Дневной фитнес укорачивает сон Американские исследователи из Американской ассоциация здоровья, физкультуры и отдыха предприняли попытку выяснить, каким образом занятия спортом влияют на сон человека. В результате оказалось, что фитнес, которым занимаются, как правило, в дневное время, нарушает сон, сообщает Raut.ru.
Специалисты провели научно-исследовательскую работу с участием 15 представителей обоих полов, регулярно выполняющих комплексы физических упражнений.
В течение дня испытуемые должны были носить на своем теле особые датчики, которые отслеживали их степень активности на протяжении 23 дней. Эксперимент показал, что чем больше дневная активность человека, тем короче его сон. Однако в те дни, когда участники исследования вели менее активный образ жизни, продолжительность сна увеличивалась на 42 минуты.
По мнению экспертов в области лечения сердечно-сосудистых заболеваний, физическая активность не только не улучшает качество сна, но сокращает время ночного отдыха. Исследование проводилось с учетом таких показателей, как обычная продолжительность сна, энергетические затраты во время занятий фитнесом, рост и вес спортсменов. Специалисты рекомендуют заниматься спортом и активными видами деятельности не днем, а за 2-3 часа до сна.
Напомним, по данным соцопросов, примерно две трети россиянок недовольны своей фигурой. Но лишь 20% из них придерживаются норм здорового питания, а регулярно занимаются спортом 5%. Всего у 36% жителей планеты устойчивый обмен веществ, а 64% имеют склонность к полноте. Однако сказать, что эти «счастливые» 36% людей обладают совершенными формами, никак нельзя. Идеальная фигура — еще и правильные пропорции, и упругая кожа, и крепкие мышцы. Именно этого помогают достигнуть физические упражнения.
Для того, чтобы в конце занятия фитнесом не оказаться на больничной койке, необходимо следить, в первую очередь, за пульсом. ЧСС (частота сердечных сокращений) — отличный показатель того, все ли вы делаете правильно. Сначала следует высчитать максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС равна 220 минус возраст). Потом свою аэробную зону — пульс, при котором происходит самое активное сжигание жира (60-90% от МЧСС). Нагрузка должна быть такой, чтобы пульс все время держался в аэробной зоне. Как только он «зашкаливает» — тренировка немедля перестает быть аэробной и превращается в анаэробную — и «чуда» со сжиганием жира не происходит — так что лучше не перестараться. Разумеется, надо учитывать и уровень подготовленности.
1 часть : Лекции "Техника краткосрочного похудения", "Правила безопасности при быстром похудении", "Психологические , физиологические и социальные аспекты быстрого похудения". 2 часть : Вопросы и ответы.
Семинар проводит Владимир Борода- преподаватель Компании SUPERFITNESS, доктор, диетолог, психолог (АГМА).
Стоимость семинара: 1500 руб.
Место проведения: Семинар будет проходить в студии танца и фитнеса"Танцемания"( 2 минуты от м. Павелецкая, 1-ый вагон из центра. Адрес: Кожевничевский пр. 4. Схема проезда http://www.tancemania.ru/map-pav.html
Семинар Обучение самостоятельному составлению диет- 20 марта! Семинар "Сам себе диетолог.Обучение самостоятельному составлению диет" предназначен для всех желающих http://vkontakte.ru/event11652193
Обучение включает в себя анализ образа жизни, пищевых привычек и пристрастий, установку пищевого статуса, выявление сопутствующих заболеваний, степень зашлакованности организма, состояние иммунного статуса, состояние психоэмоционального напряжения.
Составление индивидуального дневника питания. Мы научим Вас расчитывать свой суточного калораж с целью выявления нарушений стереотипов пищевого поведения, погрешностей и вредных привычек в еде. Включает в себя, в том числе, анализ индивидуального дневника питания.
Составление индивидуального рациона питания. Включает в себя индивидуальный расчет рациона, составление недельного плана питания с оптимальной калорийностью на основании пищевых привычек пациента и его уровня физической активности.
Обучение правильному питанию по индивидуальному дневнику.
Составление диеты с целью похудения.
Составление диеты с целью поддержание веса.
Составление диеты с целью увеличения веса.
Контроль результатов программы. Рекомендации по физиологически правильному снижению веса и удержанию достигнутых результатов.
Расчет необходимого количества питательных веществ с учетом персональных потребностей и физической активности.
Семинар проводит Владимир Борода- преподаватель Компании SUPERFITNESS, доктор, диетолог, психолог (АГМА).
После прохождения семинара выдается сертификат.
Стоимость семинара 1.500руб.
Семинар будет проходить в студии танца и фитнеса"Танцемания"( 2 минуты от м. Павелецкая, 1-ый вагон из центра. Адрес: Кожевничевский пр. 4. Схема проезда http://www.tancemania.ru/map-pav.html
Pole dance Pole fitness Pole dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance сейчас преподают в любом приличном фитнес-центре. И это неудивительно. Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
В классическом понимании pole dance – это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, – это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос и т.д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе – pole dance. Не нужно путать pole dance с обычным стриптизом или стрип-пластикой. Потому что это требующий значительных физических нагрузок спорт. Вы можете себе представить гимнаста на перекладине? Вот с пилоном примерно также, только в вертикальном положении.
Конечно, существуют разные уровни профессионализма «танцоров». Если нет стремления добиться каких-то серьезных результатов, то вполне можно обойтись стрип-пластикой + простые элементы с шестом. Простые элементы – это самые основные, элементарные крутки (круткой называют выполняемый на пилоне элемент). Например – вы держитесь руками за шест и цепляетесь за него ногой под коленом. Стоить сказать, что пилоны существуют крутящиеся и статичные. Обычно используются крутящиеся, однако в хороших школах и фитнес-центрах есть и то и другое.
Элементарные крутки нужны для того, чтобы привыкнуть к пилону, овладеть им, научиться удерживать свой вес руками. На это у вас уйдет 2-4 занятия, в зависимости от вашей физической подготовки. Далее начинается работа посложнее. Вам предстоит разучивать крутки наверху пилона (а для этого нужно будет научиться на него взбираться), крутки со шпагатами и даже крутки сродни акробатическим упражнениям. Опытная танцовщица, например, может удерживать свое тело одними руками параллельно пилону, находясь вниз головой, да еще и изобразив красивый шпагат в воздухе.
Тренеры по pole dance это бывшие профессиональные танцоры или спортсмены, увлекшиеся пилоном, танцовщицы стрип-клубов, подрабатывающие в школах, а также "вчерашние занимающиеся", которые увлеклись этим направлением в серьез и решили стать профессионалом.
" Будет сложно! На первом занятии у вас совершенно точно ничего толкового не выйдет, так что даже не думайте расстраиваться. Получаться начинает обычно только раза с третьего.
Во-вторых – вам скажут брать на занятия туфли на высоких каблуках. Но не спешите напяливать свои рабочие «лодочки» или старые босоножки, которые «не жалко». На самом деле обувь на занятиях совершенно не обязательна. А от обычных туфель вы сильно устанете. Вам знакомо ощущение, когда вы весь день пробегали на каблуках? А уж тем более, если они ниже среднего...
Для такого рода танца подойдет только профессиональная обувь, так называемые стрипы – туфли или сапоги на платформе и огромных каблуках. Высота платформы бывает 1,5 см, 4,5-5 см, 6,5 см, 8,5-9,5 см, а также совсем экстремальная, «фриковая» обувь, используемая только танцовщицами в стрип-клубах. Такие туфли не дают сильной нагрузки на голеностоп, а значит, ноги в них устают гораздо меньше, чем в обычных. И не стоит пугаться высоченного каблука, когда вы их примерите, сами поймете, что они весьма удобны. Приобрести их можно в специализированных магазинах, если таковые имеются в вашем городе, или в интернет-магазине одежды и обуви для шоу. Такие магазины осуществляют торговлю посредством почтовой пересылки и наложенных платежей. Идти посылочка будет около 2-х недель. Стоимость такой обуви в интернет-магазинах – от 2500-3000 тысяч.
Профессиональная обувь на платформе удобна еще и тем, что, при выполнении круток вам придется как можно сильнее отталкиваться от пола, а они здорово увеличивают силу толчка и, следовательно, улучшают качество выполнения крутки. В принципе, я бы советовала их приобрести. Ну, хотя бы для того чтобы ощутить, как это – по-настоящему. Для занятий подойдут босоножки с платформой 1,5-4,5 см. Если же вам не принципиально, то занимайтесь просто босиком. Это гораздо удобней дилетантских вариантов.
В-третьих – на занятиях у вас совершенно точно должны быть обнажены ноги и руки до плеч. Наилучший вариант – это короткие шорты и топик. Дело в том, что для выполнения круток необходимо трение между металлическим шестом и кожей. Ткань будет просто скользить, и у вас ничего не выйдет. Сейчас некоторые фирмы выпускают специальную одежду для занятий pole dance из нескользящих тканей. Если, опять же, вам это принципиально – можно поискать в Интернете.
В-четвертых, очень важный момент – травмы. Травма номер один, от которой вас ничто и никогда не спасет – СИНЯКИ. Первые пару-тройку недель ваши ноги будут просто покрыты черными огромными синяками. Однако со временем кожа привыкает, и синяки проходят. Ускорить процесс их заживления помогут специальные кремы.
Далее – вывихи и растяжения. Само собой разумеется, что в pole dance важна растяжка. Разминка и упражнения на растяжку должно проводиться в начале каждого занятия. Если вы не гимнастка и шпагат для вас – это что-то из разряда фантастики, не усердствуйте. Иначе можете легко дернуть нерв, потянуть или даже порвать мышцу и потерять работоспособность на долгое время. Кроме этого, вы можете выбить сустав или вывихнуть руку. Последняя травма, между прочим, весьма распространена. Совет тут такой же – не усердствуйте, если вам жалко себя. Мне вот было не очень жалко, поэтому я пережила, пожалуй, все из вышеперечисленного. О том, что на высоком каблуке можно запросто подвернуть ногу, я уже и не упоминаю.
Еще один нюанс – мозоли на ладонях. Они могут быть весьма внушающими. Многие терпят, а тренера, как правило, всегда занимаются с голыми руками. Однако я советую прикупить обычные кожаные автомобильные перчатки. Они обезопасят ваши ручки от мозолей, сохранят вам силы и вообще – заниматься в них гораздо проще и удобнее.
Еще пара хитростей – перед тренировкой нельзя мазать тело кремами или маслами, а во время не открывать окна или не включать кондиционер, так как холодный пилон становится очень скользким."
Любимые упражнения ваших занимающихся. Что любят делать ваши занимающиеся, какие упражнения, какие уроки, а что не любят? Мои не любят отжиматься, стонут в "долгой" планке, стонут от слайда...но делают все же)) Мазохистки)) Любят "Изотон", "Стрип"....что еще?
Семинар MARIMBA! Marimba-Маримба - авторская фитнес-программа Марины Шешуковой-Влади. Маримба- это танец – фитнес, молодость души и тела! Маримба- танцуем и худеем! Маримба основана на шагах латино-американских танцев, элементах танца живота, стрип пластики, много движений бедрами, красивая постановка рук. Во время занятия мы укрепляем сердечно-сосудистую систему, прорабатываем мышцы ног, бедра, ягодицы, мышцы спины, живота, рук, формируем красивую и правильню осанку. В заключении занятия – упражнения для развития гибкости. Они помогают продлить молодость тела. Изюминка Маримба- в чередований быстрого и медленного темпа, шаг мамба- особое украшение этого уникального направления. Маримба- это стройная фигура, пластика тела, отличное самочувствие , уверенность в себе и прекрасное настроение! Танцуем и худеем!
По легенде, Маримба – имя африканской богини здоровья. Она творила разные чудеса, одно из которых - удивительный музыкальный инструмент, звуки которого несли исцеление. И в благодарность люди назвали этот инструмент ее именем.
Nutrition Supplements Курс рассчитан на тех, кого интересуют вопросы рационального питания, разнообразных диет и биодобавок, питания при тренировках различной направленности, а также все, связанное с увеличением (уменьшением) веса тела, построением гармоничной фигуры и сохранением здоровья.Nutrition Supplements - Питание в комплексной системе коррекции веса.
Семинар проводит доктор, диетолог, психолог (АГМА) Владимир Александрович Борода.
Справки и регистрация на семинар по тел. +7 916 706 95 96
Семинар Питание красотаздоровье . Как улучшить здоровье, внешний вид и самочуствие?
Семинар для всех.
После прохождения семинары Вы сможете персонализировать прогроммы правильного питания и контроля веса.
Вы научитесь ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, и как следствие лучше выглядеть и чувствовать себя, а также повысить уровень энергии.
Вы узнаете как легче и эффективней корректировать фигуру, реже обращаться к врачам и дольше жить. Немаловажно- научившись питаться правильно, Вы научитесь значительно экономить свой бюджет!
SUPERFITNESS проводит обучение по данному направлению как персонально (частные консультации) , так и в виде групповых обучающих семинаров.
Семинар проводит доктор, диетолог, психолог (АГМА) Владимир Александрович Борода.
Справки и регистрация на семинар по тел. +7 916 706 95 96
Девушка Ленара Гильмуллина:Ноги не несут в те места, где мы были вместе с Ленаром Я позвонил девушке Ленара – телефон дал один из его друзей-футболистов. Встречу назначили утром в баре гостиницы «Сафар». Она пришла вместе с сестрой. Нет, это была не та девушка, которой он подарил 101 розу в ее день рождения. И чью фотографию я привез из Москвы (на снимке симпатичная блондинка рядом с Ленаром).
– А, это предыдущая девушка Ленара, с ней он расстался три месяца назад, – искренне говорит моя юная собеседница, глядя на фотографию. – Последнее время Ленар встречался со мной. Он ловеласом не был, хотя девчонки на него буквально вешались. Я ревновала, а он злился: ты чего, я же серьезно к тебе отношусь. Он старше меня на три года, часто говорил: маленькая ты еще. Курить мне запрещал. Нравилось ему смотреть, как я танцую на сцене ночного клуба. Я там подрабатываю, а днем учусь в институте на инженера.
Для него всегда друзья были на первом месте. Он мог по сто тысяч рублей одалживать ребятам из дубля и не спрашивал, когда вернут. Всегда был на первых ролях в любой компании, энергии столько, как будто на батарейках. Не скажу, что он был сильно красивый, но обаяния море. Жил одним днем. Часто мы вместе смотрели с ним футбол по телевизору, какой угодно. Обожал бейсболки. Очень готовился к своему дню рождения.
В ночь с субботы на воскресенье я ночевала у него на съемной квартире. Так телефон всю ночь раскалывался от поздравлений. Мелодия у него на сотовом стояла: «Летящей походкой ты вышла из мая…». Очень он ее любил. Так и стоит она у меня в ушах.
– Вы были с ним в тот вечер?
– Да, в воскресенье меня с сестрой пригласил в ночной клуб «51 штат». Мы приехали в 23 часа, Ленар заказал три столика. Праздновали где-то до полчетвертого ночи. В четыре я была уже дома. Наутро у меня был экзамен в институте. Ленар просил остаться, но потом меня с сестрой проводил до машины, а сам поехал в стрип-бар «69».
Экзамен я сдала на пятерку. Хотела похвастаться, а сотовый Ленара не отвечает… Только во вторник я узнала о трагедии. У меня отец плакал. Такого парня, как Ленар, не думаю, что когда-нибудь встречу. От подарков я отказывалась, говорила, что ничего мне не надо, главное – ты рядом, – девушка глотает успокоительное, голос дрожит, – вы только не пишите, как меня зовут, и название ночного клуба, где работаю. Все равно, наверное, скоро уйду оттуда. Ноги не несут в те места, где мы были вместе с Ленаром.
По следам авиакатастрофы гибель ФК Пахтакор Почти 27 лет назад под Днепродзержинском произошла одна из самых громких авиакатастроф XX века. И хотя в то время в СССР о различных катастрофах писали с большой неохотой, это событие было такого масштаба, что утаить его было просто невозможно. Ведь не каждый же день в одночасье гибнет одна из лучших футбольных команд страны, причем практически в полном составе. Вспомним события тех далеких дней...
Из оперативной сводки: 11 августа 1979 г. в 13.35 на высоте 8400 м в районе Днепродзержинска столкнулись два самолета Ту-134А. Погибли 178 человек - 13 членов экипажа и 165 пассажиров, в том числе футболисты команды "Пахтакор".
В тот день погода в юго-западном секторе Харьковского районного центра Единой системы УВД (РЦ ЕС УВД) была далеко не лучшей. Небо затянули многослойные облака с редкими просветами, вершины кучевых облаков достигали высоты 8-9 км. Тем не менее, по воздушным трассам, пролегавшим над Харьковской областью, довольно плотно шли самолеты. Среди них был и Ту-134А Белорусского управления гражданской авиации с бортовым номером 65735. Самолет выполнял рейс по маршруту «Ташкент - Гурьев - Донецк - Минск». В 13.11 по московскому времени лайнер вылетел из Донецка и взял курс на Минск. Пилотировал самолет экипаж под командованием командира корабля А.С. Комарова. В самолете было 77 пассажиров. Почти треть салона "тушки" занимала футбольная команда "Пахтакор", летевшая в Минск на игру с местными динамовцами.
Немногим ранее, в 12.53 из аэропорта города Воронежа взлетел другой Ту-134А 65816 Молдавского управления гражданской авиации, выполнявший рейс «Челябинск - Воронеж - Кишинев», под началом командира корабля А. А. Тараненко. В молдавском самолете летели 88 пассажиров, из них 16 - дети в возрасте до 12 лет.
В 7.50 в Харьковском РЦ ЕС УВД заступила на дежурство смена диспетчеров исполняющего обязанности руководителя полетов Центра С. С. Сергеева. В смене было 7 человек, включая одного стажера. Несмотря на то, что воздушная обстановка в районе Центра обещала быть очень сложной, и.о. руководителя полетов расставил диспетчерский состав смены довольно странным образом. Чрезвычайно напряженный юго-западный сектор достался молодому диспетчеру III класса Н. В. Жуковскому. Контролировать работу Жуковского Сергеев поручил диспетчеру I класса В. А. Сумскому.
В 13.17 на шестом часу напряженной работы смены на связь с Харьковским РЦ вышел молдавский Ту-134А. Командир экипажа доложил расчетное время прохода Харькова и запросил разрешение на занятие эшелона 9600 м. Но Н. В. Жуковский отказал ему, сославшись на то, что на 9600 м идет попутный самолет.
Затем на связь с ним вышел командир минского Ту-134А А. С. Комаров, который доложил, что самолет идет на высоте 5700 м, и сообщил свой подписанный эшелон 9600 м. Маршруты полета белорусского и молдавского лайнеров пересекались под прямым углом в районе Днепродзержинска, причем истинный интервал прохождения самолетами "воздушного перекрестка" составлял менее минуты. Но диспетчер Жуковский ошибочно рассчитал, что два самолета по времени разделяют положенные 3 минуты, поэтому без проверки взаимного положения самолетов с помощью радиолокатора дал команду Комарову занимать эшелон 7200 м.
В 13.34 после подтверждения прохода Днепропетровска минский экипаж получил разрешение подняться на 8400 м и ждать разрешения на продолжение набора, потому что навстречу борту 65735 шел Ил-62. И опять Жуковский не удосужился взглянуть на индикатор воздушной обстановки и проконтролировать расположение минского и кишиневского Ту-134А. Тем временем диспетчер Сумской услышал в динамиках доклад командира борта 65735 о пролете Днепропетровска на высоте 8400 м и понял, что происходит что-то неладное. Два самолета быстро сближались друг с другом на одной высоте - их следовало немедленно развести по высоте. Сумской, забрав у Жуковского микрофон, произнес:
Ваши пожелания и слова поддержки родственникам погибших! Я буду краток и пожелаю им дальнейшего счастья и наверное все...........ну и всего самого хорошего!
Страничка памяти Льва Яшина Лев Ива́нович Я́шин (22 октября 1929, Сокольники, Москва — 20 марта 1990, Москва) — прославленный советский футболист, вратарь, олимпийский чемпион 1956 года и чемпион Европы 1960 года, 5-кратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта СССР (1957). Лучший вратарь XX века по версии МФФИИС.
Лев Яшин родился в Москве в рабочей семье. Во время Великой Отечественной войны, в двенадцатилетнем возрасте, Лев Яшин был эвакуирован вместе с семьей в Поволжье, где весной 1943 года пошел на завод, учеником слесаря. Вернулся в Москву в 1944 и, продолжая работать на заводе, все свободное время посвящал любимой игре, выступая вратарем за сборную команду Тушино.
С 1949 года начал играть за молодежную команду футбольного клуба «Динамо» (Москва), где вскоре он стал дублером А. П. Хомича. С тех пор Лев Яшин играл только за этот клуб, вплоть до окончания своей футбольной карьеры в 1971 году.
В начале своей спортивной карьеры Яшин играл также в хоккей с шайбой (с 1950 по 1953 годы). В 1953 году он стал обладателем Кубка СССР по хоккею и бронзовым призером чемпионата СССР, также выступая на позиции вратаря. Перед хоккейным чемпионатом мира 1954 года был кандидатом в сборную, но решил сконцентрироваться на футболе.
Занять место в основном составе футбольной команды «Динамо» было непросто. В это время основным вратарем «Динамо» был знаменитый вратарь Алексей Хомич, которого болельщики прозвали «Тигр». Только с 1953 года Яшин прочно занял место в воротах «Динамо».
Вместе со своим клубом Лев Яшин пять раз (1954, 1955, 1957, 1959 и 1963 годы) становился чемпионом СССР и три раза выигрывал кубок СССР по футболу.
С 1954 года Яшин — вратарь сборной СССР по футболу. В общей сложности Яшин провел 78 матчей за сборную. Вместе со сборной СССР в 1956 году Яшин выиграл Олимпийские игры в Мельбурне, Кубок Европы 1960 года.
В составе сборной он три раза играл в финальной стадии чемпионатов мира по футболу — в 1958 году в Швеции, в 1962 году в Чили и в 1966 году в Англии. Наивысшее достижение в чемпионатах мира — четвертое место на чемпионате 1966 года. Яшин был также заявлен третьим вратарем на чемпионате мира 1970 года в Мексике, но непосредственно в играх не участвовал.
В 1963 году в Лондоне, на стадионе «Уэмбли», Лев Яшин играл за сборную мира в матче, посвященном столетию Английского футбола. Во всем мире Яшина называли: «Черная пантера» — за его всегда черную вратарскую форму, его подвижность и акробатические прыжки; «Черный паук» или «Черный осьминог» — за его длинные, все достающие руки.
В 1963 году Яшин (единственный вратарь) получил приз лучшего футболиста Европы — «Золотой мяч» от еженедельника «Франс-Футбол». За свою карьеру он отразил примерно 150 пенальти[источник не указан 123 дня] — намного больше, чем какой-либо другой вратарь в мире.
27 мая 1971 года, в присутствии 103000 зрителей, состоялся прощальный матч Льва Яшина. В этом матче сборная клубов всесоюзного спортобщества «Динамо» (в матче участвовали мастера из Москвы, Киева и Тбилиси), играла против сборной звезд Мира, за которую играли Эйсебио, Бобби Чарльтон, Герд Мюллер и многие другие. Покидая поле по ходу матча, Яшин передал свои перчатки 23-летнему вратарю Владимиру Пильгую, символично назначив его своим преемником в «Динамо». Пильгуй занял это место на последующие 11 лет. Матч закончился счетом 2:2.
После завершения футбольной карьеры Яшин некоторое время был тренером детских и юношеских команд.
После 50 лет у Яшина началась гангрена на левой ноге, вызванная облитерацией сосудов вследствие интенсивного курения. В 1984 году ему ампутировали ногу. После операции продолжал курить.
Могила Льва Яшина на Ваганьковском кладбище
Лев Яшин умер во вторник, 20 марта 1990 года, после осложнений, вызванных курением и продолжающейся гангреной. Похоронен на Ваганьковском кладбище.
У Льва Яшина осталась жена: Валентина Тимофеевна и две дочери — Ирина и Елена.
Внук Яшина — Василий Фролов также футбольный вратарь.
Рассказывает Сергей Горохов, одноклассник Еремина:
— Мы учились вместе до восьмого класса. Гоняли мяч во дворе. Мишка был спортивным парнем, что называется, от Бога. Рост за метр девяносто, красавец, хорошо играющий, ко всему прочему, на гитаре. А что еще нужно девчонкам?.. Поэтому и женился, наверное, так рано (сын Еремина Денис в этом году окончил школу. — Прим. Б.В.). Прекрасно играл в настольный теннис, хоккей, мини-футбол (сейчас, кстати, в Зеленограде ежегодно проводится турнир его памяти по мини-футболу). Мало кто знает, что Миша мог навсегда остаться в хоккее. Дядя Вася, его отец, возил нас на просмотр в «Динамо», но что-то не сложилось…
«Крестным отцом» в футболе для него стал наш тренер в ДЮСШ Вячеслав Дмитриевич Клочков, который разглядел в Мише дар вратаря. Тогда это сделать было довольно непросто, поскольку он одинаково хорошо играл на всех позициях в поле и до слез обижался, если ставили в ворота: хотел забивать голы. Запомнилось последнее собрание нашей команды на тренировочном сборе под Тбилиси, в лагере «Шота Руставели». «Миша, — сказал тогда ему Вячеслав Дмитриевич. — Я все понимаю: ты — хороший полевой игрок, однако таких, не обижайся, много. Но если будешь стоять в воротах, добьешься больших высот!..» Это был 1980 год, а в 89-м Миша уже был вратарем основного состава ЦСКА…
За день до финальной игры на Кубок России я встретил его в Зеленограде, и он пригласил меня в Лужники поболеть за ЦСКА. Не помню почему (может быть, дела срочные были?), но я не поехал. Поздно вечером узнал, что наши выиграли. Подумал, что надо бы позвонить, поздравить, но было уже далеко за полночь, поэтому не решился. А на следующий день мой отец, успокаивая, кажется, самого себя, сообщил мне, что Миша попал в аварию и разбился. «Насмерть?» — «Нет, лежит в больнице». Я тут же позвонил дяде Васе и узнал, что все очень плохо: мозг поврежден, глаз не осталось… Даже не знал, что в тот момент желать Мише, совершенно не мог представить его беспомощным инвалидом. Двадцать три года всего было! Только-только вырулил, можно сказать, на взлетную полосу футбольной карьеры…
«Я ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАНУ ПЕРВЫМ ВРАТАРЕМ СТРАНЫ!»
Может, я был не прав, написав, что финал Кубка СССР 1991 года стал самым главным матчем в жизни Михаила Еремина. Сам он, чемпион Европы среди молодежных команд, больше всего ценил малую золотую медаль, полученную в 1989 году за победу в первой лиге чемпионата СССР. После чего ЦСКА снова попал в элиту.
Рассказывает Василий Николаевич Еремин, отец Михаила:
— В четвертом классе, когда началась футбольная карьера Миши, его пытались переманить в «Торпедо», но в зеленоградской ДЮСШ, думая, видимо, о предстоящей службе в армии, посоветовали ему перейти в 704-ю СДЮШОР ЦСКА. Но спустя два года Миша неожиданно для всех написал заявление о переходе в «Спартак». Нет, это была не измена армейским цветам, о которой поначалу подумал и я, а желание поучиться мастерству у Дасаева. Так мне Миша сам сказал. Ринат был его кумиром. В то время как раз вышла книга Дасаева под названием «Команда начинается с вратаря», которая стала библией для моего сына.
Ринат, кстати, подарил ее Мише с дарственной надписью, а чуть позже продал вратарские перчатки, которые когда-то презентовал ему знаменитый голкипер сборной ФРГ Тони Шумахер. Миша надышаться не мог на эту реликвию. Стоило большого труда уговорить его играть в них.
Стажировка в «Спартаке» продлилась около полугода, Садырин, возглавивший ЦСКА в 89-м, позвал Мишу обратно, и он, не раздумывая, вернулся. После выхода ЦСКА в высшую лигу он сказал мне: «Папа, я обязательно стану первым вратарем страны».
СТРАШНЫЙ ЗВОНОК ИЗ ОТДЕЛА КАДРОВ
– До 24 июня я не сомневался, что это действительно будет так,– продолжает отец Михаила.– В тот день мы с Валентиной Михайловной пришли на работу, и вдруг — звонок из отдела кадров: туда приехал капитан из ГАИ и сообщил о трагедии. Вы представляете мое состояние…
Потом на неделю нашим «постоянным местом жительства» стала 3-я городская больница Зеленограда,
где в реанимации лежал Миша. В приемной в эти дни творилось настоящее паломничество болельщиков ЦСКА. Они приезжали со всех концов страны, чтобы поддержать Мишу. Руководство ЦСКА пригласило всех отечественных светил нейрохирургии, но они разводили руками: «Крепитесь. Шансов у него нет: осколки стекла проникли в мозг».
Я уговорил еще одного столичного профессора приехать в нашу больницу. Она очень долго обследовала Мишу, потом вышла в 11 часов вечера и сказала: «Лучше вы будете знать горькую правду, чем утешительную ложь. Готовьтесь».
Рассказывает Дмитрий Шмаков, друг Михаила, председатель спортивно-технической комиссии Союза регбистов России:
— Мы подружились с Мишкой после того, как он, женившись, переехал жить в наш подъезд. Я как раз вернулся домой, в Зеленоград, после службы в армии. Между прочим, учил его водить автомобиль. Он радовался, как ребенок, когда у него стало получаться.
Естественно, я присутствовал в Лужниках на той финальной (в прямом и переносном смысле) для Миши игре, а после нее повез его домой. У нас было две машины: на второй ехали его старший брат Игорь и лучший друг Дмитрий Синицын, тоже, к слову, регбист.
Приехали к родителям (Мишка к тому времени разошелся с женой и жил с ними). Игорь спустя некоторое время уехал домой, а мы втроем собрались купаться на Истринское водохранилище. Но туда, теперь уже понятно, что на беду, не доехали. По пути встретили еще одного нашего друга — Сергея Власова. У него накануне был день рождения, на который Мишка не попал, поскольку готовился к матчу, и Сергей пригласил нас к себе.
Где-то в два часа ночи мы с Синицыным собрались домой, а Мишка остался. Крепких напитков он не пил, поскольку заранее знал, что останется без «персональных водителей» (его новенькую «шестерку» в то время водили или я, или Дима, потому что хозяин только готовился стать первоклассным шофером). Почему в таком случае за рулем в момент трагедии оказался Власов, тоже не отличавшийся большим искусством вождения? Что, в 4 часа утра им понадобилось в Шереметьево-2? Точных ответов на эти вопросы теперь уже мы не узнаем никогда.
За какие грехи Бог его так наказал, ведь он прекрасным был человеком? Доброта из него, простите, просто перла, ради друзей готов был разорваться на части. Не заслужил он такого конца.
ОСТАНОВКА ЗА 10 МИНУТ ДО СМЕРТИ
Рассказывает Михаил Колесников, полузащитник ЦСКА, чемпион и обладатель Кубка СССР 1991 года:
— Беспрекословный лидер и душа любой компании — это про Мишу. В команде его любили все, звали Еремушкой, иногда даже — Дубинушкой, за богатырский рост.
Семнадцатого июня 1991 года ему исполнилось 23 года, но мы решили отложить празднование на неделю, поскольку 23-го играли в финале Кубка СССР с «Торпедо». На следующий день Миша пригласил самых близких ему людей в команде в ресторан гостиницы «Космос» — отметить день рождения и заодно —победу (были уверены, что выиграем). Был еще один прекрасный повод, о котором мало кто знает: именно 24 июня Мише должны были вручить в ЦСКА ордер на однокомнатную квартиру в Москве, в которой раньше жил Игорь Корнеев. Но не суждено было…
А на следующее утро мне позвонил Брошин… Или Кузнецов? Сейчас уже не помню… И сказал, что Миша попал в аварию. Тут же включаю телевизор, а там — спортивные новости программы «Вести»… До сих пор перед глазами ухмылка известного телекомментатора (не хочу называть фамилию): допраздновались, дескать…
Никаких праздников, еще раз говорю, не было. Ни Миша, ни его друг, который вел машину, пьяными не были. Причиной автокатастрофы стала лопнувшая шина. Это уже доказано.
После победного кубкового финала был календарный матч чемпионата страны в Москве с донецким «Шахтером». Мы проиграли его со счетом 3:4. А иначе быть не могло. Дима Кузнецов, наш капитан, потом сказал в одном из интервью, что даже не помнит, «как мы играли с «Шахтером». Если честно, после случившегося с Еремушкой горе заливали алкоголем: вышли на игру никакие…
Потом полетели в Днепропетровск. На предматчевой установке нам сообщили, что Миша умер. К
онечно, этой вести мы ждали со дня на день, тем не менее трудно передать состояние, которое испытали в тот момент: захотелось сразу улететь в Москву… Вышли на поле, диктор, после объявления составов, сказал, что в Москве скончался вратарь ЦСКА Михаил Еремин. У нас слезы покатились из глаз… После минуты молчания ребята из «Днепра» подходят: «Мы все понимаем, — говорят, — давайте просто сыграем вничью…»
Известно, что человек иногда чувствует свою смерть. Миша точно о ней не думал. Он наслаждался жизнью. Был лучшим тогда в СССР молодым вратарем. Хотел играть, уехать за границу… Даже о собственном коммерческом деле в Москве мечтал, что по тем временам было сродни подвигу.
ВЕРНИТЕ МЯЧ ВРАТАРЮ!
Три года назад, в 10-летнюю годовщину смерти Еремина, в «Советском спорте» была опубликована заметка под заголовком «Болельщики ЦСКА восстановили памятник Михаилу». Речь в ней шла о том, что какие-то вандалы осквернили памятник армейского вратаря (прекрасная, работа зеленоградского скульптора Владимира Козлова. — Б.В): срезали бронзовый мяч на мраморном Кубке СССР, который держит Михаил. Но болельщики ЦСКА с помощью Интернета собрали необходимую сумму и восстановили памятник. «Денег хватило даже на то, — написано в заметке, — чтобы заказать автобус до Зеленограда, на котором приехало около 50 армейцев, чтобы отдать дань памяти прекрасному человеку и отличному вратарю».
Так вот, сегодня этого бронзового мяча на Кубке нет. Его снова украли. Первоначально, по словам отца Миши, Кубок украшал мраморный мяч, потом —металлические фигурки футболиста (как на оригинале), затем — бронзовые мячи. Но все это в разные годы исчезло. Сейчас Кубок венчает печальный металлический штырь…
Подозревать бомжей, промышляющих торговлей цветными металлами, глупо (слишком невелика добыча), а вот сувенир, согласитесь, редкий. Так что все пропажи, мне кажется, надо искать в рядах недобросовестных футбольных фанатов. Но точно не среди тех, кто навестил Мишу в нынешнюю Пасху. Мама Миши, Валентина Михайловна, сдерживая слезы, рассказала мне, что в этот день она даже не смогла подойти к могиле сына: вся она была устелена живыми цветами и армейскими шарфами, а памятник накрыт огромным красно-синим флагом…
ФИФА попытается выявить причины высокой смертности среди футболистов Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) планирует создание медицинского исследовательского центра по выявлению причин участившихся случаев внезапной гибели футболистов из-за кардиологических заболеваний. Об этом объявил президент ФИФА швейцарец Йозеф Блаттер после смерти на футбольных полях целого ряда игроков.
По словам Блаттера, Международная федерация одобрит в марте создание такого центра в Цюрихе. Аналогичные центры по диагностике, предотвращению фатальных исходов планируется создать и в других странах, сообщает ИТАР-ТАСС.
В минувший понедельник очередной жертвой болезни сердца стал словенский вратарь Недзад Ботонич. 28-летний голкипер клуба "Любляна" скончался во время тренировки. Год назад умер выступавший за португальскую "Бенфику" член сборной Венгрии Миклош Фехер. В 2003 году во Франции во время проведения розыгрыша Кубка конфедераций скончался представитель камерунского футбола Марк-Вивьен Фоэ.
Невыявленные кардиологические проблемы, по данным Международного Олимпийского комитета, становятся причиной 90 процентов внезапных смертей в спорте. Двое из 100 тысяч спортсменов в возрасте от 12 до 35 лет ежегодно умирают от болезней сердца. Аналогичное соотношение среди обычного населения составляет 0,7 процента.
"Мы призвали все футбольные ассоциации и все клубы контролировать физическое состояние своих футболистов, уделять этому как можно больше внимания", - подчеркнул Блаттер.
Я помню Сережу Перхуна!Всегда стоял в свитере с длинным рукавом,всегда был веселый, до начала и после матча подходил к трибунам, не важно как сыграли, всегда благодарил, помню как он на Динамо стоял около 4х часов раздавая автографы и фотографируясь!Был душой команды, после смерти стал святым символом для нас, может это будет громко сказано, но я бы его прировнял к Льву Яшину!Помним, скорбим!
Вот может это и глупо,но Мики Фехера я помню.....по компьютерной игре.)) как раз в начале января стал играть в ФИФА 04,за Бенфику,и ставил его в состав)))А в конце января такая вот новость пришла... Ну Марк Фоэ - он очень известным был,таким и запомнил))но тот момент,когда он падал на поле в последний раз,до сих пор перед глазами...очень часто показывали по тв(((
Марк-Вивьен Фоэ хотел принести счастье людям на земле Трагически погибший футболист сборной Камеруна Марк-Вивьен Фоэ будет похоронен в середине недели в Лионе, где он проживал в последнее время. Тело Фоэ пока находится у экспертов, которые к этому времени представят свое заключение по причинам смерти футболиста.
Пока же город Лион находится в шоковом состоянии. Жена футболиста Мария-Луиза вылетела в Париж, где будет присутствовать на финальном матче Кубка Конфедераций между командами Франции и Камеруна. Похороны футболиста состоятся в церкви Сент-Джона в центре города. Между тем, футболисты "Лиона", которые находятся на горном курорте, также примут участие в траурной церемонии.
Напомним, что последний сезон Фоэ играл в составе "Манчестер Сити", к которому камерунец присоединился благодаря аренде из "Лиона". Однако, он все еще принадлежал "Лиону", а по сему чемпионы Франции также как и город пребывают в состоянии близком к шоковому.
Президент французского клуба Жан-Мишель Аулас отложил свой визит в Испанию, и начал договариваться с руководством французской лиги по поводу номера футболиста. Президент хочет, чтобы футболку с номером "17" больше в команде никто не носил. С такой же просьбой выступил и клуб "Ланс", где Фоэ начинал свою карьеру, сообщает Reuters.
Теперь на центральной стене центрального офиса команды будет висеть портрет Фоэ. Там он изображен в тот момент, когда после гола футболист бежал к зрителям с распростертыми руками. В адрес клуба приходят цветы, а также письма с поддержкой. На интерет-сайте Фоэ с момента его смерти появилось уже 1500 новых посланий. Ну а на телеканале клуба часто повторяется интервью в котором Фоэ задали вопрос, что он попросит у Бога, когда тот заберет его на небеса. Футболист ответил, что он хочет принести как можно больше счастья людям на земле.
Александр Бухаров:Мы с Ленаром были лучшими друзьями... - Мы с Ленаром ровесники, я старше на четыре месяца. Лучшего друга в жизни не встретишь. Гил - добродушный, дружелюбный, у него-то и врагов никогда не было. Поссоримся мы с ним, а на следующий день встретимся, обнимемся: привет, брат Бухар, привет, брат Гил. Я горжусь, что у меня был такой друг.
Сблизились еще в дубле.Ленар славный был парень. Открытый, дружелюбный, заводной. Не слышал, чтобы о нем кто-то отзывался плохо.
Бывало, на тренировке, во время двусторонки, Гил повиснет на мне, я ему: «Ленар, это ж тренировка, давай серьезнее», а он хохочет.
- Как вы проводили свободное время?
- Часто на рыбалку на Каму вместе ездили, Ленар, я и Миша Синев. В этом году трижды выбирались. Рыбак он не фартовый, нам общение было важнее, шашлыки пожарим — и домой. Вместе отпуск проводили, в Египет ездили
- Он делился с вами планами?
- Недавно Гил квартиру матери купил в городе, на Чистопольской, ремонтом занимался. Вот-вот они должны были переехать. На кухне ремонт оставался. Машину долго выбирал, спокойно, с расстановкой. Наконец, купил… И на тебе…
- Девушка у него была?
- Дружил с девушкой Наташей, с полгода они как расстались. Сильно переживал по этому поводу. Может, говорит, жениться мне, Бухар? Да ты чего, обалдел, Гил, молодой же еще совсем. На последний день рождения подарил он той девчонке 101 белую розу. Но встречаться они перестали.
- Вы были у него на дне рождения в тот роковой вечер?
- Я рано уехал - сильно устал и очень хотел спать. Как же потом себя корил! Останься я с Ленаром в ресторане до утра, ни за что бы не подпустил его к мотоциклу.
- Чем закончилось следствие?
- Как обычно у нас - ничем. Мотоциклиста, который увез Ленара, долго не могли найти. А когда нашли - почему-то отпустили. Все так и осталось безнаказанно...
Юля Перхун:Живу воспоминаниями.Ради Сережи Большие. Карие. Распахнутые навстречу солнечному праздничному воскресенью глаза хрупкой женщины. Больше всего поражают именно они. Как в огромных, подчеркивающих каждую деталь зеркалах, в них моментально отражается все. Вот мимолетная радость от заливистого смеха Кати и Насти. Вот удивление от неумелого лицедейства молодого бармена: «Как это нехолодный ананасовый сок? Такого не бывает». Снова озорная искорка, и вновь, словно в холодный омут – печаль. По этим глазам можно прочесть историю любви и памяти. Историю жизни, забирающей Его, но оставляющей в наследство и то и другое. Может быть, поэтому так трудно выдержать прямой взгляд Юлии Перхун.
Компанию за маленьким столиком в небольшой кафешке нам составляют три человека, а энергии вокруг столько, что любая футбольная команда позавидует – Юлина сестра старается «воспитывать мороженым» расшалившихся племянниц. Старшая шестилетняя темненькая востроглазая Катя удивительно похожа на маму, а младшая Настенька – точный отцовский портрет. Те же глаза цвета северных морей, та же озорная улыбка и светлая копна непослушных волос. Юлин взгляд на секунду задерживается на Насте.
– Да, они у меня просто замечательные девочки. Знакомые легко путаются в летосчислении, когда смотрят Сережины и Настины детские фотографии. Настя – это просто его портрет, начиная от ноготочков на пальцах ноги и заканчивая волосинками на голове. Но самое интересное, что характер отцовский все-таки в полной мере унаследовала Катя. Так говорят все люди, которые общались с Сережей. Я иногда искренне удивляюсь, когда слежу за ней, за ее жестами, за поведением, за манерами. В ней внутри все заложено, в ней течет его кровь, и настолько силен Сережин дух лидерства, что иногда мне самой приходится уходить на вторые позиции. Даже такие простые вроде бы вещи: мы спускаемся в метро, и она обязательно должна забежать на ступеньку эскалатора первой. Иначе – искренне расстраивается. Настя – другая. Она может отойти от коллектива, спокойно сесть в песочнице и в одиночестве чем-то заниматься. Но Катя… Если бегают – должна быть в лидерах, прыгают – первая, куда-то залезть – быстрее всех. Я раньше старалась не особо обращать на это внимание, однако сейчас иногда даже немного тормозить ее приходится. Хотя… Тренеры говорят, что дух соревновательности, конкуренции, состязательности – это положительная черта характера. Сейчас она у нас двумя видами спорта занимается – художественной гимнастикой и теннисом.
– Ну, с гимнастикой-то вроде как ясно, при маме – мастере спорта, как говорится, «сам бог велел». А теннис – ее выбор? – Да, она сама настояла. Там ведь тоже работа с мячом – маленький он или большой, для Кати и Насти без разницы. Лишь бы мяч. Так уж получилось, что наши девочки увидели его раньше, чем кукол, и любят все игры с ним больше, чем остальные. Вот и сейчас без мячика на улицу не хотели выходить: «Давай возьмем, по дороге в баскетбол поиграем». Ну и конечно, футбол они очень любят смотреть. Болеют за ЦСКА.
– Ты в интервью после турнира памяти Сергея сказала, что всегда наблюдаешь за вратарями. Не трудно после всего, что пережито, вообще, в принципе смотреть футбол? – Знаешь, первое время я не то, чтобы смотреть, даже слышать это название не могла – для меня это было очень тяжело. А сейчас… От неприятия футбола, наверное, вылечили Сережины коллеги по команде и клубу. Мне удалось слетать с ними вместе на Суперкубок, в Монако. Там снова окунулась в эту атмосферу праздника: болельщики, настрой команды, стадион, ажиотаж. Вообще, среди армейцев чувствую себя как в большой семье: все как-то очень тепло и по-домашнему. Да, именно там, на Суперкубке впервые смотрела на футбол почти как раньше, с тем же азартом. Почти…
– Время лечит? – Нет. Знаешь, мне изначально многие говорили, что пройдет какой-то период, и боль утихнет. Но так не получается. Недавно мы пришли в гости к Элверу Рахимичу, с которым давно уже дружим семьями. Как раз у Кати был день рождения – шесть лет. И Сереже… Четыре года, как его нет. Разница – в несколько дней. Элвер в какой-то момент, посмотрев на Катю, сказал: «Боже мой, я же с ним вот буквально вчера еще играл. И уже прошло столько времени! Поверить не могу!» А Катьке уже скоро в школу. Ее первый день рождения – единственный, который мы отпраздновали вместе с Сережей – был самым светлым праздником. Мы собрались всей семьей… (Юлия задерживает взгляд на Кате, с азартом пускающей через соломинку в стакан пузыри.) Время не лечит. Они ведь до сих пор его ждут.
– Не знают или не верят? – Скорее, наверное, просто еще не готовы это принять. Недавно, посоветовавшись с бабушками, все-таки решила сказать им, что с Сережей случилось непоправимое: ведь все равно люди, и во дворе нашем и вокруг, обсуждают это и могут травмировать девочек. Я начала этот трудный разговор. Но они не восприняли моих слов, не захотели даже слушать. В Днепропетровске мы ездим к Сереже через день. Берем цветы. Знаешь, они говорят между собой, что вот, «мы едем к папе ложить цветочки». Получается, понимают, но… все равно его ждут. Сегодня, 4-го, у него день рождения.
– Он вообще любил сам этот праздник? Отмечали вы его? – Отмечать вместе никогда не получалось. Его все время вызывали в сборную – сначала в юношескую, в молодежную, потом в национальную. Помню, когда родилась Катя, Сережа очень хотел вырваться хоть на денек, приехать к нам. Но и тогда не получилось: сборная как раз играла в Киеве с французами. Мы сидели почти всей семьей за столом и смотрели его по телевизору. У меня на руках спала новорожденная Катя (улыбается). С моим днем рождения, а он зимой, получалось так же. Сережа всегда уезжал на сборы, и у нас не было возможности отмечать эти праздники вместе.
– Выходит, самый любимый – Новый год, когда мандарины, елка и шампанское? – Да, под Новый год ребят как раз распускали на два-три дня, и мы старались отметить его вместе. Конечно, в компании с ребятами. Вот так, два-три футболиста с женами, собирались обычно у кого-нибудь в домашней обстановке. А уже второго января они снова уезжали на сборы.
– Говорят, что созданные друг для друга люди могут бесконечно долго ходить по орбитам вокруг, но все-таки неизбежно сближаются. У вашей любви было такое долгое притяжение? – Да, наверное, так и было. Мы ведь с Сережей учились в одном институте, и достаточно часто видели друг друга в коридорах. Я знала, что есть такая группа – футболисты, которые в институт приходят только во время сессии, экзамены сдавать. Он, наверняка, как и все футболисты, знал, что есть гимнастки, у которых всегда можно скатать лекцию, потому что они учатся «от и до». Мы виделись буквально два-три раза в год. Здоровались, улыбались друг другу, но не больше. А потом… встретились на центральном проспекте города. Я возвращалась с тренировки, Сережа шел на тренировку. Иду вниз, дико уставшая, расталкиваю всех локтями, а навстречу он с газеткой в руках. Мы стояли друг против друга и никак не могли разойтись (смеется). Я поднимаю глаза, он подни… ой! опускает глаза. А потом разом сказали друг другу: «Привет!». Посмеялись, познакомились. Оказывается, у него было два часа времени до отъезда автобуса, который забирал их на футбольную базу. Он меня проводил до дома, потом я его довела до автобуса. Почти год спустя он мне сказал: «Я тогда сразу понял, что никуда тебя больше не отпущу». Сережа тут же пригласил меня на свиданье. Романтики почти никакой, он просто сказал: «Ты бы не хотела пойти со мной на футбол?» Я не смогла отказаться: было любопытно, да и «Днепр» тогда очень хорошо играл. (Смеется.)
– На факультете такой поворот дел не восприняли как сенсацию локального масштаба? – Меня в то время не интересовали какие-то нюансы общения между факультетскими группами. А тут вдруг узнала, что мои однокурсницы-девчонки уже давно положили на Сережу глаз, давали свои телефоны, хотели встречаться и общаться. Но у них не получилось. Окончательно это стало ясно всем после того, как Сережа начал ходить к нам на лекции. Мы сидели вместе, листали спортивные газеты, смеялись. Удивились тогда, помню, не только девчонки, но и преподаватели, и декан. Все поняли, что это серьезно, потому что мы уже были не разлей вода.
– Ты никогда не жалела, что как спортсменка, гимнастка-художница в полной мере не смогла реализоваться? – Нет, не жалела. В то время ведь это был не такой популярный вид спорта. Как-то Сережа мне сказал: «Вот, ты столько вложила сил и своего здоровья и столько времени, и в итоге что?» Я ответила, что всего, чего хотела добиться в своем деле, я добилась: стала мастером спорта, хотела работать тренером – поработала. Тогда он задумался и добавил: «Знаешь, я тебя больше всего уважаю за то, что ты работаешь детским тренером. Это очень тяжело и трудно. И у меня такая же мечта. Вот когда закончу с футболом, обязательно буду тренировать маленьких вратарей». В общем, он меня поддерживал.
– Можешь поделиться своим самым ярким воспоминанием о Сергее, которое как ось в памяти – «он такой». – Да (смущенно). Это было спустя месяц с небольшим, после свадьбы, когда я узнала, что ожидаю первого ребенка, Катю. Тогда у нас был трудный период, мы меняли место работы, подыскивали новую команду. Было предложение от тираспольского «Шерифа». Все мысли Сережи были заняты этими делами, и я не хотела его загружать, думала, что как-нибудь потом найду момент, чтобы сказать. Ну а сама была, если честно, немножко растерянная и просто обалдевшая от счастья: когда мне сказали о намечающемся прибавлении, я просто шла по улице и улыбалась (смеется). Ну вот, вышло так, что я ему сказала об этом под Новый год. Получился подарок от нас двоих всем родственникам и родным. До сих пор помню Сережины глаза, безумно счастливые, теплые, радостные. Мы ведь сразу хотели детей. И планировали, что разница между ними будет маленькая, не больше двух лет. Правда, Сережа всегда говорил, что детей у нас будет трое. Все, что было – это судьба. Сегодня я живу с оглядкой на прошлое. Все теперь совсем по-другому. Все идет своим чередом, я плыву по течению. Я знаю, что меня уже ничем не удивишь. Все самое лучшее я уже испытала – и любовь до гроба, и очень долгие расставания, и большую радость и счастье. Было все. Все! Это моя жизнь. Я живу этим, живу своими воспоминаниями. Я до сих пор не могу смотреть Сережины видеозаписи из домашнего архива, мне трудно слышать его голос. Но я знаю, что он просто так не мог бы меня никогда оставить. Не мог. У нас настолько сильная с ним была связь, что это невозможно. Даже уходя, он подарил мне частичку себя. Знаешь, может быть, грех такое говорить, но после Сережи меня ничто здесь не держало вообще, я хотела уйти за ним, я пыталась это сделать. А потом, в один момент, когда чуть пришла в себя, поняла: «Ладно, моя жизнь, но жизнь, которая во мне – Настя… Меня там Сережа не примет. Просто не примет. Тем более что он так хотел второго ребенка». Нет, я должна все сделать для того, чтобы он действительно гордился мной, гордился детьми, чтобы он был спокоен. Чтобы было все так, как он хотел.
P.S. Она на несколько мгновений закрывает глаза. Я почти физически чувствую, как трудно ей снова взглянуть на этот залитый лучами яркого солнца островок столичной жизни. Еще доли секунды. В огромных карих зеркалах отражаются веселые, перемазанные мороженым мордашки Кати и Насти. Как история любви и памяти. Как история счастья.
НОВОСТЬ ДНЯ Официально представлен сервис Мои Гости на VGUEST.in Так Вы уже знаете про новое изменение VKontakta? Мне сейчас знакомый поведал, что теперь можно найти тех, кто гулял по твоей страничке. Я все еще в шоке, сколько же народу было на моей... Если пока еще не в курсе, то вот держите #vkgst2011
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Американские исследователи из Американской ассоциация здоровья, физкультуры и отдыха предприняли попытку выяснить, каким образом занятия спортом влияют на сон человека. В результате оказалось, что фитнес, которым занимаются, как правило, в дневное время, нарушает сон, сообщает Raut.ru.
Специалисты провели научно-исследовательскую работу с участием 15 представителей обоих полов, регулярно выполняющих комплексы физических упражнений.
В течение дня испытуемые должны были носить на своем теле особые датчики, которые отслеживали их степень активности на протяжении 23 дней. Эксперимент показал, что чем больше дневная активность человека, тем короче его сон. Однако в те дни, когда участники исследования вели менее активный образ жизни, продолжительность сна увеличивалась на 42 минуты.
По мнению экспертов в области лечения сердечно-сосудистых заболеваний, физическая активность не только не улучшает качество сна, но сокращает время ночного отдыха. Исследование проводилось с учетом таких показателей, как обычная продолжительность сна, энергетические затраты во время занятий фитнесом, рост и вес спортсменов. Специалисты рекомендуют заниматься спортом и активными видами деятельности не днем, а за 2-3 часа до сна.
Напомним, по данным соцопросов, примерно две трети россиянок недовольны своей фигурой. Но лишь 20% из них придерживаются норм здорового питания, а регулярно занимаются спортом 5%. Всего у 36% жителей планеты устойчивый обмен веществ, а 64% имеют склонность к полноте. Однако сказать, что эти «счастливые» 36% людей обладают совершенными формами, никак нельзя. Идеальная фигура — еще и правильные пропорции, и упругая кожа, и крепкие мышцы. Именно этого помогают достигнуть физические упражнения.
Для того, чтобы в конце занятия фитнесом не оказаться на больничной койке, необходимо следить, в первую очередь, за пульсом. ЧСС (частота сердечных сокращений) — отличный показатель того, все ли вы делаете правильно. Сначала следует высчитать максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС равна 220 минус возраст). Потом свою аэробную зону — пульс, при котором происходит самое активное сжигание жира (60-90% от МЧСС). Нагрузка должна быть такой, чтобы пульс все время держался в аэробной зоне. Как только он «зашкаливает» — тренировка немедля перестает быть аэробной и превращается в анаэробную — и «чуда» со сжиганием жира не происходит — так что лучше не перестараться. Разумеется, надо учитывать и уровень подготовленности.
http://www.rosbalt.ru/2010/03/08/718466.html
13.03 (сб) 10.00-18.00 IZOTON - стоимость 2500руб.
14.03 (вс) 10.00-18.00 SEXY LATINA - 2500руб.
20.03 (сб) 10.00-18.00 STRIP DANCE - 2500руб.
21.03 (вс) 11.00-18.00 КАК ОТКРЫТЬ СВОЙ ФИТНЕС КЛУБ - 5000руб.
27-28.03 (пт,сб,вс) 10.00-18.00 ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ- 5000руб.
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ВЫХОДНЫЕ НА 5 КГ? ХУДЕЕМ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО.
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=13358863
28 февраля 2010г. с 14 до 18.00.
Семинар по питанию для всех желающих.
Программа семинара:
1 часть : Лекции "Техника краткосрочного похудения", "Правила безопасности при быстром похудении", "Психологические , физиологические и социальные аспекты быстрого похудения".
2 часть : Вопросы и ответы.
Семинар проводит Владимир Борода- преподаватель Компании SUPERFITNESS, доктор, диетолог, психолог (АГМА).
Стоимость семинара: 1500 руб.
Место проведения: Семинар будет проходить в студии танца и фитнеса"Танцемания"( 2 минуты от м. Павелецкая, 1-ый вагон из центра. Адрес: Кожевничевский пр. 4. Схема проезда http://www.tancemania.ru/map-pav.html
Регистрация по тел. +7 916 706 95 96
Семинар "Сам себе диетолог.Обучение самостоятельному составлению диет" предназначен для всех желающих http://vkontakte.ru/event11652193
Обучение включает в себя анализ образа жизни, пищевых привычек и пристрастий, установку пищевого статуса, выявление сопутствующих заболеваний, степень зашлакованности организма, состояние иммунного статуса, состояние психоэмоционального напряжения.
Составление индивидуального дневника питания.
Мы научим Вас расчитывать свой суточного калораж с целью выявления нарушений стереотипов пищевого поведения, погрешностей и вредных привычек в еде.
Включает в себя, в том числе, анализ индивидуального дневника питания.
Составление индивидуального рациона питания.
Включает в себя индивидуальный расчет рациона, составление недельного плана питания с оптимальной калорийностью на основании пищевых привычек пациента и его уровня физической активности.
Обучение правильному питанию по индивидуальному дневнику.
Составление диеты с целью похудения.
Составление диеты с целью поддержание веса.
Составление диеты с целью увеличения веса.
Контроль результатов программы.
Рекомендации по физиологически правильному снижению веса и удержанию достигнутых результатов.
Расчет необходимого количества питательных веществ с учетом персональных потребностей и физической активности.
Семинар проводит Владимир Борода- преподаватель Компании SUPERFITNESS, доктор, диетолог, психолог (АГМА).
После прохождения семинара выдается сертификат.
Стоимость семинара 1.500руб.
Семинар будет проходить в студии танца и фитнеса"Танцемания"( 2 минуты от м. Павелецкая, 1-ый вагон из центра. Адрес: Кожевничевский пр. 4. Схема проезда http://www.tancemania.ru/map-pav.html
Pole dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance сейчас преподают в любом приличном фитнес-центре. И это неудивительно. Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
В классическом понимании pole dance – это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, – это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос и т.д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе – pole dance. Не нужно путать pole dance с обычным стриптизом или стрип-пластикой. Потому что это требующий значительных физических нагрузок спорт. Вы можете себе представить гимнаста на перекладине? Вот с пилоном примерно также, только в вертикальном положении.
Конечно, существуют разные уровни профессионализма «танцоров». Если нет стремления добиться каких-то серьезных результатов, то вполне можно обойтись стрип-пластикой + простые элементы с шестом. Простые элементы – это самые основные, элементарные крутки (круткой называют выполняемый на пилоне элемент). Например – вы держитесь руками за шест и цепляетесь за него ногой под коленом. Стоить сказать, что пилоны существуют крутящиеся и статичные. Обычно используются крутящиеся, однако в хороших школах и фитнес-центрах есть и то и другое.
Элементарные крутки нужны для того, чтобы привыкнуть к пилону, овладеть им, научиться удерживать свой вес руками. На это у вас уйдет 2-4 занятия, в зависимости от вашей физической подготовки. Далее начинается работа посложнее. Вам предстоит разучивать крутки наверху пилона (а для этого нужно будет научиться на него взбираться), крутки со шпагатами и даже крутки сродни акробатическим упражнениям. Опытная танцовщица, например, может удерживать свое тело одними руками параллельно пилону, находясь вниз головой, да еще и изобразив красивый шпагат в воздухе.
" Будет сложно! На первом занятии у вас совершенно точно ничего толкового не выйдет, так что даже не думайте расстраиваться. Получаться начинает обычно только раза с третьего.
Во-вторых – вам скажут брать на занятия туфли на высоких каблуках. Но не спешите напяливать свои рабочие «лодочки» или старые босоножки, которые «не жалко». На самом деле обувь на занятиях совершенно не обязательна. А от обычных туфель вы сильно устанете. Вам знакомо ощущение, когда вы весь день пробегали на каблуках? А уж тем более, если они ниже среднего...
Для такого рода танца подойдет только профессиональная обувь, так называемые стрипы – туфли или сапоги на платформе и огромных каблуках. Высота платформы бывает 1,5 см, 4,5-5 см, 6,5 см, 8,5-9,5 см, а также совсем экстремальная, «фриковая» обувь, используемая только танцовщицами в стрип-клубах. Такие туфли не дают сильной нагрузки на голеностоп, а значит, ноги в них устают гораздо меньше, чем в обычных. И не стоит пугаться высоченного каблука, когда вы их примерите, сами поймете, что они весьма удобны. Приобрести их можно в специализированных магазинах, если таковые имеются в вашем городе, или в интернет-магазине одежды и обуви для шоу. Такие магазины осуществляют торговлю посредством почтовой пересылки и наложенных платежей. Идти посылочка будет около 2-х недель. Стоимость такой обуви в интернет-магазинах – от 2500-3000 тысяч.
Профессиональная обувь на платформе удобна еще и тем, что, при выполнении круток вам придется как можно сильнее отталкиваться от пола, а они здорово увеличивают силу толчка и, следовательно, улучшают качество выполнения крутки. В принципе, я бы советовала их приобрести. Ну, хотя бы для того чтобы ощутить, как это – по-настоящему. Для занятий подойдут босоножки с платформой 1,5-4,5 см. Если же вам не принципиально, то занимайтесь просто босиком. Это гораздо удобней дилетантских вариантов.
В-третьих – на занятиях у вас совершенно точно должны быть обнажены ноги и руки до плеч. Наилучший вариант – это короткие шорты и топик. Дело в том, что для выполнения круток необходимо трение между металлическим шестом и кожей. Ткань будет просто скользить, и у вас ничего не выйдет. Сейчас некоторые фирмы выпускают специальную одежду для занятий pole dance из нескользящих тканей. Если, опять же, вам это принципиально – можно поискать в Интернете.
В-четвертых, очень важный момент – травмы. Травма номер один, от которой вас ничто и никогда не спасет – СИНЯКИ. Первые пару-тройку недель ваши ноги будут просто покрыты черными огромными синяками. Однако со временем кожа привыкает, и синяки проходят. Ускорить процесс их заживления помогут специальные кремы.
Далее – вывихи и растяжения. Само собой разумеется, что в pole dance важна растяжка. Разминка и упражнения на растяжку должно проводиться в начале каждого занятия. Если вы не гимнастка и шпагат для вас – это что-то из разряда фантастики, не усердствуйте. Иначе можете легко дернуть нерв, потянуть или даже порвать мышцу и потерять работоспособность на долгое время. Кроме этого, вы можете выбить сустав или вывихнуть руку. Последняя травма, между прочим, весьма распространена. Совет тут такой же – не усердствуйте, если вам жалко себя. Мне вот было не очень жалко, поэтому я пережила, пожалуй, все из вышеперечисленного. О том, что на высоком каблуке можно запросто подвернуть ногу, я уже и не упоминаю.
Еще один нюанс – мозоли на ладонях. Они могут быть весьма внушающими. Многие терпят, а тренера, как правило, всегда занимаются с голыми руками. Однако я советую прикупить обычные кожаные автомобильные перчатки. Они обезопасят ваши ручки от мозолей, сохранят вам силы и вообще – заниматься в них гораздо проще и удобнее.
Еще пара хитростей – перед тренировкой нельзя мазать тело кремами или маслами, а во время не открывать окна или не включать кондиционер, так как холодный пилон становится очень скользким."
Что любят делать ваши занимающиеся, какие упражнения, какие уроки, а что не любят?
Мои не любят отжиматься, стонут в "долгой" планке, стонут от слайда...но делают все же)) Мазохистки))
Любят "Изотон", "Стрип"....что еще?
Marimba-Маримба - авторская фитнес-программа Марины Шешуковой-Влади.
Маримба- это танец – фитнес, молодость души и тела!
Маримба- танцуем и худеем!
Маримба основана на шагах латино-американских танцев, элементах танца живота, стрип пластики, много движений бедрами, красивая постановка рук. Во время занятия мы укрепляем сердечно-сосудистую систему, прорабатываем мышцы ног, бедра, ягодицы, мышцы спины, живота, рук, формируем красивую и правильню осанку. В заключении занятия – упражнения для развития гибкости. Они помогают продлить молодость тела.
Изюминка Маримба- в чередований быстрого и медленного темпа, шаг мамба- особое украшение этого уникального направления.
Маримба- это стройная фигура, пластика тела, отличное самочувствие , уверенность в себе и прекрасное настроение! Танцуем и худеем!
По легенде, Маримба – имя африканской богини здоровья. Она творила разные чудеса, одно из которых - удивительный музыкальный инструмент, звуки которого несли исцеление. И в благодарность люди назвали этот инструмент ее именем.
Курс рассчитан на тех, кого интересуют вопросы рационального питания, разнообразных диет и биодобавок, питания при тренировках различной направленности, а также все, связанное с увеличением (уменьшением) веса тела, построением гармоничной фигуры и сохранением здоровья.Nutrition Supplements - Питание в комплексной системе коррекции веса.
Семинар проводит доктор, диетолог, психолог (АГМА) Владимир Александрович Борода.
Справки и регистрация на семинар по тел. +7 916 706 95 96
Как улучшить здоровье, внешний вид и самочуствие?
Семинар для всех.
После прохождения семинары Вы сможете персонализировать прогроммы правильного питания и контроля веса.
Вы научитесь ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, и как следствие лучше выглядеть и чувствовать себя, а также повысить уровень энергии.
Вы узнаете как легче и эффективней корректировать фигуру, реже обращаться к врачам и дольше жить. Немаловажно- научившись питаться правильно, Вы научитесь значительно экономить свой бюджет!
SUPERFITNESS проводит обучение по данному направлению как персонально (частные консультации) , так и в виде групповых обучающих семинаров.
Семинар проводит доктор, диетолог, психолог (АГМА) Владимир Александрович Борода.
Справки и регистрация на семинар по тел. +7 916 706 95 96
Я позвонил девушке Ленара – телефон дал один из его друзей-футболистов. Встречу назначили утром в баре гостиницы «Сафар». Она пришла вместе с сестрой. Нет, это была не та девушка, которой он подарил 101 розу в ее день рождения. И чью фотографию я привез из Москвы (на снимке симпатичная блондинка рядом с Ленаром).
– А, это предыдущая девушка Ленара, с ней он расстался три месяца назад, – искренне говорит моя юная собеседница, глядя на фотографию. – Последнее время Ленар встречался со мной. Он ловеласом не был, хотя девчонки на него буквально вешались. Я ревновала, а он злился: ты чего, я же серьезно к тебе отношусь. Он старше меня на три года, часто говорил: маленькая ты еще. Курить мне запрещал. Нравилось ему смотреть, как я танцую на сцене ночного клуба. Я там подрабатываю, а днем учусь в институте на инженера.
Для него всегда друзья были на первом месте. Он мог по сто тысяч рублей одалживать ребятам из дубля и не спрашивал, когда вернут. Всегда был на первых ролях в любой компании, энергии столько, как будто на батарейках. Не скажу, что он был сильно красивый, но обаяния море. Жил одним днем. Часто мы вместе смотрели с ним футбол по телевизору, какой угодно. Обожал бейсболки. Очень готовился к своему дню рождения.
В ночь с субботы на воскресенье я ночевала у него на съемной квартире. Так телефон всю ночь раскалывался от поздравлений. Мелодия у него на сотовом стояла: «Летящей походкой ты вышла из мая…». Очень он ее любил. Так и стоит она у меня в ушах.
– Вы были с ним в тот вечер?
– Да, в воскресенье меня с сестрой пригласил в ночной клуб «51 штат». Мы приехали в 23 часа, Ленар заказал три столика. Праздновали где-то до полчетвертого ночи. В четыре я была уже дома. Наутро у меня был экзамен в институте. Ленар просил остаться, но потом меня с сестрой проводил до машины, а сам поехал в стрип-бар «69».
Экзамен я сдала на пятерку. Хотела похвастаться, а сотовый Ленара не отвечает… Только во вторник я узнала о трагедии. У меня отец плакал. Такого парня, как Ленар, не думаю, что когда-нибудь встречу. От подарков я отказывалась, говорила, что ничего мне не надо, главное – ты рядом, – девушка глотает успокоительное, голос дрожит, – вы только не пишите, как меня зовут, и название ночного клуба, где работаю. Все равно, наверное, скоро уйду оттуда. Ноги не несут в те места, где мы были вместе с Ленаром.
Почти 27 лет назад под Днепродзержинском произошла одна из самых громких авиакатастроф XX века. И хотя в то время в СССР о различных катастрофах писали с большой неохотой, это событие было такого масштаба, что утаить его было просто невозможно. Ведь не каждый же день в одночасье гибнет одна из лучших футбольных команд страны, причем практически в полном составе. Вспомним события тех далеких дней...
Из оперативной сводки: 11 августа 1979 г. в 13.35 на высоте 8400 м в районе Днепродзержинска столкнулись два самолета Ту-134А. Погибли 178 человек - 13 членов экипажа и 165 пассажиров, в том числе футболисты команды "Пахтакор".
В тот день погода в юго-западном секторе Харьковского районного центра Единой системы УВД (РЦ ЕС УВД) была далеко не лучшей. Небо затянули многослойные облака с редкими просветами, вершины кучевых облаков достигали высоты 8-9 км. Тем не менее, по воздушным трассам, пролегавшим над Харьковской областью, довольно плотно шли самолеты. Среди них был и Ту-134А Белорусского управления гражданской авиации с бортовым номером 65735. Самолет выполнял рейс по маршруту «Ташкент - Гурьев - Донецк - Минск». В 13.11 по московскому времени лайнер вылетел из Донецка и взял курс на Минск. Пилотировал самолет экипаж под командованием командира корабля А.С. Комарова. В самолете было 77 пассажиров. Почти треть салона "тушки" занимала футбольная команда "Пахтакор", летевшая в Минск на игру с местными динамовцами.
Немногим ранее, в 12.53 из аэропорта города Воронежа взлетел другой Ту-134А 65816 Молдавского управления гражданской авиации, выполнявший рейс «Челябинск - Воронеж - Кишинев», под началом командира корабля А. А. Тараненко. В молдавском самолете летели 88 пассажиров, из них 16 - дети в возрасте до 12 лет.
В 7.50 в Харьковском РЦ ЕС УВД заступила на дежурство смена диспетчеров исполняющего обязанности руководителя полетов Центра С. С. Сергеева. В смене было 7 человек, включая одного стажера. Несмотря на то, что воздушная обстановка в районе Центра обещала быть очень сложной, и.о. руководителя полетов расставил диспетчерский состав смены довольно странным образом. Чрезвычайно напряженный юго-западный сектор достался молодому диспетчеру III класса Н. В. Жуковскому. Контролировать работу Жуковского Сергеев поручил диспетчеру I класса В. А. Сумскому.
В 13.17 на шестом часу напряженной работы смены на связь с Харьковским РЦ вышел молдавский Ту-134А. Командир экипажа доложил расчетное время прохода Харькова и запросил разрешение на занятие эшелона 9600 м. Но Н. В. Жуковский отказал ему, сославшись на то, что на 9600 м идет попутный самолет.
Затем на связь с ним вышел командир минского Ту-134А А. С. Комаров, который доложил, что самолет идет на высоте 5700 м, и сообщил свой подписанный эшелон 9600 м. Маршруты полета белорусского и молдавского лайнеров пересекались под прямым углом в районе Днепродзержинска, причем истинный интервал прохождения самолетами "воздушного перекрестка" составлял менее минуты. Но диспетчер Жуковский ошибочно рассчитал, что два самолета по времени разделяют положенные 3 минуты, поэтому без проверки взаимного положения самолетов с помощью радиолокатора дал команду Комарову занимать эшелон 7200 м.
В 13.34 после подтверждения прохода Днепропетровска минский экипаж получил разрешение подняться на 8400 м и ждать разрешения на продолжение набора, потому что навстречу борту 65735 шел Ил-62. И опять Жуковский не удосужился взглянуть на индикатор воздушной обстановки и проконтролировать расположение минского и кишиневского Ту-134А.
Тем временем диспетчер Сумской услышал в динамиках доклад командира борта 65735 о пролете Днепропетровска на высоте 8400 м и понял, что происходит что-то неладное. Два самолета быстро сближались друг с другом на одной высоте - их следовало немедленно развести по высоте. Сумской, забрав у Жуковского микрофон, произнес:
13.34.07: "676-й (позывные Ил-62), займите эшелон 9600».
13.34.28: "735-й, а вы 9000 займите. Над Днепродзержинском 8400 пересекающий».
В ответ в д
Кстати это не единственная футбольная команда погибшая а авиакатастрофе. Такая же судьба постигла и Манчестер Юнайтед.
Я буду краток и пожелаю им дальнейшего счастья и наверное все...........ну и всего самого хорошего!
Лев Ива́нович Я́шин (22 октября 1929, Сокольники, Москва — 20 марта 1990, Москва) — прославленный советский футболист, вратарь, олимпийский чемпион 1956 года и чемпион Европы 1960 года, 5-кратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта СССР (1957). Лучший вратарь XX века по версии МФФИИС.
Лев Яшин родился в Москве в рабочей семье. Во время Великой Отечественной войны, в двенадцатилетнем возрасте, Лев Яшин был эвакуирован вместе с семьей в Поволжье, где весной 1943 года пошел на завод, учеником слесаря. Вернулся в Москву в 1944 и, продолжая работать на заводе, все свободное время посвящал любимой игре, выступая вратарем за сборную команду Тушино.
С 1949 года начал играть за молодежную команду футбольного клуба «Динамо» (Москва), где вскоре он стал дублером А. П. Хомича. С тех пор Лев Яшин играл только за этот клуб, вплоть до окончания своей футбольной карьеры в 1971 году.
В начале своей спортивной карьеры Яшин играл также в хоккей с шайбой (с 1950 по 1953 годы). В 1953 году он стал обладателем Кубка СССР по хоккею и бронзовым призером чемпионата СССР, также выступая на позиции вратаря. Перед хоккейным чемпионатом мира 1954 года был кандидатом в сборную, но решил сконцентрироваться на футболе.
Занять место в основном составе футбольной команды «Динамо» было непросто. В это время основным вратарем «Динамо» был знаменитый вратарь Алексей Хомич, которого болельщики прозвали «Тигр». Только с 1953 года Яшин прочно занял место в воротах «Динамо».
Вместе со своим клубом Лев Яшин пять раз (1954, 1955, 1957, 1959 и 1963 годы) становился чемпионом СССР и три раза выигрывал кубок СССР по футболу.
С 1954 года Яшин — вратарь сборной СССР по футболу. В общей сложности Яшин провел 78 матчей за сборную. Вместе со сборной СССР в 1956 году Яшин выиграл Олимпийские игры в Мельбурне, Кубок Европы 1960 года.
В составе сборной он три раза играл в финальной стадии чемпионатов мира по футболу — в 1958 году в Швеции, в 1962 году в Чили и в 1966 году в Англии. Наивысшее достижение в чемпионатах мира — четвертое место на чемпионате 1966 года. Яшин был также заявлен третьим вратарем на чемпионате мира 1970 года в Мексике, но непосредственно в играх не участвовал.
В 1963 году в Лондоне, на стадионе «Уэмбли», Лев Яшин играл за сборную мира в матче, посвященном столетию Английского футбола. Во всем мире Яшина называли: «Черная пантера» — за его всегда черную вратарскую форму, его подвижность и акробатические прыжки; «Черный паук» или «Черный осьминог» — за его длинные, все достающие руки.
В 1963 году Яшин (единственный вратарь) получил приз лучшего футболиста Европы — «Золотой мяч» от еженедельника «Франс-Футбол». За свою карьеру он отразил примерно 150 пенальти[источник не указан 123 дня] — намного больше, чем какой-либо другой вратарь в мире.
27 мая 1971 года, в присутствии 103000 зрителей, состоялся прощальный матч Льва Яшина. В этом матче сборная клубов всесоюзного спортобщества «Динамо» (в матче участвовали мастера из Москвы, Киева и Тбилиси), играла против сборной звезд Мира, за которую играли Эйсебио, Бобби Чарльтон, Герд Мюллер и многие другие. Покидая поле по ходу матча, Яшин передал свои перчатки 23-летнему вратарю Владимиру Пильгую, символично назначив его своим преемником в «Динамо». Пильгуй занял это место на последующие 11 лет. Матч закончился счетом 2:2.
После 50 лет у Яшина началась гангрена на левой ноге, вызванная облитерацией сосудов вследствие интенсивного курения. В 1984 году ему ампутировали ногу. После операции продолжал курить.
Могила Льва Яшина на Ваганьковском кладбище
Лев Яшин умер во вторник, 20 марта 1990 года, после осложнений, вызванных курением и продолжающейся гангреной. Похоронен на Ваганьковском кладбище.
У Льва Яшина осталась жена: Валентина Тимофеевна и две дочери — Ирина и Елена.
Внук Яшина — Василий Фролов также футбольный вратарь.
ХОТЕЛ ЗАБИВАТЬ ГОЛЫ
Рассказывает Сергей Горохов, одноклассник Еремина:
— Мы учились вместе до восьмого класса. Гоняли мяч во дворе. Мишка был спортивным парнем, что называется, от Бога. Рост за метр девяносто, красавец, хорошо играющий, ко всему прочему, на гитаре. А что еще нужно девчонкам?.. Поэтому и женился, наверное, так рано (сын Еремина Денис в этом году окончил школу. — Прим. Б.В.). Прекрасно играл в настольный теннис, хоккей, мини-футбол (сейчас, кстати, в Зеленограде ежегодно проводится турнир его памяти по мини-футболу). Мало кто знает, что Миша мог навсегда остаться в хоккее. Дядя Вася, его отец, возил нас на просмотр в «Динамо», но что-то не сложилось…
«Крестным отцом» в футболе для него стал наш тренер в ДЮСШ Вячеслав Дмитриевич Клочков, который разглядел в Мише дар вратаря. Тогда это сделать было довольно непросто, поскольку он одинаково хорошо играл на всех позициях в поле и до слез обижался, если ставили в ворота: хотел забивать голы. Запомнилось последнее собрание нашей команды на тренировочном сборе под Тбилиси, в лагере «Шота Руставели». «Миша, — сказал тогда ему Вячеслав Дмитриевич. — Я все понимаю: ты — хороший полевой игрок, однако таких, не обижайся, много. Но если будешь стоять в воротах, добьешься больших высот!..» Это был 1980 год, а в 89-м Миша уже был вратарем основного состава ЦСКА…
За день до финальной игры на Кубок России я встретил его в Зеленограде, и он пригласил меня в Лужники поболеть за ЦСКА. Не помню почему (может быть, дела срочные были?), но я не поехал. Поздно вечером узнал, что наши выиграли. Подумал, что надо бы позвонить, поздравить, но было уже далеко за полночь, поэтому не решился. А на следующий день мой отец, успокаивая, кажется, самого себя, сообщил мне, что Миша попал в аварию и разбился. «Насмерть?» — «Нет, лежит в больнице». Я тут же позвонил дяде Васе и узнал, что все очень плохо: мозг поврежден, глаз не осталось… Даже не знал, что в тот момент желать Мише, совершенно не мог представить его беспомощным инвалидом. Двадцать три года всего было! Только-только вырулил, можно сказать, на взлетную полосу футбольной карьеры…
«Я ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАНУ ПЕРВЫМ ВРАТАРЕМ СТРАНЫ!»
Может, я был не прав, написав, что финал Кубка СССР 1991 года стал самым главным матчем в жизни Михаила Еремина. Сам он, чемпион Европы среди молодежных команд, больше всего ценил малую золотую медаль, полученную в 1989 году за победу в первой лиге чемпионата СССР. После чего ЦСКА снова попал в элиту.
Рассказывает Василий Николаевич Еремин, отец Михаила:
— В четвертом классе, когда началась футбольная карьера Миши, его пытались переманить в «Торпедо», но в зеленоградской ДЮСШ, думая, видимо, о предстоящей службе в армии, посоветовали ему перейти в 704-ю СДЮШОР ЦСКА. Но спустя два года Миша неожиданно для всех написал заявление о переходе в «Спартак». Нет, это была не измена армейским цветам, о которой поначалу подумал и я, а желание поучиться мастерству у Дасаева. Так мне Миша сам сказал. Ринат был его кумиром. В то время как раз вышла книга Дасаева под названием «Команда начинается с вратаря», которая стала библией для моего сына.
Ринат, кстати, подарил ее Мише с дарственной надписью, а чуть позже продал вратарские перчатки, которые когда-то презентовал ему знаменитый голкипер сборной ФРГ Тони Шумахер. Миша надышаться не мог на эту реликвию. Стоило большого труда уговорить его играть в них.
Стажировка в «Спартаке» продлилась около полугода, Садырин, возглавивший ЦСКА в 89-м, позвал Мишу обратно, и он, не раздумывая, вернулся. После выхода ЦСКА в высшую лигу он сказал мне: «Папа, я обязательно стану первым вратарем страны».
СТРАШНЫЙ ЗВОНОК ИЗ ОТДЕЛА КАДРОВ
– До 24 июня я не сомневался, что это действительно будет так,– продолжает отец Михаила.– В тот день мы с Валентиной Михайловной пришли на работу, и вдруг — звонок из отдела кадров: туда приехал капитан из ГАИ и сообщил о трагедии. Вы представляете мое состояние…
Потом на неделю нашим «постоянным местом жительства» стала 3-я городская больница Зеленограда,
Я уговорил еще одного столичного профессора приехать в нашу больницу. Она очень долго обследовала Мишу, потом вышла в 11 часов вечера и сказала: «Лучше вы будете знать горькую правду, чем утешительную ложь. Готовьтесь».
Рассказывает Дмитрий Шмаков, друг Михаила, председатель спортивно-технической комиссии Союза регбистов России:
— Мы подружились с Мишкой после того, как он, женившись, переехал жить в наш подъезд. Я как раз вернулся домой, в Зеленоград, после службы в армии. Между прочим, учил его водить автомобиль. Он радовался, как ребенок, когда у него стало получаться.
Естественно, я присутствовал в Лужниках на той финальной (в прямом и переносном смысле) для Миши игре, а после нее повез его домой. У нас было две машины: на второй ехали его старший брат Игорь и лучший друг Дмитрий Синицын, тоже, к слову, регбист.
Приехали к родителям (Мишка к тому времени разошелся с женой и жил с ними). Игорь спустя некоторое время уехал домой, а мы втроем собрались купаться на Истринское водохранилище. Но туда, теперь уже понятно, что на беду, не доехали. По пути встретили еще одного нашего друга — Сергея Власова. У него накануне был день рождения, на который Мишка не попал, поскольку готовился к матчу, и Сергей пригласил нас к себе.
Где-то в два часа ночи мы с Синицыным собрались домой, а Мишка остался. Крепких напитков он не пил, поскольку заранее знал, что останется без «персональных водителей» (его новенькую «шестерку» в то время водили или я, или Дима, потому что хозяин только готовился стать первоклассным шофером). Почему в таком случае за рулем в момент трагедии оказался Власов, тоже не отличавшийся большим искусством вождения? Что, в 4 часа утра им понадобилось в Шереметьево-2? Точных ответов на эти вопросы теперь уже мы не узнаем никогда.
За какие грехи Бог его так наказал, ведь он прекрасным был человеком? Доброта из него, простите, просто перла, ради друзей готов был разорваться на части. Не заслужил он такого конца.
ОСТАНОВКА ЗА 10 МИНУТ ДО СМЕРТИ
Рассказывает Михаил Колесников, полузащитник ЦСКА, чемпион и обладатель Кубка СССР 1991 года:
— Беспрекословный лидер и душа любой компании — это про Мишу. В команде его любили все, звали Еремушкой, иногда даже — Дубинушкой, за богатырский рост.
Семнадцатого июня 1991 года ему исполнилось 23 года, но мы решили отложить празднование на неделю, поскольку 23-го играли в финале Кубка СССР с «Торпедо». На следующий день Миша пригласил самых близких ему людей в команде в ресторан гостиницы «Космос» — отметить день рождения и заодно —победу (были уверены, что выиграем). Был еще один прекрасный повод, о котором мало кто знает: именно 24 июня Мише должны были вручить в ЦСКА ордер на однокомнатную квартиру в Москве, в которой раньше жил Игорь Корнеев. Но не суждено было…
А на следующее утро мне позвонил Брошин… Или Кузнецов? Сейчас уже не помню… И сказал, что Миша попал в аварию. Тут же включаю телевизор, а там — спортивные новости программы «Вести»… До сих пор перед глазами ухмылка известного телекомментатора (не хочу называть фамилию): допраздновались, дескать…
Никаких праздников, еще раз говорю, не было. Ни Миша, ни его друг, который вел машину, пьяными не были. Причиной автокатастрофы стала лопнувшая шина. Это уже доказано.
После победного кубкового финала был календарный матч чемпионата страны в Москве с донецким «Шахтером». Мы проиграли его со счетом 3:4. А иначе быть не могло. Дима Кузнецов, наш капитан, потом сказал в одном из интервью, что даже не помнит, «как мы играли с «Шахтером». Если честно, после случившегося с Еремушкой горе заливали алкоголем: вышли на игру никакие…
Потом полетели в Днепропетровск. На предматчевой установке нам сообщили, что Миша умер. К
Известно, что человек иногда чувствует свою смерть. Миша точно о ней не думал. Он наслаждался жизнью. Был лучшим тогда в СССР молодым вратарем. Хотел играть, уехать за границу… Даже о собственном коммерческом деле в Москве мечтал, что по тем временам было сродни подвигу.
ВЕРНИТЕ МЯЧ ВРАТАРЮ!
Три года назад, в 10-летнюю годовщину смерти Еремина, в «Советском спорте» была опубликована заметка под заголовком «Болельщики ЦСКА восстановили памятник Михаилу». Речь в ней шла о том, что какие-то вандалы осквернили памятник армейского вратаря (прекрасная, работа зеленоградского скульптора Владимира Козлова. — Б.В): срезали бронзовый мяч на мраморном Кубке СССР, который держит Михаил. Но болельщики ЦСКА с помощью Интернета собрали необходимую сумму и восстановили памятник. «Денег хватило даже на то, — написано в заметке, — чтобы заказать автобус до Зеленограда, на котором приехало около 50 армейцев, чтобы отдать дань памяти прекрасному человеку и отличному вратарю».
Так вот, сегодня этого бронзового мяча на Кубке нет. Его снова украли. Первоначально, по словам отца Миши, Кубок украшал мраморный мяч, потом —металлические фигурки футболиста (как на оригинале), затем — бронзовые мячи. Но все это в разные годы исчезло. Сейчас Кубок венчает печальный металлический штырь…
Подозревать бомжей, промышляющих торговлей цветными металлами, глупо (слишком невелика добыча), а вот сувенир, согласитесь, редкий. Так что все пропажи, мне кажется, надо искать в рядах недобросовестных футбольных фанатов. Но точно не среди тех, кто навестил Мишу в нынешнюю Пасху. Мама Миши, Валентина Михайловна, сдерживая слезы, рассказала мне, что в этот день она даже не смогла подойти к могиле сына: вся она была устелена живыми цветами и армейскими шарфами, а памятник накрыт огромным красно-синим флагом…
в свое время на турнире памяти Михаила в 10летнем возрасте с командой "Спутник - 92" я занял второе место!
покойтесь с Миром Михаил!!!
Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) планирует создание медицинского исследовательского центра по выявлению причин участившихся случаев внезапной гибели футболистов из-за кардиологических заболеваний. Об этом объявил президент ФИФА швейцарец Йозеф Блаттер после смерти на футбольных полях целого ряда игроков.
По словам Блаттера, Международная федерация одобрит в марте создание такого центра в Цюрихе. Аналогичные центры по диагностике, предотвращению фатальных исходов планируется создать и в других странах, сообщает ИТАР-ТАСС.
В минувший понедельник очередной жертвой болезни сердца стал словенский вратарь Недзад Ботонич. 28-летний голкипер клуба "Любляна" скончался во время тренировки. Год назад умер выступавший за португальскую "Бенфику" член сборной Венгрии Миклош Фехер. В 2003 году во Франции во время проведения розыгрыша Кубка конфедераций скончался представитель камерунского футбола Марк-Вивьен Фоэ.
Невыявленные кардиологические проблемы, по данным Международного Олимпийского комитета, становятся причиной 90 процентов внезапных смертей в спорте. Двое из 100 тысяч спортсменов в возрасте от 12 до 35 лет ежегодно умирают от болезней сердца. Аналогичное соотношение среди обычного населения составляет 0,7 процента.
"Мы призвали все футбольные ассоциации и все клубы контролировать физическое состояние своих футболистов, уделять этому как можно больше внимания", - подчеркнул Блаттер.
какими вы помните ребят!
как раз в начале января стал играть в ФИФА 04,за Бенфику,и ставил его в состав)))А в конце января такая вот новость пришла...
Ну Марк Фоэ - он очень известным был,таким и запомнил))но тот момент,когда он падал на поле в последний раз,до сих пор перед глазами...очень часто показывали по тв(((
===сайт Фехера===
http://www.fehermiklos.hu/
________________________________
===страница памяти Перхуна===
http://www.kanonir.com/perhun.htm
________________________________
===сайт мемориал Перхуна===
http://www.sergperkhun.narod.ru/
________________________________
===страничка Дениса Новикова===
http://vkontakte.ru/id28530113
________________________________
===страничка будущего Месси- Киери Де===
http://vkontakte.ru/id9505748
________________________________
===страничка Олега Гричака===
http://vkontakte.ru/id25615849
Я всегда захожу сюда
Только не оч активно веду себя тут
Но новости и видео смотрела((
Трагически погибший футболист сборной Камеруна Марк-Вивьен Фоэ будет похоронен в середине недели в Лионе, где он проживал в последнее время. Тело Фоэ пока находится у экспертов, которые к этому времени представят свое заключение по причинам смерти футболиста.
Пока же город Лион находится в шоковом состоянии. Жена футболиста Мария-Луиза вылетела в Париж, где будет присутствовать на финальном матче Кубка Конфедераций между командами Франции и Камеруна. Похороны футболиста состоятся в церкви Сент-Джона в центре города. Между тем, футболисты "Лиона", которые находятся на горном курорте, также примут участие в траурной церемонии.
Напомним, что последний сезон Фоэ играл в составе "Манчестер Сити", к которому камерунец присоединился благодаря аренде из "Лиона". Однако, он все еще принадлежал "Лиону", а по сему чемпионы Франции также как и город пребывают в состоянии близком к шоковому.
Президент французского клуба Жан-Мишель Аулас отложил свой визит в Испанию, и начал договариваться с руководством французской лиги по поводу номера футболиста. Президент хочет, чтобы футболку с номером "17" больше в команде никто не носил. С такой же просьбой выступил и клуб "Ланс", где Фоэ начинал свою карьеру, сообщает Reuters.
Теперь на центральной стене центрального офиса команды будет висеть портрет Фоэ. Там он изображен в тот момент, когда после гола футболист бежал к зрителям с распростертыми руками. В адрес клуба приходят цветы, а также письма с поддержкой. На интерет-сайте Фоэ с момента его смерти появилось уже 1500 новых посланий. Ну а на телеканале клуба часто повторяется интервью в котором Фоэ задали вопрос, что он попросит у Бога, когда тот заберет его на небеса. Футболист ответил, что он хочет принести как можно больше счастья людям на земле.
- Мы с Ленаром ровесники, я старше на четыре месяца. Лучшего друга в жизни не встретишь. Гил - добродушный, дружелюбный, у него-то и врагов никогда не было. Поссоримся мы с ним, а на следующий день встретимся, обнимемся: привет, брат Бухар, привет, брат Гил. Я горжусь, что у меня был такой друг.
Сблизились еще в дубле.Ленар славный был парень. Открытый, дружелюбный, заводной. Не слышал, чтобы о нем кто-то отзывался плохо.
Бывало, на тренировке, во время двусторонки, Гил повиснет на мне, я ему: «Ленар, это ж тренировка, давай серьезнее», а он хохочет.
- Как вы проводили свободное время?
- Часто на рыбалку на Каму вместе ездили, Ленар, я и Миша Синев. В этом году трижды выбирались. Рыбак он не фартовый, нам общение было важнее, шашлыки пожарим — и домой. Вместе отпуск проводили, в Египет ездили
- Он делился с вами планами?
- Недавно Гил квартиру матери купил в городе, на Чистопольской, ремонтом занимался. Вот-вот они должны были переехать. На кухне ремонт оставался. Машину долго выбирал, спокойно, с расстановкой. Наконец, купил… И на тебе…
- Девушка у него была?
- Дружил с девушкой Наташей, с полгода они как расстались. Сильно переживал по этому поводу. Может, говорит, жениться мне, Бухар? Да ты чего, обалдел, Гил, молодой же еще совсем. На последний день рождения подарил он той девчонке 101 белую розу. Но встречаться они перестали.
- Я рано уехал - сильно устал и очень хотел спать. Как же потом себя корил! Останься я с Ленаром в ресторане до утра, ни за что бы не подпустил его к мотоциклу.
- Чем закончилось следствие?
- Как обычно у нас - ничем. Мотоциклиста, который увез Ленара, долго не могли найти. А когда нашли - почему-то отпустили. Все так и осталось безнаказанно...
Большие. Карие. Распахнутые навстречу солнечному праздничному воскресенью глаза хрупкой женщины. Больше всего поражают именно они. Как в огромных, подчеркивающих каждую деталь зеркалах, в них моментально отражается все. Вот мимолетная радость от заливистого смеха Кати и Насти. Вот удивление от неумелого лицедейства молодого бармена: «Как это нехолодный ананасовый сок? Такого не бывает». Снова озорная искорка, и вновь, словно в холодный омут – печаль. По этим глазам можно прочесть историю любви и памяти. Историю жизни, забирающей Его, но оставляющей в наследство и то и другое. Может быть, поэтому так трудно выдержать прямой взгляд Юлии Перхун.
Компанию за маленьким столиком в небольшой кафешке нам составляют три человека, а энергии вокруг столько, что любая футбольная команда позавидует – Юлина сестра старается «воспитывать мороженым» расшалившихся племянниц. Старшая шестилетняя темненькая востроглазая Катя удивительно похожа на маму, а младшая Настенька – точный отцовский портрет. Те же глаза цвета северных морей, та же озорная улыбка и светлая копна непослушных волос. Юлин взгляд на секунду задерживается на Насте.
– Ну, с гимнастикой-то вроде как ясно, при маме – мастере спорта, как говорится, «сам бог велел». А теннис – ее выбор?
– Да, она сама настояла. Там ведь тоже работа с мячом – маленький он или большой, для Кати и Насти без разницы. Лишь бы мяч. Так уж получилось, что наши девочки увидели его раньше, чем кукол, и любят все игры с ним больше, чем остальные. Вот и сейчас без мячика на улицу не хотели выходить: «Давай возьмем, по дороге в баскетбол поиграем». Ну и конечно, футбол они очень любят смотреть. Болеют за ЦСКА.
– Ты в интервью после турнира памяти Сергея сказала, что всегда наблюдаешь за вратарями. Не трудно после всего, что пережито, вообще, в принципе смотреть футбол?
– Знаешь, первое время я не то, чтобы смотреть, даже слышать это название не могла – для меня это было очень тяжело. А сейчас… От неприятия футбола, наверное, вылечили Сережины коллеги по команде и клубу. Мне удалось слетать с ними вместе на Суперкубок, в Монако. Там снова окунулась в эту атмосферу праздника: болельщики, настрой команды, стадион, ажиотаж. Вообще, среди армейцев чувствую себя как в большой семье: все как-то очень тепло и по-домашнему. Да, именно там, на Суперкубке впервые смотрела на футбол почти как раньше, с тем же азартом. Почти…
– Время лечит?
– Нет. Знаешь, мне изначально многие говорили, что пройдет какой-то период, и боль утихнет. Но так не получается. Недавно мы пришли в гости к Элверу Рахимичу, с которым давно уже дружим семьями. Как раз у Кати был день рождения – шесть лет. И Сереже… Четыре года, как его нет. Разница – в несколько дней. Элвер в какой-то момент, посмотрев на Катю, сказал: «Боже мой, я же с ним вот буквально вчера еще играл. И уже прошло столько времени! Поверить не могу!» А Катьке уже скоро в школу. Ее первый день рождения – единственный, который мы отпраздновали вместе с Сережей – был самым светлым праздником. Мы собрались всей семьей… (Юлия задерживает взгляд на Кате, с азартом пускающей через соломинку в стакан пузыри.) Время не лечит. Они ведь до сих пор его ждут.
– Скорее, наверное, просто еще не готовы это принять. Недавно, посоветовавшись с бабушками, все-таки решила сказать им, что с Сережей случилось непоправимое: ведь все равно люди, и во дворе нашем и вокруг, обсуждают это и могут травмировать девочек. Я начала этот трудный разговор. Но они не восприняли моих слов, не захотели даже слушать. В Днепропетровске мы ездим к Сереже через день. Берем цветы. Знаешь, они говорят между собой, что вот, «мы едем к папе ложить цветочки». Получается, понимают, но… все равно его ждут. Сегодня, 4-го, у него день рождения.
– Он вообще любил сам этот праздник? Отмечали вы его?
– Отмечать вместе никогда не получалось. Его все время вызывали в сборную – сначала в юношескую, в молодежную, потом в национальную. Помню, когда родилась Катя, Сережа очень хотел вырваться хоть на денек, приехать к нам. Но и тогда не получилось: сборная как раз играла в Киеве с французами. Мы сидели почти всей семьей за столом и смотрели его по телевизору. У меня на руках спала новорожденная Катя (улыбается). С моим днем рождения, а он зимой, получалось так же. Сережа всегда уезжал на сборы, и у нас не было возможности отмечать эти праздники вместе.
– Выходит, самый любимый – Новый год, когда мандарины, елка и шампанское?
– Да, под Новый год ребят как раз распускали на два-три дня, и мы старались отметить его вместе. Конечно, в компании с ребятами. Вот так, два-три футболиста с женами, собирались обычно у кого-нибудь в домашней обстановке. А уже второго января они снова уезжали на сборы.
– Говорят, что созданные друг для друга люди могут бесконечно долго ходить по орбитам вокруг, но все-таки неизбежно сближаются. У вашей любви было такое долгое притяжение?
– Да, наверное, так и было. Мы ведь с Сережей учились в одном институте, и достаточно часто видели друг друга в коридорах. Я знала, что есть такая группа – футболисты, которые в институт приходят только во время сессии, экзамены сдавать. Он, наверняка, как и все футболисты, знал, что есть гимнастки, у которых всегда можно скатать лекцию, потому что они учатся «от и до». Мы виделись буквально два-три раза в год. Здоровались, улыбались друг другу, но не больше. А потом… встретились на центральном проспекте города. Я возвращалась с тренировки, Сережа шел на тренировку. Иду вниз, дико уставшая, расталкиваю всех локтями, а навстречу он с газеткой в руках. Мы стояли друг против друга и никак не могли разойтись (смеется). Я поднимаю глаза, он подни… ой! опускает глаза. А потом разом сказали друг другу: «Привет!». Посмеялись, познакомились. Оказывается, у него было два часа времени до отъезда автобуса, который забирал их на футбольную базу. Он меня проводил до дома, потом я его довела до автобуса. Почти год спустя он мне сказал: «Я тогда сразу понял, что никуда тебя больше не отпущу». Сережа тут же пригласил меня на свиданье. Романтики почти никакой, он просто сказал: «Ты бы не хотела пойти со мной на футбол?» Я не смогла отказаться: было любопытно, да и «Днепр» тогда очень хорошо играл. (Смеется.)
– Меня в то время не интересовали какие-то нюансы общения между факультетскими группами. А тут вдруг узнала, что мои однокурсницы-девчонки уже давно положили на Сережу глаз, давали свои телефоны, хотели встречаться и общаться. Но у них не получилось. Окончательно это стало ясно всем после того, как Сережа начал ходить к нам на лекции. Мы сидели вместе, листали спортивные газеты, смеялись. Удивились тогда, помню, не только девчонки, но и преподаватели, и декан. Все поняли, что это серьезно, потому что мы уже были не разлей вода.
– Ты никогда не жалела, что как спортсменка, гимнастка-художница в полной мере не смогла реализоваться?
– Нет, не жалела. В то время ведь это был не такой популярный вид спорта. Как-то Сережа мне сказал: «Вот, ты столько вложила сил и своего здоровья и столько времени, и в итоге что?» Я ответила, что всего, чего хотела добиться в своем деле, я добилась: стала мастером спорта, хотела работать тренером – поработала. Тогда он задумался и добавил: «Знаешь, я тебя больше всего уважаю за то, что ты работаешь детским тренером. Это очень тяжело и трудно. И у меня такая же мечта. Вот когда закончу с футболом, обязательно буду тренировать маленьких вратарей». В общем, он меня поддерживал.
– Можешь поделиться своим самым ярким воспоминанием о Сергее, которое как ось в памяти – «он такой».
– Да (смущенно). Это было спустя месяц с небольшим, после свадьбы, когда я узнала, что ожидаю первого ребенка, Катю. Тогда у нас был трудный период, мы меняли место работы, подыскивали новую команду. Было предложение от тираспольского «Шерифа». Все мысли Сережи были заняты этими делами, и я не хотела его загружать, думала, что как-нибудь потом найду момент, чтобы сказать. Ну а сама была, если честно, немножко растерянная и просто обалдевшая от счастья: когда мне сказали о намечающемся прибавлении, я просто шла по улице и улыбалась (смеется). Ну вот, вышло так, что я ему сказала об этом под Новый год. Получился подарок от нас двоих всем родственникам и родным. До сих пор помню Сережины глаза, безумно счастливые, теплые, радостные. Мы ведь сразу хотели детей. И планировали, что разница между ними будет маленькая, не больше двух лет. Правда, Сережа всегда говорил, что детей у нас будет трое.
Все, что было – это судьба. Сегодня я живу с оглядкой на прошлое. Все теперь совсем по-другому. Все идет своим чередом, я плыву по течению. Я знаю, что меня уже ничем не удивишь. Все самое лучшее я уже испытала – и любовь до гроба, и очень долгие расставания, и большую радость и счастье. Было все. Все! Это моя жизнь. Я живу этим, живу своими воспоминаниями. Я до сих пор не могу смотреть Сережины видеозаписи из домашнего архива, мне трудно слышать его голос. Но я знаю, что он просто так не мог бы меня никогда оставить. Не мог. У нас настолько сильная с ним была связь, что это невозможно. Даже уходя, он подарил мне частичку себя. Знаешь, может быть, грех такое говорить, но после Сережи меня ничто здесь не держало вообще, я хотела уйти за ним, я пыталась это сделать. А потом, в один момент, когда чуть пришла в себя, поняла: «Ладно, моя жизнь, но жизнь, которая во мне – Настя… Меня там Сережа не примет. Просто не примет. Тем более что он так хотел второго ребенка». Нет, я должна все сделать для того, чтобы он действительно гордился мной, гордился детьми, чтобы он был спокоен. Чтобы было все так, как он хотел.
P.S. Она на несколько мгновений закрывает глаза. Я почти физически чувствую, как трудно ей снова взглянуть на этот залитый лучами яркого солнца островок столичной жизни. Еще доли секунды. В огромных карих зеркалах отражаются веселые, перемазанные мороженым мордашки Кати и Насти. Как история любви и памяти. Как история счастья.
Так Вы уже знаете про новое изменение VKontakta? Мне сейчас знакомый поведал, что теперь можно найти тех, кто гулял по твоей страничке. Я все еще в шоке, сколько же народу было на моей... Если пока еще не в курсе, то вот держите #vkgst2011
инфо #_Calvin_Klein_
7 ДЕКАБРЯ:
9.30 - СФ - ФИТУ(7-4)
10.00 - ТМиР - ФМФ(3-4)
14.30 - ЭНФ - ГГФ(9-1)
15.00 - ХТФ - МФ(6-4)
15.30 - ГГФ - ФГиСЭО
8 декабря:
9.30 - ТМиР - ФИТУ(7-0)
10.00 - ФМФ - СФ(0-2)
14.30 - МФ - ГГФ(2-2)
15.00 - ЭНФ - ХТФ(1-1)
15.30 - МФ - ФГиСЭО
9 декабря:
9.30 - ТМиР - СФ(3-2)
10.00 - ФМФ - ФИТУ(0-5 тех-ое поражение)
14.30 - ФГиСЭО - ХТФ(3-3)
15.00 - ЭНФ - МФ(7-2)
15.30 - ХТФ - ГГФ(8-3)
16.00 - ФГиСЭО - ЭНФ(0-2)
10 декабря:
9.00 - 7 - 8 место - ФМФ - ФГиСЭО
9.30 - 5 - 6 место - ФИТУ - МФ
10.00 - 3-4 место - СФ - ХТФ
10.30 - финал - ТМиР - ЭНФ(1-1 по пенальти 4-3)
ТМиР ЧЕМПИОН СРЕДИ ФАКУЛЬТЕТОВ ЮРГТУ(НПИ)-2010 года!!!
Место и колличество очков:
1) Заплавская - 35
2) Энергетик - 34
3) Фарма-Политех - 31
4) Союз - 19
5) Связист - 25
6) Мелиоратор - 12
7) Строитель - 12
8) Зенит - 10
9) Металлург - 2