Когда калорийность диеты не превышает 500ккал в день, организм определенно недополучает необходимых питательных веществ. Результатом становится то, что организм начинает терять белок. Именно поэтому не рекомендуется практиковать эту диету более 2 недель! Даже прием поливитаминов и минералов не сможет заменить правильно сбалансированную диету.
Последствиями строгой диеты бывают раздражительность, усталость и ослабление иммунитета. Простудные инфекционные заболевания усиливаются. В связи с этим строго диете нельзя следовать людям, имеющим проблемы о здоровьем.
Особенно опасны для жизни строгие диеты, которые, наряду с едой, ограничивают употребление воды. Такая диета может причинить огромный вред здоровью, а чрезмерное обезвоживание может привести к смерти.
Несмотря на опасность, голодание широко используется в современной медицине в качестве одного из методов лечения. Однако, несмотря на существование лечебных показаний к его применению, голодание имеет намного больше количество противопоказаний. Так, голодание вредно для больных базедовой болезнью, туберкулезом, а также людей с повышенной возбудимостью.
Голодание имеет множество побочных эффектов, которые несут потенциальную опасность для жизни человека.
В первые 3 дня после начала голодания ощущается мучительно чувтво голода, появляются раздражительность, беспокойный сон, возвращаются в более обостренной форме предшествующие заболевания. Язык покрывается густым белым налетом, в моче появляется ацетон, которые чувствуется и в выдыхаемом больным воздухе, то есть развивается ацидоз. Нарастание ацидоза происходит в течение 7-10 дней, после чего самочувствие существенно улучшается – наступает так называемый ацидотический криз. В этот период появляется бодрость, улучшается настроение, а язык постепенно очищается от налета, суточная потеря массы тела становится минимальной (100-200г в день).
При продолжении голодания состояние человека постепенно снова ухудшается: появляются общая слабость, головная боль, иногда боль в области сердца, восстанавливается чувство сильного голода.
При дальнейшем голодании могут возникнуть серьезные нарушения в работе почек, так как теряется большое количество жизненно важных минеральных солей. Среди них следует отметить потерю калия, которая существенно влияет на деятельность сердца.
В качестве побочных эффектов могут также наблюдаться выпадение волос, воспаление нервных окончаний (полиневриты) и отеки. Все это является следствием того, что в организме менее ценные белки начинают расходоваться на более важные нужды организма – обеспечение нормального функционирования жизнеобеспечивающих систем (мозга и цнс, эндокринных систем и др.), сохранение белков крови (гемоглобина), иммунных белков, высокоактивных липопротеидов, фосфопротеидов, глюкопротеидов и др.
***Когда организм израсходует половину собственных белков, наступает смерть. У некоторых людей летальный исход может наступить и при меньших долях израсходованного белка.***
Нарушение белкового обмена в организме приводит к накоплению некоторых продуктов обмена, обладающих токсическими свойствами.
Для уменьшения проявления побочных эффектов рекомендуется употребление небольшого количества белковой пищи, например мяса или молока. Однако эти меры только смягчат, но не устранят побочные проявления.
При голодании в организме человека происходит также нарушение витаминного и микроэлементного обмена. Прекращение поступления витаминов и минеральных солей нарушает нормальную структуру и функционирование ферментных систем, внутриклеточный обмен и функционирование мембранных структур клетки.
Я думаю стоит открыть такую тему! в ней пишите свои мнения о судействе, новости, предложения, что-нибудь о возможных курсах судей, семинарах прошедших либо намечающихся! раз стоит острая проблема, ее надо решать общими усилиями!!! :))
сабж
сабж
помогите с этим стилем, с чего начать ? есть обучающие видео ?:) или еще что-то, советы, и т.п пишите:)
РЕбят у меня Вазовская инжекторная классика особо ничего на ней не меня но жрет бензина литров 14-15 посоветуйте что можно сделать!?
ВЕЧЕРИНКА Snowборд-snowгод!
Расскажите про ваши личные достижения, награды и победы.
помощь в оформлении
Приглашаю всех на Чемпионат России по аквабайку 18 и 19 июля. Кто пойдет?
Совсем скоро начинается новый сезон в испанской примере. Как думаете, кто будет лидером?
?
Она: - Мы с мамой смотрели фоты машины.
Лучиан Бурдуян подписал контракт с «Черноморцем»
:о)
Все связанное с билетами...
обсуждаем,высказываемся...
Все вопросы связанные с этим объектом прошу писать сюда http://vkontakte.ru/page-12070088_32093299
Нужен объект под съемки. Должно быть похоже на вентиляционный коллектор,шахту или как там оно правильно называется. В общем горизонтальный ход в который выходят одна или более вертикальных шахт. Шахты должны быть относительно широкие,чтобы обеспечить возможность спуска человека на веревке. Еще очень хочется там увидеть такие большие вентиляторы внутри труб. 
Итоги..и по прежнему верим.