.

Считаю что Петров должен был тактично пропустить Фернандо.

ВОЗВРАЩАЯСЬ К НАПЕЧАТАННОМУ
СМЕРТЬ АЛЕКСЕЯ ЧЕРЕПАНОВА: ПОЧЕМУ?
Чуть менее месяца прошло с момента трагической гибели в подмосковном Чехове 19-летнего хоккеиста омского «Авангарда» Алексея Черепанова. Уже названы первые виновные, не обеспечившие оказания спортсмену квалифицированной медицинской помощи на месте. Но вопросы, прозвучавшие 13 октября, по-прежнему актуальны: почему с Алексеем случилась беда и, главное, как впредь избежать подобного? Видением проблемы с читателями «Советского спорта» сегодня делится ведущий кардиолог России, член-корреспондент РАН, академик РАМН Юрий Беленков.

ВНЕЗАПНО СМЕРТНЫ

— Увы, никто из нас не вечен, все мы смертны, но некоторые больно уж внезапно. Когда из жизни уходят молодые, вроде бы полные сил и здоровья, оторопь берет. А что в таких ситуациях испытывают специалисты, Юрий Никитич?

— У врачей есть специальный термин — СВС, синдром внезапной смерти. Хотя,конечно, ничего случайного в нашей жизни нет, на все имеются свои причины и объяснения. Смерть оказывается неожиданной для родных, друзей, знакомых. Вроде бы жил человек, не тужил, ни на что не жаловался, и вдруг его не стало. Медики начинают разбираться, и почти всегда выясняют, что предпосылки для трагедии были, но их вовремя не заметили или не придали им должного значения.

— Прошляпили, другими словами.

— Понимаете, задним умом все сильны. У меня нет оснований сомневаться, что Алексей Черепанов проходил в клубе медицинский осмотр. На том уровне, который принят в Континентальной хоккейной лиге. Достаточно ли было его, чтобы предотвратить беду? Вот ключевой вопрос. Не секрет ведь, что спортивная медицина часто использует рутинные, если не сказать примитивные, методы обследования.

— Даже так?

— Наиболее распространенный тест общефизического состояния атлета — тредмил, проба на беговой дорожке. Снимается кардиограмма, записывается функция внешнего дыхания. Любой тренированный человек без труда выдерживает испытание, при этом никакие болезни не выявляются. Что совершенно естественно, поскольку при подобных исследованиях крайне сложно диагностировать патологию. Это может произойти скорее случайно, по счастливому совпадению, стечению обстоятельств. На самом деле тесты на тредмиле нужны не для проверки здоровья атлета, а чтобы определить степень его тренированности.

Допускаю, спортсменам и их наставникам не слишком понравится то, что сейчас скажу, но по сути почти все атлетические тренировки сводятся к трем вещам — наращиванию мышечной массы, повышению уровня переносимости гипоксии, то бишь недостатка кислорода в организме, и снижению порога болевой чувствительности. Все остальное заложено природой, папой с мамой. Хоть наизнанку вывернись, никакими занятиями быстрые мышечные волокна медленными не заменишь: если на роду написано быть пловцом, тяжелоатлетом не станешь.

Поэтому кардиограмма хорошо подготовленного спортсмена мало что дает: атлет преодолевает большую нагрузку без видимых изменений ЭКГ. Для того он, собственно, и тренируется. Взять, к примеру, спринтеров, они же бегут в долг.

— То есть?

— На дорожке атлеты хоть и дышат учашенно, но к концу дистанции в крови практически не остается кислорода, вот после финиша и валятся спортсмены на землю в изнеможении. Причина в той самой гипоксии.

— Вывод?

— Обычные методы медицинского контроля малоэффективны в ситуациях с представителями спорта высших достижений. Это первое. Отсюда естественным образом вытекает тезис о необходимости специализированной диагностики. Хорошо бы начинать проверку на этапе отбора в детские спортивные секции, тогда можно отсечь имеющих врожденные патологии. Может, и Лешу Черепанова удалось бы спасти, если бы болезнь выявили на ранней стадии, не дав ей развиться, набрать силу. Ведь когда речь заходит о факторе внезапной смерти, почти всегда причиной трагедии оказываются именно проблемы с сердцем.

Об этом свидетельствует и официальная статистика: 90 процентов нетравматических смертей у спортсменов связаны с сердечной патологией. Вспомним защитника «Сев

выбираем

У кого какое мнение по поводу мужских гонок и претендентов на победу?

Еду в июне-июле в Крым, хочу полетать на параплане, очень интересует. Знаю что это можно сделать на горе Клементьева. Расскажите подробнее как это сделать?

МОРОЗОВ!!!!))

Напомним как голосовали участники нашей группы.Март-Данни,Апрель-Данни,Май-Данни,Июль-Данни,Август-Данни,Сентябрь-Кержаков,Октябрь-Кержаков,Ноябрь-Данни,Декабрь-Данни.Выбор за вами!

Жизнь - удивительная штука! никогда точно не знаешь, что ждет за очередным поворотом ее дороги...
Не подумала бы, что после 20 лет нормальной и безмятежно-ленивой жизни я так заболею бальными танцами!
В детстве все как-то не успевала... А потом сама для себя решила - поздно...
Глупости! Если сердцу этого не хватает, если мысли все время приходят к тому, что жизнь теряет краски... Значит, танцы - для вас!
И не важно, сколько вам лет, какое у вас телосложение! Танцы - самый "интернациональный" вид спорта, для которого нет возраста!

Знаете, о чем я сейчас жалею? Ни о чем! Ведь я теперь танцую....

И так, наша команда по автозвуку будет участвовать на выставке СИА 2008 которая пройдет на левобережке, от нас будет выставлено 3-4 авто!
Нужно поддержать наших ребят! Соревнование будет проходить в субботу начиная с 11.00 и аж до 19.00! Отписываемся кто будет!

Кто в каких числах планирует поехать в Мармарис?

-дата прибытия в Мармарис
-название отеля

Рассказывайте, хвалитесь у кого что есть, может кто что выставляет на обмен или продажу, все связанное с этой темой очень интересно.

Если вы уже занимаетесь у какого-нибудь преподавателя, то вы уже можете ходить в стиле танго. Если нет, то посмотрите ролик номер 1. Первые 10 секунд. Все что нужно от вас- скопировать эту "походку"

Также рекомендую посмотреть начало ролика 2- видите как в начале ролика партнер держит руки партнерши? Возьмитесь также. Это отличное упражнение. Делайте его чаще. Обратите внимание, как после остановки он чуть "качает" ее назад и уже потом "оттуда" ее забирает на себя (и наоборот в обратном направлении: остановка- чуть на себя- ведет от себя вперед)
Не делайте пока др.движений из этого ролика. Всему свое время.
Обр.внимание как п-р меняет ногу (свою и партнерши) на 36 секунде (ролик 2). Делайте также (перенося свой вес и вес п-ши на др.ногу). Попробуйте этот эл-т (перенос веса) на др.ногу, чередуйте смену ног (то с пр.на левую, то с лев.на правую)

Обратите внимание, что партнеры шагают одновременно. Для этого нужны месяцы! тренировки и нужно хорошо слышать ритм МУЗЫКИ. Не только партнер ведет, но и МУЗЫКА ВЕДЕТ партнершу!!! Партнерша должна шагать в такт музыки (если партнер не ведет иначе, например, пропуская одни такт). Развиваете чувство ритма (впрочем это будет отдельная тема скоро), танцуйте В ОДИНОЧКУ под танго-музыку, импровизируйте при этом! Танцуйте простыми шагами (без очо, без крестов), можно удваиваться и ускоряться. ТАНЕЦ В ОДИНОЧКУ- отличное упражнение, только делайте его ответственно, сконцентрировавшись на шагах и ритме музыки.

для тренировки хорошего объятия танцуйте попеременно один танец держась за партнера только одной рукой (т.е. партнер обнимает пр.рукой, партнерша партера- левой) и потом другой танец- наоборот (п-р своей левой рукой держит пр.руку п-ши- т.е. держимся ладонями как обычно, партнер может при этом увести пр.руку за спину, так легче фиксировать внимание на пр.части корпуса, которую партнеры часто "ленятся" вращать вправо) Короче, танцуйте в "пол-объятия", партнеры!- следите за четким и понятным ведением, но не рваным, а в меру плавным в соответствии с музыкой!
В объятии всегда "ищите" др.друга, должен быть легкий тонус в руках (но не перенапряжение!), в идеале всегда! должно быть ощущение либо ЛЕГКОГО натяжения в руках (вы как бы стремитесь приблизить партнершу), либо ЛЕГКОГО отталкивания (вы стремитесь оттолкнуть п-шу, например в ускорении на хиро). НИКОГДА НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ОЩУЩЕНИЯ ПУСТОТЫ В РУКАХ, вы должны чувствовать "уходит" от вас партнер или приближается.

Учитесь в простых шагах обыгрывать музыку - это оч.важно!
Шаги в параллельной и перекрестной системе. Ускорения и удвоения в шагах. Прерванный шаг вперед-назад и в стороны.
Пока вы не научитесь танцевать в простых шагах, дальше двигаться не нужно.

К шагам добавляйте "крест", Сначала в удобную сторону (для ж.- закрытие л.ногой), потом- на неудобную (закрытие правой)
Потом добавьте разные выходы из креста: обычный шаг п-ши назад, шаг п-ши вперед, шаг в право (для партнерши).

ТАнцуйте под простую музыку с ясным ритмом, желательно не быструю. Оч.полезно новичкам Сезария Эвора (есть ролик в разделе "музыка"), Хулио Эглесиас и др.медленные композиции, которые можно танцевать танго-шагами!
Партнерши!!!! Сразу приучайте себя не спешить (не шагать пока п-р не показал явно следующий шаг), стойте на одной ноге, ждите (только не поджимайте свободную ногу как цапли)))- это грубая ошибка, потом трудно от нее избавиться. Просто расслабьте ее, пусть даже она СЛЕГКА касается пола, но не поджимайте, умоляю.

Долбите шаги (с крестами, прерванными шагами и удвоениями и сменой ног) 2-3 месяца пока вы не станете ходить автоматом, не задумываясь. Лишь потом можно переходить к др.элементам.
Шаги- основа танго. Не забывайте про базовые вещи!
И всегда возвращайтесь к ним!
Всегда четверть занятия (по времени) посвящайте перекрестной системе шагов! И конечно, чередуйте в одном танце параллельную и перекрестную систему шагов

имя
возраст
стойка
Дисциплина

не отдыхаю ))

Хотелось бы знать Ваши прогнозы на ближайшие матчи Зенита. Вот, например, матч с "Ростовом" 3 мая на выезде...

Ваши варианты и почему))

пишите коментарии.

У меня 9641 друг.

А почему 11 не включили это же тоже вираж!!!