.11.2011г
Экипировка участников: на зубник(капа), бинты, тренировочный шлем (с закрытым подбородком), защитный бандаж, боксерские трусы, спортивная обувь, майка по цвету угла. Регламент боксерских поединков: Три раунда по две минуты, отдых одна минута. Поединки проводятся в один день, подряд, согласно жеребьевке и в соответствии с весовыми категориями. В весовой категории участвуют не более 8 бойцов, не имеющих соревновательного опыта. Вступительный взнос 500 рублей. Приславшие заявки бойцы будут размещаться на сайте: viewtopic.php?f=2&t=4735&p=6814#p6814
девочки боксеры!!! девочки боксеры весом 60 и более кг,кто хочет поучаствовать в соревнованиях или знает о ближайших,напишите.вообще,отмечайтесь тут,нас много=)по всем вопросам сюда или в личку
Работа мешает практически всем,а поддерживать форму понятие растяжимое,кому -то и одного раза в неделю хватает,чтобы чувствовать себя на плаву,а кто-то ходит каждый день после работы,и все ровно чувствует себя хреново....Думаю нужно в свободное время и под настроение ходить в зал,олимпийских чемпионов с нас уже не получится,а по-тренероватся в удовольствие приятно будет каждому!
Да работа мешает. Занимаюсь когда есть свободное время! 2 раза в неделю хватает,что бы быть в форме. Настроение не обязательно главное желание чего-то достичь!!!!!!!!!!
Хожу три раза в неделю если получится. Но работа мешает не плохо. У меня такая работа, что и домой брать надо и на выходные выходить. Завал. А иногда после работы вообще ничего не хочется. Не знаю если не спорт сума бы сошел. Хотелось бы больше времени уделять любимому делу, но за него я зарплату не получаю, а кушать хочется.
когда совмещать стало проблематично, стал заниматься дома (груша, штанга, бегаю по возможности) форму поддерживать может и хватит, но очень не хватает работы в парах, а попытки найти единомышленников пока успехом не увенчались...
Продаю комплект: Продаю комплект: Футы Top Ten (размер L) Штаны Top Ten Ракушка Перчатки (Viking, красные) Защита на голень (Street Fighter) Состояние хорошее 3000р. Торг уместен
Профессиональное оборудование для бокса, кикбоксинга и тайландского бокса! Всем поклонникам Итальянского качества посвящаеться! Есть интернет магазин оборудования для соревнований и тренировок! пишите в личку, поделюсь...
Для кикбоксинга Продаю комплект: Футы Top Ten (размер L) Штаны Top Ten Ракушка Перчатки (Viking, красные) Защита на голень (Street Fighter) Состояние хорошее 3000р. Торг уместен
Помогите составить программу тренировок!!! И так занимаюсь боксом не долго, около 1 года. Особых достижений пока нету, но в целом за себя постоять смогу(в принципе для этого и стал заниматься). Летом у меня много свободного времени и я хотел бы посвятить его спорту. Не много имееться лишний вес, да и мышечную массу хотелось бы нарастить. Лично я думаю, что например программа тренировок должна быть следующая, ну например: 1. понедельник-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг. 2. вторник-тренажерный зал+турники+ брусья. 3. среда-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг. 4. четверг-тренажерный зал+турники брусья. 5. пятница- бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг. 6. суббота-тренажерный зал+турники+брусья. 7. отдых.
Прокомментируйте пожалуйста, посоветуйте, подскажите в чем ошибки, ну и т.д. Заранее благодарен...
мое мнение ---6 дней тренироваться трудно морально и физически ( особенно если один. в спорт лагере под руководством тренеров, с кучей увлекающегося народу- можно)
лучше 2 дня трени+ день отдыха ( мне по крайней мере) чтоб мышцы еще восстанавливались после тернь нужен тоже отдых
---надо составить чего ты хочешь добиться не просто немного лишний вес, немного мышцы увеличить надо например бег - 1 км 3мин 56 сек хочу- 1 км 3мин00 сек бицепс 40 см хочу 140 см
и так составить список целей, которые хочешь добиться подумать об их реализуемости ( про бицуху я загнул))) ---потом подумать как надо тренироваться, чтобы их добиться понятно, что за 1 неделю начать бегать с 3.56 до 3.00 нереально почитать по каждой цели литературу, и согласно ей( советам знающих и тд) составить программу тренировок ---контролировать себя, лучше иногда остановиться, чем потом иметь больные колени, суставы, порванные мышцы и сухожилия
помогите найти видео помогите найти видео там где два бокссера на ринге деруться и один накутирует другого и начинаеться драка с секундантами и зрителями!!!!!
кик, судейство вопрос только к разбирающимся в судействе кикбоксинга
а) что можно и что запрещено в клинче: автоматически ли переход на ближнюю дистанцию (бойцы прижались друг к другу) исключает возможность наносить удары или нет, какие особенности? (прихватывание например) б) захват ног запрещен полностьтью, насколько я знаю. есть ли какие - то исключения - прихват перчаткой на лоукике, на отходе поймать внутренней стороной перчатки опускающуюся ногу противника или проводить его круговой удар ногой предплечьем например? в) формула боя по мужчинам - любителям? г) можно ли в перерыве между раундами выяснить текущий результат поединка?
А) В ближнем бое почки пробивать. Б)Можно пдсечку в ближнем бое,и когда нога литит просто отбить. В)сначала изучить тоесть поиграть посмотреть как роботает,а потом делай с вое дело!! Г)У судьи нет исли на глаз своего друга или секунданта.
Я не святой:) и честно говорю что раньше бывало нарушал, в клинче головой бил как бы не взначай, в первых боях открытой перчаткой бывало бил. Вообщем водилось за мной. До бокса борьбой занимался. И если соперник начинал пакостить, я тоже себе позволял. Кроме названых еще корпусом толкал, плечом подевал при сближении (это у меня хорошо получалось), на переднюю ногу наступал перед тем как двоечку нанести:)
а нахер оно надо?? До накаута нарушениями врядли дойдеш... равзе только тебя отправят. ОЧков точно не прибавишЬ, вот и смысл нарушать тогда? Надо не нарушать, а дейсствовать правильно...
Ну, у нас всегда хватало ребят которые чувствуя что проигрывают по очкам начинали фокусы выбрасывать. Локтем например поддеть, или в пах случайно попасть. Всякое бывало, вот таких я обычно и наказывал их же методом.
В Москве на продажу перчатки, боксерский мешок Продам в Москве: перчатки Twins 12, в идеальном состоянии (практически новые) за 2500 снарядные перчатки Green Hill размер L, идеальное состояние, 700р боксерский мешок BAX 35 кг. 1000руб. В хорошем состоянии. Тел. 89032599737
Книги Недавно открыл для себя что навыки можно получить не только на тренировке, но и прочитав книгу! Ребят подскажите, если кто знает, книги по боксу.
Занятия на гитареаккустика,электро всем привет) Вы хотите играть на гитаре и уметь исполнять все то что вам когда то нравилось и нравится до сих пор,а может даже петь и сочинять свои собственные мелодии),но в музыкальную школу вас не берут,потому что вы как они говорят"Уже слишком старый для этого..." ,а частные преподаватели очень дорого берут;)...я хочу предложить вам мою помощь в этом вопросе.вместе с вами мы узнаем что же это за 3 блатных таких аккорда,что такое" бой",и как это все работает)..если вы захотите пойти дальше,мы с вами будем изучать музыкальную грамоту) к которой относятся и ноты и гармония и сочинительство и не будем забывать про технику)а также если вам интересна электрогитара,то вы обязательно научитесь играть любимые ритмы и соло....путь в интереснейший мир музыки бесконечен,но нужно сделать всего лишь первый шаг и я буду рад вам в этом помочь:)...если вам стало интересно)пишите(в личку) и я отвечу на любые ваши вопросы(урок проходит на м.дыбенко 450 руб.)
5 ноября в зале бокса ТАЙФУН турнир по боксу Объявление
Открытый турнир среди любителей бокса на призы ОО "КОНДОР-АЛЬЯНС"
Соревнования пройдут в зале бокса "ТАЙФУН" 05, 12 ,19 ноября 2011 года. Взвешивание участников зале бокса "ТАЙФУН" 05 ноября с 09ч до 10ч. При себе иметь паспорт и допуск врача к соревнованиям.
Начало соревнований: 05, 12, 19 ноября в 11часов, в зале бокса"ТАЙФУН"
Соревнования пройдут в пяти весовых категориях:
1) Весовая категория до 60кг; 05.11.2011г. 2) Весовая категория до 70кг; 05.11.2011г.
3) Весовая категория до 81кг; 12.11.2011г. 4) Весовая категория до 95кг; 12.11.2011г.
5) Весовая категория свыше 95кг: 19.11.2011г
Возраст у частников от 25 лет. Экипировка участников: на зубник(капа), бинты, тренировочный шлем (с закрытым подбородком), защитный бандаж, боксерские трусы, спортивная обувь, майка по цвету угла. Регламент боксерских поединков: Три раунда по две минуты, отдых одна минута. Поединки проводятся в один день, подряд, согласно жеребьевке и в соответствии с весовыми категориями. В весовой категории участвуют не более 8 бойцов, не имеющих соревновательного опыта. Вступительный взнос 200 рублей. Заявки на е-меил: alexeyosokin@mail.ru Рассмотрим заявки от женщин любителей бокса Адрес спортивного клуба "ТАЙФУН" улица САЛОВА 52 м. Электросила, м.Елизаровская
на остальных костяшках вроде как сухожилия проходят и вен много.. а передние две с детства как то задействуются, постоянно травмируются, привыкают и они тупо большие =))
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Уже в курсе про ноу-хау VKонтакте? Мне недавно написал приятель и сообщил, что теперь можно увидеть, кто был на твоей страничке. Я все еще в шоке, сколько же народу побылало на моей! Если пока еще не знаете, то вот держите #vkgosti#gosti
Киевский спортклуб боевых искусств для секс меньшинств.
«Мы живем в культурной среде, где фаллическо-анальная пенетрация является базовым символом социального доминирования и победы. Эта уголовная символика проникла в фольклор и психологию и буквально пропитала собой культурные коды, поэтому гомосексуальные образы в массовом сознании являются скорее отражением черезжопности общественных отношений, чем проекцией эротического состава ума. Парадокс заключается в том, что такое состояние умов сосуществует со снятием всех табу на проявления гомосексуальности».
Охватив критическим взглядом стихийно сложившийся рынок в сфере боевых искусств (БИ), руководство нашего спортивного клуба сделало большой маркетинговый заказ креативным копирайтерам, которые пиарили не по детски, таких известных личностей как Слава Яйцев и Боря Маросеев. Те в свою очередь пришли к выводу, что такая ниша, как преподавание БИ таргет-группе, которая позиционирует себя как сексуальные меньшинства, абсолютно свободна. Даже абсолютно традиционно ориентированным членам нашего клуба стало понятно, что явление это временное и нужно торопиться эту нишу занять. В ноябре 2009 года были оформлены все необходимые документы, и наш клуб стал эксклюзивным обладателем права преподавания БИ вышеописанной таргет-группе.
подробнее здесь
http://forum.boxing-do.com/viewtopic.php?f=19&t=302
Приколись вместе с друзьями.
Пример психологической победы на несколькими соперниками.
Если речь идет о психологической победе, советовать как наносить удары не совсем корректно.
Настоящая психологическая победа здесь.
Вспоминается одна история. Приятель рассказал. Был у него дядя. И не было у него левой руки. Никогда не рассказывал как потерял, но раз напился и выложил. Было это при социализме. Сталинские лагеря, север, лесоповал, жрать нечего. Зимой особенно. Зеки чтобы как-то выжить жрут друг друга. Закон джунглей. Выживает сильнейший. Дядя был не самый сильный, решили сожрать его...
продолжение здесь
http://forum.boxing-do.com/viewtopic.php?f=27&t=292
Хочу вновь заняться боксом... Не знаю куда лучше пойти... Подскажите кто знает!?
чем лучше всего питаться для кика,ну или просто для спортсмена?
В Харькове начал развиваться новый стиль боя руками - "боксинг-до".
Скоро стадия регистрации нового стиля.
В общем обычный бокс плюс удары бекфсит и удары локтями.
Какие Ваши советы, по экипировке или по арсеналу ударов.
Удары локтями, например, ограничены бьющей частью (предплечье) на предплечья надевается защита.
Разрешить удары бекфист с разворота?
Или это слишком травматично?
Ответьте или здесь или на форум
можно без регистрации.
http://forum.boxing-do.com/viewforum.php?f=43&si...
Народ кто может подкинуть видео где,Муай Тай или Кикбоксинг,валит каратистов.
Ребят подскажите нормальные залы в москве по кику???!!! главное чтоб тренер был толковый!!! ну и ребята чтоб были не новички???!!!
Объявление
Открытый турнир среди любителей бокса на призы ОО "КОНДОР-АЛЬЯНС"
Соревнования пройдут в зале бокса "ТАЙФУН" 05, 12 ,19 ноября 2011 года.
Взвешивание участников зале бокса "ТАЙФУН" 05 ноября с 09ч до 10ч.
При себе иметь паспорт и допуск врача к соревнованиям.
Начало соревнований: 05, 12, 19 ноября в 11часов, в зале бокса"ТАЙФУН"
Соревнования пройдут в пяти весовых категориях:
1) Весовая категория до 60кг; 05.11.2011г.
2) Весовая категория до 70кг; 05.11.2011г.
3) Весовая категория до 81кг; 12.11.2011г.
4) Весовая категория до 95кг; 12.11.2011г.
5) Весовая категория свыше 95кг: 19.11.2011г
Экипировка участников:
на зубник(капа), бинты, тренировочный шлем (с закрытым подбородком),
защитный бандаж, боксерские трусы, спортивная обувь, майка по цвету угла.
Регламент боксерских поединков:
Три раунда по две минуты, отдых одна минута.
Поединки проводятся в один день, подряд, согласно жеребьевке и в соответствии с весовыми категориями.
В весовой категории участвуют не более 8 бойцов, не имеющих соревновательного опыта.
Вступительный взнос 500 рублей.
Приславшие заявки бойцы будут размещаться на сайте:
viewtopic.php?f=2&t=4735&p=6814#p6814
Заявки на е-меил: alexeyosokin@mail.ru
Рассмотрим заявки от женщин любителей бокса
Адрес спортивного клуба "ТАЙФУН" улица САЛОВА 52 м. Электросила, м.Елизаровская
http://www.boxing78.ru
http://www.kondor-alliance.ru
Соревнования по боксу лучший способ проверки своих возможностей
девочки боксеры весом 60 и более кг,кто хочет поучаствовать в соревнованиях или знает о ближайших,напишите.вообще,отмечайтесь тут,нас много=)по всем вопросам сюда или в личку
Кому мешает работа вернуться в бокс, и как остаться в форме???
Продаю комплект:
Футы Top Ten (размер L)
Штаны Top Ten
Ракушка
Перчатки (Viking, красные)
Защита на голень (Street Fighter)
Состояние хорошее
3000р. Торг уместен
сколько стоит ???
ракушка сколько отдельна???
защита сколько??
Всем поклонникам Итальянского качества посвящаеться!
Есть интернет магазин оборудования для соревнований и тренировок!
пишите в личку, поделюсь...
Продаю комплект:
Футы Top Ten (размер L)
Штаны Top Ten
Ракушка
Перчатки (Viking, красные)
Защита на голень (Street Fighter)
Состояние хорошее
3000р. Торг уместен
И так занимаюсь боксом не долго, около 1 года. Особых достижений пока нету, но в целом за себя постоять смогу(в принципе для этого и стал заниматься). Летом у меня много свободного времени и я хотел бы посвятить его спорту. Не много имееться лишний вес, да и мышечную массу хотелось бы нарастить. Лично я думаю, что например программа тренировок должна быть следующая, ну например:
1. понедельник-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг.
2. вторник-тренажерный зал+турники+ брусья.
3. среда-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг.
4. четверг-тренажерный зал+турники брусья.
5. пятница- бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг.
6. суббота-тренажерный зал+турники+брусья.
7. отдых.
Прокомментируйте пожалуйста, посоветуйте, подскажите в чем ошибки, ну и т.д. Заранее благодарен...
да кстати и главное не прертренироваться, а то хуже будет
---6 дней тренироваться трудно морально и физически ( особенно если один. в спорт лагере под руководством тренеров, с кучей увлекающегося народу- можно)
лучше 2 дня трени+ день отдыха ( мне по крайней мере)
чтоб мышцы еще восстанавливались после тернь нужен тоже отдых
---надо составить чего ты хочешь добиться
не просто немного лишний вес, немного мышцы увеличить
надо например
бег - 1 км 3мин 56 сек
хочу- 1 км 3мин00 сек
бицепс 40 см
хочу 140 см
и так составить список целей, которые хочешь добиться
подумать об их реализуемости ( про бицуху я загнул)))
---потом подумать как надо тренироваться, чтобы их добиться
понятно, что за 1 неделю начать бегать с 3.56 до 3.00 нереально
почитать по каждой цели литературу, и согласно ей( советам знающих и тд) составить программу тренировок
---контролировать себя, лучше иногда остановиться, чем потом иметь больные колени, суставы, порванные мышцы и сухожилия
помогите найти видео там где два бокссера на ринге деруться и один накутирует другого и начинаеться драка с секундантами и зрителями!!!!!
вопрос только к разбирающимся в судействе кикбоксинга
а) что можно и что запрещено в клинче:
автоматически ли переход на ближнюю дистанцию (бойцы прижались друг к другу) исключает возможность наносить удары или нет, какие особенности? (прихватывание например)
б) захват ног запрещен полностьтью, насколько я знаю. есть ли какие - то исключения - прихват перчаткой на лоукике, на отходе поймать внутренней стороной перчатки опускающуюся ногу противника или проводить его круговой удар ногой предплечьем например?
в) формула боя по мужчинам - любителям?
г) можно ли в перерыве между раундами выяснить текущий результат поединка?
Б)Можно пдсечку в ближнем бое,и когда нога литит просто отбить.
В)сначала изучить тоесть поиграть посмотреть как роботает,а потом делай с вое дело!!
Г)У судьи нет исли на глаз своего друга или секунданта.
Кто и как нарушает, нарушал правила во время боя?
Вопросы в личку.
?
Продам в Москве:
перчатки Twins 12, в идеальном состоянии (практически новые) за 2500
снарядные перчатки Green Hill размер L, идеальное состояние, 700р
боксерский мешок BAX 35 кг. 1000руб. В хорошем состоянии.
Тел. 89032599737
Недавно открыл для себя что навыки можно получить не только на тренировке, но и прочитав книгу! Ребят подскажите, если кто знает, книги по боксу.
всем привет)
Вы хотите играть на гитаре и уметь исполнять все то что вам когда то нравилось и нравится до сих пор,а может даже петь и сочинять свои собственные мелодии),но в музыкальную школу вас не берут,потому что вы как они говорят"Уже слишком старый для этого..." ,а частные преподаватели очень дорого берут;)...я хочу предложить вам мою помощь в этом вопросе.вместе с вами мы узнаем что же это за 3 блатных таких аккорда,что такое" бой",и как это все работает)..если вы захотите пойти дальше,мы с вами будем изучать музыкальную грамоту) к которой относятся и ноты и гармония и сочинительство и не будем забывать про технику)а также если вам интересна электрогитара,то вы обязательно научитесь играть любимые ритмы и соло....путь в интереснейший мир музыки бесконечен,но нужно сделать всего лишь первый шаг и я буду рад вам в этом помочь:)...если вам стало интересно)пишите(в личку) и я отвечу на любые ваши вопросы(урок проходит на м.дыбенко 450 руб.)
Объявление
Открытый турнир среди любителей бокса на призы ОО "КОНДОР-АЛЬЯНС"
Соревнования пройдут в зале бокса "ТАЙФУН" 05, 12 ,19 ноября 2011 года.
Взвешивание участников зале бокса "ТАЙФУН" 05 ноября с 09ч до 10ч.
При себе иметь паспорт и допуск врача к соревнованиям.
Начало соревнований: 05, 12, 19 ноября в 11часов, в зале бокса"ТАЙФУН"
Соревнования пройдут в пяти весовых категориях:
1) Весовая категория до 60кг; 05.11.2011г.
2) Весовая категория до 70кг; 05.11.2011г.
3) Весовая категория до 81кг; 12.11.2011г.
4) Весовая категория до 95кг; 12.11.2011г.
5) Весовая категория свыше 95кг: 19.11.2011г
Возраст у частников от 25 лет.
Экипировка участников:
на зубник(капа), бинты, тренировочный шлем (с закрытым подбородком),
защитный бандаж, боксерские трусы, спортивная обувь, майка по цвету угла.
Регламент боксерских поединков:
Три раунда по две минуты, отдых одна минута.
Поединки проводятся в один день, подряд, согласно жеребьевке и в соответствии с весовыми категориями.
В весовой категории участвуют не более 8 бойцов, не имеющих соревновательного опыта.
Вступительный взнос 200 рублей.
Заявки на е-меил: alexeyosokin@mail.ru
Рассмотрим заявки от женщин любителей бокса
Адрес спортивного клуба "ТАЙФУН" улица САЛОВА 52 м. Электросила, м.Елизаровская
Много слышал что при отжиманиях на кулаках надо отжиматься на двух передних костяшках,а почему нельзя на остальных?
терь точно исчерпывающий