Жим 100 кг

Но ты кандидат по разовому жиму, а в Русском есть свои отличия, на соревах посмотришь с народом пообщаешься, хитрости расскажут. А потом и МС выполнишь. Я мало людей видел, кто МС с наскока выполнил

ясненько!конечно совсем разная работа!вообщем будем пахать и все получится!мир всем!!!

Вес 78 100/16

Вешу 75, поднимаю 115 - 2 раза

10 раз. свой вес 85

вес 60кг. 100х4-5 раз

При моем весе в районе сотки что и сколько раз нада пожать на мастера или КМС? Смотрел нормативы, но четв них неразобрался, можно в двух словах?

если вес 100 кг, то на КМС 32 раза, на МС 38.

у меня вес 60кг. Выжимаю 50 кг на 50 раз. Это какой норматив получается?И где это можно посмотреть?

Хитинкин Геннадий сегодня в 7:16
если вес 100 кг, то на КМС 32 раза, на МС 38.

Сотню на 32 раза? 0_о

ага,ровно 32 раза)

2 Андрей Т∑РΛΛ l/l Т Говоров
http://rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=1144&...
можешь за МС побороться, только с штангой 55 кг.

Жалко что я не могу =))))))))))))))))))

100 на 12 раз

Столько юных сказочников...Такие таланты пропадают...Вы не стесняйтесь,выкладывайте видео,как Ярослав сделал...

на 1 раз :DD

Жаль видео нет)) а так вешу около 75, лучший резалт 100*11, сейчас раз на 6. еше 50кг*45, 75кг*27 ;-)

Хитинкин Геннадий
29 сен 2010 в 9:02
2 Андрей Т∑РΛΛ l/l Т Говоров
http://rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=1144&...
можешь за МС побороться, только с штангой 55 кг.

Мастер спорта в 55 кг только для ветеранов и инвалидов, надо внимательнее читать сноски в нормативах.

Сергей Давыдов
3 окт 2010 в 7:53
Столько юных сказочников...Такие таланты пропадают...Вы не стесняйтесь,выкладывайте видео,как Ярослав сделал...

Тут в основном и есть одни сказочники. Те, которые не сказочники они все и на сайте rusgym.ru/

да, точно, 55 только по ветеранам)))

100на 15 раз при собственном весе 89,это нормально?

угу..у самого лучший 11 раз при 75 весовой

100кг 28 раз 17 лет вес 96кг,на раз 160(лифтер ФПУ)

а выложи видео пожалуйсто...очень интересно на это поглядеть....

Ок,в субботу тренировка будет с акцентом на русский жим,скину.

И еще такой вопрос,паузу можно делать по правилам русского жима или нет?28 без паузы жал,может больше смогу с паузой?..