подскажите чем питаться для подготовки к соревнованиям?витамины, добавки?

ПОЧЕМУ НА ТРЕНИРОВКАХ БЕЖИШЬ 7,0 А НА СОРЕВНОВАНИЕ 7,6??? ПОЧЕМУ ТАК СИЛЬНО РАЗЛИЧАЕТСЯ ВРЕМЯ??? ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ЧТОБ ИСПРАВИТЬ ЭТО???

Девченки,а кто то занимается на скакалке?и как результаты?

Сабж. Пишем свои мысли по этому поводу.

Национальная хоккейная лига назвала финалистов на приз, который вручается за высокое спортивное мастерство и верность хоккею

ЦСКА - Монреаль. 31 декабря 1975 года.

Ну что же, хандра по поводу ОИ прошла, менее чем через 70 дней уже начинается очередной Чемпионат Мира) Брайан Бурк и Рон Уилсон по прежнему со сборной США, а значит можем надеяться на медали) В 2009 у нас было четвертое место и проигрыш в бронзовом матче шведам... Теперь же у Швеции резервов из НХЛ будет еще меньше, а у нас пока из команд, не попадающих в по, вот кто может поехать)

Вратари:

Тай Конклин (Сент-Луис), Брент Джонсон (Питтсбург), Брайан Буше (Филадельфия), Скотт Клемменсен (Флорида), Рик ДиПьетро (Айлендерс), Роберт Эш (СКА)...

По сути самая слабая линия, если пораньше не вылетят из по к примеру Бостон или Детройт с Лос Анджелесом, что конечно маловероятно, то мы вряд ли сможем рассчитывать на Тима Томаса или Джима Ховарда с Джонатаном Квиком, а это очень плохо... С одной стороны прекрасной кандидатурой мог бы стать оправившийся от травмы ДиПьетро, но во первых он еще не совсем в тех кондициях, а во вторых уровень Рика заметно понизился со времен Турина 2006... Идеальным вариантом становится творящий время от времени в воротах Блюзменов чудеса - Тай Конклин, но вот хватит ли кондиций...

Защитники:

Эрик Джонсон (Сент-Луис), Райан Уитни (Эдмонтон), Джеймс Вишневски (Анахайм), Зак Богосян (Атланта), Тим Глисон (Каролина), Кит Баллард (Флорида), Рон Хэйнси (Атланта), Мэтт Нисканен (Даллас), Майк Комисарек (Торонто), Том Жильбер (Эдмонтон)...

С итоговым подсоединением кого-то после вылета из по)

Ну что же, с одной стороны есть сыгранные и притертые Уилсоном люди на ЧМ 09 и ОИ, это Джонсон, Уитни, Глисон, Богосян, Хэйнси, Нисканен, чудом не попавший в Ванкувер Комисарек и пресловутый Баллард) Но уже не будет многих лидеров обороны и в первую очередь Джека Джонсона, а учитывая кубковость Красных Крыльев, то и Рафальски... Под вопросом быстрый вылет или непопадание Нешвилла в по с Райаном Сутером, а значит линия защиты у нас так же довольно слаба... Но если заставить всех работать в унисон, а Комисарека и Балларда выносить мозги у бортов, из этого может что-то получится... Плюс огромным потенциалом обладает Джеймс Вишневски)

Нападение:

Бобби Райан (Анахайм), Райан Мэлоун (Тампа), Р-Джей Умбергер (Коламбус), Фил Кессел (Торонто), Кайл Окпосо (Айлендерс), Ти-Джей Оши (Сент-Луис), Дэвид Бэкес (Сент-Луис), Райан Кэллахан (Рейнджерс), Крис Друри (Рейнджерс), Брэндон Дубински (Рейнджерс), Брэндон Саттер (Каролина), Джейсон Блейк (Анахайм), Дэвид Бут (Флорида), Райан Потульны (Эдмонтон), Роб Шремп (Айлендерс), Крис Хиггинс (Калгари), Патрик О Салливан (Эдмонтон)...

Опять-таки с усилением тех, кто не пройдет дальше первого раунда по...

И что мы имеем, с одной стороны замечательно наработанную на ОИ линию Мэлоун - Райан - Бэкес и связку Кэллахан - Друри с подключением Кессела... Безусловно отличную компанию им составят и растущие не по годам Окпосо и Оши, обязан блистать мой любимчик Дэвид Бут... Но с другой стороны вряд ли будет лидер сборной на ЧМ 09 в лице Дастина Брауна, изрядно подсел после ухода из Лос Анджелеса и Патрик О Салливан...

В общем при всех проблемах, сборная США снова будет "темной лошадкой", которая может как провалить трунир, так и выиграть медали)

( По составам исходил исключительно по турнирной таблице на нынешний день, не обижайтесь фанаты команд, перспективы которых я уже похоронил) =)

Ближе к концу регулярки еще подобью результаты отбора)

даем прогнозы кто войдет в заветные восьмерки конференций по итогам регулярки

бег 7дн по 2км или 1раз в неделю по 14км
1день 10 по 100 метров ускорения

Но тут я не знаю впринципе я за Вердума!
К Овериму личная неприязнь!

Не скажите сколько платят в UFC?

Тренер Федора Емельяненко Александр Мичков поведал о плане подготовки Федора к бою с Дэном Хендерсоном, посетовал на неопределенность со спарринг-партнерами и подверг критике болельщиков.

Чем будет отличаться подготовка к бою с Хендерсоном от подготовки к поединкам с тем же Вердумом или Сильвой?
В принципе ничем. Все будет примерно то же самое, что и раньше. Единственное, мы добавим маленькие нюансы, о которых я никому ничего не скажу. Нововведения не понравятся Хендерсону и будут удобны нам.

Сейчас Федор находится на сборе в Голландии. Расскажите, в чем особенность этого сбора, на что в первую очередь он рассчитан?
Сбор рассчитан на то, чтобы подтянуть ударную технику рук и ног, которая была у него, но со временем ослабла. Чтобы наверстать упущенное, было принято решение командировать Федора в Голландию. К тому же там очень большой выбор спарринг-партнеров, что тоже немаловажно.

Во сколько этапов пройдет подготовка?
В начале следующей недели Федор приезжает из Голландии, затем идет переходная неделя, после чего мы приступаем к основной части подготовки. Сначала, это будет кроссовая и силовая подготовка, которая пройдет в Старом Осколе, затем 18 июня мы выезжаем в Кисловодск, где пробудем до 9 июля и будем готовиться, что называется, по полной программе. По приезде из Кисловодска Федор проведет три-четыре дня активного отдыха, затем возобновит тренировки. Точной даты вылета в США мы пока не знаем, поэтому наш график распланирован не до конца.

Кто-то из бойцов с мировым именем рассчитывает посетить ваш тренировочный лагерь в качестве спарринг-партнера Федора?
В этом вопросе мы рассчитываем на помощь менеджера Вадима Финкельштейна, который обещал посодействовать материально. Мы планируем пригласить пару человек с опытом. В ближайшее время по данной теме наступит ясность, пока ничего конкретного сказать не могу.

Назовите слабые стороны американца.
Мне не хотелось бы затрагивать эту тему.

Хендерсон — выдающий борец с хорошо поставленным ударом. Какие попытки будете предпринимать для того, чтобы нейтрализовать его?
Мы никогда заранее не просчитываем, как вести бой. Будет получаться в стойке — будем работать в стойке, получится внизу — будем работать внизу. Нужно быть готовым ко всему.

В каком весе Федор планирует подойти к этому бою?
Федор будет весить согласно контракту.

Каково психологическое состояние Федора?
Я не видел Федора больше недели, поэтому сказать, в каком он сейчас психоэмоциональном состоянии, не могу. До отъезда был в норме, настроение было хорошим, рабочим.

Нарыто в недрах бумажек ФФКР, у некоторых турниров еще нет точных дат и места

Август
26-30 - I Этап JGP - Будапешт, Венгрия
Сентябрь
2-5 - Открытое первенство г. Москвы (юниоры, все виды) - Москва
2-6 - II Этап JGP - Лейк Плэсид, США
9-13 - III Этап JGP - Торун, Польша
15-19 - I Этап Кубка России - ?
23-27 - IV Этап JGP - Минск, Белоруссия
24-27 - Небельхорн Трофи - Оберсдорф, Германия
Октябрь
30-4 - V Этап JGP - Дрезден, Германия
6-10 - II Этап Кубка России - ?
7-11 - VI Этап JGP - Загреб, Хорватия
8-11 - Финляндия Трофи - Вантаа, Финляндия
14-18 - VII Этап JGP - Стамбул, Турция
15-18 - TEB - Париж, Франция
22-25 - Кубок Ростелеком - Москва, Россия
28-1 - Ice Challenge - Австрия я так понимаю, что это Мемориал Карла Шефера?
29-1 - Cup of China - Пекин, Китай
Ноябрь
4-8 - Coupe de Nice - Ницца, Франция
5-8 - NHK Трофи - Нагано, Япония
5-8 - Мемориал Сергея Волкова (одиночное катание) - Москва
6-8 - NRW Trophy (только танцы) - Дортмунд, Германия
6-8 - Мемориал Павла Романа (только танцы) - Чехия
10-14 - III Этап Кубка России - Казань
12-14 - Golden Spin of Zagreb - Загреб, Хорватия
12-15 - Skate America - Лейк Плэсид, США
19-22 - Skate Canada - Китченер, Канада
25-28 - IV Этап Кубка России - Москва
... - Зональные соревнования к Первенству России среди девушек и юношей (младший возраст): Центр, Северо-Запад и Южный округ - Можайск
Декабрь
3-6 - Финал Гран-При (взрослые и юниоры) - Токио, Япония
9-12 - Мемориал Н.А.Панина (одиночное и парное катание) - Санкт-Петербург
24-27 - Чемпионат России - Санкт-Петербург
... - Зональные соревнования к Первенству России среди девушек и юношей (младший возраст): Сибирь и Дальний Восток - Омск
... - Зональные соревнования к Первенству России среди девушек и юношей (младший возраст): Сибирь и Дальний Восток - Белово, Кемеровская область
... - Скейт Израиль - Метулла, Израиль
Январь
18-14 - Чемпионат Европы - Таллин, эстония
20-22 - Открытый Чемпионат и Первенство г. Санкт-Петербурга - Санкт-Петербург
... - Зональные соревнования к Первенству России среди девушек и юношей (младший возраст): Урал и Поволжье - Пермь
Февраль
3-6 - Первенство России среди юниоров - Саранск
12-28 - Олимпийские Игры - Ванкувер, Канада
17-20 - Открытый чемпионат Москвы - Москва
Март
3-6 - Финал Кубка России - ?
8-14 - Чемпионат мира среди юниоров - Гаага, Нидерланды
17-21 - Мемориал С.А.Жука - Казань
22-28 - Чемпионат мира - Турин, Италия
24-26 - "Крылатые надежды" (командные соревнования) - Зеленоград
... - Всероссийчкие соревнования "Самарочка" (одиночное и танцы) - Самара
Апрель
31-3 Первенство России среди юношей и девушек (старший возраст) - Старый Оскол
1-3 Открытый Кубок Урала (одиночное катание) - Челябинск
3-4 Всероссийские соревнования на призы СКЗ "Алмаз" (одиночное катание) - Череповец
3-6 - Открытый Чемпионат и Первенство Сибири и Дальнего Востока - Омск
7-10 - "Кумапарсита" (танцы) - Самара или Тольятти
8-11 Праздник Севера (одиночное катание) - Мурманск
21-23 - Кубок Санкт-Петербурга - Санкт-Петербург
23-26 - "Хрустальный конек" - Одинцово
23-26 - "Кузбасские казаки" (одиночное катание, спец.программа) - Междуреченск
... - Чемпионат и первенство Вооруженных сил - Москва
Май
3-7 - Мемориал Т.А.Толмачевой-Гранаткиной - Москва
7-10 "Клинский конек" (одиночное катание) - Клин

на правах руководства, предлагаю всем посменять авы с изображением жу. кто со мной?

Выбираем аву!!!

Султан Ибрагимов

Али-Фрейзер.

пишите чвои варианты потом создадим опрос

Не имеющий поражений супертяжеловес Александр Устинов, котрый в настоящее время занимает высокие места в рейтингах WBA, WBO и IBF, встретится 22 октября с бывшим претендентом на титул чемпиона мира 38-летним британцем Дэнни Уильямсом. Бой Устинов-Уильямс состоится в городе Черкассы (Украина)в рамках вечера бокса, который будет проводить промоутерская компания K2 Ukraine. В этом бою белорусский боксер, выступающий под российским флагом будет защищать принадлежащий ему титул ЕВА, который неофициально принято считать титулом чемпиона Европы по версии WBA.

Виталий Кличко,Ленокс Льюис!

может я не правильно сформулировал мысль, ну вот например мы играем на треши в баскет, движения похожи, на боксерское передвижение,...

Так вот помогает боксу , ьаскет, еще считаю что плаванье это плечи, пресс, и.т.д. какие еще виды спорта..??