Почти все бои, которые находятся в разделе "Видео" можно скачать отсюда - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=87147 (2.76 GB)

Хорошая передача про Деккерса с канала "Боец" (она также есть в разделе "Видео") - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=802483 (2.62 GB)

Передача на английском "Ramon Dekkers - The Man Behind The KO" - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=932494 (1.43 GB)

Лучшие моменты карьеры - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=920601 (700 MB)

Википедия - http://en.wikipedia.org/wiki/Ramon_Dekkers
Официальный сайт - http://www.diamonddekkers.com/
Соц. страничка - http://www.myspace.com/ramon_the_diamond_dekkers

Сегодня посмотрела фильм"Убийственное танго"(или "Танго с убийцей" в переводе меняется иногда),мне очень понравился фильм тем,что он просто пропитан духом аргентинского танго.А давайте делиться впечатлениями о фильмах,связанных с великим танцем?Пишите название фильма!!!

ваш прогноз на игру

Как известно, 1 апреля наша родная сборная играет в Вадуце с Лихтенштейном. Соперник далеко не самый сильный, но зато есть повод поразмыслить о перспективах команды в этом отборочном цикле. Как Вы оцениваете наши шансы на выход в ЧМ-2010? Какие прогнозы на игры сборной России (может быть, не только на игру с Лихтенштейном)))?

Я, например, думаю, что мы займем второе место в группе, но через стыки точно попадем!))) А если уделаем немцев (что вполне возможно - обыгрывали же Англию))), то, может, и напрямую, с первого места... ))))))

давайте честно отвечайте)

Ибрагимович - Чивомигарби

Мне очень))

Некоторые едва заметны и не существенны,но нам же все равно это очень-очень интересно)))

делимся.

мы рассмотрим любые советы по введению новшеств в журнал, так как мы его делаем для Вас, ваше мнение для нас - это самое главное.

Ну наконец то мы дождались! после затишья Федора, самый ожидаемый бой в мире ММА, делимся радостями и мыслями.

Есть шикарная возможность посерфить этой осенью в Португалии.
Местечко называется Пенише (недалеко от Лисабона).

Предложение заключается в следующем
10 -14 дней: в районе 400 -500 евро перелет + проживание в
зависимости от количества народу, который соберется поехать, но можно рассчитывать на 60 евро в день на человека (серфинг включен).
Д/информации: :
Пенише - самый западный город Европы, крупнейший рыбный порт Португалии и крупный туристический центр на берегу Атлантики.
Расположенный рядом с крепостью, старый порт сохранил очарование рыболовецких районов Португалии. Неподалеку находятся Балеал с его песчаными пляжами, мыс Карвоэйру и небольшие острова Берленгаш, куда можно легко добраться на лодке из Пениши.
Балеал одно из любимых мест сурфистов, и это правда - проверено лично этим летом! :)
Сезон здесь открыт круглый год, погода устойчивая, солнце целый день.Вообще, надо сказать климатв Португалии очень мягкий и комфортный - нет изнуряющей средиземноморской жары, а с океана дует свежий ветер. Кроме того, в Португалии самое большое количество солнечных дней в году среди европейских стран.
Без сомнений, Балеал - это идеальное место для новичков и, конечно, для профи. Причем в сентябре и октябре идет спад цен, так как заканчивается массовый период отпусков ;)
По спотам
http://surfcastle.pt/ing/index.html
(откройте раздел surf spots)

Есть варианты для новичков и для тех, кому не нужно оборудование и инструктор
- 7ми дневный пакет для новичков в серф школе, стоит 480 евро в сентябре и 395 в октябре
Комната расчитана на 2- 4 х человек
сюда входят:
барбекбю по приезду
2раза в день обучение с инструктором в группах 4-6 чел по 2часа!!!!
(то есть 4часа в день в течение 5ти дней)
экипировка
интернет
серф видео,
кабельное телевидение и DVD
кухня, где можно готовить
страховка

- для тех, кому нужно просто проживание, то есть вариант за 190 евро в неделю в сентябре и 170 в октябре. Есть варианты размещения в апартаментах на двух человек или частный дом на компанию.

Сюда приезжают австралийские , европейские и америкосовские серферы для тренировок и просто релакса

Развлекухи вечером:

куча баров вокруг, отличные рестораны, дискотеки + копеешное вино!

На пляже расположен известный всем серферам/ серфершам Bar do Bruno (а ля наш XXXX BAR)

Кому интересно, пишите!

Народ есть маза поехать на Бали за 300$ ,реальный чип для теплого серфа.Ориентировочные даты 10 ноября дней на 10...Собираю тусу....Все вопросы в личку кидайте или здесь.

Всем привет!
Собираемся выбраться в бархатный сезон и покататься хорошенько!!!

Можно организовать достаточно организованный выезд!

Советуйте, предлагайте, не оставайтесь на берегу!!!

В Казани все всегда просто супер!!!

Ребята, сюда вы можете выкладывать свои объявления, рекламу и всевозможные вещи относящиеся к рекламе!!!

3 019 Андреев Аршавиных
708 Романов Павлюченко
923 Игорей Акинфеевых

Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда Вы начинаете низкокалорийную диету.
В пределах нескольких дней ваша сильная мотивация исчезает, и Вы чувствуете себя все менее и менее энергичным. Ваши тренировочные отягощения тренинга уменьшаться вместе с вашей тренировочной интенсивностью, а то, что вы видите в зеркале, является еще худшим: вы съежились. Ваша цель состояла в том, чтобы сбросить жир, но Вы просто выглядите меньшим, а не более поджарым. Фактически, Вы смотритесь дряблым, и рельеф ваших мышц быстро сглаживается.
Вы обвиняете вашу диету, и Вы присягаете в том, что попробуете более действенную в следующий раз, но - к вашему удивлению! - не может случаться ничего ошибочного в вашей диете или в вашей фортификации питания. Проблема, вероятно, в вашем тренинге.
Когда поставка не отвечает запросу
Ваши жировые депозиты сохраняют большое количество годных к употреблению калорий - имеется гораздо большее количество топлива, чем Вы можете себе представить - и диеты предназначены для того, чтобы заставить ваше тело использовать часть этого огромного энергетического резерва. Как это ни парадоксально, после нескольких дней диеты Вы чувствуете, как будто спрос на энергию не удовлетворяется, как будто бы ваше тело развило некоторое сопротивление по отношению к жировой энергии. Она кажется неправильным топливом, как будто Вы налили керосин в ваш автомобиль. Это - великолепный источник энергии для летающих самолетов, но, так или иначе, ваш автомобиль не может использовать его.
В отличие от вашего автомобиля, конечно, ваше тело, как предполагается, адаптируется к почти любому источнику доступной энергии. Имеются только три источника энергии, которые ваше тело способно запасти: карбогидраты, жиры и протеины. Очень редко случается, когда оно использует только один из них. Вместо того, оно обычно оксидирует комбинацию из этих трех. Как бодибилдер, Вы едите много карбогидратов и протеинов в межсезонье. Когда Вы садитесь на диету, Вы начинаете урезать калории, поступающие из жира. Карбогидраты - следующие на очереди, но потребление белка страдает в этом случае редко. Большое нарушение истины - то, что Вы предполагаете, будто ваше тело является эффективным в переключении от одного источника энергии к другому. В межсезонье оно привыкло к получению множества карбогидратов. Внезапно организм, как ожидается, забудет о карбогидратах и немедленно превратится в эффективную жиросжигающую машину. Это очень неправильное предположение. Не то чтобы ваше тело не могло выполнять такой метаболический поворот; это явление в основе не столь просто, каким кажется.
Когда Вы начинаете вашу диету и сокращаете ваше потребление углеводов, ваш организм остается, в основном, с двумя источниками энергии: жиром, содержащимся в адипозной ткани - который Вы хотите сжечь, - и аминокислотами, содержащимися в ваших мышцах, которые Вы хотите пощадить. Конечно, будут оставаться некоторые карбогидраты, но это, конечно, не в достаточном количестве удовлетворит калорийный запрос.
Ваше тело будет прибегать к источнику энергии, который оно знает, как превосходно использовать - к протеинам. Протеины относительно легко использовать, и ваше тело полно ими, благодаря вашей гипертрофированной мышечной массе. Это - начало длинной катаболической фазы. Ваше тело будет использовать ваши мышцы для энергии и, таким образом, будет щадить вашу адипозную ткань.
Почему бодибилдеры не эффективны в использовании жира как энергии? Ответ легок. Не понимая этого, они делают вещи, которые мешают их организму сжигать жир.
Тренинг - это все
Как сказано выше, тренинг - наиболее важный фактор, именно тот, который сделает вашу диету успешной или неудачной. Конечно, сама по себе диета идет в расчет, но средний бодибилдер знает приблизительно, как проектировать низкокалорийную диету. Как вы можете себе представить, ваши мышцы, с учетом их размеров, - главный источник потребления энергии. Это истинно не только в ходе тренировки, но также и в течение

такая ситуация. Вот я перешол в 11класс и мне надо думать куда идти дальше. Я бы хотел связать свою жизнь с лыжными гонками, т.к. у меня не плохие результаты. Может подскажете куда податься?

Вчера 06.06.2010 украли 2 велосипеда с велосипедной стоянки Карусели на Пионерской. Отлучились буквально не надолго, велосипеды были пристегнуты 2-мя цепями, но это не помогло.

Велосипеды:
1) Trec 4300 Черно-Желтый (Черно оранжевый), 18"
2) Trec 3900 Бело-Голубой (запоминающиеся синие обода на колесах, почти новый =(
Будьте осторожны!!

В связи с описанными событиями планирую посетить барахолки на Удельной, Северный рынок, Кантемировский рынок.

Есть ли у кого-нибудь опыт "нахождения" своего украденного велосипеда, поделитесь пожалуйста опытом.

P.S. Я понимаю, что вероятность найти велосипеды минимальна, но хочется что-то делать (