Полузащитник лондонского "Челси" и сборной России Юрий Жирков дал согласие на подписание контракта с клубом РФПЛ "Анжи".

"На данный момент Жирков находится вместе с остальными членами команды на базе в Кратово. Юрий прибыл на базу "Анжи" сегодня утром и познакомился со своими будущими одноклубниками. Также Юрий познакомился со всем тренерским штабом команды и досконально изучил саму базу в Кратово, на которой с начала нынешнего сезона тренируются махачкалинцы.

Юра прекрасно вольется в коллектив махачкалинского клуба, - считает источник. - Познакомившись с одноклубниками и с тренерским штабом команды, а также полностью изучив базу "Анжи" в Кратово, Жирков остался доволен увиденным.

В ближайшее время должны быть улажены оставшиеся мелкие вопросы по переходу Юрия в стан махачкалинцев и об этом трансфере объявят официально", - приводит слова источника в клубе Life Sports.

Напомним, что ранее в СМИ сообщалось, что дагестанский клуб готов платить 27-летнему футболисту 5,5 миллионов евро в год. В свою очередь, сумма трансфера, которую руководство махачкалинского клуба готово предложить лондонскому "Челси" за Жиркова составляет около 15 миллионов евро при его рыночной стоимости 12 миллионов евро.

Контракт Жиркова с английским клубом завершается в мае следующего года, а руководство "аристократов" продлевать соглашение с россиянином не собираются.

Напомним, что 27-летней футболист перешел из столичного ЦСКА в "Челси" в июле 2009 года за 21 миллион евро. С тех пор Жирков сыграл в составе "синих" лишь 49 матчей, в которых забил один гол.

Вам нравится наша группа ?

Какой Ваш любимый ХардСтайл продюсер?

Зародилась такая идея записивать каждую важную дату каждого джампера в етой теме=)
Дерзайте, заодно узнаем чтото новое=)

Чно Нащет Зала кто-то договорился за зал ато уже снег и холодно танцевать на улице не вприкол!!!!

есть немножечко "странная", но вполне реализуемая тема:
когда выступали на Дне православной молодежи, познакомились с Архимендритом Ионовского монастыря в Киеве, а также с организаторами их молодежного движения. Они предложили выбрать одну джампстайл мелодию, которую затем передадут продвинотому звонарю. На следующий праздник можно будет выступить на сцене возле монастыря под микс джампа и живой перезвон колоколов! Как вам?
Такого еще в мире не было!!!
Давайте выберем мелодию!
бросайте сюда ссылки, выберем голосованием. Единственное требования - в тексте не должно быть матов/грубостей и трек не особо жесткий (чтобы прихожан окончательно не распугать=))

Предлагаю сделать несколько правил не для участников, а и для судей тоже, так как многие суди , и я в том числе, задерживаются с выставлением оценок.

Правила для судей :

1.Суддя, имеет возможность выставить свою оценку в течении недели, начиная с того момента как участники выложили видео.

2.Участники баттла ,в свою очередь, должны оповестить судей про то что все видео уже готовы к осмотру, в тот же день когда и будут выложены все видео.

3.Если,судя,в течении недели не дает свою оценку баттлу, который он судит, то он автоматически исключается из списка судей и на его место берут новую кандидатуру.

4.Для нового суди, так же действуют все вышеуказанные пункты.

2 видоса минимум по 45 сек про ефекты я думаю понятно + ссылка на групу...... Один трек мой, один твой... Судья JumpingSport...(c) Shkap)
я постараюсь снять видос до 15 но обработать точно не успею давай гдет до 17-20)

Новая польская лига!!!
III edycja ligi hard-jump.pl

Ну короче наконецто) Мне кайтек разказал. lxg регаемся!

Рега:
http://www.hard-jump.pl/forum/viewthread.php?forum_i...
(новичкам НЕ СОВЕТУЮ)

Тут обсуждение и новости разработчиков.

Здесь оставляем свои комментарии по трансферам.

Недавно ЦСКА выиграл у Зенита и проиграл Кубани. Как вы думаете каким будет счет с Рубином ( или хотя бы кто выиграет).

Чаще всего мы начинаем задумываться о несовершенстве своей фигуры, когда приближается лето и волей-неволей приходится сменить гардероб, подставив под пристальные взгляды окружающих пропорции своего телосложения. Но в наше стремительно меняющееся время причин для совершенствования своих форм становится все больше. Во-первых само понятие «лето» теряет свою однозначность, если есть возможность в любое время года оказаться в стране, где не знают, что такое зима. Во-вторых, и это самое главное, понятие «успешный» неразрывно связано не только с благосостоянием человека, но и с состоянием его здоровья. Эффектная внешность, эффектные формы человека – «визитная карточка» его здоровья. А кто же из нас не хочет стать успешным человеком?

Как быть если накануне пляжного сезона вы обнаружили в своей фигуре недостатки? Еще не придуманы такие плавки, которые скрыли бы все недостатки телосложения. Поэтому цель моей статьи - поделиться знаниями о том, как максимально быстро без ущерба для здоровья привести себя в форму, причем в очень хорошую форму! Поверьте, вы вполне можете превратить свое тело в картинку! Говорю вам это со знанием дела! В годы соревновательной карьеры в мужском фитнесе мне не раз приходилось серьезно худеть. Так что я предлагаю вам реальный план борьбы с лишними килограммами, доказанный многими моими наградами! Ну, давайте начнем все с начала.

У нас есть две составляющие: первая - это наши тренировки (энергозатраты) и вторая - наше питание (калории). Если мы хотим похудеть, то наши энергозатраты должны быть выше калорийности нашего питания, то есть мы должны больше тратить энергии, чем потреблять. Казалось бы все просто, но!!!

Основными источниками энергии помимо углеводов, которые при недостатке энергии расходуются быстро, являются жиры и белки. Мне надо худеть за счет жира и сохранить мышцы, которые при дефиците углеводов в организме являются таким же «топливом», как и жир. А вот это уже совсем непросто! Достаточно выйти летом на пляж и посмотреть на отсутствие людей со спортивными фигурами, а тренируются, поверьте, многие из них.

Основное, что мы должны сделать - это раскрутить наши обменные процессы, иными словами - метаболизм. Затем провести коррекцию питания под нашу тренировочную нагрузку, и уж тогда жир начнет плавиться, как в печке! Вы наверное видели таких «рельефных» людей, у которых пресс «кубиками», хотя при этом они и едят много лишнего. У них просто высокий метаболизм, и такие люди являются редким исключением. Другие же тренируются много, питаются правильно, а результат минимальный. Их фигуры как будто вовсе не знакомы с фитнесом.

Даже самая грамотная диета при низких обменных процессах становится малоэффективна!

Так что же мы должны делать?

Для начала необходимо исследовать состояние вашего здоровья. Серьезные отклонения от нормы могут здорово тормозить процесс. Прежде всего обратите внимание на эндокринную систему (особенно женщины), на работу желудочно-кишечного тракта и состояние печени. Поэтому начните с медкомиссии, а то будете топтаться на месте или еще хуже - нанесете вред своему здоровью.

Итак, все же вы здоровы и полны решимости приступить к тренировкам. Начнем! Срок надо взять 2 или максимум 3 месяца. Этого нам вполне будет достаточно. Если у вас очень много лишних килограммов и вы недовольны результатом, не насилуйте себя, лучше через 2-3 месяца опять повторить цикл.

Для раскрутки метаболизма нам понадобится:
подобрать тренировочный процесс (кардио + силовая);
сбалансировать наше питание;
подключить спортивные добавки;
видоизменять питание и тренировки в соответствии с адаптацией нашего организма.

Продаем чистый эфедрин в Москве и только в Москве! Цена за 1 грамм - 1500 рублей. Первые 0,2 грамма, в качестве теста, пока еще бесплатно! Для заказа пишите в личку или на ephedrine2011@yahoo.de При желании возможно будет пообщаться по телефону или по скайпу. Форма - эфедрина гидрохлорид индийского производства, порошок, очень чистый.

Как вы думаете???

Наберет ли Алекс свою лучшую форму???

Мне не совсем понятно,зачем люди добавляются в группу,область которой им чужда,да и еще пытаются умничать.

Напишите фразы майка кто знает

Я вчера случайно наткнулся на видео где Боб Сапп угрожал Майку подобное меня заинтересовало я даже немного испугался за Тайсона...как вы думаете кто кого???

Вот мнение В.А. Гомельского:
ЛАЛ - Даллас. Первые номера: Фишер - Кидд. очень интересная пара ветеранов. В атаке Кидд имеет преимущество. В защите Фишер лучше. Ничья. Второые номера: Коби - Стивенсон. Огромное преимущество ЛАЛ. даже объяснять ничего не надо. Третьи номера: Артест - Мэрион. Преимущество ЛАЛ, но не очень большое. Рон-Рон лучше в защите, на подборе равны, в атаке сильнее Мэрион. Ставлю Артеста выше, потому что этот сезон он проводит лучше Шона. Четвертые номера: Газоль - Новицки. Преимущество далласа. В нападении Дирк уйдет в поле и посмотрит, кто будет за ним выходить. Если Газоль, то Дирк его расстреляет. В защите Дирку нелегко играть против человека, который уверенно нападает спиной к кольцу. Но Дирк отнюдь не безнадежен. пятые номера: Байнум против Чандлера. Преимущество ЛАЛ. Но не большое. Другими словами общее преимущество ЛАЛ окло 60:40.