здравствуйте , меня интересует мнение людей , купил себе iso mass extreme gainer от ultimate nutrition , кто его пил , какие результаты от него ( вкус не берем ) и главное , не даст ли он большой прослоек жировой ткани ? в составе одно , а в опыте другое =)
Владимир, я его юзаю,но подойдет он только тем,кто уже набрал приличную массу и хочет набирать ее дальше без боязни получить излишки в области талии.В составе 650 калорий на порцию,в отличие от большинства гейнеров,где их минимум в два раза больше. Или ты считаешь,что его для дяди Васи пишут?
Игорь ну эт понятно , я вешу щас где то около 76 , рост 178 , как бы не планирую сильно толстеть в плане жиров ) просто тип телосложения экто-эндоморф , пью 1 раз в день , в дни тренировки 2 раза , по 2 мерных ложки , как считаешь нормально?
Принимать каждый день,или только в тренировочные?
Или ты считаешь,что его для дяди Васи пишут?
какой гейнер протеин посоветуете?
вес 74
как организм реагирует?
обмен веществ быстрый