В эту тему Вы можете выкладывать упражнения по накачке мышц!!! Одни будут делать это для того, чтобы помоч новичкам, другие для того, чтоб расширить свой кругозор!!!
==============================================
ПРИМЕЧАНИЕ: упражнения должны быть полностью объяснены, должно быть написанно каким снарядом лучше это делать, должно быть указанно какие группы мышц развивает то или иное упражнение, при возможности выкладывайте фото этого упражнения!!!
==============================================
Нас(людей ведущих здоровый образ жизни) не много, поэтому мы должны помогать друг другу!!!
==============================================
Ждем ваших сообщений с упражнениям!!! Пусть все ваши начинания сбудуться!!!
==============================================

Ориентировочно турнир планируется провести в июне. Скорее всего в субботу утром.
Взнос 200-300 рублей.
Награждаются первые 5 мест. за 1 место кубок

Закончилась моя лафа.
У меня в квартире теннисный зал ... был.
Родился ребенок и жена требует гостиную в зад.

Посему ищу зал и/или спаринга в Невском р-не СПб.

Также имеется переносной теннисный робот.

Уважаемые участники! 26 апреля в 13 часов 00 минут состоится очередной турнир по настольному теннису на кубок клуба "Витана".
Адрес: В.О., ст.м. Василеостровская., 10-ая линия, 47 Б. Справки по телефону: 323-68-33.

Играю где-то на 1-2 взрослый,так говорит мой друг кмс,в атаке в основном.Требуется офф основание,в пределах до 4500 руб.Играл до этого разными основаниями,самое быстрое из них- Butterfly Kreanga Powerspin,оно мне не понравилось только своим весом!Вес который устроит- от 80 до 90гр.Покупать буду в висте,другие варианты даже не буду рассматривать!!! помогите плиииз....

Основание BUTTERFLY Kong Linghui OFF
Накладки BUTTERFLY Sriver EL max.
почти новая, продаю за 3000 возможен торг.

13 мая 14:00 - взял 2 новых Bryce FX 2.1, нанеc Butterfly Optimizer. Жду 12-18 часов.

Есть два качественных примера по крайней мере в Питере-Брайнин и Элинсон после некоторого перерыва возобновили тренировки и игры,по сей день многие из молодых не могут обыграть ветеранов и приблизиться к уровню их стабильности в игре.Можно приплюсовать Кругликова-при полном отсуствии тренировок в любой момент выйдя к столу сыграет на вполне приличном уровне.

Те, кто смотрит футбол в барах надолго запомнят этот сезон.
НТВ+ не купило права на трансляцию матчей АПЛ. Вместо этого по НТВ+ будет транслироваться канал Россия-2, который купил право, по-моему, только на три матча в неделю.
Ну, а украинская Поверхность испытывает большие проблемы с финансами, поэтому не собирается покупать АПЛ в этом году.
Прощайте бары, шумные компании, пиво, официантки и песни невпопад - да здравствует интернет-трансляция :(((

ь

- Beens - Drop That 1.0
- David Guetta Ft Akon - Sexy Bitch (Royal K's Mighty Refix)
- Deadmau5 - Ghosts N Stuff (BLV Intro Version Remix)
- DJ Antention - Free Your Mind (Original Mix)
- DJ Louis Louis feat Beethoven - The 5th (Electro House Mix test)
- Dj Sequence - Wanted Sound (Fendbrothers Remix)
- Designer Drugs - Strange Enough (Grind House Remix)
- DJ Antonie feat. Felguk - Trovero (Dj Opium Mash Up)
- Electro Stimulation - Automatic Lover - (Teddybear mix)
- Fast Foot - Computer (Speaker Killer Remix)
- Fast Foot - Legendary Sherlok Holmes 2.9
- Fast Foot & Dj PIN - Speakers Killer 2 0 (Electro Rock)
- Felguk - As sample as it is (Original mix)
- Felix Cartal - Skeleton (Botnek Remix)
- Fractal System - Can you dance (Original mix)
- Fred Worx - Softly (Alex Kidd remix)
- Hard2House - Getting a Flow (Hard2House Remix)
- Herbie Hancock - Rock It (Fast Foot Remix 2009)
- Hirshee - The Rinse Out (Keemerah Remix)
- Kurd Maverick - The Rub ( DJ Neo Electro House remix)
- Lazy Rich - No More Games (Keemerah remix)
- Loops Of Fury - Flick A Switch (DJ Dan & Mike Balance Remix)
- Martin Solveig - One 2 3 Four (GrooveStage Remix)
- Modjo - Lady (Remix ?)
- MSTRKRFT & John Legend - Heartbreaker (Wolfgang Gartner Remix)
- Need2beat - Ping Pong Song (Die Hoerer Haben Aufschlag Im Mix)
- Paul Anthony - Callie (Original Mix)
- Rick Ross - Hustlin (The Disco Villains Fresco remix)
- Robbie Rivera - Funk A Tron (D'azoo At Night Remix)
- Rom C & Remakerz - In The Music (Scarmix Remix)
- Suicide Club - Sous Acides Club (Fukkk Offf Remix)
- Sweet Cheat feat LJ MTX - Shut the fuck up Dance (Original Mix)
- The Ranger - Gna Getchya (Richie Beretta Mix)
- Underhall - Digithall (Stereoheroes remix)

проше!

Салют Всем . Это все тот же Даниил Видяков . Я очень давно не писал подобных заметок и посчитал , что это будет интересно к прочтению и каждый в этой заметке найдет что-то для себя . К тому же у меня сейчас завал личных сообщений и заявок в друзья . Я при всем своем желании не имею возможности всем ответить .

Из названия думаю все уже поняли , о чем я напишу . Все будет в хронологическом порядке для удобства , вдруг кто — то захочет потом отдельно прочитать нужную часть .

1.СЕНТЯБРЬ
1.1.всероссийский электро дэнс фестиваль by adde . Очень рад , что подобные фесты у нас есть . Все прошло очень органированно , рад был всех увидеть и со всеми пообщаться . Хорошая атмосфера и новые знакомства . Участие в категории ТОП-16 . Спасибо Диме Сапегину за то , что он занимается этим !
1.2.РАСПАД SONIC MOTION TEAM . В сентрябре распалась моя первая команда . В ее составе поуспели быть многие танцоры , Женя Захаров , Ваня Ермаков , Егор Лейзи , Надя Яркая , Саша Енерджайзер ( один из 3 , кто был в первом составе ) и другие . Последним составом был Я(Даниил Видяков) , Ваник Оганян , Артур Саркисян и Влад Ананьев . Так произошло , что наши пути стали совсем разными . Сначала состав был разделен на 2 двойки . Ваник+ Влад и Я + Артур . А итогом стало то , что мы перестали быть командой . Наша заявка на командный чемпионат России снята . Чем сейчас занимаются Влад и Ваник я не знаю . Знаю только про себя и Артура .
1.3.Обновленный состав Say Braahh . Артур Саркисян получил приглашение в команду с самими лучшими соло выходами . После этого я также получил приглашение на тренировку с Say Brahh , за что большое спасибо Артуру . Если бы не он , то я бы сейчас остался без команды , зала , прогресса , общения и всего того , что у меня сейчас есть . Наша команда это отдельная тема . Вы наверняка сможете прочитать все о нас , но только после декабрьского чемпионтата .
Так пролетел сентрябрь
2.ОКТЯБРЬ
2.1.Гастроли в Нижнем Новгороде с Настей Антелаевой и Женей Яровенко . Я очень рад поездке , тому , как я провел время , новым знакомствам и вообще всему . И на самом я сейчас доволен всем , что происходит , серьезно . Скоро к вам и уже в 3 раз .
2.2.Чебоксары с Антоном Чупрыниным . Мне также очень понравилось , был в Чебоксарах первый раз . Мало посмотрел город и надеюсь исправить это . Сашу привет )
2.3.Снова Нижний . Судейство , тусы , все также круто !
2.4.Good Monday . Мне подсказали идею иедю с созданием небольших танцевальных видеороликов каждую неделю . Подобные темы есть и в других видах танцев . Решил назвать « GOOD MONDAY » . С подтекстом того , что это видео подобно хорошему понедельнику даст танцорам некий плюс для их танца на грядущую неделю . Позже того , как первое видео было выложено выяснилось , что подобная идея была у Димы Безлюднева из Омска для его тренингов . Дима , как я понял даже писал об этом в своем ТВИТЕРЕ . В мои планы входило развитие танцев , но никак не конфликт с Димой . Так как люди стали писать Диме о том , что он взял мою идею ...Дима написал мне . Компромис в данной ситуации вы видите сами . Видео больше не выходят , НО вскоре будут выходить под НОВЫМ НАЗВАНИЕМ!к слову говоря если у вас есть предлоожения , как назвать эту идею я буду с радостью готов выслушать ваше предложение =) .
Так пролетел Октябрь.
3.Ноябрь
3.1.Главная Группа По ELECTRO DANCE ( TECHTONIK ) ВКОНТАКТЕ . (http://vkontakte.ru/club297696)
как вы знаете главный админ этой группы — Леша Пелевин . Поскольку Леша уходит в армию Я , Артур Саркисян и Леша Казачков взяли у Леши эту группу в аренду на 1 год , пока Лешка будет служить . В наших ближайших Планах это новый дизайн группы . Более удобное пользование . Новые интересные темы . Обновленный Состав Админов и не только . Вы скоро все увидите , не спешите , мы занимаемся этим =)

комментируем

комментируем матч...

комментируем матч

Дузья! Есть прекрасная возможность принять участие в новом петербуржском проекте "Коллекция Приключений - Питер" (ссылка в группах-друзьях). Интересно было бы пообщаться с вами на эту тему.

Привет всем! Я только вступил в эту группу, и надеюсь, что много чего нового смогу для себя открыть! Турист я начинающий... И никогда не ходил в походы в зимнее время. Очень хочеться пойти именно на новый год и Рождество! Посоветуйте куда лучше идти в Карпатах! И что с собою брать из вещей!Заранее всем спасибо!!!

Я лично считаю - явный перегиб.
Одно дело порнуху вычищать - другое дело ограничивать возможности.
Часто в других группах читаю обсуждения и смотрю ссылки на фотки по теме. Очень удобно, не надо потрошить ВСЕ альбомы автора, а сразу посмотреть то, что он хотел показать.
Опять же не только в контакте есть инфа, которую ищут люди.
Если кто-то, к примеру, искал спальник и получил ссылку в личку - остальные остались обделенными!
Нет, мое мнение - некоторые ограничения треба снять - будет интересней.

Всем привет. Планирую на следующее лето покупку парусного катамарана. Пока остановился на "Ветре". У кого-нибудь был опыт хождения на подобных судах? Поделитесь, плиз, информацией

Тем, кто планирует поездку на Соловки летом 2011 года предлагаю ночлег в г.Кемь в частном секторе! Звоните:89214535761, пишите в личку!