Физические нагрузки на тренировках. Ваше отношение.
Выскажите пожалуйста свое мнение, только честно плиз. Как Вы относитесь к физухе в нашем клубе. Считаете ли Вы, что надо бы еще добавить сего действа, или наоборот уменьшить, может быть свести к минимуму, или же того, что есть вполне достаточно! Не стесняйтесь нам ВАЖНО Ваше мнение.
Это две совершенно разные вещи,к которым надо подходить предметно
Под физухой я подрузамеваю ОФП. Вопрос, достаточно ли в основной группе ОФП, или кто-то хотел больше?
А нагрузки это полезно, думается можно добавить.
Заранее благодарю за внесение коректировок, при планировании занятий.
Best regard,
Итог: по мере продолжения занятий спарринги будут ужесточатся по-любому. Задача - научится вести бой против нескольких противников в свободной манере, где 1 выполняте любые технические действия, и его противники также не ограничены. Но это конечная цель, к которой двигаться нужно поэтапно. Я рад, что для тех, кто уже приобрел опыт в этом разделе на наших тренировках, такие спарринги не составляют особой трудности и даже хочется большего. Это значит, что чего-то Вы уже достигли. И я скажу, что очень заметна разница между теми, кто только начинает тренироваться в этом режиме и теми, кто уже какое-то время прозанимался! Дальше я буду разделять задания, распределяя людей в тройки по уровню, для тех, кто способен задание будет усложнятся, остальные пока в стандартном варианте. Так что покупайте капы господа.
Что касается спаррингов, меня как новичка все устраивает. Против нескольких противников я вообще еле доживаю до конца подхода, физически. При этом еще и мало чего понимаю в процессе.
По поводу методичности: Вы наверное заметили, что пару месяцев назад основную часть боя против нескольких противников можно было бить только левой рукой, причем всем участникам. Потом стали: 1 левая рука + лоу кик, остальные только левой рукой. Потом: 1 двумя руками, остальные левая рука + лоу. Потом: 1 - руки, остальные только ногами. Теперь: к этому всему добавили броски (т.е. можно бросать противника, причем для стимуляции процесса - кто упал от броска, тот садиться на скамейку, условно вырубившись).
Вот оно - развитие! И дальше будет увеличение технических действий и задач. Но главное во всех этих вариациях два тактических приема: а) 1 - прессингует, т.е. выступает инициатором атаки всегда. б) 1 - диктует правила перемещения в бою, т.е. он двигается так, чтобы на линии, т.е. в зоне досягаемости был только один противник, им же прикрывается от остальных. Эти принципы отрабатываются в различных вариациях и только поэтапно можно достичь полного понимания рисунка боя, полного и эффективного контроля над противниками. А так, вообще, процесс обучения, в моем понимании, должен быть диалогом, а не монологом, поэтому с удовольствием выслушаю Ваши пожелания, вопросы. Это поможет нам всем быстрее достигнуть цели.)))