Девочки,поделитесь пожалуйста знаниями, если есть - опытом.
Меня просто отвернуло от мяса, организм сам просит свежего растительного.
Решила использовать это себе во благо )

Хочу ипытать вот эту диету. Кто со мной?
ЗАВТРАК: грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара.
ОБЕД: 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара.
УЖИН: нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара.
ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки.
В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды.

поделитесь опытом, может кто нибудь пробовал, вот, что я нашла в интернете:
Льняное масло – это очень хороший источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витамина F. Эти кислоты организм не в состоянии синтезировать и поэтому может получить их только с продуктами питания.

Омега-3 очень хорошо активизирует обмен веществ в организме человека, позволяет стимулировать функционирование клеток. Витамин F очень хорошо помогает выводить из организма человека вредные вещества, накапливать вещества необходимые для жизнедеятельности клеток.

Льняное масло хорошо увеличивает ночной расход жиров в нашем организме и этим не только не препятствует отложиться новому жировому слою, но и вполне реально способствует сжигать уже накопившийся лишний жир в организме человека

предлагаю обсудить)

Нужны очень!)

Так таковой личной неприязни нету к нему,но почему одних увольняют после двух поражений а Харди оставляют после 4го подряд? Говорят он показывает шоу,я лично увидел шоу только в последнем бою норм бился но в предпоследнем шоу не было.

Самолет Як-42 с командой "Локомотив" на борту разбился в нескольких километрах от Ярославля через несколько минут после взлета, едва успев подняться на высоту около 500 метров. По словам представителей МЧС, при крушении Як-42 разломился на две части: носовая рухнула в теку Токша, а хвостовая осталась на суше.

- Лайнер летел в столицу Белоруссии, - рассказал Life News источник в правоохранительных органах области. - Самолет пропал с экранов радаров в 15.50, практически сразу после взлета.

По уточненным данным, в результате авиакатастрофы погибли 36 пассажиров и 7 членов экипажа. На борту самолета находились хоккеисты из ярославского "Локомотива". - Всего на борту было 44 человека. 36 пассажиров: спортсмены, тренеры, врачи, обслуживающий персонал, - рассказал наш источник, - и 8 членов экипажа. Выжил по предварительным данным всего 1 человек. Его доставили в больницу.

- Мне известно как минимум об одном выжившем хоккеисте, - поделился с Life News президент федерации хоккея России Владислав Третьяк.

Как удалось выяснить Life News из 44 человек выжил лишь один. И это не хоккеист, как утверждает президент ФХР Владислав Третьяк. В одну из больниц Ярославля доставлен бортинженер Александр Сизов.

Двукратный финалист кубка КХЛ Ярославский "Локомотив" летел на первую игру нового сезона чемпионата. Завтра он должен был сразиться с минским "Динамо".

Обломки самолета уже обнаружили в 4 километрах от аэропорта Туношна. Эту информацию уже подтвердили Life News в МЧС Ярославской области.

- Сейчас формируется комиссия Межгосударственного авиационного комитета, в ближайшее время наши эксперты будут направлены на место ЧП, - сообщил Life News представитель МАК Олег Ермолов.

Самолет Як-42 был разработан еще в 1970-80 годах специально для замены технически-устаревших Ту-134. В годы войны в Афганистане активно использовался советскими войсками.

Источник: http://www.livejournal.ru/themes/id/34955

Занимаюсь усиленно тайским боксом, и недавно стал замечать, что в состоянии покоя, нормальный ритм нарушает замирание сердца с последующим толчком более сильным чем обычно. Что это? Если кто то сталкивался с такой проблемой прошу отписаться.

Парни вот у меня такая фигня, у меня хорошая техника. И удары хорошие.
Но вот у моего противника силы больше и валит он меня массой.
Он на 10 кг меня больше. Ничего не могу сделать.
Главное что он накачен, и плечи широкие и сам такой спортивный.
А я ударник. Бороться не могу, заломы редко срабатывают..
Посоветуйте что делать...

Федор-мирко, федор-нагуэро, мирко-александр.

Сколько вы занимаетесь боевыми единоборствами?

Каким спортом занимаетесь и в каком либо спорте травмы получают наиболее часто?

Зачем ты тренируешься?Для чего это тебе все нужно?

Я бы вышел с Федором но не на бой а так сказать на семинар!

Друзья,как вы уже догадались решил создать тему вроде тотализатора!
Ставки реальные могут быть следующими:

* Голоса ВК
* Деньги на моб.телефон
* Деньги на кошельки - WebMoney, ЯндексДеньги
* Деньги на банковскую карту

Суть проста допустим вы захотели поставить ставку заполняете следующую анкету:

1.Ф,И,О:
2..Название турнира:
3.Дата турнира:
4.На какой именно бой:
5 На какого именно бойца
6.Сумма ставки:
7: Вид оплаты:

НАПРИМЕР:

1.Блинов Артем Олегович
2.UFC 108 Evans Vs. Silva
3.2 января 2010г
4.Эванс - Силва
5.Силва
6.100руб
7.Деньги на моб.телефон

Написали анкету и ждете человека который захочет поставить на Эванса.
И тот кто захотел с вами сделать ставку также заполняет анкету но в начале пишет

Ф,И,О того человека с кем согласен поспорить.Далее как я в роли судьи оформляю ваши ставки (в принципе вы и сами можете ее оформите ее)

Насчет того кто проиграет и не оплатить в течение дня проигранную сумму вас ждет публичный позор (гнобить)а также вечный бан!
Может это сурово но справедливо.Так что давайте играть по честному.

1) У него было тяжелое детство: в школе у него могли украсть одежду и деньги. Он начал изучать Кекусинкай карате в семь лет, чтобы защитить себя от школьных хулиганов.

2) Канадец является девятикратным чемпионом «UFC» в полусреднем весе.

3) Жорж страдает акрофобией (навязчивый страх высоты), поэтому не любит летать на самолетах.

4) Перед тем как стать профессионалом в смешанных единоборствах, Сен-Пьер работал вышибалой в Монреальском ночном клубе «Fuzzy Brossard» на Южном побережье и мусорщиком в течение 6 месяцев, чтобы оплатить школьное обучение.

5) Он взялся за Бразильское Джиу-джитсу после того, как его учитель по карате умер, а также занимался боксом.

6) 21 июля 2006 года Сен-Пьер получил коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу от Рензо Грейси. а данный момент Жорж имеет черный пояс.

7) В настоящее время Сен-Пьера тренирует тренер по муай-тай

8) Свою первую победу в ММА Жорж одержал когда ему было 16 лет. Он онкаутировал своего соперника которому было 25 лет

9) Сен-Пьер общепризнанно считается одним из лучших бойцов ММА в мире независимо от весовой категории. В 2008 и 2009 годах Сен-Пьер признавался лучшим спортсменом года в Канаде

10) "Rush"- прозвище Жоржа, переводится на русский как "Напор".

forum.mixfight.ru

Мы связались с Сергеем Харитоновым, чтобы получить его комментарии относительно боя Федора Емельяненко и недавнего интервью его брата Александра.

Буквально вчера завершился долгожданный турнир SF: Fedor vs. Henderson, в главном бою которого российский боец Федор Емельяненко потерпел сокрушительное поражение от американца Дэна Хендерсона. Чуть ранее брат Федора Александр Емельяненко дал скандальное интервью, в котором довольно нелестно высказался о полуфиналисте Гран-при Strikeforce Сергее Харитонове.

Мы связались с Сергеем, который сейчас готовится к бою с Джошем Барнеттом в Таиланде, чтобы узнать его мнение о последних событиях.

ValeTudo.ru: Сергей, расскажи, как тебе бой Федора с Хендерсоном?

- Я очень удивлен результатом, я думал, что Федор пройдет Дэна. В этом бою все было против Хендерсона: и возраст, и вес, но, тем не менее, он выиграл. Считаю, если Федор решит и дальше продолжать свою бойцовскую карьеру, ему нужно полностью менять свою жизнь. Если дальше хочет продолжать свою карьеру, ему надо вернуться к тому же состоянию, как в его 20-23 года, когда он был голодным.

ValeTudo.ru: Что можешь сказать по поводу громких заявлений Александра Емельяненко в твой адрес?

- Честно: когда прочитал его интервью, очень долго смеялся. Хотя ему к его 30 годам должно быть не до смеха. Во-первых, для таких как Саша я не «Сережа», а Сергей Валерьевич. Во-вторых, Саше уже пора бы уже научиться логично излагать свои мысли, а главное думать, прежде чем говорить. Наверное, его в детстве плохо воспитали, но не буду вдаваться в подробности, слишком много чести. Он отлично умеет молоть языком, а нормальные спортсмены доказывают все делом, выходя на ринг.

Саша – пьяница, постоянно устраивает дебоши. Нормальные люди, такие как я или Федор, никогда не будут напиваться до белой горячки и устраивать драки. А про Фединого брата регулярно слышу такие новости, из разных уголков страны. Он дерется, напивается, пристает к официанткам, домогается до девчонок, врет, везде в пьяном угаре кричит, что он чемпион мира, и самый сильнейший человек на земле. Я думаю, что это снова действие наркотиков.

ValeTudo.ru: Как состоялось ваше знакомство с Александром?

- Я приехал в Оскол к Феде, и меня на такси встретил пьяный Саша. Таксист возил нас по городу, а когда привез, Саша хлопнул его по плечу и сказал: «Ты хороших людей возил, спасибо тебе» и не захотел платить ему деньги. Я предложил заплатить свои, но Саша возразил. И попросил меня не рассказывать об этом Феде. Я просто ушел, не захотел на это смотреть. И после того случая стало понятно, что он за человек.

ValeTudo.ru: Правда, что до боев за границей его не допускают по медицинским показаниям? Слухи об этом давно ходят.

- О его гепатите С знают во всех организациях мира, и никто не хочет с ним иметь дела. Он допился до того, что у него теперь гепатит. Это наркоман, алкоголик, уголовник. Все вот эти его неуважительные высказывания в адрес спортсменов – это просто бред. Как он будет драться с гепатитом? Его никто не возьмет ни на один турнир. Он врет, что он не сидел в тюрьме, но это неправда, он сидел.

ValeTudo.ru: Ты знаешь что-то о его делах на текущий момент?

- На сегодняшний момент мне известно, что у Саши нет ни кола, ни двора, и ни сада. Пропил все. Нет ни квартиры, ни машины. И единственный способ сейчас хоть как-то заработать – это дать скандальное интервью и привлечь к себе внимание. Он готов на все, лишь бы ему дали бой. Он даже на сборы приехал, в надежде, что Федя поможет организовать ему поединок где-нибудь. Но он уже никому не нужен.

ValeTudo.ru: Думаешь, пребывание в "местах не столь отдаленных" повлияло на него?

- Я знаю людей, которые отсидели, но люди исправились, осознали свои ошибки и изменились, этот же ничего не осознал. Он остался таким же, как раньше. Были прецеденты, когда его опять могли посадить, и снова вмешивался Федя. И происходили ситуации, что если бы Федя не помог, Саши могло не быть на белом свете. Если честно, сидеть ему еще и сидеть. Федор приложи

Сюда пишем лучшие нокауты, с указанием имени и фамилии (прозвища) бойцов

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

ВОЗМОЖНЫ УТОЧНЕНИЯ ПО ВРЕМЕНИ!!!

ВРЕМЯ:
4 ДЕКАБРЯ:
13:30 ПРИХОДЯТ ВСЕ КТО ПОЙДУТ НА МАСТЕР КЛАССЫ
C 14:00-15:00 YARUS + EDDY
C 15:00-16:00 ERMAK + LINCHES
С 16:00-17:00 Mr.CHO + TIMA HAKIMOV
С 17:00-18:00 STEADY
СТОИМОСТЬ
1 МАСТЕР-КЛАСС 800 РУБЛЕЙ
3 МАСТЕР-КЛАССА СКИДКА 1500 РУБЛЕЙ+ СТЭДИ В ПОДАРОК!!!

Оплата производится на месте!
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МАСТЕР_КЛАССА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СЕРТИФИКАТ.

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ ПО ТЕЛЕФОНУ 8(905)-507-92-49.

Форма:

1). Имя Фамилия
2). Город + телефон
3). Желаемое кол-во мастер - классов.

А ТАК ЖЕ ВАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ , НА КАКОГО ТАНЦОРА ВЫ БЫ СХОДИЛИ???

Бессмысленное выкидывание денег на ветер