Сушка

на самом деле сумма более чем скромная)

Бггг) Илюха - вот тебе и то о чем мы говорили)

весна действует на всех одинаков, но некоторые еще и о еде успевают подумать!
Четко и логично! мое уважение!

наивная чукотская деаушка)

буквы прибереги,Илья!

Илюх, подскажи, с молочкой что делать на сушке? а то убрал фрукты и крупы, думаю убирать ли творог с сыром 10%?

к соревнованиям готовишься?

нет, просто до пресса просохнуть хочу, оставлять? просто слышал, что в молочке лактоза, и все угли из молочки - это молочный сахар

можно, в твороге не лактоза, он просто воду держит

спасибо за совет

адреналин кто ставил?схемы и тд

Через день, начиная с 10ме повышая до тех пор пока пульс не начнет превышать 90уд в покое

Помогите советом, собираюсь принимать кленбутерол, бцаа, глутамин, л-карнитин.Ежедневная физ нагрузка,минимум углей с утра и днем, остальное белок.Цель сжечь подкожный жир, по минимуму затронуть мышцы.Как все правильно это глотать??

ебать

что, так все запущено?

Кто знает какой прот. больше подойдет на сушке?, только не сывороточный, а тот который наночь можно есть, знаю нужен казииновый, но конкретные названия?

изолят

да сыворочный норм вполне, как изолят, так и обычный. а в качестве казеинового творог обезжиренный на ночь жри.

изолят херово усваивается

Валера! В следствие чего?

ммм да

некоторые меня пугают сдесь люди!)))

Поговорил с мамой о Кленбутероле(она врач) Сказала да все хорошо то что кетотифен идет в противовес побочным эффектам но то что щитовидку бустует говорит здоровье похерю) Кто сушился на нем и уже причем со стажем не один год как ощущения от курса ухудшений никаких нету? Его по идее не так долго пить же надо

Ростислав
Ты так изъясняешься, что волосы дыбом под мышками встают (запятые что-ли ставь).
Еще раз уточни: что именно убивает щитовидку?

Ну то что клен усиливает секрецию гормонов щитовидки) Маманя сказала что рано или скоро угробить ее можно такими препаратами)