Жим 100 кг

Да не слабо жмете.куда там я со своими 12 раз.вот я 140 жму на 5 раз это нормально в весе 85

Стас это может и нормально=)но тема посвящена 100

Добрался до 18 повторений, вес 85

Вес 75 , 100 кг жму 20 раз.

Артем Цынгалев, видео в студию)))

Вес 70 - 100 на 8 раз сегодня выжал

У нас в Крыму проходят соревнования по "Русскому" жиму, жму 44 раза, больше никто пока не выжимал

Сейчас у нас Лев Либерант "проснется" и сделает 100 на 55 или на 60 повторов. Он там такую чумовую технику разрабатывает. И все под правила МРОО "ФРЖ" чтоб подходила. И отдых на груди высчитывает посекундно, и разные движения туловищем. "Закослбасило" его что-то по теме русского жима. "Невозможное возможно"!

Вот, благодаря вам, попробовал 100кг на максимальное количество повторов.
Получилось: 28.сент. - 9 раз (Но перед этим я выжал 75 кг на 21) Сегодня 100- на 11 раз. (Без глупостей с 75 кг)
Мой вес- 78 кг, и мне 43 года...(((
P.S. Обычно жму не более3-5 повторений.

Святослав у вас огромные горизонты открыты=) Гальцов 43 года - 100х52, 150х24. Пора его уже побить

А Гальцов тоже 78 сам весит? Ужас.
Скорее я сдохну! )))

А вообще- я больше в настольный теннис играю, чем штангу поднимаю...

Гальцов за 100 весит=))А вам можно и по 75 выступать=)

Настольный теннис тож прибавку к жиму дает! Так что в бой!

2 раза мой вес 62

30 раз, вес 93 кг

Нарно будет 15-16 раз)

Дмитро Бондаренко
13 окт 2009 в 18:01
30 раз, вес 93 кг

Да это просто круто. Вот здесь пишут, что ты КМС по Русскому Жиму.

http://rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=88&am...

))я думал что я тут один из слабеньких.давно не делал на количество.на раз 210 без экипировки жал.на соревнованиях не выступал

210 на раз...очень слабенький))))

я ж на выносливость не тренеруюсь

А ты попробуй! Очень занятная вещица...не на силе выползаешь а на волевых качествах и на умении терпеть!

1 разик в свои 15лет результат скромный но буду дальше качаться
вешу 62кг прост высокий 184см

Да ну нескромный, 100 на раз в 15, при таком весе. Сколько тренеровал парней ты первый в 15, был один но он в 16 пожал. Если без химии и лифтерских примочек, типо майки, респект

пару дней назад на 25 пожал, потом руки разъехались кисти заломило, от боли поставил на стойки,а так мог бы еще