Кто уже занимался Бодифлекс

Я только неделю занимаюсь, сама дома. Пока не замерялась, хочу отзаниматься еще неделю. Но главное,что случилось,это то, что я стала гораздо меньше есть. Я больше не переедаю и перестала тоннами есть вкусности. Мне хватает теперь одной печеньки)))
Через неделю обязательно напишу как мои дела в плане см

Очень будем ждать. А я за неделю занятий сделала талию. см не убрала, а талия стала четкой

Первые результаты уже видны))))))) Я заметила как стали уходить ненавистные боки с талии)))

У меня после 1.5 недель занятия Бодифлекс с Мариной наконец то появилась талия

полторы недели занимаюсь и вот что получилось: минус 2 см в талии; минус 1 см с каждой ноги; минус 1 см с каждой руки!!!!!!ОЕееееее!!! Занимаюсь и жду!!!!!

Молодец. Поздравляю с первыми результатами

занимаюсь второй месяц,дома, худеюююю! А самое главное есть не хочется и постоянно ловлю себя на том, что хочется все время втянуть живот. Съедаю половину прежней порции, сладкого и жареного не хочется! Мне ооочень нравится! Стала подружкам пропагандировать-не верят, что практически без усилий такой результат, наверное просто лень:(. Настя, спасибо, что приняли в группу.

Юлия спасибо за отчет. Нам такие как ты нужны. Вот неделю не занималась были праздники. Щас буду. Какие у тебя результаты?

Измерилась сначала занятий и сегодня:
подмышки: 88;84
талия:75;70
под грудью:80;77
ниже талии:92;88
бикини:96;93
нога:54;51
рука:27;26

Пока больше не худею, но бросать не собираюсь.Знаю, что такое может быть.
Кстати, читала тут, что когда женские дела, то заниматься вроде нельзя, но я занимаюсь, не вредно?При этом чуствую себя распрекрасно!

Это за сколько по времени?

Я занимаюсь дома. Тоже стала замечать, что аппетит куда-то исчез. Есть вообще не хочется. И стал пропадать живот.

Наталья Алексеева
Аппетит не исчез. Желудок уменьшился

Из-за травмы колена не могу его напрягать и заниматься фитнесом)))) Ваши занятия спасение для меня)))))

я занимаюсь 2 месяца каждый день по полной тренеровке))) Живот очень похудел, за неделю сразу на 7 см, потом медленнее стало! Ноги подтянулись, попа вообще красота))) НО самый большой плюс!!! Марине огромной спасибо!!! нет предела моей благодарности! у меня были безумно болезнянные месячные, 1 день с лекарствами, слезами, тошнотой (иногда до рвоты, извиняюсь за подробности), я не вставала с кровати. Врачи говорили - бывает, родишь, пройдет! я думала уже не доживу до этого)) и вот после месяца занятий бодифлексом я первый день пережила без таблеток, с терпимой болью и на ногах - это ЧУДО!!!
единственное, у меня стала болеть грудь, хотя она сама по себе здоровая, может мышцы?? в целом, я очень довольна!! Марина боятельный человек, я наконец-то перестала лениться, бросать после 2 недель! а знимаюсь каждое утро!!

Леночка спасибо вам за добрые слова в мой адрес. Очень рада помочь

Марина, это Вам огромноче человеческое спасибо:) И успехов в этом деле (и не только;)

ой, я тоже хочу сказать Марине огромное спасибо) пока, к сожалению, с ней не занимаюсь, но очень хочу) а пока по видео приходится) в общем, за первую неделю талия на 2 см уменьшилась, а сейчас я уже почти месяц отзанималась, правда, с небольшим перерывом, так как болела. В общем, еще -9 см! Я в шоке). С боков ушло 1-1,5 см, мало, конечно, хочется большего. Остальное не измеряла, так как упражнения делаю только на пресс и косые мышцы живота.

я очень рада, что узнала про БФ)) я занималась 2 недели. пришла в магазин за кофточкой привычного 46 размера, а консультант посоветовала 44. и она подошла!!))) была очень рада этому))) а еще после занятий БФ без проблем бегала без остановок 10 минут на физре)))

Занималась и занимаюс по видео Марины ,никаких книг не читала.
Ушло более 250 см. =)

тело подтягивается!

привет всем! результаты есть и у меня. За последнюю неделю -7 см. Занимаюсь 3 недели. Муж в восторге!! Мариночка СПАСИБОЧКИ!!!!

занимаюсь почти месяц,пока особо заметных результатов нет,расстраиваюсь немного,но точно могу сказать,что тело стало более гибкое и это радует.