Кто сколько жмет на 8 повторений?

вес 68, 120 кг на 1 раз, работаю тренером)

80 / 110

69/100

74/120

вешу 80 жму 90:)

Рабочий вес пишем все на 8 повторений,а не скока вам удалось пожать в одном повторе,в позе полураком и десятью подстрахуями.

ЧИТАЙ СУКА НАЗВАНИЕ ТЕМЫ! МНЕ ПОХУЮ КТО ТЫ, НЕ НРАВИТЬСЯ СОЗДАВАЙ НОВУЮ ТЕМУ!

Я люблю сосать хуи,смажь его и мне вгони! - (это я наш новый модератор исправил, кто будет мне перечить будет охуевать от метамороз своих постов)

какой-то злой администратор группы. неадекватно реагирует на геев

Ломаю пустой гриф 500 раз

Это я на аве такой напампеный!

93кг жму 140 на 8

Чет не похоже.

Хотел бы посмотреть как Алексей Пузырев выжмет 140 )
Свой вес 73
Максималка 120
В подходах 105

У меня жим был последний раз 105кг на 8 раз и мой вес 90кг,а на аве мой вес 72кг.Так что я думаю всем все ясно.

Игорь Копцов тут даже дело не в собственном весе, пауерлифтеры жмут и по 140-160 при весе в 60 кг, но все эти 60 кг сухая мышечная масса. А можно весить 150 кг и не поднять ничего тяжелее бигмака.
Хотя, возможно я и не прав.

Пауэрлифтеры жмут в позе лотоса с бруска и десятью подстрахуями:D
А если убрать все эти примочки,ровно лечь на лавку,прижав к ней спину и делать 8 повторений,то рекордный вес быстро упадет до уровня среднестатистического билдерского)
Да и побольше поднять в бодибилдинге не самоцель.
Лучше конечно весить 150кг,чем 60,но это уже другая тема)

Я педик

я очень рад

:D

Вешу 30 кг жму 350 кг на 12 раз и бицак у меня под семьдясят честно честно

ахахах тогда ты состоиш токо из одного бицака
а им жать нельзя вообще

меня раскусили как так на чем же я спалился ))

За флуд буду наказывать!

60/65

мой вес 70 жму 115 на 5раз