ТурникиКто что умеет

Ванька свою бицуху сфоткай))

я офицерский сделал)на 2-это зло,никогда наверное не получится)

ты давно занимаешься?)

месяца полтора!

Скоро будешь целую кучу трюков знать и уметь.

1. Выход силой на каждую руку
2.Офицерский выход
3.Капитанский выход (Стульчик)
4.Подъем Переворотом (разными хватами)
5.Уголок Зафиксировать(1-2 сек)

Тема Абрамов а ти вмш фнскй подйом двумя?

финский подьем и подьем двумя разные вещи=)
если ты про этот http://www.youtube.com/watch?v=nSLYgdtbnsE то умею

да я про цей питав))))))

да он не сложный=)замок научится и широкий турник найти=)

я замок вмю)))) але мен треба спочатку навчитись замок з поворотом на 180)))

не обязательно=)просто берешь руку,через которую поворачиватся будешь нижним хватом,делаешь переворот в вис сзади,Повисаешь и отпускаешь вторую руку.должно развернуть в верхний хват=)))я так делал,чтобы от страха избавится.
вот обучалка
http://www.youtube.com/watch?v=h2H1iSiRwFQ
http://www.youtube.com/watch?v=Q8rJ9LfmlOM&featu...

я намучу соб лямки буду обучаться =)

удачи=)

я тут принца на две обещал http://vkontakte.ru/video35715627_154308769

п.с. говорят,что 720 не режет глаз

вихад на одну, две, нижним хватом, уским хватом, широким, шероким нижним хватом.
виход из под турника
палатенце
падйом переворот верхним, нижним, наперехресь, широким и ускими хватами
угол пот турником
хочю научится солнишко (все испалнения)
и испанский

а я думал солнышко 3 вида только=)

я навчився довго флажок тримати))) я його тримаю майже минуту!

о0.молодец!минута - это много!

ахахахаа, эмм 20???

выход на две.топорик без раскачки.подьем переворотом.кошечка.змейка 1. офицерский выход

Так щас я уже умею:
Солнышко,Луна(верхним и нижним хватом.), выход через одну, на 2, со склепкой выход на 1,склепку, стульчик назад,вперед, Обороты стоя назад,вперед, руки вместе и отдаленно, и со скрещеными руками, офицерский выход, капитанский, крабик 3 вида, скорпион 3 вида, топорик,топорик180, сальто с турнка, сальто на месте (назад), и по царскому 1 раз подтянуца могу) (обратным хватом) ну вроде бы все... вспомню допишу)

у меня есть фотка там вроде )

На турник хожу всего 2 месяца. Так что могу мало...пока)
Выход на каждую руку.
Выход на две(с трудом)
Офицерский выход
Капитанский подъем
Подъем переворот
Подтягиваюсь чисто 23 раза

Молодец,продолжай заниматься,скоро все свои трюки помнить не будешь))