Бросаем курить без проблем!
Что такое курение?Действие никотинаПри курении происходит сужение сосудов, которое длится примерно 30 минут. И если человек выкуривает каждые 30 минут по 1 сигарете, то получается так, что сосуды постоянно прибывают в суженном состоянии. Это приводит к тому, что головной мозг, а также сердце не получают достаточно питательных веществ и, в итоге, получается кислородное голодание. Главные, жизнеобеспечивающие органы недополучают до 30% важнейших питательных веществ, которые необходимых им для нормального функционирования. Отсюда и начинаются такие заболевания, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.
Борьба с курением
В странах Запада сейчас проходит широкая кампания за оздоровление всего общества, за здоровый образ жизни, и особенно, это борьбы с курением. В Соединенных Штатах Америки за последние года, а если быть точнее 7 лет от курения смогли полностью отказаться 70% населения. И сейчас если Вы вдруг там встретите курящего человека, то в 7 случаях из 10 это будет иностранец.
Как бросить куритьДавайте теперь поговорим о том, как бросить курить. Первое, это естественно нужно иметь силу воли. Следует перетерпеть от 3 до 5 дней, перемучиться, но за то после этого Вы почувствуете, что жизнь стала светлее, Ваши легкие смогут, очистятся от всех гадостей, которые Вы в них загоняли в легкие не один день, Ваше здоровье станет намного крепче.
Кора барбариса - 10 грамм
Корень кровохлебки и кору барбариса измельчить и залить 200 миллилитрами холодной воды, затем поставить на слабый огонь и кипятить в течение пятнадцати минут, после чего настоять один час и использовать для ингаляций.
Столовую ложку измельченных корневищ горца змеиного залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне в течение 2-3 минут. Настаивать 40-50 минут.
Процедить и полоскать рот каждый раз когда захочется закурить.
При использовании этого рецепта появляется тошнота, которая закрепляет отвращение к никотину.
Приобретите хотя бы семь или восемь трав из всего этого списка, и этого будет вполне достаточно. Какие травы удастся найти, такие и применяйте. Конечно, лучше когда трав много, так как каждая из них имеет свои особенности, а когда они вместе то очищение получается более глубокое.
Далее 1,5 ст. ложки сбора насыпать в термос и залейте стаканом кипятка. Оставить настаиваться на два часа. Затем процедить, выпить перед сном в теплом виде. Так проделывайте на протяжении двух месяцев. Вот и весь курс очищения легких после курения.
В процессе очищения легких у вас может начаться кашель и усилится отхаркивание. Все эти проявления чистки легких, следует перетерпеть, они вам показывают, что шлаки выходят из организма. Как только чистка будет завершена, то все эти проявления сами собой закончатся. Чтобы все эти симптомы облегчить, пейте чай с лимоном, или кушайте лимоны с медом. Если желаете дышать легко и свободно, вам поможет в этом елочка!
На дно литровой банки поместите слой побегов, засыпьте его сахаром. Далее еще слой побегов, опять присыпать сахаром, так делать пока банка не будет полной. Укладывать надо очень плотно, сминая. Поставьте банку в холодильник, примерно на три недели. По прошествии этого времени образуется сироп зеленого цвета. Этот сироп следует процедить (от побегов останется практически сухая шелуха). Хранится сироп в холодильнике. Употреблять следует по одной десертной ложке три раза в день. Принимайте, пока сироп не закончится. Данный сироп превосходно очищает бронхи и легкие от смол.
Для начала очищение бронхов и легких можно проводить два раза в год, с периодичностью три-четыре месяца. Далее можно делать эту чистку один раз в год.
Хорошо выводит мокроту настой молодых почек сосны. Для его получения, столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 час. Пьют по полстакана два раза в день, после еды.
Способствует избавлению от мокроты и обычное сливочное масло. Небольшой кусочек этого продукта необходимо съедать каждый день натощак, запивая теплым кофе или чаем. Это средство полезно также для желудка.
В статье приведены лишь немногие средства, помогающие избавиться от вредных последствий курения. Если у вас есть свой метод оздоровления легких, можете поделиться им, оставив комментарий.
Вот хронология процессов восстановления организма после последней выкуренной сигареты.
20 минут – нормализуется давление и пульс, температура конечностей повышается
8 часов – кровь очищается от избытка окиси углерода и насыщается кислородом
24 часа – уменьшается вероятность сердечно – сосудистых заболеваний, в том числе риск инфаркта и инсульта
48 часов – восстанавливается чувствительность нервной системы, запахи и вкусовые ощущения становятся ярче, появляется легкость в теле.
3 месяца – улучшается кровообращение, обмен веществ, эффективность легких возрастает на треть.
9 месяцев – легкие начинают восстанавливаться, благодаря чему кашель, насморк, утомляемость и одышка значительно уменьшаются.
1 год – вероятность довести сердце до дистрофии, заработать ишемическую болезнь сердца снижается вдвое.
Многие курильщики утверждают, что начали курить только потому, что так поступали и поступают их друзья. Но если это действительно так, то этим людям следует просить у бога только об одном: чтобы эти друзья не стали прыгать с крыши, когда у них было плохое настроение или другие проблемы.
Просто курение – это не привычка, а зависимость. Так как курильщики считают что курение – это привычка, то и предполагают, что избавиться от него чрезвычайно сложно. Но курильщики это наркоманы. А основная причина, почему они не могут бросить курить – это миф о том, что сигарета приносит им удовольствие и помогает чувствовать себя лучше. А если они бросят курить, то, якобы принесут себя в жертву и откажутся от чего-то очень важного в своей жизни.
Выгодное дело
У вас масса причин, по которым избавление от зависимости является очень выгодным делом. Например, вы сэкономите огромную сумму денег, которую раньше тратили на сигареты. Итак, курение – это болезнь. Так давайте же выздоравливать! Просто отделите свою болезнь ума от болезни тела. Если дать курильщику шанс вернуться в то время, когда он еще не курил, он ухватиться за этот шанс руками и ногами и будет безумно счастлив. Так этот шанс у вас есть! Даже не думайте, что вам приходится «отказываться» от курения! Когда вы приняли свое окончательное решение бросить курить – вы уже стали некурящим человеком. Курильщик вынужден всю свою жизнь разрушать свой организм никотином. А у некурящего нет такой необходимости. Как только вы решите бросить курить, вы тут же добьетесь своей цели. Бросайте же курить и давайте радоваться жизнью. И радоваться каждый день, каждый час. Жизнь была прекрасна и тогда, когда вы были зависимы от никотина, а, избавившись от этой привычки, вы стали еще более счастливым человеком!
Быстрое решение
Если вы открыли свой ум, как я просил в самом начале, то к этому моменту уже должны были прийти к решению, что собираетесь перестать курить. Теперь вы испытываете нетерпение, как собака, натягивающая поводок; вы уже не можете ждать, чтобы начать выводить яд из организма.
Если вы по-прежнему видите свое будущее в мрачном свете, значит что-то пошло не так в вашем сознании, и давайте разберемся, почему это могло случиться.
Вы добьетесь успеха
Вы не усвоили какого-то важного момента. Перечитайте пять пунктов, приведенных выше, и спросите себя, верите ли вы в то, что они справедливы. Если вы сомневаетесь в любом из них, перечитайте соответствующие разделы книги.
Вы боитесь самой неудачи. Не волнуйтесь. Просто продолжайте читать. Вы добьетесь успеха.
Вы можете быть согласны со всеми пунктами данной книги, но все равно чувствуете себя подавленным. Не стоит! Сейчас происходит с вами чудо! Скоро вы станете свободны!
Через 14 дней фильтруем, выливаем в стакан. Настойка получается цвета чая, с очень приятным запахом.
Соответственно это выпиваем, и должно наступить то время, когда она скажет «Боже мой, как же это не вкусно, пить алкоголь».
- Да есть такой рецепт. Копытень в наших лесах. У него листочек как сердечко или как копытце. Копытень тоже в народной медицине часто используется.
Но и еще хочу сказать людям, которые сегодня выпили, а завтра должны быть «как стеклышко». Для этого следующий рецепт: чашка крепкого кофе, чайная ложка соли – выпиваем и трезвеем.