Пишем=)

Ребят, подскажите пожалуйста!
Начал л/а заниматься после 7 лет простоя (до этого лыжником был).
На соревнованиях хватает максимум на 5000 потом умирают ноги.
Сам худой и мышцы маленькие.
Подскажите какие существуют методики тренеровок для увиличения мышичной массы (и более эффективного ее использования) в беге на 3,5,10 км.

а вы о чем думаете, когда слышите оповещение о том, что остался последний круг???)как настраиваете себя, что говорите себе?)) ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО;)

Кто нибудь занимаясь атлетикой употреляет креатин?
помогает ли он?
и в каких количествах вы его употребляете?

вроде не нашла такую тему
говорить сахарозаменителям да или нет ?
а то мне кажется 4то из за сахзам. мой вес стоит ... вобщем 4то вы думаете по этому поводу ??

???

В День рождения Эйвери решил я, что пора создавать такую тему. А то про все амплуа есть, а про игроков типа agitator нет. Ну я думаю, все согласятся, что на данный момент это сам Шон. И лично мне нравится Туту. Ну а вообще, самым лучшим провокатором всех времйн был, на мой скромный взгляд, Клод Лемье.

Напишите, пожалуйста, с какого возраста вы занимаетесь спортом. И ваши мысли о том с какого возраста лучше заниматься миксфайтом профессионально.

Для регистрации на батл Вам необходимо отправить некоторую информацию о себе, оставить заявку прямо здесь.
Зарегистрироваться может каждый желающий.

1. НАЗВАНИЕ ДВОЙКИ ИЛИ НИКИ
2. ГОРОД.
3. СТАЖ
4 ТЕЛЕФОН

• ЗАПОЛНЕНИЕ 4-х ПУНКТОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО! МЫ БУДЕМ ДЕРЖАТЬ ВАС В КУРСЕ СОБЫТИЙ !
• РЕГИСТРАЦИЯ ПРОХОДИТ ДО 6 МАЯ !

По всем вопросам вы так же можете обращаться по телефону: 8 (905) 507 - 92 - 49

"Кусочки короткой автобиографии"


Встал на коньки в 4 года, катался со старшими сестрами. Мечтал стать хоккеистом, но родители Жан-Мишель и Раймон записали мальчика в секцию фигурного катания. Начинал в танцах на льду, но быстро увлекся прыжковыми элементами и перешел в одиночное катание.

Стоит отметить, что врачи всегда были против того, чтобы Бриан занимался спортом. В 11 месяцев он сильно болел, и ему удалили одну почку.

Дебютировал на соревнованиях в 1999 году, когда занял второе место на юниорском чемпионате Франции. Год спустя не отобрался даже на юниорский чемпионат мира. Но в 2002 году, перейдя во взрослое катание, выиграл бронзу чемпионатов Франции и Европы.

Достижения: победитель (2007) и трехкратный серебряный призер (2004, 2006, 2008) чемпионатов мира, двукратный победитель (2004, 2007), двукратный серебряный (2003, 2005) и трехкратный бронзовый призер (2002, 2006, 2008) чемпионатов Европы, участник двух Олимпиад (2002, 2006).

В марте 2006 года выпустил автобиографию «Огонь на льду» («Le feu sur la glace»), которая была написана при участии журналистов Лойка Лежея из «La Nouvelle République» и Селин Лонгэвр из «L'Equipe».

Открыл благотворительный фонд в помощь детям, страдающим синдромом Вильямса.

Успел поучаствовать в судебных разбирательствах с бывшей подругой, мисс Франции Летицией Блеже, которая обвинила фигуриста в том, что он встречался с ней якобы для того, чтобы скрыть свои гомосексуальные связи. Сейчас Жубер встречается с итальянкой Валентиной Марчеи.

********************
http://www.vsesmi.ru/news/297960/
Это какое-то интервью!

******************
Кусочки из книги "Огонь на льду"))))
Пока больше ни чего не нашла!!!

http://community.livejournal.com/joubert_ru/3872.html

http://community.livejournal.com/joubert_ru/2164.html

******************

Какой накаут в боксе вам больше всиво нравится.

А кроме Флойда...мало кто щас вызовет интерес......или предоставит трудности для Пака

Ломаченко

Кличко КO,9-10.

так как я розлил сок на клаву я буду писать все с маленькой и без запятых(ШИфт залипает)
меня не интересует мнения других по поводу моего судейства. раз попросили - значит терпите. абзац в конце думаю будет обьяснением для многих недовольных.
я решил розбить мое судейство на 5 пунктов:
1.Техника:
j*air - нравится техника. все четко и быстро. 5
evan - хорошая техника. спины ето точно твое. лучше всего во время танца смотрятся. но вот четкости в выкидах я б тебе посоветовал. 4.5

2.Бит:
j*air - так же частичное не попадание. 4
evan - частично не попадал. в первом сольнике больше всего. 4
не могу никому поставить меньше. я ж не буду считать сколько раз не попал в бит.

3.Разнообразие танца:
j*air - пару триков повторяются во всех сольниках. 4
evan - повторения есть, но точно меньше. 4.5

4.Тайминг:
j*air - немного меньше чем у евана. последнее соло мало. 4.5
evan - отличный тайминг. 5
не снимал много балов за тайминг, так как считаю его не главным.

5.Агрессия -
j*air - агрессор прям :D 5
evan - агрессия меньше чем у противника. у тебя плавный стиль и агрессия не так важна. 4.5

j*air - 22,5
evan - 22,5

я мог бы придумать еше критерий или где-то поменять балы... но зачем?
по моим подсчетам они получились равными. у каждого свои плюсы, свои минусы. я оценивал их по своему усмотрению, а не по каким-либо правилам которых не существует.

с вами был я, Freedom. до новых встреч.

В общем мне предложили забатлится, коллеги из Тульчина.
Собственно говоря вот два видео:

Skyper - http://www.youtube.com/watch?v=aOC8P0Pu5_Y

Nik - http://www.youtube.com/watch?v=78MWwquojWk

Так как было решено, что судить будет Шкап. Ждем его судейства.
Но и ваши мнения нам очень важны: отписывайте, комментируйте чего не хватает обоим джамперам.

З.Ы. Помните что парни только начинающие, да и я толком как бревно танцую, но все же откровенная критика сможет поставить нас на путь истинный.

Предлагаю всем подключиться к собранию информации о актуальном состоянии JumpStyle на Украине. На ее основании мы сможем определить дальнейшие пути развития Легиона.

Например:
задаем в поиск вКонтакте
jumpstyle Украина

выдает 7 групп:
3 из них посвящены Тектонику - выбрасываем
группа JumpStyle DJ Dr.Tunez - добавляем, интересно для сотрудничества

Делаем запись по шаблону
копируем ID группы (пробел тире пробел)
к-ство участников (запятая) индекс активности (запятая) город (запятая) свой комментарий
Таким образом я затем смогу довольно легко обработать большой массив информации и она будет систематизирована

Индексы активности, объяснение:
0 - группа мертва, такие даже не стоит здесь отмечать,
1 - еле жива (1-2 комента в неделю, всего несколько тем в обсуждениях),
2 - более-менее активна,
3 - активная группа (есть коменты, аудио, видео)
Выбор индексов 2 и 3 - на ваше усмотрение, является субъективной оценкой, в любом случае, можно будет пересмотреть оценку.

Пример записи:

http://vkontakte.ru/club6093521 - 500, 1, Киев, jumpstyle DJ Dr.Tunez

Кому влом оценивать, сбрасывайте хотя бы ID группы, оценку проведут админы
Спасибо за Вашу помощь! =)

Всетаки лигу нужно довести до конца
Судить буду я если ви непротив, а если что можно добавить судей.
Время на викладку нових видео до 26 июня включительно!
Треки любие.
2 соло.
Удачи!
Победитель будет батлится с Vano за звание победителя лиги.

предлагаю начать с самого простого в бюджетном плане варианта...

футболка белого (может и желтого... розового...)
на ней печать размером 21*15см... можна и А4 но помоему это много...

стоимость порядка 15-17грн....

футболка 12грн
печать около 4 грн (на бумагу)
клеится утюгом в домашних условиях...


печатать рисунок логотип джампа а под ним надпись ДЖАМПСТАЙЛ УКРАИНА

у кого есть варианты дизайнов или надписей тоже пишите сюда...

деньги кто успеет тоже подносите к 15-му числу на встречу...

Ребята оставте свой комент! кто за что! На крещатике будет с 13-00 до 18-00 играть джапстайл! хочется пойти !!! дать все жару)) решаем ! победит количество голосов! просто пишем одно слово! 1.Крещатик! или 2.Батл.