После ЭКА
Некоторые люди, просидевшие на ЭКА определенное время и соскочившие с нее жалуются на то, что сброшенный вес приходит назад. Это связывается с тем, что после прекращения употребления ЭКА обменка замедляется, а то и вовсе гробится. Например, взамен 5 сброшенных за 2 недели килограмм, через некоторое время к вам придут уже 8 или того больше (зависит от особенностей организма, в первую очередь), вне зависимости от количества потребляемых каллорий (будь то хоть только 200 ккал в день).Очень интересно узнать, сталкивался ли кто-нибудь с подобным?
Сижу на ней больше года
Намного больше года
Прекращала несколько раз
Ничего не вернулось
я неделю отсижу на ЭКА, потом скажу, возвратилось ко мне или нет
Один раз когда уезжала на месяц прекращала
Это вообще вещь такая, у всех по-разному. Я боюсь, как бы я в конце-концов не попала в ту категорию людей, набирающих вес назад после прекращения пожирания ЭКА
теперь вот что-то не в какую обратно не идет((
(сидела на АВС и пила эку)
возвращается, но постепенно и долго, только на ЭКА сидеть неделю толку мало.... пару месяцев или хотя бы один!!!!
ооооочень оооочень редко выхожу за 500 калорий в день
фрукты, творожок, салатики овощные...да броколли...
эку пила месяца полтора....от силы два
АВС - Ana Boot Camp, диета на 50 дней,
там по дням расписано кол-во каллорий,
от 0 до 500 в день
Ну прально, ты скоро вообще от того что дышишь будешь вес набирать.Нихуя не едите на ЭКА обменку замедляете а потом как перестаете ЭКА пить кушать начинаете и все возвращается, нехуй хуйней страдать а кушать надо нормально что бы худеть.Сами не понимаете что творите.
я например сейчас принимаю,поэтому число калорий увеличила на 20%,т.к. во время потребление эки организм получает на 20%меньше энергии.
существует так же мнение,что после приема эки организм теряет способность накапливать жир(ну я думаю это конечно если питаться правильно)интересно так это или нет?
600 калорий это очень мало.