подъем с переворот капитанский выход офицерский выход склепка замок стульчик головой вперед и назад вызод на 1 на левую на правую выход на 2 солнышко почти научился ,скорпиона, полотенце
Он настолько велик,что ты его скрываешь)))) добавил: Махом назад продев ног между руки оборот на подколеньях. 2 вариант выхода Баратова Спад вперед в испанский выход Принц на 2(рывковый)! скоро сниму
рука не выдержала)
вот выход Баратова) http://www.youtube.com/watch?v=pqs1RFLgpp4
капитанский выход
офицерский выход
склепка
замок
стульчик головой вперед и назад
вызод на 1 на левую на правую
выход на 2
солнышко почти научился ,скорпиона, полотенце
добавил испанский локоть под гриф
Ваня,ты на аве?
Да, это я на аве ))
у тебя трицепс с мой биц размером.я точно говорю)
добавил:
Махом назад продев ног между руки оборот на подколеньях.
2 вариант выхода Баратова
Спад вперед в испанский выход
Принц на 2(рывковый)!
скоро сниму