Манчестер Юнайтед - Барселона

Остальные виды спорта 17 июня 2014, 13:16

Ваш враження вд матчу

Журнал Футбол 1998-2010 Отсканированные номера

Остальные виды спорта 18 июля 2013, 14:47

Обсуждаем соперников Динамо и Шахтера в 14 Еврокубков

Остальные виды спорта 29 апреля 2014, 21:13

Брага и Барса-стерегитесь)))

Мы - придирчивые ребята со странными замашками. Помогите нам, пожалуйста.

Остальные виды спорта 3 июня 2013, 21:12

Собираемся ехать с друзьями отдыхать. Они ребята бывалые - в Турции раза по 3 бывали, я же все время (раз 5-6) отдыхала в Египте, потому немного разные представления об отдыхе.
И критерии подбора отелей, естественно, у нас разные, но сошлись на одном:
- отель 4-5*
- 1-2 линия
- дискотека и анимация хорошие
- бар, чтоб допоздна работал
- отель должен быть ИТАЛЬЯНСКИМ (хозяин отеля, аниматоры и большинство отдыхающих - итальянцы).

Если кто-то знает подобное чудо в Турции, то очень прошу - напишите, помогите.
Заранее спасибо.

Кто учился в центре иностранных языков Tomer?

Остальные виды спорта 17 марта 2013, 22:39

Всем привет! Очень хочу поучиться в Темере.Может кто уже это прошел? С чего начать?

podskajite pojaluista!!! hoju poehat v Ukrainu na 2-3 nedeli.. no viza uje prosrojena..

Остальные виды спорта 16 августа 2013, 14:04

mojno jto-to sdelat', jtob poehat' na paru nedel' v ukrainu a potom vernutsya???

Кто был в Алании в Klas Hotel? Отзовись!

Остальные виды спорта 16 августа 2013, 23:28

сабж

За какие команды ЦСКА вы болеете, кроме ПФК?

Остальные виды спорта 27 февраля 2013, 16:00

Я болею за все команды, но вот МФК ЦСКА я не интересует))

ФК СПАРТАК-ПФК Ц.С.К.А.

Остальные виды спорта 10 ноября 2014, 15:47

Кто как думает как закончится матч Спартак-ЦСКА.Я лично думаю что ПФК ЦСКА ответит мясу за порожение дома 0-1,а закончится матч по моему мнению 2-0 в пользу нас!

Перепись населения опрос

Остальные виды спорта 17 сентября 2012, 22:52

И тут же встречный вопрос:
Если посещаешь группу, то с какой целью?

выход силой хватом снизу

Остальные виды спорта 5 апреля 2012, 20:35

давно пытаюсь сделать данный элемент, но руки сами не хотят ставить флаги, просто не выворачмваются, хотя умею выходы силой на две и на одну руку практически без рывка, может кто-то что-то подскажет? заранее спасибо

Трисет

Остальные виды спорта 14 января 2014, 13:57

Понедельник

Пробежка 10 минут,темп средний.

Трисет( 3 упражнения выполняются без отдыха)

1. Подтягивания к подбородку на турнике.

2. Отжимания от брусьев.

3. «Подъем-переворот»

Все упражнения выполняются по следующей схеме: 1 подход в упражнении выполняется в 5 повторениях. Далее восстановив дыхание 2 поход – 6 повторений, затем 3 подход х 7 повторений, 4 х8, 5 х9, 6 х 10 и обратно до 5 повторений. (Эта техника в простонародье называется «Часики»)))

Среда

Пробежка 10 минут,темп средний.

1. Подтягивания на турнике обратным хватом, хват узкий.

2. Отжимания от брусьев (большой палец руки «смотрит назад», локти в стороны), хват вывернутый.

3. Пресс на турнике в висе. Подъем ног снизу до касания перекладины.

Схема подходов и повторов та же.

Пятница

Пробежка 10 минут,темп средний.

1.»Выход на две руки» – турник.

2. Пресс на брусьях. Подъем прямых ног с фиксацией в верхней точке (90градусов).

3. Подтягивания за голову на турнике,хват широкий.

Схема подходов и повторов та же.

КТО ЧТО СКАЖЕТ ПО ПОВОДУ ТАКОЙ ТРЕНИРОВКИ??

хэлп

Остальные виды спорта 6 июля 2013, 00:56

в академию надо 17 раз подтянуться
а я только 10
помогите

Болит грудная клетка!!!! Дайте совет.

Остальные виды спорта 5 декабря 2014, 18:15

Ку всем, у мну болит грудная клетка. Началось все с того как я учился делать офицерский выход, в тот момент когда нужно отжаться у меня хрустнуло в грудной клетке, такое и раньше бывало когда на брусьях перезанимаешься, но пару дней и все проходило. В этот раз тоже через два три дня прошло, но теперь боль постоянно возобновляется после выхода на две или того же офицерского. И на брусьях не могу отжиматься ибо начинает болеть. Ну а вообще когда как... то болит после нагрузки, а бывает что и не болит. В общем посоветуйте что нибудь!

Еда после тренировки

Остальные виды спорта 28 июня 2013, 23:00

выкладываем свои мнения, сколько после тренировки и перед нельзя есть и.т.д

Самий оптимальний склад збрно Украни?

Остальные виды спорта 31 августа 2014, 19:16

В:П'ЯТОВ.
З:КОБН,ЧИГРНСЬКИЙ,ХАЧЕРД(КУЧЕР)РАКИЦЬКИЙ!
П:ГУСВ,ТИМОЩУК,НАЗАРЕНКО(АЛВ)РОТАНЬ(ЯРМОЛЕНКО)
Н:ВОРОНН(МЛЕВСЬКИЙ)ШЕВЧЕНКО

ЛЕ. Динамо сыграет с Бешикташем, Металлист с Байером

Остальные виды спорта 7 июля 2012, 16:51

Состоялась жеребьевка 1/16-й финала Лиги Европы.

В "весенней" части турнира состоятся следующие поединки:

Наполи - Вильярреал

Рейнджерс - Спортинг

Спарта - Ливерпуль

Андерлехт - Аякс

Лех - Брага

Бешикташ - Динамо

Базель - Спартак

Янг Бойз - Зенит

Арис - Ман.Сити

ПАОК - ЦСКА

Севилья - Порту

Рубин - Твенте

Лилль - ПСВ

Бенфика - Штутгарт

БАТЭ - ПСЖ

Металлист - Байер

Первые матчи состоятся 17-го февраля, ответные - 24-го февраля.

Чого добться збрна Украйни при новому тренерОлег Блохн на ЧЕ 2012?

Остальные виды спорта 2 сентября 2014, 22:09

Вильоту з сво групи

Прохд у фнал

Вихд в 1/8 фналу

Пвфнал

Четвертьфнал

Фнал

Болеем ли за врагов в еврокубках

Остальные виды спорта 17 июля 2013, 12:15

я нет

Самый достойный противник для Игрока

Остальные виды спорта 10 февраля 2013, 12:25

Я тут призадумался... А какой же из рестлеров вместе с Игроком показал наикрасивейший и наиболее захватывающий фьюд ?

Ваши мысли... Отписываемся в теме, голосуем в опросе... ВСЕ участники группы голосуйте и обсуждайте...