Ребят у меня такой вопрос
Мне 17 лет почти 18
рост 165см вес 90 кг
Занимаюсь тяжелой атлетикой 5 месяцев достижение рывок 65 кг толчок 80кг
прибавляю по 10 кг в рывке и толчке каждые 2 месяца
Сам пухлый формы мышцы только образуются =)))
Теперь сам вопрос....Есть ли шанс вырваться в большой спорт настроен очень серьезно .
Возможно ли это ???
Если да то, если вам не тяжело подскажите как можно побыстрее повысить свои результаты, какую пищу в моем случае употреблять и какие не будь специфические упражнения за ранее благодарю

В принципе тему создаю больше для голосования=)

мой голос за Каменюку

Как Заря стартует в весенней части чемпионата?

Парни есть предложение ,вот если те у кого есть желание сделают вот такого рода прогнозы ,то сможем примерно прикинуть шансы Зари !!!!!

Заря Луганск (+10очков)итог 26очков( 23очка второй возможный варриант)
Заря - МетаДон 1 очко (ничья ,просто по другому нельзя ,возможна и победа)
Таврия - Заря 0 очков ( Таврия с иксом ,тоесть возможна ничья )
Заря - Кривбасс 3 ( матч жизни, будет заруба ...тяжело предсказать 2-1 Заря )
Ильичевец - Заря 1 (ничейка .....)
Заря - Ворскла 3 (надо побеждать у ебаного колхоза))
МД - Заря 0 ( победа МД )
Заря - Металлист 1 ( если харьки застолбят себе место уже в тройке то можем и выиграть)
Черномрец - Заря хз,1 ( Черноморец с иксом,хотя в этом матче может быть всякое !!

Закарпатье Ужгород(+4 очка) итог 21 очко (23)
Закарпатье - Карпаты 1 (западняне могут и сговорится,хотя хз думаю ничейка или с иксом на Карпаты)
Закарпатье - Черноморец 1(матч жизни,будет заруба...тяжело предсказать думаю ничья)
Шахтер - Закарпатье 0 (победа Кротов )
Закарпатье - МЗ 1 (металлруг чередует ,то несется то проваливает,может быть всякое ничья думаю)
Динамо - Закарпатье 0 ( победа Дынамо)
Закарпатье - Таврия 1 ( будет завиесть от того нужна ли лига европы симфикам,если ДА то с иксом на них ,опять такие максимум тут Ужгород наберет 1 очко)
Кривбасс - Закарпатье 0 ( заруба,матч жизни и смерти ,в этом матче будет решатся кто вылетит кто останется,а может и обое вылетят ,победа Кривых )!

Кривбасс Кривой-Рог (+ 9 очков ) итог 23 очка (24)
Кривбасс - Металлист 0 ( на Металл с иксом, возможна ничья )
Заря - Кривбасс 0 (матч жизни, будет заруба ...тяжело предстказать 2-1 Заря )
Кривбасс - Арсенал 3 (Если Коломойскому нужно 3 клуба в вышке то Арсенал сдаст игру
скорее всего на Кривбасс с иксом )
Оболонь - Кривбасс 3 (немогу прогнозировать Оболонь,команда непонятная ))) , вобщем ничейка или даже победа Кривых)
Кривбасс - Днепр 0 (будет зависить от того на сколько нужно будет Днепру, но почти 100% победа Днепра)
Карпаты - Кривбасс 0 (будет зависить от того нужна ли лига европы Карпатам,если ДА то с икосм на них ,опять таки максимум тут Кривбасс наберет 1 очко,хотя думаю Карпаты выиграют уж очень они сильны дома)
Кривбасс - Закарпатье 3 (заруба,матч жизни и смерти ,в этом матче будет решатся кто вылетит кто останется,а может и обое вылетят ,победа Кривых )

Черноморец Одесса ( + 8 очков) итог 28 очков (30)
Черноморец - Ворскла 3 ( Ворскла уже почти 100% осталась в вышке, вижу в этом матче сдачу, думаю с иксом на Черик ,короче наверное победа Одессит )
Закарпатье - Черноморец 1 (матч жизни,будет заруба...тяжело предсказать думаю ничья)
Черноморец - МД 1 ( вижу ничью )
Шахтер - Черноморец 0 ( если кроты оторвутся еще сильне от ДК ,то возможна ничья, а так победа Кротят )
Черноморец - Металлист 1 ( опять такие будет зависеть от того насколько нужны будут очки МХ , думаю с иксом на Металлист, наверное тоже ничья , хотя Металл может и разънести их)
МеталлЗап - Черноморец 1 ( думаю с иксом МЗ ,скорее всего ничья )
Черноморец - Заря 1 (Черноморец с иксом,хотя в этом матче может быть всякое )

Ильичевец Мариуполь ( + 6 очокв) итог 28 очков (24)
Ильичевец - МД 1 ( хз хз , если все так плохо у Мариков то с иксом на МД , думаю голов много не будет,скорее всего или минимальная победа МД или ничья )
Металлист - Ильичевец 0 (победа МХ )
Ильичевец - Заря 1 (ничейка .....)
Арсенал - Ильичевец 0 ( Арсенал с иксом, скорее всего выиграет Арсенал )
Ильичевец - Оболонь 3 (победа Ильичей)
Днепр - Ильичевец 0 (победа днепрян)
Ильичевец - Карпаты 1 ( зависит от амбиций Карпат, думаю ничья может быть )

ЗЫ: Самый тяжелый каллендарь у Закарпатья,им и вылетать ! практически все претенденты на вылет сыграют матчи междусобой в которых по сути и решится кому вылетать ,а кто останется,для Зари судьбоностны будут домашние игры нужно брать по максимуму и хотябы зацепится очечком) в Мариуполе ) ! Вобщем останется тот кому будет больше нужно,скорее всего основная борьба з

Знаю, у него их много, но все же, какие самые важные на ваш взгляд))))

Пишите здесь свои мнения!!!!!!!!!
я понимаю,что эмоции бывают у всех и у меня..........но материться в меру)))))))) но разрешено,особенно в отношении этой тумбочки армейской)))))))))))

Народ кто-нибудь пытался выучить турецкий язык? Получилось? Просто в нашем городе нет курсов по изучению турецкого языка. Купила самоучитель с дисками, попробовала. Такой бред. Таким образом выучить язык просто нереально. Или я не права?

летим из Питера в Анталию через Стамбул. поделитесь опытом, кто так летал. если наш самолет будет задержив.,стыковочный самолет из Стамбула в Анталию будет нас ждать? и где мы получае багаж??

дружественная тема:
"Эльчин Сафарли "Сладкая соль Босфора"
http://vkontakte.ru/topic-57499_5107402
____________________________________________

Новая книга о Стамбуле, Турции.

Особенная и безумно правдивая. Ее невозможно читать спокойно, развалившись на диване в окружении шоколадных конфет и забыв обо всем. «Туда без обратно» - проникновенный роман Эльчина Сафарли, каждую букву которого проносишь через сердце. В нем нет надуманного сюжета, слащавых описаний, сопливых эмоций. Все жестко, но не жестоко. Планировала посвятить этой книге выходные, а прочла за один вечер. Не могла оторваться. Я проживала эту книгу, а не читала…

«…Джемаль учит Дашу читать Коран. Она четвертый год в Стамбуле. Семь месяцев проработала стриптизершей, в этом году приняла ислам: «Моя надежда теперь на Аллаха». Я подтруниваю над Дашей: «Неужели ты, проститутка, собираешься совершать намаз?» Обижается: «Чистота души важнее, чем чистота тела. Тело – временная физическая оболочка. В Судный день Аллах будет судить нас по намерениям». Джемаль уже привык к тому, что многие русские проститутки в Стамбуле приходят в ислам. Он сам когда-то совершал намаз. Второй год, как перестал: «Стыдно перед Всевышним…»

Увидела «Туда без обратно» неожиданно. Зашла в «Москву» на Тверской, искала чтиво для выходных. Взгляд остановился на безумно красивой обложке. Белой, в ванильных тонах, с матовым покрытием. Купила и не пожалела. Я не буду рассказывать о сюжете «Туда без обратно». Скажу только, что этот роман О ЖЕНЩИНАХ. О нашем одиночестве, внутренних переживаниях, победах и поражениях. Эльчин смог в одном образе (русской девушки по имени Алекса, живущей в Стамбуле) показать тысячи женских судеб. Именно за это я полюбила эту книгу… А вот что написано в аннотации:

«Туда без обратно» - это чувственная исповедь москвички Александры, для которой Восток стал далеко не сказкой. Саша выступает от имени всех русских девушек, по собственному желанию оказавшихся в гаремах общественного пользования. Выступает не с целью вызвать жалость или осуждение – с намерением расставить все точки на «и», развеять многовековые мифы о беззаботной восточной жизни.

Точных стереотипов нет, поэтому и интересна эта тема.Конечно как говорится на вкус и цвет....но все же интересно послушать вас)

поехали)
кто хочет товарищеский сыграть?
с чемпионом 2 турниров)

Если качаться, а после есть шоколод. вообще есть шоколад после занятий, часа через 2 минимум.

Шокалад вреден?

Парни!Подтягиваюсь 18 раз.Вроде неплохо,но проблема в том,что результат держится уже 2 года!!!Что делать?

Вот у меня пресс кривой, мне вот говорят что его можно исправить, только как его справить????какими упражнениями скажите плиз

т.к. между матчем с АЕКом и ЦСКА разрыв всего в один день, то за этот день я не думаю, что много человек здесь отпишется, поэтому создаю тему сейчас)

Ну как-то так) Напишите ваши любимые песни, под которые выходят рестлеры.

А ты знал?
Кувалда, которой Игрок пользуется на ринге – НАСТОЯЩАЯ, а вовсе не поддельная, как думает большинство. Просто перед каждым ударом Игрок закрывает ударную часть рукой. Иронично, что когда Игрок пользовался поддельной кувалдой, он-таки как раз немного изувечил ей Гробовщика.

В начале карьеры, когда игрок выступал под псевдонимом Terra Ryzing в WCW, Левеску дали всего пять минут на то, чтобы придумать себе новую роль. Тогда из Левеска руководство WCW сделало «французом», посколльку его имя было было французским. Так родился персонаж «Жан-Поль Левеск». Руководство попросили говорить Игрока с французским акцентом. В действительности Игрок не говорит по-французски.

Игрок обажает группу Motorhead. Даже музыкальное сопровождение группировки Игрока – Эволюции было записано именно этой группой.

Левеск дважды боролся с Миком Фоли в матчах за карьеру. По его мнению, что популярной звездой он стал только благодаря его матчу с Фоли на Royal Rumble в 2000 году.

Как ломать амбалов?
делимся соображениями, опытом и тактикой

Что надо жрать что-бы силы были в этот нелегкий период