272 комментария
avatar
кароче я не собираюсь ни че доказывать ....
"я занимаюсь лифтингом 8 месяцев,первые результаты,которые я показал,когда пришел в зал,это 130-130-200"-это говорит само за себя....пиздеш 100%......не верю...и знающий человек ни поверит тебе....за год с лету такие веса брать это пиздеш!!!!!
avatar
я летом не занимался 3 месяца....начал с февраля
avatar
могу еще отсканировать с тренировочной тетради записи тренера и дату прихода,+первые результаты?!
avatar
начиная с первой страницы...люди будьте добрее,и мир станет добрее...
avatar
да я не зол))...просто не бывает такого ....тут даже доказывать нечего...
п.с тебе тренер витамины какие дает?)
avatar
какие витамины?Вы очем?Мне что 10 лет?Я в ФПУ,сдесь в сборную заряженного не возьмут,тем более юношу(берут только парней с огромным потенциалом),то и сами знаете.
avatar
ну что, одаренный генетически парень... лет через цать - порвет нынешние рекорды. буду ждать.
avatar
Приятно слышать,и категория до 105кг чтоб оставалась лет 5ть
avatar
Молодцом Рус так держать. Я тут дожимы 180 делал=)))заипись
avatar
Я сегодня дожимы делал 190 3 по 3 без майки)трудновато,5 месяцев не делал это упражнение(
avatar
дык почти год их не делал=) тож без экипы+) нормально пошло, с запасом. Вес свой набрать не могу никак. Все блин 88,5 и 88,5.=(
avatar
а вы в РЖ как его делаете?и со скольки см?
avatar
да мы его редко делаем с целью "пробивания" головы. Хз скока там. вроде 10см
avatar
с 4х досок значит
avatar
вааще не жму... боюсь травмировать психику...
avatar
дожимы,всмысле?
avatar
100кг : 37- 40 раз, максимально 173кг : 1-2 раза. сам вешу 100кг
avatar
Максим Котельников написанное вами, очень смахивает на туфту. Денис Цепленков жмет 100 кг на 44 раза. Вопрос: Не сболтнули ли вы чего не по делу??????????????? тем более, что судя по фоткам, вы, дорогой друг, - пауэрлифтер. и скорее всего техникой отдыха на груди не владеете.
avatar
феномены... кругом одни феномены.... но все по подвалам... на соревах не показываются... боятся рассекретиться...))) короче Палыч ты со своими дрищевскими 100х54 ваще сейчас не аффторитет... пацаны он... свой вес на 40 раз кидают легко...без отдыха на груди... а с отдыхом порвут... как старую газету...)))))
avatar
Я вообще склонен верить людям,что собственно запредельного в цифре 37?достаточно просмотреть ролики в группе..вот Тверь..люди жмут 35-36 раз без пауз..это лифтеры..вот Брюер жмет 140х21 при весе 75кг..как думаете сколько он сотку сделает?белорусы те же..ну и лично мной виденные 100х47 на "Золотом Тигре"..без пауз..не лифтер,не жимовик,в прошлом МСМК по тяжелой атлетике,теперь просто качок..о паузах не слыхивал..а если б знал?на самом деле хорошо жмущих людей не так уж мало,но они либо уперты в разовый жим,либо не слышали про РЖ,да и в интернетах не все торчат..цифра 40 конечно очень серьезная,не мешало бы на этой основе сделать свой рейтинг,как на "150-15 раз" пусть будет "100-40 раз и выше"
avatar
а я вот не склонен... ибо знаю одного жимовика, по прозвищу Пупс, с разовым 160... и 100х24... но... между 100х24 и на 40 - пропасть а ни как ни 10 кг в разовом жиме... еще в группе лежит видео Ярослава Голубева 150х18... и у него как раз результат в сотке раз за сорок... и это опять же не 170 на раз... поэтому верю протоколам... или видео....
опять же сколько разовый жим у Брюера - 220... да и чел, пожавший 100х47 без пауз, думаю результат и в разовом жиме имеет достойный... как то так... и запредельного в цифре 37 конечно ничего нет... просто без одного повтора МС по Русскому жиму.... много их у нас, да еще таких, что бы его с наскока, без подготовки выполнили...??? думается мне, пальцев одной руки хватит посчитать... это не беря в расчет того, что как правило уже имеются корки МС -МСМК по разовому жиму от разных федераций...
короче - видео в студию или пиз..ол!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.