Сегодня видел рекламный щит,на нем наша сборная по кудо,успел разглядеть дату - 28 февраля,а потом автобус его проехал)
Никто не знает что рекламирует щит?
Гугл молчит)

Случайно когда втирал шампунь начал ребристой стороной губки круговые движения Теперь просто все в царапинах((
Мешает не сильно.

кто какие знает и у кого что есть? я например заказал Kudo:100 Most Advanced Fighting Techniques Vol.1 и vol.2 вот тут http://www.karate-shop.ru/default.asp?wci=Classify&a...

Напишите, пожалуйста, какие должны быть размеры у каретки для шутера, чтобы чейнлайн был нормальным!

Предлагаю скооперироваться и организовать покатушку штарководов в выходной день где-нибудь в середине апреля, если погода позволит. Покатушка в Москве.

Предлагаю поделится кто и где катает ! Может кто интересные места подскажет!

Летом хочу приобрести вел и разрываюсь между двумя моделями.
На примете Shooter 4 (2010) и Goliath 2010
вроде у шутера цена поменьше, а у голиафа вилка на 2 сантиметра более, да и цвет поприятнее!
Вопрос второй мой рост ~182 какую раму у какого вела брать?
пожалуйста поскорее...
заранее благодарен...

уважаемые, прошу разьяснить и пояснить как перебрать это инженерное "чюдо".....ибо пока нет средств на приобретение мурзика.....
буду очень признателен, да и наверно не одному мне будет инетересно...
благодарю за внимание... ;)

Всем привет!
Подскажите пожалуйста, какую ростовку (и из каких соображений) мне брать, если мой рост 176 см?

байк stark shooter 4 (2010)

Благодарю за ответы!

у меня шутер второй 9 года, катан два месяца....заметил, что начала краска с ног стираться, ближне к штанам, что делать? надо разбирать и прочищать? если да, то как это правильно делать?

сабж, можно ли заказать у старка раму отдельно с доставкой?

подскажите, что лучше взять

Жду ваших сообщений!

естественно проиграет, впереди еще целая жизнь и уверяю тебя неодин раз проиграет еще!

сегодня мне подарили мешок чистого сывороточного протеина без добавок вкусов красителей,который используется в пищевой промышленности. из него же готовят спорт пит. Как думаете стоит ли наладить продажу ? Цена за кг-300 р + накрутка чтоб это было интересно- 200 р. или что тов этом духе. Заказ из москвы.

Как много вы можете выжать лежа? Этот вопрос часто задают многие атлеты, особенно тренирующиеся без надлежащего методического сопровождения. Давайте проясним все то, что может помочь вам определиться в вашем максимуме.

Однако делать это должны не все подряд. Определять свой максимум в жиме стоит спустя не менее полугода систематических тренировок, когда ваши мышцы и, что более важно, связки и сухожилия адаптируются к стрессу, который им предлагает тренировка с отягощениями. То есть первое правило, которого вы должны неукоснительно придерживаться – забыть об амбициях, престижности большого жима и так далее. Всему свое время!

Конечно, жим лежа – это упражнение для утешения вашего эго. Вы можете делать большой присед, большую «мертвую тягу», много жать из-за головы, но не впечатлите этим никого, кроме опытных людей. Все остальные будут интересоваться тем, сколько вы жмете лежа. Однако в данном случае вы должны свое эго спрятать подальше, до будущих хороших времен, когда вы сможете по праву считать себя атлетом со средним опытом.

В этой короткой методической статье мне хотелось бы ответить на те вопросы, которые связаны с темой, вынесенной в заголовок.

Прежде всего следует сказать, что у каждого человека – свой специфический ответ на предельную нагрузку, или выполнение упражнений с весом, приближающимся к 1ПМ (то есть тем весом, который позволит вам выполнить всего 1 повторение). Эта способность именуется в физиологии «нейрологической эффективностью», и она, как правило, наследственно обусловлена, то есть натренировать ее почти невозможно. При длительных настойчивых тренировках на силу она, конечно, будет улучшаться, но никогда не достигнет того уровня, который обнаруживают ведущие атлеты-пауэрлифтеры. У них способность выполнять «одиночные» повторения с близким к предельному весом снаряда всегда выше, чем у обычных смертных. Но вы не должны отчаиваться, поскольку, вполне возможно, сможете преуспеть в других областях вашей жизни, где занятия спортом будут носить не профессиональный, а любительский характер.

Несмотря на все сказано, иногда полезно знать свои пределы на данном этапе тренировочного процесса, потому что вся работа на силу предполагает вычисление рабочих весов, исходя из вашего нынешнего лучшего результата, то есть результата в 1ПМ. Как же определить его? Существует масса формул и зависимостей, но все они страдают определенной неточностью, потому что не учитывают нейрологическую эффективность, которая у каждого своя и неповторима. Я это утверждаю с уверенностью потому, что в ходе своего диссертационного исследования пытался определить лучшую или, как минимум, наиболее объективную такую формулу, и пришел к выводу, что можно говорить только об ориентировочной оценке, а уточнить все подсчеты можно только путем практического эксперимента для каждого отдельного атлета.

Ваши предложения

ГДЕ реально можно приехать и купить велорюкзак-штаны (москва)?? Через инет не хочу, потому как надо его посмотреть-пощупать, а на сайтах хрен поймешь что продают. Подскажите магазин... И еще может кто-нибудь его в Сокольниках видел?????

Знающие и понимающие, скажите свое мнение в сравнении этих велосипедов?

цена почти одинаковая, но я никак немогу определиться, катать собираюсь фрирайд, кросс-кантри, стрит, триал..)))) короче все..))), при росте 190 см??? Подскажите кто знает.....заранее благодарен!