После ЭКА

Про эфедрин такого не видел не слышал не читал! Считаю что бред!(c)

:)

когда пью эку голодаю
вес не возвращается совсем, в отличии от обычных диет
шикарно короче

ну ты Alice не переживай) вес потом вернется) В большем количестве)
с эка не голодают.
олололололо

Не могу не пофлудить на данную дискуссию.Значит так во- первых эфедрин сужает сосуды,вот почитайте http://ru.wikipedia.org/wiki/Эфедрин
И во-вторых на ДНК никак не влияет,по крайней мере-это пока не доказано на столько хорошо,чтоб этому верить,а лишь статьи и предположения.

:D

так я не пойму. почему блин если голодать с ЭКА вес вернется?????

я хочу сбросить на ЭКА+голод+спорт 2 кг. и мне нахрен назад их не надо.
причем сбросить надо в срочном порядке.

что делааать??

Еле сдерживая поток высококачественное отборного мата повторяю!Голодовка это онанизм.ЭКА не нужна чтобы скинуть 2кг!!!!!!ЭКА это не чудо средство которое нужно применять чтобы скинуть жалкие 2-3кг!!!!!

Лично у меня ничего не пришло обратно!а те кто жалуются,видимо просто стали жрать все под ряд и вести неправильный образ жизни.

БЛИАТЬ!!!!!!!!!!! ебать вы меня напугали!! СУКА СУКА!!! я НЕМОГУ ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!! *рыдаю* как заставить ся жрать если даже сок пить трудно???
сука, не хочу, что б вес вернулся, разве для этого я его скидую?

успокаиваю ся тем, что за 1, 5 месяца без эки скинула 10 кг, а потом 3 месяца ела как бегемот, жирное, жаренное, мучное, днем и ночью и нухуя не набрала
надеюсь после эки тож норм будет

за 1, 5 месяца без эки скинула 10 кг

офигеть сколько мышц наверное ушло...((((

ага))а не возвращается, потому что мышцы то вернуть гораздо тяжелее. А жирок тихо никого не боясь приходит и прихит :DD

Вилена Митра, ахаха, а они там были???
вес изначально просто большой

ну хотя в тот период я занималась спортом

короче надо запихивать в себя жрачку, да?

надо,но избирательно :D

У тех людей кто голодает вес вернется это 100500%. Диета это не голодовка и пока до людей это не дойдет они будут жиреть и превращаться в свиней к 30 годам убив напроч свой обмен веществ, уже никому толстожопые будут не нужны!

А любой уважающей сюбя девушке западло должно быть толстой коровой

т.е. если я буду норм есть и пить эку все равно буду худеть?

Главное не сколько есть а что есть, тут выше писалось, самая идеальная диета это низкоуглеводная с постоянным потоком белка в организм.
Фактически вычеркнуть из жизни сахар (главный яд), мучное, сладкое, картошку макарону, все(!!!) каши (в том числе и гречку), газировки всякие ( в одной бутылочке кока-колы 0.5л суточная норма углей для худеющего человека). Без ограничений можно кушать любое мясо в любом виде (в подсолнечном масле нет углей), яйца, сыры, овощи фрукты (только не бананы, там 80% содержание сахара) ну и все что собственно низко или безуглеводное, можно иногда молочку употреблять только не всякие сладкие питьевые йогурты, чай и кофе с сахаро заменителем. Жир на теле это и есть углеводы, запомните это навсегда, нет ниодного человека в мире который бы не похудел на безуглеводке (лично скинул 40кг)

Все это конечно же для обычного человека, если же кто занимается спортом, жир будет улетать как в сказке как говорится! Но при спорте увеличить прием белка а организм в 2 раза примерно, то есть 3 грамма белка на 1 кг веса (для этого есть спортивное питание), Все это для того чтоб не пожечь мышцы, а то высохните и будите как узники Бухенвальда, убогие и сухие

примного благодарна, очень важно для меня, приму к сведению

Я так поняла при приеме эка нужно есть?ну не жрать как кобыла. .а сыры всякие,яйца?что еще?

Безуглеводная диета должна быть при Эка???
нужно ли увеличивать кол-во калорий при приеме??

Должна.Но калории считать на надо

Сама по себе низкоуглеводная диета очень эффективна, на сколько эффективней она с ЭКА это надо проверить на себе, когда будет результат, сообщу. Кстати калории не считай, считай кол-во углей (для худеющего человека не более 50-60 грамм в сутки).
Главное вы не должны иметь чувство голода и перерыв между приемами пищи не должен превышать 9-10 часок. Голодовка самый сильный стресс для организма и его не обманешь, не подставляйте его под стресс, кушайте (перекусывайте) каждые 3-4 часа, чтоб чувства голода не было.

спасибо.