Поехали!

я думаю со мной многие согласятся, что самый эффективный и самый распространенный это боковой удар

За образ жизни,его лишили боксерской лицензии и оштрафовали...он вел себя недостойно-употреблял наркотики,пил,дрался...
Я считаю он попортил репутацию боксеров не хило!

сначала) играл профессионально) потом тренировал женскую молодежную сборную Лен области.)) а футбол смотрю и играю с 6 лет))) о как)))

лучшая группа)))

одержимые футболом)) скоро окажутся в прошлом!"

кто занимается таэквон-до в Екатеринбурге. Расскажите про свои секции где находятся,какие федерации?

Где можно серьезно заняться ТКД ВТФ. Кто знает тренеров хороших. Если можно поближе к центру. Заранее спасибо!

Мне вот интересно, просто я видел и слышал, что корейцев вообще мало в тхеквондо и вообще интересно, как бойцы, как они?? Просто давно не видел корейцев занимающихся тхеквондо, либо это надоело, либо уже закончили осваивать это исскуство.

(Данные Правила взяты из книги одного из основоположников Каратэ Гитина (Гичина) Фунакоси (Фунакоши) «Каратэ-до - мой образ жизни»)
Эти Правила необходимо строго соблюдать всем тем, кто всерьез намерен заниматься Боевыми Искусствами и твердо решил стремиться постичь суть искусства Каратэ.

1 Правило.

К тренировкам приступайте в состоянии полной собранности и серьезном настрое мысли. Кроме того, что на каждой тренировке Вы должны быть предельно целеустремленным, достаточно усердным, старательным и прилежным, Вы должны постоянно помнить о противнике. Ваш воображаемый противник должен всегда (каждую секунду) присутствовать в Вашем подсознании, сидите Вы или стоите, шагаете или делаете какие-то движения руками.
- Если в бою Вы наносите удар, то должны быть абсолютно убеждены и в том, что этот удар - единственный, и именно он решает исход схватки. У Вас не должно быть ни капли сомнений, что это Ваш последний шанс, и именно он решает все в Вашей жизни. Не надейтесь на то, что после первой неудачи у Вас будет еще одна возможность исправить свою оплошность, так Вы не добьетесь успеха в жизни. Может, будет такой шанс, а может - нет! Если Вы сделаете сейчас ошибку, значит Вы, скорее всего, проиграли. К этому надо быть всегда готовым. Проигрывать надо уметь.
- Вы можете тренироваться в Додзе много и даже очень много, но если при этом Вы просто машете руками и ногами, прыгаете вверх и вниз, как марионетка, то Ваше обучение Каратэ не очень отличается от обучения танцам. Так Вы никогда не постигните сути искусства Каратэ.
- Быть предельно собранным, серьезным и целеустремленным важно не только для каратиста, это столь же важно для каждого человека в его повседневной жизни, потому что жизнь сама по себе является борьбой за существование и выживание.

Курение вредно, об этом знают все, особенно сами курильщики. Содержащиеся в табачном дыме никотин, окись углерода, синильная кислота и другие ядовитые вещества отравляют организм, разрушают многие его системы. Так, окись углерода, связываясь с гемоглобином крови, лишает его возможности переносить кислород. От одной пачки выкуренных сигарет в крови человека появляется до 500-600 мл ядовитого газа, вытесняющего кислород, и у постоянно курящих наблюдается состояние хронического кислородного голодания. В этих условиях особенно страдает функция мозга, сосуды которого после каждой выкуренной сигареты находятся в состоянии стойкого и длительного спазма. Снижение кровотока угнетает обменные процессы, вызывая головокружение, частые головные боли, быструю утомляемость, нарушение тонкой координации движений. Исследования показали: спустя 5-10 мин после выкуренной сигареты мышечная сила снижается на 15%. При напряженной работе мышц у курильщиков часто появляются судороги. Токсическое действие табачного дыма сказывается и на частоте сердечных сокращений. Она увеличивается на 15-18 ударов в минуту, что в сутки составляет 10-15 тыс. ударов! Одновременное же сужение сосудов уменьшает циркуляцию крови в сутки почти на 2-3 т! Такая непродуктивная работа сердца быстро изнашивает его и укорачивает жизнь человека. Курящие чаще страдают от стенокардии и инфаркта миокарда, заболеваний артерий.

Врачам известны так называемая никотиновая стенокардия (сильные загрудинные боли, закономерно возникающие после 5-10 затяжек сигаретным дымом), а также бронхит курильщика (результат токсического действия дыма на слизистую оболочку бронхов). Возникают и более тяжелые поражения легких. Содержащиеся в табачном дыме мышьяк, радиоактивный полоний, различные смолистые вещества способны вызвать злокачественные опухоли. Статистические данные свидетельствуют, что рак легких у курящих бывает в 10 раз чаще, чем у некурящих. Табачный дым является причиной воспалительных заболеваний гортани, желудка, кишечника. Практически нет в организме человека органа или системы, которые в той или иной степени не страдали бы от курения.

Способы избавления от этой вредной привычки подробно описаны в соответствующей литературе. Каждый курильщик сам мог бы написать на эту тему целую диссертацию. Но немногие знают, что табаком увлекаются даже профессиональные спортсмены (по некоторым данным, около 30%). Они, несмотря на свою работу, никак не могут отказаться от пристрастия к никотину.

Чтобы не быть голословным стоит привести несколько примеров. Арнольд Шварцнеггер курит сигары с 18 лет. И, как это ни странно, курение сигар не помешало ему стать самым титулованным культуристом. Среди бодибилдеров вообще самый большой процент курильщиков. Возможно потому что в культуризме анаэробные нагрузки, то есть дыхание, не играют столь важной роли, как, например, у легкоатлетов.

Парадокс, но самым известным и заядлым курильщиком из всех спортсменов является Майкл Джордан. Американцы практически одновременно признали Джордана "величайшим баскетболистом всех времен и народов" и "курильщиком года". Его осуждали, предсказывали, что Джордан быстро "скурится", потеряет былую легкость, закончит карьеру досрочно из-за слабости дыхания. Но прогнозы скептиков не оправдались. Майкл продолжает играть и остается самым лучшим игроком НБА. Он никогда не расстается с сигарой: курит в автомобиле и на приемах, а также на трибуне и во время интервью. Получая приглашения на всевозможные благотворительные мероприятия, Джордан неизменно оговаривает свое участие возможностью курить прямо в зале.

Однажды чуть было не разразился скандал, так как в числе организаторов одного благотворительного вечера были борцы с табакокурением. Они потребовали, чтобы Джордан не курил хотя бы во время приема, иначе они демонстративно покинут зал. Но Майкл нашел выход. Он пришел на вечер, а когда ему предоставили слово, достал сигару и сказал: "Я считаю, что честно заработал свое право курить. Но это, безусловно, вредная привычка, котор

Стал замечять что современный кекусин все хуже и хуже, философия которая стала привлекать исчезает. Что скажете?

Расскажите,желаю знать все! Осс!нирэй!

Пишем сюда любые интерестные ФАКТЫ которые имели - либо имеют место...

Начинаем с надписи : А вы знали, что...

Нокаутер Рю Нарушима . Ryu Narushima KOs - wmv 28 MB

www.fighting-karate.com/video/Ryu.Narujima.Hightligh...
_
Glaube Feitosa Highlights - 34, 7 MB.

www.fighting-karate.com/video/Glaube.Feitosa.HL.wmv
_
Nicholas Pettas Highlights - 28, 7 MB

www.fighting-karate.com/video/Nicholas.Pettas.Highli...
_
Francisco Filho Highlights - 8 ,3 MB

www.superkarate.ru/video_kyokushin/Kyokushin.The.Rus...
_
Andy Hug Clip - 28 ,8 MB Andy Hug.

www.video.superkarate.ru/Andy_Hug_Daisukey.wmv

Энди Хуг - 78 ,7 mb

www.video.superkarate.ru/Andyhug.mpg
_
ФИЛЬМ О РОССИЙСКИХ БОЙЦАХ (25 mb)

www.superkarate.ru/video_kyokushin/Kyokushin.The.Rus...
_
Клип о великом бойце киокушина Казуми Хадзимэ (Kazumi Hajime clips) - wmv 21 MB.
www.video.superkarate.ru/karate_Hajime_Kazumi.wmv
_
Лучшие фрагменты поединков Гарри О ' Нилла.

www.video.superkarate.ru/KyokushinGarry_Oneill_daisu...
_

у меня проблема, не хватает силенок чтоб сделать приемлемый по силе удар ногами или руками, слабоватенькая. как можно было бы это развить? (мой рост 165, вес 51)

....

сори ту тему нечайно удалила. так что заново и опрос заново тоже.)))

......

......

пишим предполагаемую реакцию