Авторизация
Войти
Регистрация
Восстановление пароля
Логин или эл. почта:
Пароль:
Запомнить меня
Войти
Ваш e-mail
Получить ссылку на изменение пароля
SportOnline.biz
Войти
Зарегистрироваться
Топики
Блоги
Люди
Все
Коллективные
Персональные
Интересные
Новые
Обсуждаемые
TOP
как увеличить количество подтягиваний?
Остальные виды спорта
15 января 2014, 14:50
подскажите
134
комментария
Arsen_Nutsalov
15 января 2014, 14:55
↓
0
чaщe подтягивaться
Maksim_Alekseevich
15 января 2014, 14:56
↓
0
Лесенкой можно
Alekhandro_Shutko
16 января 2014, 15:22
↓
0
еще вариант делать частичные подтягивания какой-то период времени (не разгибать до конца руки), наращивать количество в частичных легче, потом снова перейти на полные подтягивания...
автор
Alekhandro_Somov
16 января 2014, 15:38
↓
0
http://www.turnik30.narod.ru/2.html
пока по этой схеме занимаюсь
Alisher_Krivoshey
17 января 2014, 15:50
↓
0
хорошая система! я тоже по ней занимаюсь вкатывает!
автор
Alekhandro_Somov
17 января 2014, 15:59
↓
0
каков результат?
автор
Alekhandro_Somov
17 января 2014, 16:08
↓
0
сколько и за какое время тренеровок?
Alisher_Krivoshey
17 января 2014, 17:34
↓
0
ну результат растет занимаюсь месяц вырос с 14 до 20 на свежие руки и чистыми без раскачек всяких.
Ruslan_Budnik
18 января 2014, 18:11
↓
0
Сколько раз в день надо по
http://www.turnik30.narod.ru/2.html
схеме делать?
Страницы:
последняя
5
4
3
2
1
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
пока по этой схеме занимаюсь