Японская диета

С сегодняшнего дня села на японку.. вес писать стесняюсь:))) рост 167 =))

Ох помню, помню сидел на ней 2 недели! =)

И как? результаты? Я сижу третий день 2 кг ушло. Только я думаю, что это лишняя жидкость из организма выходит, ведь без соли все ем)))

седьмой день - 3 кг!!!! прикольно!

У меня тоже за 7 дней ушло ровно 3 кг. С 61,3 до 58,3 при росте 172. Сегодня 8 день. Уже настолько привыкла к такому питанию,что диета мне нисколько не в тягость. Полгода назад я уже на ней сидела,ушло 4 кг и эти килограммы не вернулись))) Решила раз в полгода придерживаться ее для профилактики

Сегодня началась диета!вес 60 ,рост 167

Сегодня второй день... Держусь . Для меня самое сложное это без соли есть. А так нормально, я на ней года 2 назад аж 7 кг потеряла!!!

У меня 8 день, уже -4 кг, очень легко себя чувствую. Только на тренировках трудновато- слабость.

сидела, под конец сорвалась, но даже если бы не произошло этого, то она не для меня. Обменка, можно сказать, не работала(( ничего не скинула. после - череда срывов.
Без соли обходится очень легко оказалось и слабости нет - это из плюсов

Приветик девченки.Сейчас перечитала все ваши истории, очень интересно. С понедельника тоже сяду на эту диету,только очень боюсь навредить здоровью. Кофе сутра - это большая нагрузка для организма,хотелось бы заменить на чай. Интересно это сильно повлияет на результат?

У меня сегодня первый день!надеюсь на хороший результат.:)а можно кофе заменить зеленым чаем,никто не знает?

наверное можно, я кофе пила чтоб бодрее быть))
классная диета. я скоро опять сяду! для меня она самая действенная))

Девочки подскажите пожалуйста, я хочу сесть на диету " японская" сдесь высмотрела ,вот только у меня токой вопрос я ненавижу морковку вареную можно ее чем нибудь заменить???

я ничем не заменяю продукты которые не переношу, а не переношу я кабачки и отварную говядину, когда ее нужно есть во второй раз!

СПАСИБО,НО ЧТО ТОГДА ЕСЛИ Я ЕЕ НЕ ЕМ ТО НЕ НАДО НИЧЕМ ЗАМЕНЯТЬ,ПРОСТО НЕ ЕСТЬ??? Я БОЮСЬ ЧТО ТОГДА Я ВООБЩЕ УМРУ С ГОЛОДУ, Я И ТАК ТО БОЮСЬ, Я ЛЮБИТЕЛЬНИЦА МНОГО И ВКУСНО ПОКУШАТЬ!!!!!

#86 - Светлана выбери другой вариант диеты) японская не для тебя

#84 - к сожалени важна точность

#88 - много и ВКУСНО кушать= носить большую попу и или живот без вариантов

мне лично на диетах редко хочется кушать! может это самовнушение, но мне это нравится) в этой группе большинство людей тоже любит много и вкусно поесть... поэтому мы здесь и собрались)

Anya спасибо за поддержку, я обязательно попробую,может еще какую-нибудь диету посоветуешь,,,,,я так поняла ты не раз эту школу проходила,,,,,,

#91 - Светлана надо определеиться - твое желанеи попробывать еще что то говрит о смонениях выбора диеты - и это правильно в принципе - диет нет есть стиль питания и очистка организма - это разные вещи

Что то вы молодой человек все на меня пытаетесь наехать только я вроде ничего такого сверхъестественного не спрашиваю,а всего лишь интересуюсь мнением людей которые сидели на диета и мне деиствительно интересно их мнение и нармальные советы,,,,,,,,,,,,,

#93 - оставь это бред модный Света про наезды для своей компании - опыт других людей может быть нулем для тебя( люди склонны индульгировать)- делай как написано в диете или просто откажись от нее - метаться в сомнениях не надо

Спасибо за понимание((((((((((((((((

Света, я люблю эту диету! и отзывы о ней не плохие! я не люблю моно диеты, где нужно кушать один продукт, то ли гречка, то ли рис! предпочитаю дробное, правильное питание!))

#96 Аня кто тебе лично и аргументиованно сказал что питание дробное= питание правильное?
Богатый личный опыт и с впечатляющим результатом?

Будь добра расскажи остальным подробно как на практике выглядит 4-6 разовое питание в условиях плотной занятости на работе

Все Аня я решила с субботы начинаю, начала бы еще со вчера, да очень тяжелые эти 2 дня, нужны силы поэтому отложила до субботы,,,, буду держать в курсе.Спасибо!!!!!!