Кто сколько жмет на 8 повторений?

вес 72, на раз жал 120

а я вообще на раз не жму. не лифтер. да и вообще не показатель эти цифры.
Пожать по разному можно, все понимают надеюсь о чем я говорю.

А я вообще не занимаюсь о_0 вдруг штанга в голову упадет?совсем дурак буду=(

Дима я знаю что тебе надо делать)))жим гантелей)))они если что по сторонам упадут а не на голову)))

85,жму107кг

110/180

ура! Я 100 поднял)

63.75)

59кг на раз 60жму

по владиславу не скажешь. да и на фотке пивком заправляется

ешу 72 на раз 92.5

75/90

уже 80/110

вес 88 рабочий вес 100

вес 60 кг
на раз делаю 85

76\135-на раз

вешу 79 на раз 102,5))

80./130.

вес 67\жму 95

я вешу 70,жму 90!и по поводу что без химии много не выжмешь у меня одногруппник весит 65 и жмет 120-130,занимается уже 7 лет!

а вот скажите пожалуйста)
если рычаг большой,сложнее выжимать вес?

сложнее

Видимо Олег Лысенок не ходил на уроки физики , где учили что чем больше рычаг , тем меньшее усилие нужно прикласть чтобы поднять вес.

нестеров ты не прав....амплитуда движения с коротким рычагом куда короче чем с длинным...а значит короткий рычаг легче тянуть...длинный рычаг тяжелее...тоже самое относиться с приседаниям...маленькоому приседать надо меньше...маленький опускаеться до параллели и обратно с амплитудой допустим 70см а с более длинными ногами придеться приседать с амплитудой в 90 и выше...эток примеру а не точные данные....так что законы физики о рычагах тут не применимы

Саша, почитай мат часть)