Магазин POWER-WAY.RU и все с ним связанное.бесплатные консультации,обсуждение ассортимента,пожелания клиентов,отзывы покупателей и т п
Это будет основная тема группы,поэтому все сюда!!!
Это будет основная тема группы,поэтому все сюда!!!
Это будет основная тема группы,поэтому все сюда!!!
Твои задачи-это кило мяса,два кило гречки в день.Можешь купить гейнер для облегчения процесса употребления 4 тыщ калорий или протеин для сушки.Жим 1.5-2 своих веса,присед 2-2,5 и становая 3-3.5.Когда достигнешь,то можешь и по аминам заморочиться.
И да,я забыл упомянуть,что эти веса должны быть рабочими,а не в разовом максимуме.Минимум 8 повторений.
Если по рейтингу bbcom, по гейнеру,то равный,по bcaa,так у BCAA-Pro чуть повыше будет,да и на слуху они (хорошие отзывы,вобщем хвалят и у нас,да и состав побогаче),а про BCAA Powder 12,000 что то не слыхал,такая же история и по гейнеру,Up Your Mass считают многие лучшим, по поводу ISO Mass Xtreme Gainer что то не слыхал.
Еще вопросик,а когда появится Jack3D,что-то давненько нет,и будет ли возоблена скидка 20%,т.к.нам она подходила.
Про гейнер,то ISO Mass Xtreme Gainer да посмотрел,состав получше будет,чем у Up Your Mass,только что-то о нем не слышал.
В бца и должно быть три компонента,остальное второстепенная лабуда.
Занимаюсь 3 раза в неделю по 1.5-2 часа
до этого и дома занимался 3 раза в неделю"
Это пиздец!
Я не помню,чтобы тебе что-то советовал,я сказал просто купи и попробуй.
"4 мер.ложки на 500 мл.жидкости,а 3 на 500 или чаще 2.5 на 400,т.к.неохота заплывать и выпеваю эти 500,400 мл.за 2 раза."-кусок мяса 200г тоже режешь напополам и 100г за 2 раза съедаешь,чтобы не заплывать?
BCAA-Pro,а по поводу приема гейнера,то уточню,что все же при сбросе веса принимать гейнер не следует,а вот употребление белка увеличить,так обычно 2-2.3 гр.на кг веса тела,а при сушке минимум 3-4 надо.Вобщем как говорится век живи,век учись,а покупать экспериментируя,то это для тех,кто любит денежками пошвырять,а по уму лучше посоветоваться у знающих людей и сделать вывод,что приобрести сразу то,что надо,я по поводу гейнера,протеина,витаминов,а вот в остальном уже кому что подходит (как воспринимает организм).
Ты когда проститутку заказываешь-тоже одну и ту же постоянно ебешь?
Ты реально думаешь,что если ты начнешь жрать дохера белка и уберешь гейнер,то начнешь сжигать жир?Ухахахаах.Приколов,ты внатуре приколов:D
И где я сказал,что если буду дохрена потреблять белка и убрав при этом гейнер,я буду сжигать жир ???
Я сказал,что при сбросе веса (сушке) нужно употреблять больше белка на вес тела,чем если бы употреблялся гейнер и протеин,а протеина на вес тела при сушке надо больше,чтобы не терять мышечную массу,а жировая сходит,если не употреблять углеводов или довенсти до минимума.
Понятное дело,что одновременно терять жировую массу и при этом набирать чистую мышечную можно только со стероидами,а так только пи минимальном или вообще исключить углеводы.
И давайте все же по теме больше в этой рубрике,а не на посторонние темы (кого как величать,кто как назвался и т.п.),а то получается человек спрашивает совета,а ему отвечают вопросом на вопрос или на посторонние темы,маты проститутки упоминаются,это видно по тому,как ведется диалог,просто человек почитав коменты видит,как на них отвечают,то для себя видит,что это бред сивой кабылы,а не по теме (названия рубрики) и сделает выводы.Я же не говорю,что это ты выложил мод мужским именем женское фото или ты не он,так что лучше по теме,т.к.людей интересуют больше интересующие их вещи,а не левая болтовня.
"а так только пи минимальном или вообще исключить углеводы."-ага и твое застарелое сало сразу начнет окисляться.
Ну приколов,ты воистину приколов!
Сброс веса это не бодибилдинг,это тебе в худейку надо,банановая диета и т п.
Откровенно говоря складывается мнение,что общаешься со школьником,которому дали возможность оторваться,вот он и почувствовал себя небожителем.
По поводу веса,то вес весу рознь,есть вес например от мышц (преобладание),а есть от жира (преобладание) и тем самым человеку у которго преобладает избыточный вес от жирка,то ему в начале нужно подсушиться (сбросить вес),а уж потом,когда согнал жир,вот тогда нужно массу набирать за счет мышц.Так что Игорек Купцов вес бывает разный.Надо не однобоко извилинами шивилить,а то ппц отчебучил сало будет окислятся )) ппц эт надо же так упасть...
Вобщем вывод понятен магазину power-way зачет,а вот ведущий рубрики подкачал оснавательно,не в обиду Игорь Копцов тебе,но честно говоря,ты себя скомпрометировал,это видно из твоих ответов людям,где ты ведешь тактику менеджера,который готов наговорить в три короба лишь бы развести человека,по знанию продуктов,ты слабоват,вобщем ничего путного я для себя не узнал,уверен на все 100,что и многие тоже.
По поводу гейнера Iso Mass Xtreme Gainer советую по читать на специализированных форумах и отклики там не положительные (одно то,что вкус ппц просто убийственный,тошнотворный),самый толковый во всех отношениях и это не только мое личное мнение,а многих повторюсь это гейнер Up Your Mass,он даже в power-way идет на ура (быстро разбирают),а это что то да значит.
Спасибо за диалог.
Игорек Купцов насувал тебе хуйцов.
Я не менеджер,а директор,так что фильтруй базар.
Поверь,скоро в Power-way будет продаваться гораздо больше изо мэса,чем апа,тогда вероятно ты и заткнешь свой ебальничег.
А пока бан и вот:http://www.habit.ru/15/78.html