Какой вес штанги берем лежа? Остальные виды спорта 19 октября 2012, 15:04 79 кг всего лишь.... (но не когда штангами серьезно не увлекался)
грудь всеравно почти не растет )))
~82кг х 1
90кг 2повт.
100кг-1повт.