скажите кто что думает о нашем сенсее???а то все пишут о своих достижениях и т.д.А благодаря кому вы достигли скажем так таких высот даже не вспоминаете...не красиво...

расскажите по подробнее...

Здесь будут приведены обязательные правила при проведении прыжков.
Скорее всего будем обсуждать именно правила проведения, а не технические детали, которые организаторы итак либо знают в обязательном порядке, либо обсуждает в своем кругу до начала прыжков.

А почему нет Англии??
я например мечтаю туда поехать!!!

Выбирайте кто же будет конкурировать с МЮ за 1 место?

Ну и собственно пишем, что у вас на велосипеде есть...
Я например както ночью, сидя рядом с водителем, на газели, видел как велосипедист, реально из ниоткуда, появился, и почти под колеса...
С тех пор взял за правило: "Велосипед должен быть виден!" А это: катафоты, стопы (активные), фары (дальнего и ближнего, последнее для удобства)... Так как я езжу много. далеко и на долго, то очень удобен велокомп. (у меня простейший) Сумка подседельная для инструмента (максимально полный ремкомплект) и аптечки, насос, фляга, сумка большая подрамная. Навигатор использую в телефоне, поэтому специально не покупал. Ну из основного обвеса все :))

ЙОГА упражнения

Йога упражнения - это соприкосновение с древними восточными традициями и знакомство с уникальной системой оздоровления организма, насчитывающей многие столетия.

Истинное желание заняться йогой приходит как осознанная необходимость. Сколько бы лестных отзывов о йоге вы ни слышали, все равно решение принимает каждый человек самостоятельно и в определенный период своей жизни. Только в этом случае йога упражнения станут осмысленными, приносящими наибольшую пользу вашему организму.

Слепое следование моде, отношение к йоге как к тренду сезона не имеет ничего общего с принятием философии йоги. Упражнения требуют значительного приложения сил: и физических, и духовных.

Йога упражнения - работа и с телом, умом и душой. Именно достижение гармоничного единства между этими тремя субстанциями и является смыслом йоги. Упражнения, регулярность их выполнения, могут действительно изменить всю жизнь человека, научить его мыслить иначе.

ЙОГА: упражнения для гармоничного развития тела и духа

Движение в направлении йоги - это обучение организма сохранять жизненную энергию, накапливать и распределять силы, самостоятельно избавляться от недомоганий и оставаться активным до самой старости.

Чтобы йога упражнения были действительно полезными, приносящими душевное равновесие, нужно быть очень осторожным на стадии знакомства с этой древнейшей системой.

Перед выполнением упражнений необходимо хорошо расслабиться посредством дыхательной гимнастики и медитативной практики.
Не пытайтесь с первого раза достичь совершенства в выполнении упражнений йоги, иначе можно себя травмировать и на некоторое время забыть о йоге.

ЙОГА: упражнения для здоровья и долголетия

• Упражнения йоги (или асаны) имеют поразительный эффект на организм в целом.
• Упражнения йоги очищают организм.
• Упражнения йоги усиливают кровообращение и обеспечивают долголетие.
• Упражнения йоги делают тело стройным и красивым, а мысли - позитивными и ясными.
• Упражнения йоги улучшают память и способность к сосредоточению.
• Упражнения йоги снабжают ткани организма достаточным количеством крови, что обеспечивает сохранение здоровья.

Упражнения йоги на видео и йога в книгах помогают ознакомиться с основными принципами этого образа жизни.

ЙОГА, как образ жизни — с чего начать?

А начать следует с понимания того, ЧТО именно вы ожидаете от йоги.
Готовы ли вы сделать йогу образом жизни?
В любом случае, пробовать нужно!

Я предлагаю вам начать с комплекса из 7 упражнений йоги (асан).
Это известные и несложные упражнения йоги. Выполняя этот комплекс йоги, упражнений для тела, через некоторое время вы сами удивитесь полученным результатам. Ваше тело отблагодарит вас хорошим самочувствием, гибкостью, подвижностью, легкой походкой и красотой.

ЙОГА — золотое правило

Определите свой ЧАС ЙОГИ и строго придерживайтесь его.

ЧАС ЙОГИ должен быть в вашей жизни независимо от желания, настроения и обстоятельств. Выполнять упражнения йоги следует ЕЖЕДНЕВНО.

Друзья, ножевой бой изучается занимающимися по системе "3S" на третьем году обучения. Но у нас есть план открыть специальную группу ножевого боя, в которой будет изучаться техника защиты от нападения с ножом и техника поединка на ножах.
Планируем открыть данную группу в начале следующего года. Интересно ваше мнение о том, нужное ли это дело? Если кто-то желает уже сейчас заниматься - оставляйте заявки, наберем небольшую группу - начнем раньше!

Г??

Где бы вы хотели, чтоб проходил следующий экзамен?
Есть два варианта, все там же в ЦВР или же на свежем воздухе в том лагере, в который мы едем на 3-юю смену!!!)))

Чюдесный танец:)

Собираюсь приехать с девушкой из Вологда на какой-нибудь домашний матч Северстали. Появился ряд вопрос к людям которые посещают матчи.
1 - Не нашел возможность заказать билет заранее, есть ли таковая? Какой документ предъявлять при покупке билета?
2 - Опыта посещения подобного матча не имеем. Посоветуйте места для лучшего обзора. Сектор и ряд.Болельщики Северстали. С девушкой поэтому жестко-фанатские сектора не интересуют.
3 - За сколько до матча приезжать к Ледовому что бы успеть на игру начинающуюся в 19,00.
4 - Можно ли проносить напитки, есть ли буфет и можно ли в перерыве там подкрепится. Чем нибудь типа горячего чая. Алкоголь не интересует
5 - Досмотр милицией до матч - есть ли? и Что нельзя проносить?

Заранее спасибо за ответы

есть почти все

Если да, то каким он должен быть?

Так как группа, в которой состоят наши многоуважаемые горожане звучит как спорт в Салавате, давайте обсудим вопрос касательно футбола в нашем городе.
Блекнет ли футбол Салавата на фоне других видов спорта (того же хоккея или спидвея)? И в чем вы видите причину?

Результат после основных заездов
1.Роман Каширин (3,3,3,3) - 12
2.Виктор Голубовский (3,2,3,2) - 10
3.Олег Бесчастнов (2,3,3,2) - 10
4.Ренат Гафуров (3,3,3,П) - 9
5.Сергей Поленок (3,2,2,1) - 8
6.Сергей Агальцев (3,1,1,1) - 6
7.Игорь Главинский (2,НС,1,1) - 4
8.Вадим Ямилов (2,2,0) - 4
9.Виталий Карпов (СХ,1,2,СХ) - 3
10.Алексей Симиков (ИС,НС,2,1) - 3
11.Иван Симиков (П,ИС,1,2) - 3
12.Никита Парфенов (0,0,СХ) - 0
13.Алексей Михайлов (П,П/ИС,СХ) - 0

Полуфинал 1
Роман Каширин - 1 место (выход в финал)
Ренат Гафуров - 2 место (выход в финал)
Сергей Агальцев - 3 место
Вадим Ямилов - 4 место

Полуфинал 2
Сергей Поленок - 1 место (выход в финал)
Олег Бесчастнов - 2 место (выход в финал)
Игорь Главинский - 3 место
Виктор Голубовский - падение

Финал
Сергей Поленок - 1 место
Роман Каширин - 2 место
Олег Бесчастнов - 3 место
Ренат Гафуров - 4 место

Хотелось бы узнать ваше мнение, что приоритетрнее в смешанных единоборствах(в смысле чем владеть в лучшей степени)-ударная или борцовская техника. И этот же вопрос по отношению с спортивному самбо или дзю-до т.е. что приоритетно стойка или партер?

Всем привет! В последнее время замечаю тенденцию, что наше правительство стало больше уделять внимание развитию спорта. Пока, конечно, не столько сколько хотелось бы и не в таких масштабах. Но все таки! Хотя бы столица радует. http://onfit.ru/reports/report10704.html
Что думаете, народ?)))

Спрашивайте,общайтесь и советуйтесь с участниками группы.

В России создана спортивная Федерация для сексуальных меньшинств, в которую вступили около 300 спортсменов из семи регионов страны. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на заявление Федерации ЛГБТ-спорта.

"Многие люди в стране боятся представителей нашего сообщества, некоторые открыто ненавидят нас. Чаще всего ненависть и страх базируются на штампах и стереотипах. Мы хотим показать, что помимо гей-парадов и ночных клубов, в жизни нашего сообщества есть что-то еще, например, спорт", - говорится в сообщении Федерации.

На официальном сайте Федерации ЛГБТ-спорта указываются основные цели организации: формирование и поддержка национальной команды для участия в международных соревнованиях ЛГБТ-спортсменов (Гей-игры, Евроигры, региональные соревнования); проведение соревнований ЛГБТ-спортсменов в России; поддержка российских спортивных организаций и клубов для геев и лесбиянок, отдельных ЛГБТ-спортсменов, пропаганда здорового образа жизни и спорта в ЛГБТ сообществе.

В ближайших планах федерации значится проведение первого общероссийского спортивного фестиваля для ЛГБТ-спортсменов в Санкт-Петербурге, который намечен на 23-25 сентября. Также федерация займется подготовкой российской команды для участия в Евроиграх-2011 года, которые пройдут в Роттердаме.
(источник: http://svpressa.ru/sport/news/47827/)

Формально ничто не мешает геям и лесбиянкам действовать в рамках существующей спортивной системы. Но они создают специальную свою организацию - есть ли смысл?

Лююдии, помогите плиззз. кто какие диеты пробовал? что помогало? если в группе есть специалисты, может, подскажете, какую лучше диету выбрать? оччень хочется похудеть!